第二十六章煉體
話說胡揚跟著秦碧兒、秦翠兒來到那女大王所說的修煉之地，在被美景陶醉的同時，也想起了劉江說過的一句話：修煉有若平地起高樓。既然如此，那小爺就在這裏開始奠基！
碧翠二人帶著胡揚來到湖邊的一棵大樹下，目測這大樹直徑怕是有一丈往上，大樹周圍方圓二十丈以內的土地已被推平夯實，外邊用海碗粗細、八尺來高的木樁一根挨著一根簡單圍了一個院牆，院子裏麵放著這兩天從胡揚住處搬來的石滾、石鎖、沙袋等練功物備。
在那根插天巨樹的樹幹周圍，螺旋形環繞著一架木梯，順著樹幹一直旋轉往上去到了大樹的枝葉當中。碧翠二人帶領胡揚沿著木梯拾階而上，一直到了約十五六丈的高處，大樹在這裏伸出兩根五六人合抱的枝杈，就在這枝杈與樹幹中間，架著一棟約一丈五六淨深、三丈多寬的木屋。這木屋前麵還有個台子，就像個陽台一樣，也的確是個陽台，因為向陽方向的樹枝都被砍去了，現在就有陽光直接照射到這裏。
這木屋是由七八寸厚的方木橫向一塊塊壘建而成，看起來卻不像外麵寨子裏的房屋一樣粗糙，處理的很是光滑平整、嚴絲合縫。待得秦碧兒打開房門，胡揚進去一看：這木屋分有兩個房間，很是幹淨整潔，裏間好像是臥室，床被齊全，被子是火紅色地，一看就是女大王的風格。外間隻有一張桌子、一把椅子、一個蒲團，除此再無他物。
碧翠二人嘴裏不斷嘀嘀咕咕著：“不知道大王看上你什麽……”、“就會溜須拍馬，死不要臉……”、“這麽好的地方被你個豬頭糟蹋了……”
胡揚雖說想不通這地方又不是女人、為什麽要叫做糟蹋，卻很是洋洋得意：你們越羨慕，小爺越高興！又對二女說道：“羨慕哇？眼紅啦？那簡單，搬過來跟小生一起修煉嘛！”
二人氣的咬牙切齒，若不是在十幾丈高的樹上的話，肯定馬上就是一個天外飛仙拳將這家夥打得雙腳離地。二人算是看透了，這家夥徹底就是個賤人！虧得這兩天心裏還對他愧疚不已，看來錯遠了去了，這家夥就是個不挨揍不舒服的人，下次一定要記得不能心軟、要下狠手！
二人看著胡揚那小人得誌的嘴臉心煩，一番惡狠狠的威脅之後就走了。胡揚心道就是要把你們氣走，最好也不要來考察小爺的練功進度，這樣小爺才好保守秘密。
胡揚在這大樹的上下周圍以及湖邊轉著看了一遍，不由感歎這女大王眼光獨到，這地方真心好的沒話說，女大王對我也是真的好。轉念又警覺到：這不是傳說中的糖衣炮彈嗎？不對呀，我一無所有，有什麽可供覷歈的？難道是為了俘獲小爺的芳心？如果是這樣的話，小爺就把這炮彈接著，把糖衣吃掉，炮彈也不用打迴去了，也一並吃掉！
周圍轉了一圈，胡思亂想一番後，胡揚又迴到樹下的院子裏。
先是靜下心來，把混沌玉體功記載的煉體動作在腦中迴憶了一遍。關於煉體的一萬八千個動作分為三種類型：鍛煉力量與爆發力的拳腳一類、鍛煉身體靈活性與柔韌度的身法一類、鍛煉速度與技巧的步法一類，每個類型各有六千個動作。
功法要求武者先是按照基本的單一動作練習，將單一動作做到隨心如意以後，再將動作串聯起來運動做功。功法並不要求武者一開始就將所有一萬八千個動作一次性做完，而是規定一天練習一個時辰，武者由簡單到複雜、隻要練夠一個時辰就停下來修煉其他。
隨著武者越來越熟練，動作就會越做越快，當武者可以一個時辰內做完所有一萬八千個動作並隨意串聯搭配，身體硬若磐石、軟如靈蛇，具五鼎之力，速度快若奔馬時，算是第一階段小成。
當武者可以將所有拳腳、身法、步法動作打亂、隨意串聯出無限種搭配方式，一氣嗬成，在一個時辰內將串聯動作做出三萬六千個以上，煉身成爐、身如龍蛇，具十鼎之力，速度快捷如風時，算是第一階段大成。
當武者已經將這一萬八千個動作印入血肉骨髓，站立不動也能以靈覺引導力量、氣血按照血肉記憶顫抖運動，能夠將一萬八千個動作所串聯出來的無限種運動方式在全身上下血肉內、骨骼內自主運轉，並且一個時辰運轉三十個周天以上，身體煉骨成金、毛發如鋼，具二十鼎之力，速度快如閃電之時，算得第一階段圓滿。
當煉體第一階段達到圓滿以後，若是那精氣神灌注一體的一萬八千式動作已經達到第一階段大成，這煉體的一萬八千式便可以棄之不煉，轉而專心煉那精氣神灌注一體的一萬八千式。但在入門階段，必須先修煉這煉體一萬八千式並達到小成，不然那精氣神灌注一體的一萬八千式就無從煉起。
胡揚將這些功法細節再次迴想了一遍以後，便在心裏給自己作出了一個短期內的修煉計劃：每日早上起床先是吃完氣血丹後修煉一個時辰的煉體動作；然後打磨一個時辰力量氣血、平衡訓練；接著修習一個時辰引氣功法並迴複體力。吃完午飯，先是去瀑布下麵按照大王所說的方法煉體、打磨氣血，時間一個時辰；然後接上兩個時辰的野外訓練，以負重長跑、湖中遊泳等方法鍛煉耐力或者尋找野獸鍛煉身手；然後修煉兩個時辰煉氣功法；剩下的時間修煉靈覺和睡覺。
這個計劃並不是胡揚自己憑感覺作出來的，而是參考了混沌玉體功裏麵的時間指導，功法大概指出了各個修煉方麵的時間比重，同時介紹了如何銜接最是適宜，並要求武者自己在修煉過程中審時度勢的根據自身情況進行調整。那女大王讓碧翠二人轉述了瀑布煉體的方法，其中也提起過修煉時間的安排問題，胡揚根據兩者所說、又根據自身情況製定了這個時間計劃。當然，修煉過程中如果有變化或者覺得不合適，時間安排是可以變動的。
胡揚先是將煉體方麵三個類型的動作各做了一百個並糾正好了姿勢，一個時辰已經過去了。不由想到，如果練到一個時辰做出一萬八千個動作、而且隨意串聯搭配的程度，不知道要多久。但今天也是有收獲的，今天這三百個動作已經掌握了標準姿勢，明天就可以串聯起來運動練習，也可以服用氣血丹進行煉化了。
胡揚動作做完後感受了一下身體才發現很累，隻是簡單做了三百個單一的動作，竟比打那連貫一體的崩山拳一個時辰還累，這才切身感受到這混沌玉體功的確非同一般。
練完了這些動作，胡揚便又跟往常一樣開始打磨力量、血氣，練習沙袋、木人樁，練習力量重心、身體平衡。一條龍下來，時間便又過去了一個時辰，累的不輕。
胡揚先是慢走平定了氣血波動，然後走到那大樹下的一張木塌旁邊，盤腿坐了下來。調整好唿吸，平心靜氣，排除心思雜念、靜心入定，然後展開靈覺，以靈覺用心感應身周空間。
在這天地之間的任何地方，都有靈氣的存在，用胡揚的話來說就是能量，這些能量物質的物理級別高低不同，武者的境界越高，所能夠感應並利用的靈氣級別就越高，吸收速度也越快，反之亦然。
胡揚先是以靈覺用心感受分辨這身周空間有哪些靈氣是跟自己親和的，也就是自己能夠引起它的共鳴、能夠引入體內煉化的。片刻後便覺得身體毛孔張開，似乎並沒有明顯感覺到物體被吸納而進入體內的切實動靜，卻覺得體內已經多了些什麽。
胡揚按照混沌玉體功的修煉細節以靈識調動氣血，引導進入體內的靈氣按照功法線路在血肉中運轉，直到已經達到功法所要求的那樣，血氣、元氣不分彼此，才將其按照功法路線引入丹田。這是混沌玉體功煉氣的運功過程，也是以元氣煉體的靜`功運行過程。
這個引氣的過程雖說很是複雜，比那戰神訣複雜得多，但速度卻一點都不慢。剛開始由於胡揚畢竟隻是斷斷續續修煉了兩天、還不是很熟練，所以引氣過程不是流暢。但時間久了、節奏把握好了，那身周的天地靈氣猶如水流一樣滲入胡揚的身體，體內的煉化運轉也已經圓轉流暢，速度就越來越快了。
一個時辰過去了，胡揚醒轉過來，用靈覺內視觀察了一下丹田。怎麽迴事？靈氣呢？難道我是個天穿地漏體？煉氣一個時辰，丹田空無一物！按照功法所說應該是多少有些霧狀氣體存在的呀？
胡揚不信，按照剛才的運功方式再次引氣入體煉化，並咬牙擔著岔氣的風險、勉強分心保持內視的狀態一直觀察丹田。隻見那霧狀的靈氣的確進來了，卻沒有停留，直接不見了。什麽情況？胡揚仔細觀察了很久才發現靈氣全部進入了那八方煉天鼎和暗龍甲裏麵不見了，也就是說被他們吃了！
胡揚鬆了口氣，還好不是天穿地漏體。又有些鬱悶，這兩大神器是兩個吃貨，誰知道他們能吃多少？最關鍵他們吃的不是大戶，這簡直是按著叫花子搶劫！小爺什麽時候才能喂飽你們呢？也就是說一日不把他們喂飽、一日就不可能形成氣旋，更別談氣旋境圓滿了！
想了很久，胡揚也沒想出個辦法，自己現在還沒煉成靈識，也就不可能將他們移出來，唯有慢慢的喂飽了他們，才輪得到自己。反正煉氣的時候也在煉體，我就先把那些動作練好，到時候若是還沒喂飽他們，就開始練習兵器動作，若是還不能喂飽，那就向女大王要匹馬，練習騎戰術，反正總有喂飽他們的一日。
中午，還是那個沉悶木訥的中年大叔給胡揚送飯，按照胡揚的要求，隻送來兩樣東西：一瓦罐約六七斤的肉湯，其它的全部都是肉，大小二十多塊、三十多斤重。
胡揚一直到現在都還是不能理解，為什麽自己能吃那麽多肉！而且隻喜歡吃肉，為什麽沒發現自己缺維生素呢？這不科學！轉念又將這個問題拋到腦後，管他nnd科不科學，有的吃就吃好，吃得越多就越賺！
吃完午飯，稍事休息，胡揚沿著湖邊一路去到那瀑布跟前，準備按照大王交代的方法煉體。
這湖跟那瀑布中間還隔著二三裏路，是一條小河將二者連為一體，胡揚順著小河走到那瀑布下的水潭邊一看：隻見三丈寬一條白色的匹練如天河倒掛從近百丈高的山崖上垂落下來，在崖底的石頭上砸的粉碎，小部分變成氣霧升騰，大部分流入水潭，發出震耳欲聾的轟隆巨響。胡揚不由覺得那“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的句子一點都不誇張也不浪漫，而是寫實的手法。
胡揚站在水潭邊，感到涼悠悠的冷風迎麵吹來，在潭邊磨磨蹭蹭半天，卻一直不開始。迴頭一想，這感覺很熟悉，想到那暗龍甲，胡揚想起一個詞——氣勢！
為什麽我磨磨蹭蹭不開始呢？答案就是我被瀑布的氣勢所震懾！我怕了！
要去到瀑布下麵，必須要先遊過水潭。胡揚在心裏罵了自己十幾遍沒出息、不是小爺該有的風格……這才脫下外麵的練功服，穿著短褲下水。
話說胡揚跟著秦碧兒、秦翠兒來到那女大王所說的修煉之地，在被美景陶醉的同時，也想起了劉江說過的一句話：修煉有若平地起高樓。既然如此，那小爺就在這裏開始奠基！
碧翠二人帶著胡揚來到湖邊的一棵大樹下，目測這大樹直徑怕是有一丈往上，大樹周圍方圓二十丈以內的土地已被推平夯實，外邊用海碗粗細、八尺來高的木樁一根挨著一根簡單圍了一個院牆，院子裏麵放著這兩天從胡揚住處搬來的石滾、石鎖、沙袋等練功物備。
在那根插天巨樹的樹幹周圍，螺旋形環繞著一架木梯，順著樹幹一直旋轉往上去到了大樹的枝葉當中。碧翠二人帶領胡揚沿著木梯拾階而上，一直到了約十五六丈的高處，大樹在這裏伸出兩根五六人合抱的枝杈，就在這枝杈與樹幹中間，架著一棟約一丈五六淨深、三丈多寬的木屋。這木屋前麵還有個台子，就像個陽台一樣，也的確是個陽台，因為向陽方向的樹枝都被砍去了，現在就有陽光直接照射到這裏。
這木屋是由七八寸厚的方木橫向一塊塊壘建而成，看起來卻不像外麵寨子裏的房屋一樣粗糙，處理的很是光滑平整、嚴絲合縫。待得秦碧兒打開房門，胡揚進去一看：這木屋分有兩個房間，很是幹淨整潔，裏間好像是臥室，床被齊全，被子是火紅色地，一看就是女大王的風格。外間隻有一張桌子、一把椅子、一個蒲團，除此再無他物。
碧翠二人嘴裏不斷嘀嘀咕咕著：“不知道大王看上你什麽……”、“就會溜須拍馬，死不要臉……”、“這麽好的地方被你個豬頭糟蹋了……”
胡揚雖說想不通這地方又不是女人、為什麽要叫做糟蹋，卻很是洋洋得意：你們越羨慕，小爺越高興！又對二女說道：“羨慕哇？眼紅啦？那簡單，搬過來跟小生一起修煉嘛！”
二人氣的咬牙切齒，若不是在十幾丈高的樹上的話，肯定馬上就是一個天外飛仙拳將這家夥打得雙腳離地。二人算是看透了，這家夥徹底就是個賤人！虧得這兩天心裏還對他愧疚不已，看來錯遠了去了，這家夥就是個不挨揍不舒服的人，下次一定要記得不能心軟、要下狠手！
二人看著胡揚那小人得誌的嘴臉心煩，一番惡狠狠的威脅之後就走了。胡揚心道就是要把你們氣走，最好也不要來考察小爺的練功進度，這樣小爺才好保守秘密。
胡揚在這大樹的上下周圍以及湖邊轉著看了一遍，不由感歎這女大王眼光獨到，這地方真心好的沒話說，女大王對我也是真的好。轉念又警覺到：這不是傳說中的糖衣炮彈嗎？不對呀，我一無所有，有什麽可供覷歈的？難道是為了俘獲小爺的芳心？如果是這樣的話，小爺就把這炮彈接著，把糖衣吃掉，炮彈也不用打迴去了，也一並吃掉！
周圍轉了一圈，胡思亂想一番後，胡揚又迴到樹下的院子裏。
先是靜下心來，把混沌玉體功記載的煉體動作在腦中迴憶了一遍。關於煉體的一萬八千個動作分為三種類型：鍛煉力量與爆發力的拳腳一類、鍛煉身體靈活性與柔韌度的身法一類、鍛煉速度與技巧的步法一類，每個類型各有六千個動作。
功法要求武者先是按照基本的單一動作練習，將單一動作做到隨心如意以後，再將動作串聯起來運動做功。功法並不要求武者一開始就將所有一萬八千個動作一次性做完，而是規定一天練習一個時辰，武者由簡單到複雜、隻要練夠一個時辰就停下來修煉其他。
隨著武者越來越熟練，動作就會越做越快，當武者可以一個時辰內做完所有一萬八千個動作並隨意串聯搭配，身體硬若磐石、軟如靈蛇，具五鼎之力，速度快若奔馬時，算是第一階段小成。
當武者可以將所有拳腳、身法、步法動作打亂、隨意串聯出無限種搭配方式，一氣嗬成，在一個時辰內將串聯動作做出三萬六千個以上，煉身成爐、身如龍蛇，具十鼎之力，速度快捷如風時，算是第一階段大成。
當武者已經將這一萬八千個動作印入血肉骨髓，站立不動也能以靈覺引導力量、氣血按照血肉記憶顫抖運動，能夠將一萬八千個動作所串聯出來的無限種運動方式在全身上下血肉內、骨骼內自主運轉，並且一個時辰運轉三十個周天以上，身體煉骨成金、毛發如鋼，具二十鼎之力，速度快如閃電之時，算得第一階段圓滿。
當煉體第一階段達到圓滿以後，若是那精氣神灌注一體的一萬八千式動作已經達到第一階段大成，這煉體的一萬八千式便可以棄之不煉，轉而專心煉那精氣神灌注一體的一萬八千式。但在入門階段，必須先修煉這煉體一萬八千式並達到小成，不然那精氣神灌注一體的一萬八千式就無從煉起。
胡揚將這些功法細節再次迴想了一遍以後，便在心裏給自己作出了一個短期內的修煉計劃：每日早上起床先是吃完氣血丹後修煉一個時辰的煉體動作；然後打磨一個時辰力量氣血、平衡訓練；接著修習一個時辰引氣功法並迴複體力。吃完午飯，先是去瀑布下麵按照大王所說的方法煉體、打磨氣血，時間一個時辰；然後接上兩個時辰的野外訓練，以負重長跑、湖中遊泳等方法鍛煉耐力或者尋找野獸鍛煉身手；然後修煉兩個時辰煉氣功法；剩下的時間修煉靈覺和睡覺。
這個計劃並不是胡揚自己憑感覺作出來的，而是參考了混沌玉體功裏麵的時間指導，功法大概指出了各個修煉方麵的時間比重，同時介紹了如何銜接最是適宜，並要求武者自己在修煉過程中審時度勢的根據自身情況進行調整。那女大王讓碧翠二人轉述了瀑布煉體的方法，其中也提起過修煉時間的安排問題，胡揚根據兩者所說、又根據自身情況製定了這個時間計劃。當然，修煉過程中如果有變化或者覺得不合適，時間安排是可以變動的。
胡揚先是將煉體方麵三個類型的動作各做了一百個並糾正好了姿勢，一個時辰已經過去了。不由想到，如果練到一個時辰做出一萬八千個動作、而且隨意串聯搭配的程度，不知道要多久。但今天也是有收獲的，今天這三百個動作已經掌握了標準姿勢，明天就可以串聯起來運動練習，也可以服用氣血丹進行煉化了。
胡揚動作做完後感受了一下身體才發現很累，隻是簡單做了三百個單一的動作，竟比打那連貫一體的崩山拳一個時辰還累，這才切身感受到這混沌玉體功的確非同一般。
練完了這些動作，胡揚便又跟往常一樣開始打磨力量、血氣，練習沙袋、木人樁，練習力量重心、身體平衡。一條龍下來，時間便又過去了一個時辰，累的不輕。
胡揚先是慢走平定了氣血波動，然後走到那大樹下的一張木塌旁邊，盤腿坐了下來。調整好唿吸，平心靜氣，排除心思雜念、靜心入定，然後展開靈覺，以靈覺用心感應身周空間。
在這天地之間的任何地方，都有靈氣的存在，用胡揚的話來說就是能量，這些能量物質的物理級別高低不同，武者的境界越高，所能夠感應並利用的靈氣級別就越高，吸收速度也越快，反之亦然。
胡揚先是以靈覺用心感受分辨這身周空間有哪些靈氣是跟自己親和的，也就是自己能夠引起它的共鳴、能夠引入體內煉化的。片刻後便覺得身體毛孔張開，似乎並沒有明顯感覺到物體被吸納而進入體內的切實動靜，卻覺得體內已經多了些什麽。
胡揚按照混沌玉體功的修煉細節以靈識調動氣血，引導進入體內的靈氣按照功法線路在血肉中運轉，直到已經達到功法所要求的那樣，血氣、元氣不分彼此，才將其按照功法路線引入丹田。這是混沌玉體功煉氣的運功過程，也是以元氣煉體的靜`功運行過程。
這個引氣的過程雖說很是複雜，比那戰神訣複雜得多，但速度卻一點都不慢。剛開始由於胡揚畢竟隻是斷斷續續修煉了兩天、還不是很熟練，所以引氣過程不是流暢。但時間久了、節奏把握好了，那身周的天地靈氣猶如水流一樣滲入胡揚的身體，體內的煉化運轉也已經圓轉流暢，速度就越來越快了。
一個時辰過去了，胡揚醒轉過來，用靈覺內視觀察了一下丹田。怎麽迴事？靈氣呢？難道我是個天穿地漏體？煉氣一個時辰，丹田空無一物！按照功法所說應該是多少有些霧狀氣體存在的呀？
胡揚不信，按照剛才的運功方式再次引氣入體煉化，並咬牙擔著岔氣的風險、勉強分心保持內視的狀態一直觀察丹田。隻見那霧狀的靈氣的確進來了，卻沒有停留，直接不見了。什麽情況？胡揚仔細觀察了很久才發現靈氣全部進入了那八方煉天鼎和暗龍甲裏麵不見了，也就是說被他們吃了！
胡揚鬆了口氣，還好不是天穿地漏體。又有些鬱悶，這兩大神器是兩個吃貨，誰知道他們能吃多少？最關鍵他們吃的不是大戶，這簡直是按著叫花子搶劫！小爺什麽時候才能喂飽你們呢？也就是說一日不把他們喂飽、一日就不可能形成氣旋，更別談氣旋境圓滿了！
想了很久，胡揚也沒想出個辦法，自己現在還沒煉成靈識，也就不可能將他們移出來，唯有慢慢的喂飽了他們，才輪得到自己。反正煉氣的時候也在煉體，我就先把那些動作練好，到時候若是還沒喂飽他們，就開始練習兵器動作，若是還不能喂飽，那就向女大王要匹馬，練習騎戰術，反正總有喂飽他們的一日。
中午，還是那個沉悶木訥的中年大叔給胡揚送飯，按照胡揚的要求，隻送來兩樣東西：一瓦罐約六七斤的肉湯，其它的全部都是肉，大小二十多塊、三十多斤重。
胡揚一直到現在都還是不能理解，為什麽自己能吃那麽多肉！而且隻喜歡吃肉，為什麽沒發現自己缺維生素呢？這不科學！轉念又將這個問題拋到腦後，管他nnd科不科學，有的吃就吃好，吃得越多就越賺！
吃完午飯，稍事休息，胡揚沿著湖邊一路去到那瀑布跟前，準備按照大王交代的方法煉體。
這湖跟那瀑布中間還隔著二三裏路，是一條小河將二者連為一體，胡揚順著小河走到那瀑布下的水潭邊一看：隻見三丈寬一條白色的匹練如天河倒掛從近百丈高的山崖上垂落下來，在崖底的石頭上砸的粉碎，小部分變成氣霧升騰，大部分流入水潭，發出震耳欲聾的轟隆巨響。胡揚不由覺得那“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的句子一點都不誇張也不浪漫，而是寫實的手法。
胡揚站在水潭邊，感到涼悠悠的冷風迎麵吹來，在潭邊磨磨蹭蹭半天，卻一直不開始。迴頭一想，這感覺很熟悉，想到那暗龍甲，胡揚想起一個詞——氣勢！
為什麽我磨磨蹭蹭不開始呢？答案就是我被瀑布的氣勢所震懾！我怕了！
要去到瀑布下麵，必須要先遊過水潭。胡揚在心裏罵了自己十幾遍沒出息、不是小爺該有的風格……這才脫下外麵的練功服，穿著短褲下水。