鐵牛一拳才剛打在那已經七零八落的傀儡殘骸上，就聽到身後幽幽地傳來了這麽一句。
他嚇了一跳，心中也有些發毛。
歲寒真人不愧是歲寒真人，他什麽時候出現在自己身後的，自己竟然絲毫沒有察覺？
他迴過神來，拍了拍胸膛，“真人，您方才說什麽？功法？”
歲寒灰白的眸子裏映著鐵牛壯碩的身形，“嗯。”
歲寒的神色有些複雜，他能看得出來，之前秦姝教給他的煉體功法跟鐵牛的應當是同一功法。
但是……她得了新的功法卻給鐵牛留著，也不教給自己。
人都是有遠近親疏的，由此可見，在秦姝心中，她跟鐵牛的關係更近一些啊……
“哦~您是說那個鍛體功法呀！您也沒有合適的功法嗎？我拿給您看看。”
鐵牛一邊說著，一邊將玉簡掏了出來。
他倒是不介意分享，甚至一想到以後出去可以說歲寒真人跟自己用得同一個煉體功法，頓時覺得麵上有光。
歲寒接過玉簡用神識掃了一遍，就又還給了鐵牛。
鐵牛一愣，“您不看的嗎？”
說完，他突然想到了什麽，抬手一拍腦門，十分羨慕地說道：“差點忘了，以您的修為應當早就能神識外放了吧？”
歲寒嗯了一聲，跟他道了聲謝。
想了想，又隨手給了他一個玉簡，也算是沒有白拿他的功法。
鐵牛有些激動地搓了搓手，接過他遞過來的玉簡貼在腦門上，微微一感受就明白了。
原來是個拳法呀！看樣子似乎還是玄階以上的功法，比他現在用得這個厲害多了。
“多謝真人！”
歲寒微微搖頭，告訴他不用客氣。
鐵牛這才又接著說道：“真人，您也要鍛體嗎？”
歲寒應了一聲，“若是道友不嫌棄，還請抽空指點我一二。”
他這一番話還真是讓鐵牛有些受寵若驚。
這位可是傳聞中的歲寒道友呀！自己何德何能指點他？
“這可使不得！真人，在下修為低微，哪兒能指點得了您？”鐵牛一邊說，一邊抬手擺了擺手。
歲寒卻道：“有道是，三人行，必有我師。你在算法一道，興許不如我，但我在鍛體上也不如你。道友不必妄自菲薄，興許你隨便一兩句話，我就可以少走許多彎路。”
鐵牛是個老實孩子，被他這樣一說，也覺得很有道理。
他思索了片刻，這才嚐試著開口道：“真人，在下是個笨的，領悟一些術法需要很長的時間，所以才選了最為簡單的鍛體。”
他憨厚地笑了笑，不好意思地抓了抓自己的頭發，“在下也不知有什麽能指點您的。鍛體就是一直重複那些枯燥又累人的動作，一點一點挑戰自己身體的極限，練了這麽多年，也隻有一點心得……在您快要堅持不下去的時候，隻需要再多堅持一小會，效果比之前練那麽久都要好許多。”
歲寒若有所思地點了點頭，“多謝，我便不打攪你練功了。”
他走到一旁，看著鐵牛接著蹂躪那個傀儡。
鐵牛也是個急性子，想著反正也要練習功法，倒不如連拳法一起換了，重新從頭開始。
用上了新功法和新拳法的鐵牛，就好像一腔興奮無處發泄似的，那傀儡原本就被打穿了心口，眼珠子被摘了。
如今肩膀和腹部都布滿了各種裂紋，原本看起來十分結實的材質，突然就仿佛成了個不堪一擊的朽木。
秦姝方才也聽到了鐵牛和歲寒的談話，她停下手中的劍法叫了歲寒一聲。
歲寒抬起眸子看向了她，就見秦姝朝著他丟了個什麽東西過來。
他的身體迅速躲開，那東西“啪嗒”一下掉在了地上，他才發現是一具傀儡。
就聽秦姝說道：“我看鐵牛師兄練得還不錯，你也用這個試試。”
歲寒嚐試著一拳打了上去，秦姝實在看不下去了，“你是在給傀儡撓癢癢嗎？”
歲寒用上了些許力氣，一拳下去，右手的指關節也被擦傷了。
他下意識地抬手去拿培元丹，卻被一旁的秦姝翻了個白眼打掉了他探向儲物戒的手。
“這點傷就上培元丹？你也太敗家了吧？”
她說著話，就將手指搭在了歲寒手腕上，她的木靈氣繞著歲寒手指上轉了一圈，流血止住了。
秦姝又順便幫歲寒修複了一下體內斷掉的筋脈，從頭到尾不過用了一刻鍾的時間，她就收迴了手。
“好了，待我靈氣恢複恢複再接著修複，在此處要時刻小心防備。”
歲寒也能察覺到最近自己這具身體的生命力在逐漸增長，心中頓時也不著急了。
秦姝又接著道：“你也不必折騰這傀儡了，你體質還不行，先淬體吧！還是之前的方法，數量和時長上再加一些。鍛體過後，不要再服用培元丹了，用淬體丹。煉體本身練得就是身體的強度以及自愈能力，你這將培元丹當糖豆吃，身體也會對丹藥產生依賴，也怪不得你進步這麽慢。”
歲寒一愣，“慢？”
從他一開始淬體到現在，充其量過去了四個多月，他就已經煉體二層了。
秦姝一臉嫌棄地看著他，“這還不慢？都快半年了，才剛突破煉體二層？”
秦姝正說著話，鐵牛突然插了一句，“師妹，挺快的了！這修煉速度當真不慢的！歲寒真人果然厲害呀！”
他說著話，還衝著歲寒比了個大拇指。
秦姝聞言一個眼刀就飛了過去，“師兄，你別這時候拆台啊！”
鐵牛訕訕一笑，“好好好，我不插嘴。”
秦姝的視線再次落在了歲寒身上，神色前所未有的鄭重，“師兄，你跟他們不一樣，你的身體……我希望你能對自己有個更為清晰的認知。”
有些事她不能直接說，但是她還是希望歲寒自己能明白。
他的身體一團糟糕，是要靠鍛體續命的。
歲寒明白了秦姝的意思，他也沉聲應下，“我明白了。”
秦姝抬手就又將兩根鐵木柱子丟給了他，“今日起背四根木頭！我練多久，你就練多久！”
他嚇了一跳，心中也有些發毛。
歲寒真人不愧是歲寒真人，他什麽時候出現在自己身後的，自己竟然絲毫沒有察覺？
他迴過神來，拍了拍胸膛，“真人，您方才說什麽？功法？”
歲寒灰白的眸子裏映著鐵牛壯碩的身形，“嗯。”
歲寒的神色有些複雜，他能看得出來，之前秦姝教給他的煉體功法跟鐵牛的應當是同一功法。
但是……她得了新的功法卻給鐵牛留著，也不教給自己。
人都是有遠近親疏的，由此可見，在秦姝心中，她跟鐵牛的關係更近一些啊……
“哦~您是說那個鍛體功法呀！您也沒有合適的功法嗎？我拿給您看看。”
鐵牛一邊說著，一邊將玉簡掏了出來。
他倒是不介意分享，甚至一想到以後出去可以說歲寒真人跟自己用得同一個煉體功法，頓時覺得麵上有光。
歲寒接過玉簡用神識掃了一遍，就又還給了鐵牛。
鐵牛一愣，“您不看的嗎？”
說完，他突然想到了什麽，抬手一拍腦門，十分羨慕地說道：“差點忘了，以您的修為應當早就能神識外放了吧？”
歲寒嗯了一聲，跟他道了聲謝。
想了想，又隨手給了他一個玉簡，也算是沒有白拿他的功法。
鐵牛有些激動地搓了搓手，接過他遞過來的玉簡貼在腦門上，微微一感受就明白了。
原來是個拳法呀！看樣子似乎還是玄階以上的功法，比他現在用得這個厲害多了。
“多謝真人！”
歲寒微微搖頭，告訴他不用客氣。
鐵牛這才又接著說道：“真人，您也要鍛體嗎？”
歲寒應了一聲，“若是道友不嫌棄，還請抽空指點我一二。”
他這一番話還真是讓鐵牛有些受寵若驚。
這位可是傳聞中的歲寒道友呀！自己何德何能指點他？
“這可使不得！真人，在下修為低微，哪兒能指點得了您？”鐵牛一邊說，一邊抬手擺了擺手。
歲寒卻道：“有道是，三人行，必有我師。你在算法一道，興許不如我，但我在鍛體上也不如你。道友不必妄自菲薄，興許你隨便一兩句話，我就可以少走許多彎路。”
鐵牛是個老實孩子，被他這樣一說，也覺得很有道理。
他思索了片刻，這才嚐試著開口道：“真人，在下是個笨的，領悟一些術法需要很長的時間，所以才選了最為簡單的鍛體。”
他憨厚地笑了笑，不好意思地抓了抓自己的頭發，“在下也不知有什麽能指點您的。鍛體就是一直重複那些枯燥又累人的動作，一點一點挑戰自己身體的極限，練了這麽多年，也隻有一點心得……在您快要堅持不下去的時候，隻需要再多堅持一小會，效果比之前練那麽久都要好許多。”
歲寒若有所思地點了點頭，“多謝，我便不打攪你練功了。”
他走到一旁，看著鐵牛接著蹂躪那個傀儡。
鐵牛也是個急性子，想著反正也要練習功法，倒不如連拳法一起換了，重新從頭開始。
用上了新功法和新拳法的鐵牛，就好像一腔興奮無處發泄似的，那傀儡原本就被打穿了心口，眼珠子被摘了。
如今肩膀和腹部都布滿了各種裂紋，原本看起來十分結實的材質，突然就仿佛成了個不堪一擊的朽木。
秦姝方才也聽到了鐵牛和歲寒的談話，她停下手中的劍法叫了歲寒一聲。
歲寒抬起眸子看向了她，就見秦姝朝著他丟了個什麽東西過來。
他的身體迅速躲開，那東西“啪嗒”一下掉在了地上，他才發現是一具傀儡。
就聽秦姝說道：“我看鐵牛師兄練得還不錯，你也用這個試試。”
歲寒嚐試著一拳打了上去，秦姝實在看不下去了，“你是在給傀儡撓癢癢嗎？”
歲寒用上了些許力氣，一拳下去，右手的指關節也被擦傷了。
他下意識地抬手去拿培元丹，卻被一旁的秦姝翻了個白眼打掉了他探向儲物戒的手。
“這點傷就上培元丹？你也太敗家了吧？”
她說著話，就將手指搭在了歲寒手腕上，她的木靈氣繞著歲寒手指上轉了一圈，流血止住了。
秦姝又順便幫歲寒修複了一下體內斷掉的筋脈，從頭到尾不過用了一刻鍾的時間，她就收迴了手。
“好了，待我靈氣恢複恢複再接著修複，在此處要時刻小心防備。”
歲寒也能察覺到最近自己這具身體的生命力在逐漸增長，心中頓時也不著急了。
秦姝又接著道：“你也不必折騰這傀儡了，你體質還不行，先淬體吧！還是之前的方法，數量和時長上再加一些。鍛體過後，不要再服用培元丹了，用淬體丹。煉體本身練得就是身體的強度以及自愈能力，你這將培元丹當糖豆吃，身體也會對丹藥產生依賴，也怪不得你進步這麽慢。”
歲寒一愣，“慢？”
從他一開始淬體到現在，充其量過去了四個多月，他就已經煉體二層了。
秦姝一臉嫌棄地看著他，“這還不慢？都快半年了，才剛突破煉體二層？”
秦姝正說著話，鐵牛突然插了一句，“師妹，挺快的了！這修煉速度當真不慢的！歲寒真人果然厲害呀！”
他說著話，還衝著歲寒比了個大拇指。
秦姝聞言一個眼刀就飛了過去，“師兄，你別這時候拆台啊！”
鐵牛訕訕一笑，“好好好，我不插嘴。”
秦姝的視線再次落在了歲寒身上，神色前所未有的鄭重，“師兄，你跟他們不一樣，你的身體……我希望你能對自己有個更為清晰的認知。”
有些事她不能直接說，但是她還是希望歲寒自己能明白。
他的身體一團糟糕，是要靠鍛體續命的。
歲寒明白了秦姝的意思，他也沉聲應下，“我明白了。”
秦姝抬手就又將兩根鐵木柱子丟給了他，“今日起背四根木頭！我練多久，你就練多久！”