李甜甜不吃飯，就把化妝品打開了，看了看，欣喜的說道，“還是挺適合我的。”
“你怎麽知道我喜歡這個味道的香水？”
“咱倆天天在一起，你身上的味兒就往我鼻子裏鑽，我能不知道嗎？
為了買這個香水，我都把人家店裏的小樣兒聞遍了，鼻竇炎差點都出來了。其他的配套的東西都是店員根據你的香水配套出來的。”
李甜甜讚賞的說道，“還算有點良心！”
趙雲感歎道，“這專業人員就是厲害，從一個香水就能推斷出你喜歡的化妝品類型！看你喜歡，我就越佩服她們！”
李甜甜又看看盒子，問道，“這個衣服是啥衣服？”
“你自己看看不就知道了嗎？”
李甜甜一邊說話一邊把盒子打開，一看竟然是一件皮夾克。“我發現你小子，真是我肚子裏的蛔蟲，我自己早就想買一件皮夾克出去越野啥的穿。”
她竟然不顧夏天的高溫竟然穿上試了試。
別說她的身材穿上這皮夾克竟然有一股說不出來的野性。就像小野貓一樣！
她滿意的照著鏡子轉了兩圈後，走到趙雲跟前，不知道發什麽瘋，竟然高興的蜻蜓點水的親了一口趙雲的臉頰。
趙雲一臉懵逼，擦了擦臉說道，“你搞什麽飛機？”
李甜甜不屑的說道，“切！得了便宜賣乖！”
趙雲罵了一句，“神經病！”
李甜甜把皮夾克脫了，兩人一起吃完飯後。李甜甜把給趙雲洗的衣服拿出來，“給！洗好了！”
趙雲聞了聞挺香，拿著迴去公寓換上後，又一起去體育館跑步。
第二天早晨趙雲把寫好的檢查遞給王子傑，
王子傑看了看後，對他說，“我會把這個放到檔案裏，如果你要是以後再犯，就讓這個檔案跟著你畢業吧！”
趙雲點點頭說道，“明白！”
然後就開始了訓練，王子傑還真的對趙雲加大了訓練強度。而且嚴格控製趙雲作息時間。
“不夠！”
“繼續加速！”
“你還能加速！”
王子傑騎著電動自行車對著趙雲大吼大叫。
“趙雲你在幹什麽？誰允許你在偷懶的？”
“現在懲罰你45秒內跑四百米。”
“我數到三，你要是還不站到起跑線上跑四百米，我就再給你加400米。”
“一！”
“二！”
趙雲迅速站到起跑線上，起跑，王子傑騎著電動車在旁邊跟著他。
“最後一百米，你還有十二秒的時間！”
“加速！對！就是這個位置！加速！”
跑完後，趙雲累的跟狗一樣，在場邊大口喘氣。
王子傑說道，“為什麽不在我指定的地方加速？”
“我實在是沒有辦法再提速了，體力跟不上了。”
“跟不上就是練的少！”
“現在，馬上來一組高抬腿。”
趙雲在間距五十公分，高四十公分欄杆，開始高抬腿訓練。
第二天蘇炳添，謝震業，張培萌來了，他們和趙雲一起參加訓練，
室內訓練，
負重交換跳三組。每組20個。
起跑爆發訓練三組，每組十五個。
腳踝剛性訓練，三組，每組四十個。
負重擺臂訓練，四組，每組四十個。
最大頻率訓練，四組，每組十五秒。
速度絞剪訓練，四組，每組三十個。
後側鏈後群強化訓練，四組，每組二十秒。
要測肌肉訓練，三組，每組四十個。
核心+控製訓練，三組，每組三十個。
臂大肌發動機訓練，三組，每組十五個。
跑一跑加速，跑八個四十米。
第三天室內訓練科目
立臥撐，五組，每組四十秒。
俯臥交叉跳，五組，每組四十秒。
扶牆高抬腿，五組，每組四十秒。
原地高抬腿，五組，每組四十秒。
向後抱膝跑，五組，每組四十秒。
原地折疊跑，五組，每組四十秒。
行進間弓箭步，五組，每組四十秒。
原地小跳，五組，每組四十秒。
行進間高抬腿，五組，每組四十秒。
完後跑個四十五秒以內的四百米。
完不成接著跑，跑吐了為止。
趙雲迴來了三天，每天都是高強度訓練。蘇炳添他們幾個也累的直咧嘴。
再一次一組訓練完成後，四個人躺在草坪上，蘇炳添問道，“怪不得你成績進步這麽快呢！每天訓練強度這麽大啊！”
趙雲把嘴裏的叼著草吐出去說道，“以前還沒有這麽高強度，這次成績不好！教練嫌我偷懶了，就加大了強度。你們仨也跟著吃瓜落了。”
迴去後累的跟孫子一樣，趙雲訓練完後，洗漱了一下，來到李甜甜家，躺在床上，聽著李甜甜在廚房裏叮叮當當的炒菜。
李甜甜把菜端到桌子上的時候，趙雲都迷糊著了。
晃了晃趙雲，“起來呀！吃飯了！”
趙雲拖著腳步，走到飯桌上，無精打采的吃著飯。
“你這兩天咋迴事啊，迴來後跟個無骨動物一樣，得哪躺哪的！”
“累的唄！這次出國成績不太理想，加大訓練了。”
“拿了那麽多冠軍還叫不理想？”
“對於國家，對於粉絲來說那都不夠的，他們眼中的我隻要拿過一次金牌了，那就得永遠是我的才算正常。”
李甜甜同情的說道，“唉！這都什麽人啊！”
趙雲又挑了一筷子菜後說道，“我現在看到這營養餐，我都快吐了！”
正在這時趙雲的手機響了，拿出來一看是張國梁打過來的，趙雲想到張國梁那猴樣就開心極了，接通電話後高興的說，“傻狗！”
“哈哈！猴子！你幹啥呢？”
“吃飯呢！”
“我剛吃完準備開直播呢！”
“咋樣啊！敢說話嗎？”
“不敢，我跟你說我現在是上午胸，下午腿，晚上屁股和紅嘴。網絡是真好啊！”
李甜甜聽到後，瞪了趙雲一眼。
趙雲說道，“你光看有毛用啊！你又不敢跟人家一起玩。”
“咱窮啊，跟人家打pk我又沒票，我長的又難看，人家也不願意跟我玩。怕影響人家gdp，我現在直播就是在自己直播間裏傻笑！”
趙雲鼓勵他說，“你自卑個毛線啊，你兄弟是趙雲啊。出去跟他們幹，我幫你打，缺錢跟我說呀。”
張國梁忙說道，“靠，你是不是傻啊，你給我打，平台抽走百分之六十，都給了別人了。”
趙雲霸氣的說道，“你別管了，上線吧！”
“你怎麽知道我喜歡這個味道的香水？”
“咱倆天天在一起，你身上的味兒就往我鼻子裏鑽，我能不知道嗎？
為了買這個香水，我都把人家店裏的小樣兒聞遍了，鼻竇炎差點都出來了。其他的配套的東西都是店員根據你的香水配套出來的。”
李甜甜讚賞的說道，“還算有點良心！”
趙雲感歎道，“這專業人員就是厲害，從一個香水就能推斷出你喜歡的化妝品類型！看你喜歡，我就越佩服她們！”
李甜甜又看看盒子，問道，“這個衣服是啥衣服？”
“你自己看看不就知道了嗎？”
李甜甜一邊說話一邊把盒子打開，一看竟然是一件皮夾克。“我發現你小子，真是我肚子裏的蛔蟲，我自己早就想買一件皮夾克出去越野啥的穿。”
她竟然不顧夏天的高溫竟然穿上試了試。
別說她的身材穿上這皮夾克竟然有一股說不出來的野性。就像小野貓一樣！
她滿意的照著鏡子轉了兩圈後，走到趙雲跟前，不知道發什麽瘋，竟然高興的蜻蜓點水的親了一口趙雲的臉頰。
趙雲一臉懵逼，擦了擦臉說道，“你搞什麽飛機？”
李甜甜不屑的說道，“切！得了便宜賣乖！”
趙雲罵了一句，“神經病！”
李甜甜把皮夾克脫了，兩人一起吃完飯後。李甜甜把給趙雲洗的衣服拿出來，“給！洗好了！”
趙雲聞了聞挺香，拿著迴去公寓換上後，又一起去體育館跑步。
第二天早晨趙雲把寫好的檢查遞給王子傑，
王子傑看了看後，對他說，“我會把這個放到檔案裏，如果你要是以後再犯，就讓這個檔案跟著你畢業吧！”
趙雲點點頭說道，“明白！”
然後就開始了訓練，王子傑還真的對趙雲加大了訓練強度。而且嚴格控製趙雲作息時間。
“不夠！”
“繼續加速！”
“你還能加速！”
王子傑騎著電動自行車對著趙雲大吼大叫。
“趙雲你在幹什麽？誰允許你在偷懶的？”
“現在懲罰你45秒內跑四百米。”
“我數到三，你要是還不站到起跑線上跑四百米，我就再給你加400米。”
“一！”
“二！”
趙雲迅速站到起跑線上，起跑，王子傑騎著電動車在旁邊跟著他。
“最後一百米，你還有十二秒的時間！”
“加速！對！就是這個位置！加速！”
跑完後，趙雲累的跟狗一樣，在場邊大口喘氣。
王子傑說道，“為什麽不在我指定的地方加速？”
“我實在是沒有辦法再提速了，體力跟不上了。”
“跟不上就是練的少！”
“現在，馬上來一組高抬腿。”
趙雲在間距五十公分，高四十公分欄杆，開始高抬腿訓練。
第二天蘇炳添，謝震業，張培萌來了，他們和趙雲一起參加訓練，
室內訓練，
負重交換跳三組。每組20個。
起跑爆發訓練三組，每組十五個。
腳踝剛性訓練，三組，每組四十個。
負重擺臂訓練，四組，每組四十個。
最大頻率訓練，四組，每組十五秒。
速度絞剪訓練，四組，每組三十個。
後側鏈後群強化訓練，四組，每組二十秒。
要測肌肉訓練，三組，每組四十個。
核心+控製訓練，三組，每組三十個。
臂大肌發動機訓練，三組，每組十五個。
跑一跑加速，跑八個四十米。
第三天室內訓練科目
立臥撐，五組，每組四十秒。
俯臥交叉跳，五組，每組四十秒。
扶牆高抬腿，五組，每組四十秒。
原地高抬腿，五組，每組四十秒。
向後抱膝跑，五組，每組四十秒。
原地折疊跑，五組，每組四十秒。
行進間弓箭步，五組，每組四十秒。
原地小跳，五組，每組四十秒。
行進間高抬腿，五組，每組四十秒。
完後跑個四十五秒以內的四百米。
完不成接著跑，跑吐了為止。
趙雲迴來了三天，每天都是高強度訓練。蘇炳添他們幾個也累的直咧嘴。
再一次一組訓練完成後，四個人躺在草坪上，蘇炳添問道，“怪不得你成績進步這麽快呢！每天訓練強度這麽大啊！”
趙雲把嘴裏的叼著草吐出去說道，“以前還沒有這麽高強度，這次成績不好！教練嫌我偷懶了，就加大了強度。你們仨也跟著吃瓜落了。”
迴去後累的跟孫子一樣，趙雲訓練完後，洗漱了一下，來到李甜甜家，躺在床上，聽著李甜甜在廚房裏叮叮當當的炒菜。
李甜甜把菜端到桌子上的時候，趙雲都迷糊著了。
晃了晃趙雲，“起來呀！吃飯了！”
趙雲拖著腳步，走到飯桌上，無精打采的吃著飯。
“你這兩天咋迴事啊，迴來後跟個無骨動物一樣，得哪躺哪的！”
“累的唄！這次出國成績不太理想，加大訓練了。”
“拿了那麽多冠軍還叫不理想？”
“對於國家，對於粉絲來說那都不夠的，他們眼中的我隻要拿過一次金牌了，那就得永遠是我的才算正常。”
李甜甜同情的說道，“唉！這都什麽人啊！”
趙雲又挑了一筷子菜後說道，“我現在看到這營養餐，我都快吐了！”
正在這時趙雲的手機響了，拿出來一看是張國梁打過來的，趙雲想到張國梁那猴樣就開心極了，接通電話後高興的說，“傻狗！”
“哈哈！猴子！你幹啥呢？”
“吃飯呢！”
“我剛吃完準備開直播呢！”
“咋樣啊！敢說話嗎？”
“不敢，我跟你說我現在是上午胸，下午腿，晚上屁股和紅嘴。網絡是真好啊！”
李甜甜聽到後，瞪了趙雲一眼。
趙雲說道，“你光看有毛用啊！你又不敢跟人家一起玩。”
“咱窮啊，跟人家打pk我又沒票，我長的又難看，人家也不願意跟我玩。怕影響人家gdp，我現在直播就是在自己直播間裏傻笑！”
趙雲鼓勵他說，“你自卑個毛線啊，你兄弟是趙雲啊。出去跟他們幹，我幫你打，缺錢跟我說呀。”
張國梁忙說道，“靠，你是不是傻啊，你給我打，平台抽走百分之六十，都給了別人了。”
趙雲霸氣的說道，“你別管了，上線吧！”