比賽完後趙雲他們進入候場調整休息，因為待會兒蘇炳添他們會進行4*100米的決賽的比賽。在他們之後趙雲會進行400米的半決賽的比賽。這樣的賽程安排也是為了讓參加過兩百米比賽的人能有更好的體力進行400米比賽。
趙雲在候場區再次接收到了係統的獎勵，“宿主獲得了全國田徑錦標賽200米冠軍獎勵10個金幣，宿主打破了全國田徑錦標賽的記錄獎勵10個金幣！由於宿主沒有打破個人成績所以不獎勵素質幣。現在一共有金幣260個！”
一個小時的休息時間，女子組的200米項目也進行了決賽的比賽。
最終葛曼棋22.69秒獲得了這次200米女子組比賽的冠軍，葛曼棋也創造中國2000年來該項目最好成績，是唯一達到裏約奧運女子200米達標線22.80的選手，有望衝擊裏約奧運決賽。
亞軍被孔令薇以22.92獲得
季軍梁小靜跑出了22.93秒的成績。
種花家100米一姐韋永麗跑出了22.97秒的好成績，無緣獎牌。一姐韋永麗200米的實力相比百米實力稍顯遜色.
第五名：黃瑰芬跑了23.07秒，達標23秒10國際健將水準；
第六名：張曼跑了23.13秒，還有很大的可能性！
第七名：廖孟雪跑了23.16秒，這是一名非常年輕的小將，跟趙雲一樣也是特招進的大學。
第八名：童曾歡跑了23.16秒，同樣也是一名特招的學生。
到了4*100米的決賽！
趙雲和王子傑，趙德漢，劉向東，以及蘇炳添和謝震業的老恩師陸教練都出現在場邊觀看四人的比賽。
上場前老恩師對著四人笑著說，“我這輩子雖然沒有趕上趙雲這麽優秀的運動員，但是能看到你們一點一點的成長起來，我也是很有成就感！加油！給我拿出點東西出來，我要在奧運會上看到你們的身影！”
四人對著老恩師堅毅的點點頭，他們幾個雖然各有性格，但是對於陸教練的尊重是打心底裏的敬佩。
四人昂首闊步的邁向了比賽場地。
第一棒還是莫有雪，第二棒謝震業，第三棒蘇炳添，第四棒吳誌強。
各就各位！
預備！
砰！
莫有雪起步非常的好，把他百米衝刺的力氣全都用出來了，他的速度在國內已經沒有對手了，很快就與相近的賽道選手拉開了一個身位，謝震業彎腰時刻準備，當莫有雪在來到謝震業還有幾米時，莫有雪大喊“老二！”
謝震業開始往前跑，莫有雪在交接範圍內順利將手中的交接棒放到了謝震業手裏。
謝震業開始狂奔暴走模式。搖頭晃腦的向前衝，同樣也是在交接時一陣大喊，“老大！”
蘇炳添手向後麵伸著就開始加速，謝震業和蘇炳添的速度是最相近的這也是為啥讓他倆在中間兩棒，就是為了讓二人能夠把速度發揮到極致。
蘇炳添順利接棒，謝震業停下來彎下腰喘著粗氣。前麵第二棒謝震業已經將距離拉開到三米了，到了蘇炳添這兒，距離再次擴大到了五米。
蘇炳添完全不管，也不看其他選手情況，就是卯足了勁，用自己的最大速度向前衝，“老三！”
吳誌強做好接棒準備開始往前跑，順利交接！吳誌強繼續保持領先優勢！五米距離擴大到了七米。
吳誌強毫無爭議的第一個衝出了終點！
43秒98！打破了他們幾個在一起訓練後的記錄，奪得了冠軍。這個成績已經達標了奧運會的選拔資格。
四兄弟摟在一起又蹦又跳的很是開心。陸教練也是對著他們伸出了大拇指！隻有王子傑卻皺著眉頭冷著臉不知道在想什麽。
四人下場後跟教練組的擁抱了一下！
陸教練拍了拍他們幾個，“很好！這段時間你們進步非常大！”
謝震業恬不知恥的說道，“老爹，你一定要好好的活著，我馬上就會拿到國際賽事的冠軍了！”
氣的陸教練腦溢血差點犯了。
恭喜他們奪得了冠軍後，趙雲開始進場進行四百米的半決賽的比賽。
熱身完畢！
各就各位！預備！砰！
這場人類極限的比賽開始了。趙雲起跑反應就已經領先了別人一大截，進入第一個彎道，趙雲依靠強大的技術和能力領先了別人一大截，進入第一個直道，趙雲的優勢更加明顯，優勢再次擴大。
進入第二個百米彎道，選手們已經出現了後勁不足，他們隻是在保持著前麵的速度。反觀趙雲還在穩步提升著速度。
進入到最後一個百米直道，差距已經達到了十米左右的距離。最後進入到衝刺階段，趙雲隻是放慢腳步衝出了終點。
太簡單！太輕鬆了！跑了44秒78就獲得了小組第一名。完全沒有以前那種累的吐血的感覺。反觀其他選手比賽完成後就躺在場邊了，累的實在不能動了。
趙雲這組半決賽比賽完畢後，第二組選手開始進場比賽。這組比賽還是沒有能超過趙雲的44秒78的成績。就連表現最好的郭鍾澤也隻是跑出了45秒26的成績。第三名的楊磊跑了45秒82的成績。
可見現在國內選手在400米方麵還是與國際選手有著很大的差距呢！趙雲看著眼前和自己年齡一致的郭鍾澤，擁抱時在他耳邊說道，“有機會來燕京大學和我一起訓練吧！”
郭鍾澤點了點頭！
晚上燕京電視台新聞聯播再次將種花五虎將推向大眾。“代表種花速度的百米決賽今天在燕京工人體育館內進行了角逐，種花五虎將集體亮相，最終趙雲跑了9秒78獲得了本次比賽的冠軍，蘇炳添以9秒88打破個人最好成績獲得亞軍，謝震業9秒91打破個人最好成績奪得季軍。令廣大人民群眾高興的是我們的新生代田徑小將莫有雪，吳誌強也跑進了十秒大關！下麵請看詳細內容！”
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返迴賓館後，大家都很開心，謝震業揚言鑽石聯賽必須得瞅準機會拿個冠軍！
趙雲在候場區再次接收到了係統的獎勵，“宿主獲得了全國田徑錦標賽200米冠軍獎勵10個金幣，宿主打破了全國田徑錦標賽的記錄獎勵10個金幣！由於宿主沒有打破個人成績所以不獎勵素質幣。現在一共有金幣260個！”
一個小時的休息時間，女子組的200米項目也進行了決賽的比賽。
最終葛曼棋22.69秒獲得了這次200米女子組比賽的冠軍，葛曼棋也創造中國2000年來該項目最好成績，是唯一達到裏約奧運女子200米達標線22.80的選手，有望衝擊裏約奧運決賽。
亞軍被孔令薇以22.92獲得
季軍梁小靜跑出了22.93秒的成績。
種花家100米一姐韋永麗跑出了22.97秒的好成績，無緣獎牌。一姐韋永麗200米的實力相比百米實力稍顯遜色.
第五名：黃瑰芬跑了23.07秒，達標23秒10國際健將水準；
第六名：張曼跑了23.13秒，還有很大的可能性！
第七名：廖孟雪跑了23.16秒，這是一名非常年輕的小將，跟趙雲一樣也是特招進的大學。
第八名：童曾歡跑了23.16秒，同樣也是一名特招的學生。
到了4*100米的決賽！
趙雲和王子傑，趙德漢，劉向東，以及蘇炳添和謝震業的老恩師陸教練都出現在場邊觀看四人的比賽。
上場前老恩師對著四人笑著說，“我這輩子雖然沒有趕上趙雲這麽優秀的運動員，但是能看到你們一點一點的成長起來，我也是很有成就感！加油！給我拿出點東西出來，我要在奧運會上看到你們的身影！”
四人對著老恩師堅毅的點點頭，他們幾個雖然各有性格，但是對於陸教練的尊重是打心底裏的敬佩。
四人昂首闊步的邁向了比賽場地。
第一棒還是莫有雪，第二棒謝震業，第三棒蘇炳添，第四棒吳誌強。
各就各位！
預備！
砰！
莫有雪起步非常的好，把他百米衝刺的力氣全都用出來了，他的速度在國內已經沒有對手了，很快就與相近的賽道選手拉開了一個身位，謝震業彎腰時刻準備，當莫有雪在來到謝震業還有幾米時，莫有雪大喊“老二！”
謝震業開始往前跑，莫有雪在交接範圍內順利將手中的交接棒放到了謝震業手裏。
謝震業開始狂奔暴走模式。搖頭晃腦的向前衝，同樣也是在交接時一陣大喊，“老大！”
蘇炳添手向後麵伸著就開始加速，謝震業和蘇炳添的速度是最相近的這也是為啥讓他倆在中間兩棒，就是為了讓二人能夠把速度發揮到極致。
蘇炳添順利接棒，謝震業停下來彎下腰喘著粗氣。前麵第二棒謝震業已經將距離拉開到三米了，到了蘇炳添這兒，距離再次擴大到了五米。
蘇炳添完全不管，也不看其他選手情況，就是卯足了勁，用自己的最大速度向前衝，“老三！”
吳誌強做好接棒準備開始往前跑，順利交接！吳誌強繼續保持領先優勢！五米距離擴大到了七米。
吳誌強毫無爭議的第一個衝出了終點！
43秒98！打破了他們幾個在一起訓練後的記錄，奪得了冠軍。這個成績已經達標了奧運會的選拔資格。
四兄弟摟在一起又蹦又跳的很是開心。陸教練也是對著他們伸出了大拇指！隻有王子傑卻皺著眉頭冷著臉不知道在想什麽。
四人下場後跟教練組的擁抱了一下！
陸教練拍了拍他們幾個，“很好！這段時間你們進步非常大！”
謝震業恬不知恥的說道，“老爹，你一定要好好的活著，我馬上就會拿到國際賽事的冠軍了！”
氣的陸教練腦溢血差點犯了。
恭喜他們奪得了冠軍後，趙雲開始進場進行四百米的半決賽的比賽。
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各就各位！預備！砰！
這場人類極限的比賽開始了。趙雲起跑反應就已經領先了別人一大截，進入第一個彎道，趙雲依靠強大的技術和能力領先了別人一大截，進入第一個直道，趙雲的優勢更加明顯，優勢再次擴大。
進入第二個百米彎道，選手們已經出現了後勁不足，他們隻是在保持著前麵的速度。反觀趙雲還在穩步提升著速度。
進入到最後一個百米直道，差距已經達到了十米左右的距離。最後進入到衝刺階段，趙雲隻是放慢腳步衝出了終點。
太簡單！太輕鬆了！跑了44秒78就獲得了小組第一名。完全沒有以前那種累的吐血的感覺。反觀其他選手比賽完成後就躺在場邊了，累的實在不能動了。
趙雲這組半決賽比賽完畢後，第二組選手開始進場比賽。這組比賽還是沒有能超過趙雲的44秒78的成績。就連表現最好的郭鍾澤也隻是跑出了45秒26的成績。第三名的楊磊跑了45秒82的成績。
可見現在國內選手在400米方麵還是與國際選手有著很大的差距呢！趙雲看著眼前和自己年齡一致的郭鍾澤，擁抱時在他耳邊說道，“有機會來燕京大學和我一起訓練吧！”
郭鍾澤點了點頭！
晚上燕京電視台新聞聯播再次將種花五虎將推向大眾。“代表種花速度的百米決賽今天在燕京工人體育館內進行了角逐，種花五虎將集體亮相，最終趙雲跑了9秒78獲得了本次比賽的冠軍，蘇炳添以9秒88打破個人最好成績獲得亞軍，謝震業9秒91打破個人最好成績奪得季軍。令廣大人民群眾高興的是我們的新生代田徑小將莫有雪，吳誌強也跑進了十秒大關！下麵請看詳細內容！”
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返迴賓館後，大家都很開心，謝震業揚言鑽石聯賽必須得瞅準機會拿個冠軍！