隨後許景中的舉動完全證實了秦風的猜想，這家夥竟然第一天就讓這一班女生站了整天的軍姿！
所謂的軍姿，比較重要的就是三挺三收一睜一頂，即挺頸、挺胸、挺腿，收下頜、收腹、收臀，眼睛睜大平視前方，頭向上頂。
這個站法說起來就老長一串，真正要做起來，達到要求卻也不簡單。可以說要站好標準的軍姿，全身上下幾乎沒有什麽肌肉是放鬆的。而長時間站軍姿，意味著長時間保持肌肉緊繃，不僅僅是對體力的考驗，更是對意誌力的考驗。
許景中一點兒不含糊，不僅讓大家站了一整天，而且過程中還用不知道哪裏找來的教鞭東敲敲西敲敲，力道雖然不重，可要是沒有按照要求站好，身子肯定會被敲得晃動。而雙眼平視之下，也幾乎不可能發現許景中冷不丁敲出的教鞭。
一時間不少人都被許景中敲了出來，而被敲出來的人自然會受罰，也就是操場上去蛙跳兩千米。
一天下來，別說是紀棠棠，大部分的女生都是蛙跳過這兩千米，個個走路都是一副腳軟走不動道的樣子。
不過秦風卻知道，真正讓人崩潰的是第二天和第三天。蛙跳由於腿部集中用力，負擔過大，產生的乳酸集中起來，會讓人的腿又酸又痛，兩千米對於沒有經過什麽訓練的女生們來說，已經是超綱的要求了。
當初秦風的班上，可是有一個家夥蛙跳完第二天腿軟到下不了樓，集合的時候從樓梯上滾下去了。
“你還真一點不憐香惜玉啊”，秦風吃飯的時候嘖嘖感歎。
雖然他也是帶這班的，不過畢竟是許景中的任務，他很少說話，隻是幫忙看著大家站軍姿，又偶爾幫忙把暈過去的學員背到醫務室去，一天下來，可是跑了四五趟。
許景中邪惡地笑笑，“不這樣哪能有效果？又不是在選普通學員，我是替特種部隊來考察的。”
秦風不置可否，大家都是從新人營過來的。當初被虐的時候，不得不說，有一個很強的念頭就是，總有一天，我也會成為那個虐人的教官，而不是被虐的學員。
所以當教官的，別管帶的是男學員還是女學員，心裏都是多少有點邪惡念頭的。隻不過許景中假公濟私的，邪惡得正大光明。
“你可別告訴我明天的加練內容是下蹲吧？”秦風笑笑，隨口吐槽。
哪知許景中一臉詫異，“原來你也是這麽想的？”
秦風徹底無語了。
腿上肌肉酸痛的時候，最可怕的事情莫過於下蹲或者坐下之類的動作了，許景中這會不會有點太過火啊。
……
早上六點半集合，這對於許多的學生來說還是一個比較痛苦的經曆，不過鑒於第一天許景中給大家留下的印象實在是太過黑暗，離六點半還有十多分鍾的時候，麻醉係竟然已經全部集合完畢了。
許景中很是滿意，順便還向旁邊那班的教官炫耀起來。
可想而知隔壁班受這池魚之災，今天的訓練必定不會輕鬆了。
許景中深刻貫徹了新人營邊練邊虐的訓練宗旨，今天一上手又是罰了好幾個學員。
下蹲，這種平常來看一口氣起碼可以做上百來個的動作，此刻要麻醉係的學生們來做實在是有如登天之難，秦風在一邊兒數著，最多的一個也不過堅持了五個，就一屁股坐倒在地上了。
但許景中要求的個數卻是50，也就是說，最好的一個學員，也隻不過堅持了十分之一的訓練量。
秦風搖著頭，這些從高考一路升上來的學生們，身體素質不是一般的差。
倒地的學員們也不敢偷懶，一個個在許景中邪惡的注視下連滾帶爬地起來繼續，而還在站軍姿的一個個也是滿頭大汗不敢鬆懈。
比起下蹲，站軍姿真是太輕鬆了！
又等了一會兒，紀棠棠也終於沒有堅持住，被許景中一教鞭敲下去，身子晃動了一下。
這當然就是軍姿沒有站好的表現，許景中也沒有搞特別對待，一樣是出列，50個下蹲。
秦風忍不住關注起來，好歹是特種部隊看上的苗子，會不會稍微好點呢？
結果卻十分讓人失望，紀棠棠第一個下蹲還沒蹲下去呢，身子就是一軟，倒在地上了。
而許景中對下蹲的要求也十分嚴格，什麽撐著膝蓋借力站起來，那是完全不允許的，隻要沒雙手抱頭站起來，做的都不算。
做下蹲的每個人麵前一個站軍姿的守著數數，數多了就兩個一起罰。
紀棠棠掙紮了半天，愣是一個都沒做出來。
許景中臉上也流露出一些比較失望的情緒，紀棠棠就算是在藥劑方麵特別突出，但是特種部隊是一個不容許有短板的地方，這樣的身體素質，根本沒辦法支撐。
原本考核的重點是這些學員的品行，現在看來，紀棠棠似乎連基礎關都過不去啊。
“不要慢，起身要果斷，這樣用力會順利一些”，秦風站在一邊出聲指點了一句。
紀棠棠愣了一下，抬頭看了秦風一眼，印象中這位教官並不愛說話，難道是看不下去自己太弱了嗎？
想到這裏，紀棠棠一咬牙，愣是顫巍巍地抱頭站了起來。
能夠站起來，對於其他的學員來說，也並沒有特別難，但對於紀棠棠來說卻是艱難萬分，一個下蹲，竟讓她出了一層細汗。
不過紀棠棠仍然在堅持，再蹲下，又是摔倒。
爬起來，咬牙站起來。
也就是三個，秦風已經看出紀棠棠的腿算是到了極限，但她咬著牙卻還在堅持，也不過就是一次次摔倒罷了。
秦風嘴角動了動，終究還是沒有說出讓她休息一會兒的話。特種部隊是殘酷的，就算在和平時期，執行的任務也全部是高度危險，這個時候放鬆，隻是在害人。
紀棠棠掙紮了怕有一兩分鍾，再站起來的時候，秦風驚訝地發現她臉上已有淚痕。
紀棠棠還要再繼續，那個替她數數的女生卻不顧違反命令地扶住了她。
“你幹什麽？”許景中可一直看著呢，當然立刻就發現了。
“教官，她已經做不了了。”
女生的眼神中甚至有一絲的憤怒。
她看得見紀棠棠的努力，也看得見紀棠棠臉上的淚水，在她看來，這樣的強度對於紀棠棠來說太過火了。而她隻是一個不到20歲的女孩子罷了，女生覺得兩個教官隻是在欺負人。
秦風挑眉，“你叫什麽名字？”
“姚薇薇。”女生答得毫不猶豫。
“你知道你剛才違反了命令？”秦風又問。
“知道。”姚薇薇答。
“那你又知不知道，服從命令，是軍人的天職。連聽話都做不到，沒有資格成為軍人。”秦風的語氣嚴肅，眼神更是嚴厲，絲毫不像是在說假。
大部分的學員都偷偷看向了這個方向，她們已經在擔心秦風會不會因為這個就真的把姚薇薇開除。
學生們之間的聯係很密切，大家已經聽說了昨天有人因為頂撞教官被開除的事情。姚薇薇今天這舉動，無疑是頂風作案。
姚薇薇沒有說話，但卻緊緊咬著下唇，眼神中滿是不甘心。
“去，蛙跳三千米，然後俯臥撐一百個。做不完中午就別吃飯了。”許景中吩咐道。
姚薇薇沒什麽遲疑，轉身去跳了。
至於秦風和許景中，注意力才又放到了紀棠棠的身上。
“為什麽哭？”許景中問。
“眼睛進沙子。”
已經站了一會兒的紀棠棠已經緩過勁來，不知什麽時候擦幹了眼淚。
“很好”，許景中總算是有一點點開始欣賞她了，“讓你做下蹲，你覺得委屈？”
紀棠棠搖頭，“我知道是為我好。”
全班嘩然，這擺明了是欺負人呢。難道紀棠棠為了巴結教官，不僅忍了這口氣，還反過來去誇他們？
其他女生的表情都難看起來，新人營時期，每一個學員對於教官都是仇恨的，否則那肯定是教官工作沒做好，許景中在學員私下的認識中，無疑已經是本屆軍訓當中頭號大魔頭，仇恨值更是滿滿。
替他說話的紀棠棠，儼然快要被女生們集體嫌棄了。
“哦？怎麽說？”許景中當然不會錯過所有人心理的變化，順勢給了紀棠棠解釋的機會。
“劇烈運動之後肌肉酸痛是因為無氧唿吸產生的乳酸，在之後繼續保持運動量，將有助於加快新陳代謝，乳酸會更快分解。如果現在迴去休息，腿部的酸痛至少需要7天才能夠自然緩解，而保持運動，則在第四天就能夠明顯減輕。”
紀棠棠語氣冷靜，“而且，根據昨天我自己記下的蛙跳時的唿吸頻率和心跳頻率等生理指標判斷，今天完成50個下蹲是很合理的運動量。太多會加重負擔，而太少則無法抵消昨天造成的影響。”
秦風倒吸一口涼氣，這姑娘，很可怕啊。
他當然也知道今天完成五十個下蹲是合理的運動指標，但那是因為這是部隊裏常年的實踐結果，是經過了一代代新兵驗證的。
可是紀棠棠竟然隻是自己做過一次，通過生理指標就能夠準確判斷？這是怎樣妖孽的天才！
所謂的軍姿，比較重要的就是三挺三收一睜一頂，即挺頸、挺胸、挺腿，收下頜、收腹、收臀，眼睛睜大平視前方，頭向上頂。
這個站法說起來就老長一串，真正要做起來，達到要求卻也不簡單。可以說要站好標準的軍姿，全身上下幾乎沒有什麽肌肉是放鬆的。而長時間站軍姿，意味著長時間保持肌肉緊繃，不僅僅是對體力的考驗，更是對意誌力的考驗。
許景中一點兒不含糊，不僅讓大家站了一整天，而且過程中還用不知道哪裏找來的教鞭東敲敲西敲敲，力道雖然不重，可要是沒有按照要求站好，身子肯定會被敲得晃動。而雙眼平視之下，也幾乎不可能發現許景中冷不丁敲出的教鞭。
一時間不少人都被許景中敲了出來，而被敲出來的人自然會受罰，也就是操場上去蛙跳兩千米。
一天下來，別說是紀棠棠，大部分的女生都是蛙跳過這兩千米，個個走路都是一副腳軟走不動道的樣子。
不過秦風卻知道，真正讓人崩潰的是第二天和第三天。蛙跳由於腿部集中用力，負擔過大，產生的乳酸集中起來，會讓人的腿又酸又痛，兩千米對於沒有經過什麽訓練的女生們來說，已經是超綱的要求了。
當初秦風的班上，可是有一個家夥蛙跳完第二天腿軟到下不了樓，集合的時候從樓梯上滾下去了。
“你還真一點不憐香惜玉啊”，秦風吃飯的時候嘖嘖感歎。
雖然他也是帶這班的，不過畢竟是許景中的任務，他很少說話，隻是幫忙看著大家站軍姿，又偶爾幫忙把暈過去的學員背到醫務室去，一天下來，可是跑了四五趟。
許景中邪惡地笑笑，“不這樣哪能有效果？又不是在選普通學員，我是替特種部隊來考察的。”
秦風不置可否，大家都是從新人營過來的。當初被虐的時候，不得不說，有一個很強的念頭就是，總有一天，我也會成為那個虐人的教官，而不是被虐的學員。
所以當教官的，別管帶的是男學員還是女學員，心裏都是多少有點邪惡念頭的。隻不過許景中假公濟私的，邪惡得正大光明。
“你可別告訴我明天的加練內容是下蹲吧？”秦風笑笑，隨口吐槽。
哪知許景中一臉詫異，“原來你也是這麽想的？”
秦風徹底無語了。
腿上肌肉酸痛的時候，最可怕的事情莫過於下蹲或者坐下之類的動作了，許景中這會不會有點太過火啊。
……
早上六點半集合，這對於許多的學生來說還是一個比較痛苦的經曆，不過鑒於第一天許景中給大家留下的印象實在是太過黑暗，離六點半還有十多分鍾的時候，麻醉係竟然已經全部集合完畢了。
許景中很是滿意，順便還向旁邊那班的教官炫耀起來。
可想而知隔壁班受這池魚之災，今天的訓練必定不會輕鬆了。
許景中深刻貫徹了新人營邊練邊虐的訓練宗旨，今天一上手又是罰了好幾個學員。
下蹲，這種平常來看一口氣起碼可以做上百來個的動作，此刻要麻醉係的學生們來做實在是有如登天之難，秦風在一邊兒數著，最多的一個也不過堅持了五個，就一屁股坐倒在地上了。
但許景中要求的個數卻是50，也就是說，最好的一個學員，也隻不過堅持了十分之一的訓練量。
秦風搖著頭，這些從高考一路升上來的學生們，身體素質不是一般的差。
倒地的學員們也不敢偷懶，一個個在許景中邪惡的注視下連滾帶爬地起來繼續，而還在站軍姿的一個個也是滿頭大汗不敢鬆懈。
比起下蹲，站軍姿真是太輕鬆了！
又等了一會兒，紀棠棠也終於沒有堅持住，被許景中一教鞭敲下去，身子晃動了一下。
這當然就是軍姿沒有站好的表現，許景中也沒有搞特別對待，一樣是出列，50個下蹲。
秦風忍不住關注起來，好歹是特種部隊看上的苗子，會不會稍微好點呢？
結果卻十分讓人失望，紀棠棠第一個下蹲還沒蹲下去呢，身子就是一軟，倒在地上了。
而許景中對下蹲的要求也十分嚴格，什麽撐著膝蓋借力站起來，那是完全不允許的，隻要沒雙手抱頭站起來，做的都不算。
做下蹲的每個人麵前一個站軍姿的守著數數，數多了就兩個一起罰。
紀棠棠掙紮了半天，愣是一個都沒做出來。
許景中臉上也流露出一些比較失望的情緒，紀棠棠就算是在藥劑方麵特別突出，但是特種部隊是一個不容許有短板的地方，這樣的身體素質，根本沒辦法支撐。
原本考核的重點是這些學員的品行，現在看來，紀棠棠似乎連基礎關都過不去啊。
“不要慢，起身要果斷，這樣用力會順利一些”，秦風站在一邊出聲指點了一句。
紀棠棠愣了一下，抬頭看了秦風一眼，印象中這位教官並不愛說話，難道是看不下去自己太弱了嗎？
想到這裏，紀棠棠一咬牙，愣是顫巍巍地抱頭站了起來。
能夠站起來，對於其他的學員來說，也並沒有特別難，但對於紀棠棠來說卻是艱難萬分，一個下蹲，竟讓她出了一層細汗。
不過紀棠棠仍然在堅持，再蹲下，又是摔倒。
爬起來，咬牙站起來。
也就是三個，秦風已經看出紀棠棠的腿算是到了極限，但她咬著牙卻還在堅持，也不過就是一次次摔倒罷了。
秦風嘴角動了動，終究還是沒有說出讓她休息一會兒的話。特種部隊是殘酷的，就算在和平時期，執行的任務也全部是高度危險，這個時候放鬆，隻是在害人。
紀棠棠掙紮了怕有一兩分鍾，再站起來的時候，秦風驚訝地發現她臉上已有淚痕。
紀棠棠還要再繼續，那個替她數數的女生卻不顧違反命令地扶住了她。
“你幹什麽？”許景中可一直看著呢，當然立刻就發現了。
“教官，她已經做不了了。”
女生的眼神中甚至有一絲的憤怒。
她看得見紀棠棠的努力，也看得見紀棠棠臉上的淚水，在她看來，這樣的強度對於紀棠棠來說太過火了。而她隻是一個不到20歲的女孩子罷了，女生覺得兩個教官隻是在欺負人。
秦風挑眉，“你叫什麽名字？”
“姚薇薇。”女生答得毫不猶豫。
“你知道你剛才違反了命令？”秦風又問。
“知道。”姚薇薇答。
“那你又知不知道，服從命令，是軍人的天職。連聽話都做不到，沒有資格成為軍人。”秦風的語氣嚴肅，眼神更是嚴厲，絲毫不像是在說假。
大部分的學員都偷偷看向了這個方向，她們已經在擔心秦風會不會因為這個就真的把姚薇薇開除。
學生們之間的聯係很密切，大家已經聽說了昨天有人因為頂撞教官被開除的事情。姚薇薇今天這舉動，無疑是頂風作案。
姚薇薇沒有說話，但卻緊緊咬著下唇，眼神中滿是不甘心。
“去，蛙跳三千米，然後俯臥撐一百個。做不完中午就別吃飯了。”許景中吩咐道。
姚薇薇沒什麽遲疑，轉身去跳了。
至於秦風和許景中，注意力才又放到了紀棠棠的身上。
“為什麽哭？”許景中問。
“眼睛進沙子。”
已經站了一會兒的紀棠棠已經緩過勁來，不知什麽時候擦幹了眼淚。
“很好”，許景中總算是有一點點開始欣賞她了，“讓你做下蹲，你覺得委屈？”
紀棠棠搖頭，“我知道是為我好。”
全班嘩然，這擺明了是欺負人呢。難道紀棠棠為了巴結教官，不僅忍了這口氣，還反過來去誇他們？
其他女生的表情都難看起來，新人營時期，每一個學員對於教官都是仇恨的，否則那肯定是教官工作沒做好，許景中在學員私下的認識中，無疑已經是本屆軍訓當中頭號大魔頭，仇恨值更是滿滿。
替他說話的紀棠棠，儼然快要被女生們集體嫌棄了。
“哦？怎麽說？”許景中當然不會錯過所有人心理的變化，順勢給了紀棠棠解釋的機會。
“劇烈運動之後肌肉酸痛是因為無氧唿吸產生的乳酸，在之後繼續保持運動量，將有助於加快新陳代謝，乳酸會更快分解。如果現在迴去休息，腿部的酸痛至少需要7天才能夠自然緩解，而保持運動，則在第四天就能夠明顯減輕。”
紀棠棠語氣冷靜，“而且，根據昨天我自己記下的蛙跳時的唿吸頻率和心跳頻率等生理指標判斷，今天完成50個下蹲是很合理的運動量。太多會加重負擔，而太少則無法抵消昨天造成的影響。”
秦風倒吸一口涼氣，這姑娘，很可怕啊。
他當然也知道今天完成五十個下蹲是合理的運動指標，但那是因為這是部隊裏常年的實踐結果，是經過了一代代新兵驗證的。
可是紀棠棠竟然隻是自己做過一次，通過生理指標就能夠準確判斷？這是怎樣妖孽的天才！