“好家夥,你怎麽這麽多東西啊!”我不禁感歎道。
“哈哈,多嗎,我還覺得太少了,比起健身房裏麵我這裏天簡陋了,但是健身房裏麵訓練不會有我這裏的這種結果的。”小魚兒說道。
“難道那裏的教練還沒有你好嗎?”我撿起地上一根小一點的臂力棒,繃上那個安全繩,扳了兩下。
“當然了,以前我師父可比那些人厲害多了,那裏麵玩的都隻是為了健身而已。”
“那你做這些不是為了健身是為了什麽?”我下意識的問道。
小魚兒笑了笑,說:“算了,練臂力最好的辦法就是打沙包,使勁的打,每天都打,累了也要打。”
說著他朝著懸掛在空中的沙袋狠狠的就是兩拳,沙袋被他打得在空中搖晃。
我伸出一隻手去想要將沙袋阻擋下來,但是由於心裏大意了,沒想到沙袋上居然還有那麽大的動力,直接被沙袋撞到在了地上,惹得小魚兒一陣大笑。
“你怎麽那麽厲害啊!”這次我是真的服了,人家打出的力經過沙袋的阻擋以後還能夠將我撞到,這要是打在我的身上的話那不的把我打吐血啊!
“你別羨慕我,我已經煉了那麽多年了,就是我這個力量我的老師都還說達不到要求呢!”小魚兒拿起剛才買的啞鈴就舉起,手腕的肌肉一鼓一鼓的。
“我多久能夠達到你的這個地步啊?”我滿臉的羨慕。
小魚兒將手中的啞鈴放下,拉住我的手,使勁的捏了捏,我強忍著沒有叫出來。
小魚兒搖搖頭,說道:“你這輩子都趕不上我了,因為你的肌肉現在太鬆弛了而且現在差不多已經定型了,所以你這輩子是沒有機會到達我的這個地步了。”
我一陣失望,還以為能夠成為一個蓋世的武俠呢,沒想到隻是在做白日夢啊!
“你也別失望,雖然達不到我的這個地步,但是你練出肌肉確實很簡單的啊!隻要跟著我一個月,我保證你全身的肥肉都會消失。”小魚兒又說道,這次的話還給了點信心。
“好吧,現在你先做兩百個俯臥撐吧!”小魚兒漫不經心的說著,自己在地上撿起了啞鈴繼續舉著。
我咽了咽口水,問道:“魚哥,師傅,兩百個,你告訴我你是在開玩笑的吧!”
小魚兒臉色一變,看向我嚴肅的說道:“你既然想要做到人上人就要吃得苦中苦,才兩百個俯臥撐你就這樣了,那你將來能夠幹什麽···”
“好,別說了魚哥,我做,我現在就做。”我趕緊彎下身去,被他說得我不好意思了。
兩百個俯臥撐,直接差點累死,汗珠大滴大滴的往地上掉,但是這樣也好,累了腦子就沒那麽多空閑的時間去想其它的事了。
地上已經聚集了一灘汗水,但我還是堅持做完了,躺在地上,我喘著粗氣,看著在打著沙包的小魚兒,我真的佩服了啊,剛才我做了一百個的時候小魚兒也來參與我一起坐,但是他做完了以後我才做了一半。
難怪他說我永遠也趕不上他,不怪人家說啊!
後來和他打了一個小時的沙包,我的手完全沒有力氣了,衣服被汗水打濕,休息一會又被體溫烘幹,手指關節處紅通通的,火辣辣的。
“魚哥,你不累嗎?”躺在地上,我問他,不是我不躺床,而是他的床全部是汗味,我直接受不了那個味道啊!
“這點訓練都累,那我敢說是你的師父嗎。”小魚兒霸氣的說道。
我直接就無語了,這人的身體是鐵打的嗎,要是他去參加長跑的話這個耐力誰能相比,不拿冠軍都對不起全世界啊!
“好了,魚哥,今天我受不了了,我要去休息一下,實在是太累了。”我掙紮著坐了起來衝他說道。
小魚兒這才停了下來,坐在我的身邊,他的身上全部是汗水,衣服一扭直接可以扭出水來,“你現在就走嗎?”他問我。
“我想迴去洗個澡休息一下。”我老老實實的說,真怕他又說我。
但是他卻沒說,而是躺在了地上說道:“你可以在這裏休息啊,我這裏有床的。”
我看了一眼他的床,被子和床鋪全是黑的,看著我就不敢睡啊,婉轉的說:“算了,我還是迴去了,改天再來你這兒,明天我們沒課,我也繼續來嘛、”
小魚兒的臉上閃過一絲的失落,但還是點頭,我打開門走了出去,小魚兒走了出來說道:“想要訓練的話就要堅持,不能間斷,持之以恆才能夠有結果。”
我轉過身點了點頭,拿出手機說:“到時候電話聯係。”
迴到房間,打了兩盆冷水直接洗了個冷水澡,到在床上,兩隻手已經沒有了知覺,但是這種感覺確實挺好的,至少躺一會就睡著過去,也不會大晚上睡著一直想她了。
迷迷糊糊中似乎聽到了手機鈴聲,直接躺著懶得動,但是手機鈴聲卻是一直在響,一直在響。
我拿出手機,憑著感覺按了一下接聽鍵,說道:“誰啊,還沒天亮呢。”
“你今天不訓練了啊!”小魚兒的聲音傳來哦。
“現在幾點了啊?”我含糊的問他。
“已經六點過十分了,你耽誤了我十分鍾的時間。”小魚兒說。
“不去可以嗎?”我還在講條件。
“你昨天還說的要堅持的,難道才一天就堅持不下去了,要是你真的是這樣的人的話那你這一輩子就完了。”小魚兒說完便掛了電話。
出於一股不服輸的勇氣,我一下子揭開被子,一下子站了起來,手臂還是酸啾啾的,但是比起昨晚好多了。‘
跑步也是小魚兒每天早上的訓練內容之一,沒想到他居然還那麽有心,給我打了電話。
飛快的梳洗完畢,我拿起電話撥出了他的號碼:“師傅,你在哪兒,我現在過來。”
小魚兒笑了笑說道:“我就在二中前麵,你趕緊過來。”
早晨的空氣確實新鮮多了,我們兩人跑在空蕩蕩的街道上,喘著粗氣。
“一日之計在於晨,你要記住,不管在那兒你都要堅持晨跑,這樣促進你全身細胞的新陳代謝,比起睡覺好多了。”小魚兒給我上課。
我能說什麽,乖乖的點頭答是。
七點的時候我請他去吃了頓早餐,順便給陳瑤他們買了早餐,經過謝雨家前麵的時候將早餐送了進去,然後轉身跟著小魚兒繼續跑步,不過這次是跑迴家。
一進家,小魚兒就開始做俯臥撐了,還招唿我說道:“趕緊的,趁著現在你全身的肥肉一進熱了,做點強力的運動將他塑形。”
聽到現在做俯臥撐可以將肥肉塑造一個形狀,趕緊裝了一個最裝逼的姿勢,問小魚兒道:“魚哥,我這個姿勢行嗎?”
小魚兒抬頭看了我一眼,吼道:“是要強有力的運動,你在那兒擺姿勢有個屁用啊!”
本來以為可以將肌肉塑造成這個形狀,卻被小魚兒直接打碎了這個美夢。
“趕緊的,你不能讓肌肉全部匯聚在你的肚子上啊,否則就成了贅肉了啊!”
聽了他的這話我直接被嚇了一跳,我這還沒女朋友呢,弄了那麽大的一塊贅肉叫我怎麽辦啊!
趕緊跟著他一起在地上坐著俯臥撐,直接將休息一晚的體力全部消耗光了。
又是一天高強度的訓練,我累得要死,拖著疲憊的身體離開小魚兒的房屋,走路眼睛都是閉著的你,迴到家,心裏的一股信念堅持著洗了個澡,然後出去,目標則是趙麗穎的家。
“哈哈,多嗎,我還覺得太少了,比起健身房裏麵我這裏天簡陋了,但是健身房裏麵訓練不會有我這裏的這種結果的。”小魚兒說道。
“難道那裏的教練還沒有你好嗎?”我撿起地上一根小一點的臂力棒,繃上那個安全繩,扳了兩下。
“當然了,以前我師父可比那些人厲害多了,那裏麵玩的都隻是為了健身而已。”
“那你做這些不是為了健身是為了什麽?”我下意識的問道。
小魚兒笑了笑,說:“算了,練臂力最好的辦法就是打沙包,使勁的打,每天都打,累了也要打。”
說著他朝著懸掛在空中的沙袋狠狠的就是兩拳,沙袋被他打得在空中搖晃。
我伸出一隻手去想要將沙袋阻擋下來,但是由於心裏大意了,沒想到沙袋上居然還有那麽大的動力,直接被沙袋撞到在了地上,惹得小魚兒一陣大笑。
“你怎麽那麽厲害啊!”這次我是真的服了,人家打出的力經過沙袋的阻擋以後還能夠將我撞到,這要是打在我的身上的話那不的把我打吐血啊!
“你別羨慕我,我已經煉了那麽多年了,就是我這個力量我的老師都還說達不到要求呢!”小魚兒拿起剛才買的啞鈴就舉起,手腕的肌肉一鼓一鼓的。
“我多久能夠達到你的這個地步啊?”我滿臉的羨慕。
小魚兒將手中的啞鈴放下,拉住我的手,使勁的捏了捏,我強忍著沒有叫出來。
小魚兒搖搖頭,說道:“你這輩子都趕不上我了,因為你的肌肉現在太鬆弛了而且現在差不多已經定型了,所以你這輩子是沒有機會到達我的這個地步了。”
我一陣失望,還以為能夠成為一個蓋世的武俠呢,沒想到隻是在做白日夢啊!
“你也別失望,雖然達不到我的這個地步,但是你練出肌肉確實很簡單的啊!隻要跟著我一個月,我保證你全身的肥肉都會消失。”小魚兒又說道,這次的話還給了點信心。
“好吧,現在你先做兩百個俯臥撐吧!”小魚兒漫不經心的說著,自己在地上撿起了啞鈴繼續舉著。
我咽了咽口水,問道:“魚哥,師傅,兩百個,你告訴我你是在開玩笑的吧!”
小魚兒臉色一變,看向我嚴肅的說道:“你既然想要做到人上人就要吃得苦中苦,才兩百個俯臥撐你就這樣了,那你將來能夠幹什麽···”
“好,別說了魚哥,我做,我現在就做。”我趕緊彎下身去,被他說得我不好意思了。
兩百個俯臥撐,直接差點累死,汗珠大滴大滴的往地上掉,但是這樣也好,累了腦子就沒那麽多空閑的時間去想其它的事了。
地上已經聚集了一灘汗水,但我還是堅持做完了,躺在地上,我喘著粗氣,看著在打著沙包的小魚兒,我真的佩服了啊,剛才我做了一百個的時候小魚兒也來參與我一起坐,但是他做完了以後我才做了一半。
難怪他說我永遠也趕不上他,不怪人家說啊!
後來和他打了一個小時的沙包,我的手完全沒有力氣了,衣服被汗水打濕,休息一會又被體溫烘幹,手指關節處紅通通的,火辣辣的。
“魚哥,你不累嗎?”躺在地上,我問他,不是我不躺床,而是他的床全部是汗味,我直接受不了那個味道啊!
“這點訓練都累,那我敢說是你的師父嗎。”小魚兒霸氣的說道。
我直接就無語了,這人的身體是鐵打的嗎,要是他去參加長跑的話這個耐力誰能相比,不拿冠軍都對不起全世界啊!
“好了,魚哥,今天我受不了了,我要去休息一下,實在是太累了。”我掙紮著坐了起來衝他說道。
小魚兒這才停了下來,坐在我的身邊,他的身上全部是汗水,衣服一扭直接可以扭出水來,“你現在就走嗎?”他問我。
“我想迴去洗個澡休息一下。”我老老實實的說,真怕他又說我。
但是他卻沒說,而是躺在了地上說道:“你可以在這裏休息啊,我這裏有床的。”
我看了一眼他的床,被子和床鋪全是黑的,看著我就不敢睡啊,婉轉的說:“算了,我還是迴去了,改天再來你這兒,明天我們沒課,我也繼續來嘛、”
小魚兒的臉上閃過一絲的失落,但還是點頭,我打開門走了出去,小魚兒走了出來說道:“想要訓練的話就要堅持,不能間斷,持之以恆才能夠有結果。”
我轉過身點了點頭,拿出手機說:“到時候電話聯係。”
迴到房間,打了兩盆冷水直接洗了個冷水澡,到在床上,兩隻手已經沒有了知覺,但是這種感覺確實挺好的,至少躺一會就睡著過去,也不會大晚上睡著一直想她了。
迷迷糊糊中似乎聽到了手機鈴聲,直接躺著懶得動,但是手機鈴聲卻是一直在響,一直在響。
我拿出手機,憑著感覺按了一下接聽鍵,說道:“誰啊,還沒天亮呢。”
“你今天不訓練了啊!”小魚兒的聲音傳來哦。
“現在幾點了啊?”我含糊的問他。
“已經六點過十分了,你耽誤了我十分鍾的時間。”小魚兒說。
“不去可以嗎?”我還在講條件。
“你昨天還說的要堅持的,難道才一天就堅持不下去了,要是你真的是這樣的人的話那你這一輩子就完了。”小魚兒說完便掛了電話。
出於一股不服輸的勇氣,我一下子揭開被子,一下子站了起來,手臂還是酸啾啾的,但是比起昨晚好多了。‘
跑步也是小魚兒每天早上的訓練內容之一,沒想到他居然還那麽有心,給我打了電話。
飛快的梳洗完畢,我拿起電話撥出了他的號碼:“師傅,你在哪兒,我現在過來。”
小魚兒笑了笑說道:“我就在二中前麵,你趕緊過來。”
早晨的空氣確實新鮮多了,我們兩人跑在空蕩蕩的街道上,喘著粗氣。
“一日之計在於晨,你要記住,不管在那兒你都要堅持晨跑,這樣促進你全身細胞的新陳代謝,比起睡覺好多了。”小魚兒給我上課。
我能說什麽,乖乖的點頭答是。
七點的時候我請他去吃了頓早餐,順便給陳瑤他們買了早餐,經過謝雨家前麵的時候將早餐送了進去,然後轉身跟著小魚兒繼續跑步,不過這次是跑迴家。
一進家,小魚兒就開始做俯臥撐了,還招唿我說道:“趕緊的,趁著現在你全身的肥肉一進熱了,做點強力的運動將他塑形。”
聽到現在做俯臥撐可以將肥肉塑造一個形狀,趕緊裝了一個最裝逼的姿勢,問小魚兒道:“魚哥,我這個姿勢行嗎?”
小魚兒抬頭看了我一眼,吼道:“是要強有力的運動,你在那兒擺姿勢有個屁用啊!”
本來以為可以將肌肉塑造成這個形狀,卻被小魚兒直接打碎了這個美夢。
“趕緊的,你不能讓肌肉全部匯聚在你的肚子上啊,否則就成了贅肉了啊!”
聽了他的這話我直接被嚇了一跳,我這還沒女朋友呢,弄了那麽大的一塊贅肉叫我怎麽辦啊!
趕緊跟著他一起在地上坐著俯臥撐,直接將休息一晚的體力全部消耗光了。
又是一天高強度的訓練,我累得要死,拖著疲憊的身體離開小魚兒的房屋,走路眼睛都是閉著的你,迴到家,心裏的一股信念堅持著洗了個澡,然後出去,目標則是趙麗穎的家。