吃生蠔對男人的用處 生蠔的營養價值
<strong>吃生蠔對男人的用處</strong>
吃生蠔其實對人體有很多好處，不僅能壯陽，緩解工作壓力，還可以預防骨質疏鬆。下麵來詳細了解一下吃生蠔對男人的用處：
<strong>1、維持男性生殖係統健康</strong>
生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體係康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
<strong>2、提高性能力</strong>
蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
<strong>3、緩解工作壓力</strong>
生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自於生蠔外的糖本。人類吃生蠔後，糖本會蘊藏於肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
<strong>4、預防骨質疏鬆</strong>
生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。
<strong>5、控製血壓、提高免疫力</strong>
生蠔含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控製血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。
<strong>6、補充人體所需的氨基酸</strong>
生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由於消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
<strong>生蠔的營養價值</strong>
生蠔富含鋅，對提高男人的性能力有著十分重要的作用，除此外，生蠔還含有多種對人體十分有益的營養元素，由此可見生蠔的營養價值頗高，那麽生蠔的營養價值都有哪些呢？下麵總結了7大點：
1、富含鋅，每100g的生蠔所含的鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。
2、富含牛黃酸。牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。
3、含有豐富微量元素和糖元，這些營養成分對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢複均有好處。
4、含有鈣、磷等。生蠔又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
5、含有維生素b12。維生素b12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。
6、含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
7、生蠔提取物。這些提取物有明顯抑製血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利於胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，並對其生長有抑製作用。
<strong>生蠔的宜忌人群</strong>
在吃一樣事物的食物，你是否會想起自己是否適合吃呢？就像吃生蠔一樣，你是否會想起生的宜忌人群呢？生蠔的適宜人群有哪些？生蠔的禁忌人群又有哪些呢？很多人都會被美味蒙蔽了大腦，但是在此告誡各位吃生蠔的時候千萬不要忘了它的禁忌人群，小心吃進醫院。
生蠔的禁忌人群：虛而有寒者忌之；患有急慢性皮膚病者忌食；對海鮮過敏者忌吃。
生蠔的適宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更適合食用：
1、適宜病虛而多熱者；
2、適宜體質虛弱兒童、肺門淋巴結核、頸淋巴結核、瘰鬁、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌症及放療、化療後食用；
3、適宜想保持靚麗容顏的女性朋友。因為生蠔是一種不可多得的抗癌海產品，適宜作為美容食品食用；
4、適宜糖尿病人、幹燥綜合征、高血壓、動脈硬化、高脂血症之人食用；婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用；
5、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。
<strong>吃生蠔對男人的用處</strong>
吃生蠔其實對人體有很多好處，不僅能壯陽，緩解工作壓力，還可以預防骨質疏鬆。下麵來詳細了解一下吃生蠔對男人的用處：
<strong>1、維持男性生殖係統健康</strong>
生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體係康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
<strong>2、提高性能力</strong>
蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
<strong>3、緩解工作壓力</strong>
生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自於生蠔外的糖本。人類吃生蠔後，糖本會蘊藏於肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
<strong>4、預防骨質疏鬆</strong>
生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。
<strong>5、控製血壓、提高免疫力</strong>
生蠔含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控製血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。
<strong>6、補充人體所需的氨基酸</strong>
生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由於消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
<strong>生蠔的營養價值</strong>
生蠔富含鋅，對提高男人的性能力有著十分重要的作用，除此外，生蠔還含有多種對人體十分有益的營養元素，由此可見生蠔的營養價值頗高，那麽生蠔的營養價值都有哪些呢？下麵總結了7大點：
1、富含鋅，每100g的生蠔所含的鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。
2、富含牛黃酸。牛磺酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。
3、含有豐富微量元素和糖元，這些營養成分對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢複均有好處。
4、含有鈣、磷等。生蠔又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
5、含有維生素b12。維生素b12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。
6、含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
7、生蠔提取物。這些提取物有明顯抑製血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利於胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，並對其生長有抑製作用。
<strong>生蠔的宜忌人群</strong>
在吃一樣事物的食物，你是否會想起自己是否適合吃呢？就像吃生蠔一樣，你是否會想起生的宜忌人群呢？生蠔的適宜人群有哪些？生蠔的禁忌人群又有哪些呢？很多人都會被美味蒙蔽了大腦，但是在此告誡各位吃生蠔的時候千萬不要忘了它的禁忌人群，小心吃進醫院。
生蠔的禁忌人群：虛而有寒者忌之；患有急慢性皮膚病者忌食；對海鮮過敏者忌吃。
生蠔的適宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更適合食用：
1、適宜病虛而多熱者；
2、適宜體質虛弱兒童、肺門淋巴結核、頸淋巴結核、瘰鬁、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌症及放療、化療後食用；
3、適宜想保持靚麗容顏的女性朋友。因為生蠔是一種不可多得的抗癌海產品，適宜作為美容食品食用；
4、適宜糖尿病人、幹燥綜合征、高血壓、動脈硬化、高脂血症之人食用；婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用；
5、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。