女性偏頭痛的原因及治療方法
<strong>偏頭痛的原因</strong>
<strong>1、生理因素</strong>：女性在月經前容易發生偏頭疼，因為月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可以鬆弛平滑肌、擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂。
<strong>2、物理因素</strong>：引起顱內外炎症、損傷的各種原因；腫物壓迫導致的血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激、肌肉收縮、直接刺激支配頭麵部的感覺神經等。
<strong>3、神經精神因素</strong>：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、生氣、激動等情緒，從而導致偏頭痛的發作。另據調查顯示，84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。
<strong>4、飲食因素</strong>：由於飲食不當而引起的偏頭疼。常見的容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
<strong>5、睡眠因素</strong>：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作學習也會引起相似症狀。
<strong>6、疾病因素</strong>：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭麵部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
<strong>偏頭痛的治療方法</strong>
<strong>1、冰袋冷敷</strong>：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在疼痛部位。待冷卻的頭部血管收縮後，頭痛症狀自然會減輕。
<strong>2、躺下來休息一會兒</strong>：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來說，隻要睡上30分鍾，偏頭痛就會有所緩解。
<strong>3、按摩頭部</strong>：對頭部進行力度適中的按摩，是治療偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，你可以用食指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發際處來迴轉動按摩。
<strong>4、飲用綠茶</strong>：綠茶中的功效物質對緩解偏頭疼有極好的療效，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
<strong>5、靜心冥想</strong>：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的教學vcd，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
<strong>6、頭纏毛巾</strong>：頭疼欲裂時，可用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑製血管擴張、緩解疼痛的目的。雖然看起來很可笑，不過卻是治療偏頭疼的好方法。
<strong>偏頭痛的原因</strong>
<strong>1、生理因素</strong>：女性在月經前容易發生偏頭疼，因為月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可以鬆弛平滑肌、擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂。
<strong>2、物理因素</strong>：引起顱內外炎症、損傷的各種原因；腫物壓迫導致的血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激、肌肉收縮、直接刺激支配頭麵部的感覺神經等。
<strong>3、神經精神因素</strong>：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、生氣、激動等情緒，從而導致偏頭痛的發作。另據調查顯示，84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。
<strong>4、飲食因素</strong>：由於飲食不當而引起的偏頭疼。常見的容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
<strong>5、睡眠因素</strong>：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作學習也會引起相似症狀。
<strong>6、疾病因素</strong>：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭麵部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
<strong>偏頭痛的治療方法</strong>
<strong>1、冰袋冷敷</strong>：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在疼痛部位。待冷卻的頭部血管收縮後，頭痛症狀自然會減輕。
<strong>2、躺下來休息一會兒</strong>：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來說，隻要睡上30分鍾，偏頭痛就會有所緩解。
<strong>3、按摩頭部</strong>：對頭部進行力度適中的按摩，是治療偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，你可以用食指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到發際處來迴轉動按摩。
<strong>4、飲用綠茶</strong>：綠茶中的功效物質對緩解偏頭疼有極好的療效，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
<strong>5、靜心冥想</strong>：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的教學vcd，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
<strong>6、頭纏毛巾</strong>：頭疼欲裂時，可用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑製血管擴張、緩解疼痛的目的。雖然看起來很可笑，不過卻是治療偏頭疼的好方法。