第609章 哪來這麽多為什麽！
強娶豪奪：黑帝的千億寵兒 作者：飯掌櫃 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第609章哪來這麽多為什麽！
元雅親眼看到配餐之後，整個人都愣在那了。
三道菜分別是豆腐白菜豆芽，唯一一道葷菜，是一盤隻煮熟了，卻不見半點油畫的牛肉片……
“那個，訓練期間不是應該注重營養麽？”
元雅看著沐彩，嘴角忍不住的抽動。
“這些東西都是經過合理搭配的，比如這個，蛋白質充足，這個，含豐富的維生素c……”
沐彩同情的拍著她瘦弱的肩膀，“吃上一段時間就習慣了。”
元雅垂頭喪氣的坐下，胃早就空了，因為那些腦漿飛濺照片集，吐的幹幹淨淨。
原本以為累了一上午，終於能吃點東西，誰知道居然……
她食之無味的吃完午飯，再看時間的時候，距離下午的課，隻有一小時了。
樓梯間，沐彩見元雅有些茫然的四處打量著，就建議她，“三樓有間圖書室，你不想休息的話，可以去看看書。”
元雅嗯了一聲，沒走幾步，又忽然迴頭問，“這有健身房麽？”
“三樓休閑室，跑步機，臥推床什麽都有。”
沐彩眨了眨眼，建議她，“下午長官要給你上課，你還是保存一點體力吧？”
“不用了。”
元雅其實心裏沒底氣，卻還是咬牙嘴硬，“就是因為下午要上他的課，我才要先熱熱身，免得被他看扁！”
沐彩拗不過她，隻好帶她去了休閑室。
元雅以前根本沒有來過這種地方，景致別院的健身房，也隻有藍修才會用，她進都沒有進去過。
沐彩就知道這小丫頭肯定不會用，手把手給她示範了幾個器材才離開。
元雅運動了半小時就停了下來，迴去簡單衝了個澡，才開始午睡，養足精神準備迎接那個自大狂的虐待！
期待越大，失望就越大，等上課的時候，元雅差點沒咬掉舌頭！
“你就讓我學這個？”
“有問題？”陸楓冷冷看著她，尾音還有些上挑。
元雅瞪大眼睛，指著麵前的播放器，問，“體操！陸楓，你確定不是在耍我？”
“沒見識。”如果可以，陸楓真的懶得跟她廢話一句。
“這是m國陸軍最新的一套軍體拳，隻有本部和幾個少數的特種部隊才有教習，教你，那是抬舉了你。”
元雅臉色一僵，不甘示弱的問，“你是教官，為什麽不親自教我？讓我看片子是什麽意思？”
“愛學不學，哪來這麽多為什麽！”
陸楓對女人的耐心向來差的不行，直接把片子倒迴第一階段。
“看清楚第一組動作，我隻放一遍，你就開始自己練。”
元雅那顆憤怒的小心髒立刻歇了菜，連迴句嘴的時間都沒有，立即把注意力集中在動作上。
很快，她就發現了其中的難度。
每一個動作看上去不困難，但各個動作間的轉換卻十分細致。
有很多位置和動作，陸楓甚至都要求角度要精確無比，不能有偏差。
而他的監督方式，也簡單粗暴到極點！
比如踢腿的時候，元雅隻要稍稍低了一些，他手裏的電子鞭就會立刻揮過去！
伴隨著啪的破空聲，他猛然喝道，“低了一公分，自行糾正！”
元雅親眼看到配餐之後，整個人都愣在那了。
三道菜分別是豆腐白菜豆芽，唯一一道葷菜，是一盤隻煮熟了，卻不見半點油畫的牛肉片……
“那個，訓練期間不是應該注重營養麽？”
元雅看著沐彩，嘴角忍不住的抽動。
“這些東西都是經過合理搭配的，比如這個，蛋白質充足，這個，含豐富的維生素c……”
沐彩同情的拍著她瘦弱的肩膀，“吃上一段時間就習慣了。”
元雅垂頭喪氣的坐下，胃早就空了，因為那些腦漿飛濺照片集，吐的幹幹淨淨。
原本以為累了一上午，終於能吃點東西，誰知道居然……
她食之無味的吃完午飯，再看時間的時候，距離下午的課，隻有一小時了。
樓梯間，沐彩見元雅有些茫然的四處打量著，就建議她，“三樓有間圖書室，你不想休息的話，可以去看看書。”
元雅嗯了一聲，沒走幾步，又忽然迴頭問，“這有健身房麽？”
“三樓休閑室，跑步機，臥推床什麽都有。”
沐彩眨了眨眼，建議她，“下午長官要給你上課，你還是保存一點體力吧？”
“不用了。”
元雅其實心裏沒底氣，卻還是咬牙嘴硬，“就是因為下午要上他的課，我才要先熱熱身，免得被他看扁！”
沐彩拗不過她，隻好帶她去了休閑室。
元雅以前根本沒有來過這種地方，景致別院的健身房，也隻有藍修才會用，她進都沒有進去過。
沐彩就知道這小丫頭肯定不會用，手把手給她示範了幾個器材才離開。
元雅運動了半小時就停了下來，迴去簡單衝了個澡，才開始午睡，養足精神準備迎接那個自大狂的虐待！
期待越大，失望就越大，等上課的時候，元雅差點沒咬掉舌頭！
“你就讓我學這個？”
“有問題？”陸楓冷冷看著她，尾音還有些上挑。
元雅瞪大眼睛，指著麵前的播放器，問，“體操！陸楓，你確定不是在耍我？”
“沒見識。”如果可以，陸楓真的懶得跟她廢話一句。
“這是m國陸軍最新的一套軍體拳，隻有本部和幾個少數的特種部隊才有教習，教你，那是抬舉了你。”
元雅臉色一僵，不甘示弱的問，“你是教官，為什麽不親自教我？讓我看片子是什麽意思？”
“愛學不學，哪來這麽多為什麽！”
陸楓對女人的耐心向來差的不行，直接把片子倒迴第一階段。
“看清楚第一組動作，我隻放一遍，你就開始自己練。”
元雅那顆憤怒的小心髒立刻歇了菜，連迴句嘴的時間都沒有，立即把注意力集中在動作上。
很快，她就發現了其中的難度。
每一個動作看上去不困難，但各個動作間的轉換卻十分細致。
有很多位置和動作，陸楓甚至都要求角度要精確無比，不能有偏差。
而他的監督方式，也簡單粗暴到極點！
比如踢腿的時候，元雅隻要稍稍低了一些，他手裏的電子鞭就會立刻揮過去！
伴隨著啪的破空聲，他猛然喝道，“低了一公分，自行糾正！”