趙雲在外麵狂風暴雨占據頭條，燕京大學內部，五兄弟卻跟平時一樣按時訓練。沒有一絲懈怠！
好的訓練習慣帶來好的身體素質，在兵字訣的兩個半月的加持下哥幾個成長用突飛猛進來形容都不為過。
在一次風速+0.4米\/秒的訓練賽中，
蘇炳添跑出的成績，100米成績9秒88，200米成績19秒94.
謝震業跑出了，100米成績9秒92，200米成績19秒89。
吳誌強跑出了，100米成績9秒95，200米成績20秒03。
莫有雪跑出了，100米成績9秒94，200米成績20秒05。
趙雲跑出了100米9秒61的成績，200米19秒32的成績，400米43秒26的成績。
又一次測試了一下哥四個的4*100的能力，現在四兄弟已經表現的非常默契了，現在幾個人已經改變了出場順序了。
第一棒還是莫有雪，第二棒謝震業，第三棒吳誌強，第四棒變成了蘇炳添。經過測試他們的成績已經能達到恐怖的37秒52。已經能趕超日本隊的最好成績了，拿獎牌也能奢望一下了。
男子現在4x100米接力賽的世界紀錄是由是博爾特、鮑威爾、弗雷特、卡特組成的牙買加隊在2012年倫敦奧運會跑出了恐怖的36秒84奪得了金牌，並且刷新了世界紀錄。
幾個人距離牙買加四人組還是有一定的差距，王子傑曾經想過讓趙雲替換莫有雪也加入到4*100項目中，但是趙雲堅決反對，因為趙雲不想吃獨食。得給哥幾個留點飯吃！
後來王子傑讓趙雲作為他們四個的替補選手！趙雲想替補那沒問題呀，畢竟運動員時刻麵臨著傷病影響，總不能哥幾個有人受傷後連個補位的人都沒有吧！
這也就是趙雲，也就是王子傑這黑臉王能幹出這事兒來。讓堂堂的世錦賽冠軍當替補，如今世界排名第一名的選手竟然能同意替補。簡直是離譜給離譜踏馬開門，離譜到家了。
這事兒你敢跟博爾特說讓他當替補，博爾特能拿他那46碼的釘子鞋抽的你滿臉坑你信不信！
現在離多哈站的鑽石聯賽還有一個禮拜的時間了。趙雲看著哥四個的身體素質已經達到了巔峰狀態，趙雲知道自己的該出手了。但是怎麽讓他們接受這種類似於易筋經一樣洗髓呢？趙雲還是動了動腦子的！
在一天的早晨，竹林裏！趙雲對哥四個說道，“今晚，咱們去一趟澡堂子放鬆一下，老子帶你們搖起來！”
謝震業看著趙雲，“你算哪根蔥啊，還帶老子搖起來，你說嫂子帶你們搖起來還差不多！”
“哈哈！我實話跟你們說吧！咱們這套功法練習時間也有兩個多月了，現在該是去透透汗的時候了！去桑拿房裏把身體的雜誌排一排這也是這套武功的一項！這次透汗你們能排除多少身體的雜質，就代表你們這麽久訓練的成果多麽好！”
蘇炳添一臉狐疑的問道，“還有這說法？”
“大千世界無奇不有啊，你們最近練了這麽久速度是不是起來了？”
“對呀！”幾個人都點點頭！
“原來我跟高人學武的時候其實跟你們一樣也是抱有懷疑的態度，半信半疑的學的。後來我按照他的方法才有了現在的我！你們就信我就行，練這種功法到時候透汗可能會讓身體有點不適，你們也要忍住！”
趙雲知道隻有把這功法說的學邪乎，他們才會半信半疑的跟著你去做，要是說透了他們反而不信！這就是人心！
晚上趙雲拉著哥幾個來到了一家比較高檔私人會館。畢竟趙雲現在身份不同了，要是去一般桑拿房被媒體拍到了肯定會說三道四的。
進來這個會館這可是動用了雲朵公司的關係才進來的！這個地方能來的最少身價上億才行或者你有權也行！就是為了讓客人隱私更加安全，也能交往方便，至於其他的東西那就是外人不知道的了！
進來後哥五個算是開了眼了，桌子上一塊石頭竟然價值高達五千萬。
看著金碧輝煌的裝修，處處都透著與眾不同！
一位穿著製服嬌滴滴的四川妹子笑盈盈的問道，“你好趙先生，請問你和朋友有約哪個房間嗎？”
“沒有！我就是過來玩玩！你幫我們開三個房間，找一個桑拿房！”
“好的！趙先生！”
趙雲還是不放心的說道，“我的身份不要透露出去！”
本來可以開一個房子的，但是五個人開一個房間這說出去得讓人家會館笑話死。
妹子很客氣的用對講機聯係了一下！然後帶領著五人來到了他們的房間。
早就有服務員在門口等著趙雲他們了，“趙先生你好，這是你定的三個房間！”
“好的，謝謝！”
五個人進屋後換好衣服，然後進入了桑拿房。
門口服務員說道，“先生請問你有特定的技師幫你服務嗎？”
“沒有！待會兒你幫我安排五個吧！”
“好的先生請裏麵請！”
引導趙雲他們進入桑拿房後，服務員說道，“小春，小夏，小秋，小冬，石榴，你們待會兒準備為客人服務！”
不得不說高檔的地方，說廁所鑲金邊有點誇張，但是桑拿房都做的與眾不同！竟然有一股古風的感覺！
“你們四個都盤腿坐好！閉上眼睛不要亂動！待會兒可能會有一股疼痛感！記住堅持住！一個小時挺過去你們就贏了！你們就會迎來全新的你！”
“放心吧！你說這話就是瞧不起我們是國家隊運動員了！”
四個人按照趙雲的要求坐好後，趙雲把素質幣借助給他們調整姿勢的機會把素質幣挨個打進他們體內！
幾個人閉著眼睛，趙雲卻偷偷的把桑拿房的溫度調到了四十度！這玩意兒趙雲也怕他們堅持不住了給憋死在這裏！畢竟這可是有著將近一個小時的時間呢！
隨著時間慢慢的流逝，四個人身上已經開始冒汗了，身上的泥垢也通過皮膚透了出來！幾個人麵部略微有點變化，趙雲知道這是剛開始，他們還能堅持住，到了後麵針紮似的疼那才是最要命的！
好的訓練習慣帶來好的身體素質，在兵字訣的兩個半月的加持下哥幾個成長用突飛猛進來形容都不為過。
在一次風速+0.4米\/秒的訓練賽中，
蘇炳添跑出的成績，100米成績9秒88，200米成績19秒94.
謝震業跑出了，100米成績9秒92，200米成績19秒89。
吳誌強跑出了，100米成績9秒95，200米成績20秒03。
莫有雪跑出了，100米成績9秒94，200米成績20秒05。
趙雲跑出了100米9秒61的成績，200米19秒32的成績，400米43秒26的成績。
又一次測試了一下哥四個的4*100的能力，現在四兄弟已經表現的非常默契了，現在幾個人已經改變了出場順序了。
第一棒還是莫有雪，第二棒謝震業，第三棒吳誌強，第四棒變成了蘇炳添。經過測試他們的成績已經能達到恐怖的37秒52。已經能趕超日本隊的最好成績了，拿獎牌也能奢望一下了。
男子現在4x100米接力賽的世界紀錄是由是博爾特、鮑威爾、弗雷特、卡特組成的牙買加隊在2012年倫敦奧運會跑出了恐怖的36秒84奪得了金牌，並且刷新了世界紀錄。
幾個人距離牙買加四人組還是有一定的差距，王子傑曾經想過讓趙雲替換莫有雪也加入到4*100項目中，但是趙雲堅決反對，因為趙雲不想吃獨食。得給哥幾個留點飯吃！
後來王子傑讓趙雲作為他們四個的替補選手！趙雲想替補那沒問題呀，畢竟運動員時刻麵臨著傷病影響，總不能哥幾個有人受傷後連個補位的人都沒有吧！
這也就是趙雲，也就是王子傑這黑臉王能幹出這事兒來。讓堂堂的世錦賽冠軍當替補，如今世界排名第一名的選手竟然能同意替補。簡直是離譜給離譜踏馬開門，離譜到家了。
這事兒你敢跟博爾特說讓他當替補，博爾特能拿他那46碼的釘子鞋抽的你滿臉坑你信不信！
現在離多哈站的鑽石聯賽還有一個禮拜的時間了。趙雲看著哥四個的身體素質已經達到了巔峰狀態，趙雲知道自己的該出手了。但是怎麽讓他們接受這種類似於易筋經一樣洗髓呢？趙雲還是動了動腦子的！
在一天的早晨，竹林裏！趙雲對哥四個說道，“今晚，咱們去一趟澡堂子放鬆一下，老子帶你們搖起來！”
謝震業看著趙雲，“你算哪根蔥啊，還帶老子搖起來，你說嫂子帶你們搖起來還差不多！”
“哈哈！我實話跟你們說吧！咱們這套功法練習時間也有兩個多月了，現在該是去透透汗的時候了！去桑拿房裏把身體的雜誌排一排這也是這套武功的一項！這次透汗你們能排除多少身體的雜質，就代表你們這麽久訓練的成果多麽好！”
蘇炳添一臉狐疑的問道，“還有這說法？”
“大千世界無奇不有啊，你們最近練了這麽久速度是不是起來了？”
“對呀！”幾個人都點點頭！
“原來我跟高人學武的時候其實跟你們一樣也是抱有懷疑的態度，半信半疑的學的。後來我按照他的方法才有了現在的我！你們就信我就行，練這種功法到時候透汗可能會讓身體有點不適，你們也要忍住！”
趙雲知道隻有把這功法說的學邪乎，他們才會半信半疑的跟著你去做，要是說透了他們反而不信！這就是人心！
晚上趙雲拉著哥幾個來到了一家比較高檔私人會館。畢竟趙雲現在身份不同了，要是去一般桑拿房被媒體拍到了肯定會說三道四的。
進來這個會館這可是動用了雲朵公司的關係才進來的！這個地方能來的最少身價上億才行或者你有權也行！就是為了讓客人隱私更加安全，也能交往方便，至於其他的東西那就是外人不知道的了！
進來後哥五個算是開了眼了，桌子上一塊石頭竟然價值高達五千萬。
看著金碧輝煌的裝修，處處都透著與眾不同！
一位穿著製服嬌滴滴的四川妹子笑盈盈的問道，“你好趙先生，請問你和朋友有約哪個房間嗎？”
“沒有！我就是過來玩玩！你幫我們開三個房間，找一個桑拿房！”
“好的！趙先生！”
趙雲還是不放心的說道，“我的身份不要透露出去！”
本來可以開一個房子的，但是五個人開一個房間這說出去得讓人家會館笑話死。
妹子很客氣的用對講機聯係了一下！然後帶領著五人來到了他們的房間。
早就有服務員在門口等著趙雲他們了，“趙先生你好，這是你定的三個房間！”
“好的，謝謝！”
五個人進屋後換好衣服，然後進入了桑拿房。
門口服務員說道，“先生請問你有特定的技師幫你服務嗎？”
“沒有！待會兒你幫我安排五個吧！”
“好的先生請裏麵請！”
引導趙雲他們進入桑拿房後，服務員說道，“小春，小夏，小秋，小冬，石榴，你們待會兒準備為客人服務！”
不得不說高檔的地方，說廁所鑲金邊有點誇張，但是桑拿房都做的與眾不同！竟然有一股古風的感覺！
“你們四個都盤腿坐好！閉上眼睛不要亂動！待會兒可能會有一股疼痛感！記住堅持住！一個小時挺過去你們就贏了！你們就會迎來全新的你！”
“放心吧！你說這話就是瞧不起我們是國家隊運動員了！”
四個人按照趙雲的要求坐好後，趙雲把素質幣借助給他們調整姿勢的機會把素質幣挨個打進他們體內！
幾個人閉著眼睛，趙雲卻偷偷的把桑拿房的溫度調到了四十度！這玩意兒趙雲也怕他們堅持不住了給憋死在這裏！畢竟這可是有著將近一個小時的時間呢！
隨著時間慢慢的流逝，四個人身上已經開始冒汗了，身上的泥垢也通過皮膚透了出來！幾個人麵部略微有點變化，趙雲知道這是剛開始，他們還能堅持住，到了後麵針紮似的疼那才是最要命的！