第一百七十七章 漂移
這一章完了之後,我會寫上一段小小的序文,希望大家也能看看,恭喜熱火,恭喜我最愛的小皇帝詹姆斯!
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“我好像在看籃球比賽的時候聽過哦!”劉小楓仔細的迴想著。
何鐺點頭道:“所謂的遮眼防守呢,其實他的起源就來自nba。顧名思義,遮眼防守就是用你的手遮住對方的眼睛,就像這樣。”說完,何鐺就在劉小楓的麵前示範了一遍。
劉小楓問道:“這個手搖要什麽其他的動作麽?難道就隻是這樣講自己的手蒙住別人?”
“其實這個呢,並沒有什麽太多的要注意的,你首先要關心的是,會不會你這個舉動會讓對方向你側身造犯規。然後就是你時刻要注意的是自己的腳落位。”
“我的腳的落位?這個有什麽關係?”
“你注意看,我上去的遮眼,這個時候我們和對方的身體很接近了,可是當你落下的時候,很可能會踩到別人的腳!”
“啊?不是我們其他的防守的時候也不是會踩到別人的腳麽?”
“是啊!”
“那為什麽要在這樣的防守中藥特別注意?”
“餓……就是叫你注意了,不是說一定是這種防守中藥注意!”
劉小楓白眼一翻,說:“你比我老爸還那個……”
何鐺老臉一紅,拿過劉小楓的籃球,說:“你先去給我跑一圈,熱下身,我們馬上進入練習狀態!”
劉小楓嘟囔了幾下,還是跑了一圈。
很快,劉小楓已經是汗水直流了,不知道是天氣熱還是累了。
“好了!”劉小楓跑到何鐺的麵前。
“恩,我問你,你還想學進攻手段呢,還是防守手段呢?”
“必須進攻啊!防守多沒有意思!最好的防守就是進攻,不斷的進攻,讓對方失去進攻的意念!”
“嗬嗬,好!進攻,你說的也並無道理,既然這樣,那麽我們就先把防守學到這裏!”
何鐺走到場中央,指著籃下對劉小楓說:“你到籃下去!”
“哦!”劉小楓屁顛屁顛的跑到籃筐下。
何鐺傳球給了劉小楓,劉小楓一個拉杆將球打進。
何鐺又指著底線的三分線,說:“到那裏去!”
劉小楓就跑到三分線處,何鐺說:“在我傳球的時候,你往底線籃下跑,不管我什麽時候,什麽位置將球傳給你,你都要選擇不同的進攻手段將球投進,有沒有問題?”
“啊?這一條區域啊?我試試!”
話還沒說完,劉小楓就看到何鐺將球丟了過來,劉小楓拿住球後,由於自己的身體不穩,單腿的一個跳投,球打在籃筐上。何鐺撿著球,而劉小楓則繼續的在底線往返的跑著。
這一次,劉小楓剛好在籃底下,接到何鐺的球後,一個拉杆,球刷的一聲落網。劉小楓將球傳給了何鐺,何鐺拿住球後,繼續等待著劉小楓的跑位。
劉小楓又一次接到球後,先是在自己的**運了一次後調整了自己的狀態,然後抬手就是一投。
何鐺這一次接到球後,就再也沒有將球傳給劉小楓,而是揮手示意劉小楓過去。劉小楓一抹額頭汗水,上前問道:“怎麽了,外公?”
何鐺嗬嗬一笑,說:“我經過這幾次的投球,發現了你的一個小小的動作,如果別人抓住了的話,那將是你的弱點!”
“哦?什麽弱點?”
“就是你起手的時候,總是喜歡單腳先抬升,而另外一隻腳卻晚了那麽一秒左右。”
“這也算是毛病啊?”
“恩!是的!你知道什麽對手最可怕嗎?”
劉小楓搖頭,何鐺繼續說道:“最可怕的對手是他能夠用不同的方式得分,而不是用同樣的動作!記住,在戰鬥中也是一樣的餓,一定要用你的動作去是、使你的餓地然察覺不到你接下來要做什麽。而你的這個抬腳的動作,他是你即將投籃的信號!一個人如果雙腳沒有同時起跳,那麽你的抬升的高度別人肯定可以將球給封蓋的!所以,這是你的一個致命弱點,也許一般的人不會注意這些,但是等你到了正軌的比賽中,那種高手如雲的賽場上的時候,你就會慢慢的發現你這些弱點會被他們擴大化得。”
“外公,你剛說一個難道還有其他的?”
“嗬嗬,不錯,你的語言理解能力不錯嘛。其次就是你這個動作極易讓你受傷。要知道,身體才是革命的本錢,如果你不能保持你的身體的健康,那麽還有什麽其他可以說的呢?你說是不是?”
劉小楓想想,覺得也是:“可是,怎麽會讓我的身體受傷了?”
“你的身體和腳不協調!”
“不協調?難道這是身體決定餓,那我怎麽去改變呢?”
“不錯,這個是很難去改變的,這樣,要不等你打完了這一次的比賽,跟我去一個地方,我讓你的身體完全的協調起來?”
“去哪裏啊?”劉小楓想想有些害怕,而且內心裏還是有些舍不得自己身邊的人,可愛美麗的孫儷,還有自己的好兄弟。“我想我……我覺得我不想離開……”
“我隻是帶你去見那位世外高人,讓他教你一些重要的籃球技術,以及鍛煉你的身體!”
劉小楓腦海中迴想起自己的身邊的朋友,突然記起,說:“對了,我還沒有和老爸他們打電話呢,他們一定會很擔心的!哎,阿儷肯定會擔心我了!”
“好男兒誌在千裏,怎麽能夠讓家中的瑣事而迷茫呢?不要擔心那些,你要有更高的誌向!要不,等下你打電話給你爸就行了!”
“可是我沒帶手機,忘記他們的電話號碼了!”
何鐺:“……”
“哎,算了,這件事以後再說吧!”
“好吧!說完這個,我們說到哪裏了?”何鐺有些糊塗了。
“哎喲,跳過這些沒意思的,你就教我一些重要的進攻路數吧!你剛說的這些誰聽了都覺得頭大,還是說些怎麽好好的進攻最好!”
何鐺嗬嗬一笑,無奈的搖頭,說:“行吧,你和你爸是一樣的,你看好了我接下倆給你做的這個動作!”何鐺正要開始動作,但是很快就捂著自己的腰,說:“哎,我這把老骨頭!不行了!”
之後,何鐺很熟悉的將球運起來,背運球到了三分線外的兩步遠。麵對著籃筐,看了一眼劉小楓,看到劉小楓很注意自己,認可的開始了自己的教學。
隻見,何鐺快速的將球運了起來,然後疾步往罰球線處衝鋒,然後一個突然的轉身,身體就開始往左邊移動。但是很快的是,何鐺的腳步一重,然後身體就像彈簧一樣被彈了起來,身體卻隨著慣性往左邊開始漂移起來。就在何鐺的身體要下落的和死後,一個標準的滯空投籃,球在空中劃了一個漂亮的弧線,然後刷的一聲落網!
“好,好漂亮,好球!”
何鐺卻笑不起來,手不斷的按壓著自己的腰部,一臉痛苦的表情。
“怎麽了,外公?”
“哎,腰扭到了,年紀大了就是不行,就這樣的簡單的動作都搞得自己身體不行。對了,剛才我的動作你記住了沒有?”
“恩!這叫漂移投籃是嗎?”
何鐺嗬嗬一笑,說:“其實他還有一個夢幻一樣的名字,叫:左飄球、右飄球、後飄球、前飄球!”
“啊?還有前飄球?往前飄,那不是往別人身上飛?這怎麽投啊?”
何鐺哈哈大笑起來:“小楓啊,在籃球領域裏麵,難道你隻聽過躲避防守,難道就沒有聽過製造犯規嗎?”
“你的意思是?”
“嗬嗬,這四個動作呢,除了躲避別人的防守外,還有一個功能,那就是看到防守人員的在滯空中無法將自己的身體調整好,而且手部以及腳步動作不幹淨,那麽這個時候,你的方向漂移就能夠使對方犯規。你說對於你的進攻有沒有用處?”
劉小楓恍然大悟,哈哈笑了:“原來如此啊,我明白了,這一招太妙了,我一定要學會,哈哈!牛氣啊!牛!”
說完,劉小楓就拿著籃球開始擺弄著自己的動作。但是看起來很簡單的動作,卻很難掌握其中的要領。
劉小楓不是飄的不夠遠,就是在半空中無法將球投出,一直到自己落地才能將球投出,這樣就走步了。
劉小楓懊惱的看著何鐺,忙問道:“外公,我、你看我怎麽辦?”
“你能夠感受到你自身怎麽去調整平衡嗎?”
劉小楓點了點頭。
:那好,就在你身體調節平衡的時候,試著讓自己的身體適應在滯空中投籃的那種感覺,記住,這個動作最重要的是你內心的感受,感受你要做的動作以及和你身體的位移的方向,記住,你子啊調整你的投籃的時候,一定不要忘記了你的籃筐位置,不要再調整自己的身體的和死後,把籃筐的位置給忘記了,你投不進球或者造成不了犯規,那麽你這個動作就白做了!”
劉小楓閉上眼,先沒有拿球投籃,而是不斷的跳躍著尋找著自己身體平衡的時機,然後再往左邊開始漂移,在漂移中慢慢的去感受其中的味道。
“這感受……感覺是……在空中被風給吹起一樣!”內心的感受透著劉小楓,穿梭在整個身體裏。
“我……仿佛能夠感受到了!”
這一章完了之後,我會寫上一段小小的序文,希望大家也能看看,恭喜熱火,恭喜我最愛的小皇帝詹姆斯!
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“我好像在看籃球比賽的時候聽過哦!”劉小楓仔細的迴想著。
何鐺點頭道:“所謂的遮眼防守呢,其實他的起源就來自nba。顧名思義,遮眼防守就是用你的手遮住對方的眼睛,就像這樣。”說完,何鐺就在劉小楓的麵前示範了一遍。
劉小楓問道:“這個手搖要什麽其他的動作麽?難道就隻是這樣講自己的手蒙住別人?”
“其實這個呢,並沒有什麽太多的要注意的,你首先要關心的是,會不會你這個舉動會讓對方向你側身造犯規。然後就是你時刻要注意的是自己的腳落位。”
“我的腳的落位?這個有什麽關係?”
“你注意看,我上去的遮眼,這個時候我們和對方的身體很接近了,可是當你落下的時候,很可能會踩到別人的腳!”
“啊?不是我們其他的防守的時候也不是會踩到別人的腳麽?”
“是啊!”
“那為什麽要在這樣的防守中藥特別注意?”
“餓……就是叫你注意了,不是說一定是這種防守中藥注意!”
劉小楓白眼一翻,說:“你比我老爸還那個……”
何鐺老臉一紅,拿過劉小楓的籃球,說:“你先去給我跑一圈,熱下身,我們馬上進入練習狀態!”
劉小楓嘟囔了幾下,還是跑了一圈。
很快,劉小楓已經是汗水直流了,不知道是天氣熱還是累了。
“好了!”劉小楓跑到何鐺的麵前。
“恩,我問你,你還想學進攻手段呢,還是防守手段呢?”
“必須進攻啊!防守多沒有意思!最好的防守就是進攻,不斷的進攻,讓對方失去進攻的意念!”
“嗬嗬,好!進攻,你說的也並無道理,既然這樣,那麽我們就先把防守學到這裏!”
何鐺走到場中央,指著籃下對劉小楓說:“你到籃下去!”
“哦!”劉小楓屁顛屁顛的跑到籃筐下。
何鐺傳球給了劉小楓,劉小楓一個拉杆將球打進。
何鐺又指著底線的三分線,說:“到那裏去!”
劉小楓就跑到三分線處,何鐺說:“在我傳球的時候,你往底線籃下跑,不管我什麽時候,什麽位置將球傳給你,你都要選擇不同的進攻手段將球投進,有沒有問題?”
“啊?這一條區域啊?我試試!”
話還沒說完,劉小楓就看到何鐺將球丟了過來,劉小楓拿住球後,由於自己的身體不穩,單腿的一個跳投,球打在籃筐上。何鐺撿著球,而劉小楓則繼續的在底線往返的跑著。
這一次,劉小楓剛好在籃底下,接到何鐺的球後,一個拉杆,球刷的一聲落網。劉小楓將球傳給了何鐺,何鐺拿住球後,繼續等待著劉小楓的跑位。
劉小楓又一次接到球後,先是在自己的**運了一次後調整了自己的狀態,然後抬手就是一投。
何鐺這一次接到球後,就再也沒有將球傳給劉小楓,而是揮手示意劉小楓過去。劉小楓一抹額頭汗水,上前問道:“怎麽了,外公?”
何鐺嗬嗬一笑,說:“我經過這幾次的投球,發現了你的一個小小的動作,如果別人抓住了的話,那將是你的弱點!”
“哦?什麽弱點?”
“就是你起手的時候,總是喜歡單腳先抬升,而另外一隻腳卻晚了那麽一秒左右。”
“這也算是毛病啊?”
“恩!是的!你知道什麽對手最可怕嗎?”
劉小楓搖頭,何鐺繼續說道:“最可怕的對手是他能夠用不同的方式得分,而不是用同樣的動作!記住,在戰鬥中也是一樣的餓,一定要用你的動作去是、使你的餓地然察覺不到你接下來要做什麽。而你的這個抬腳的動作,他是你即將投籃的信號!一個人如果雙腳沒有同時起跳,那麽你的抬升的高度別人肯定可以將球給封蓋的!所以,這是你的一個致命弱點,也許一般的人不會注意這些,但是等你到了正軌的比賽中,那種高手如雲的賽場上的時候,你就會慢慢的發現你這些弱點會被他們擴大化得。”
“外公,你剛說一個難道還有其他的?”
“嗬嗬,不錯,你的語言理解能力不錯嘛。其次就是你這個動作極易讓你受傷。要知道,身體才是革命的本錢,如果你不能保持你的身體的健康,那麽還有什麽其他可以說的呢?你說是不是?”
劉小楓想想,覺得也是:“可是,怎麽會讓我的身體受傷了?”
“你的身體和腳不協調!”
“不協調?難道這是身體決定餓,那我怎麽去改變呢?”
“不錯,這個是很難去改變的,這樣,要不等你打完了這一次的比賽,跟我去一個地方,我讓你的身體完全的協調起來?”
“去哪裏啊?”劉小楓想想有些害怕,而且內心裏還是有些舍不得自己身邊的人,可愛美麗的孫儷,還有自己的好兄弟。“我想我……我覺得我不想離開……”
“我隻是帶你去見那位世外高人,讓他教你一些重要的籃球技術,以及鍛煉你的身體!”
劉小楓腦海中迴想起自己的身邊的朋友,突然記起,說:“對了,我還沒有和老爸他們打電話呢,他們一定會很擔心的!哎,阿儷肯定會擔心我了!”
“好男兒誌在千裏,怎麽能夠讓家中的瑣事而迷茫呢?不要擔心那些,你要有更高的誌向!要不,等下你打電話給你爸就行了!”
“可是我沒帶手機,忘記他們的電話號碼了!”
何鐺:“……”
“哎,算了,這件事以後再說吧!”
“好吧!說完這個,我們說到哪裏了?”何鐺有些糊塗了。
“哎喲,跳過這些沒意思的,你就教我一些重要的進攻路數吧!你剛說的這些誰聽了都覺得頭大,還是說些怎麽好好的進攻最好!”
何鐺嗬嗬一笑,無奈的搖頭,說:“行吧,你和你爸是一樣的,你看好了我接下倆給你做的這個動作!”何鐺正要開始動作,但是很快就捂著自己的腰,說:“哎,我這把老骨頭!不行了!”
之後,何鐺很熟悉的將球運起來,背運球到了三分線外的兩步遠。麵對著籃筐,看了一眼劉小楓,看到劉小楓很注意自己,認可的開始了自己的教學。
隻見,何鐺快速的將球運了起來,然後疾步往罰球線處衝鋒,然後一個突然的轉身,身體就開始往左邊移動。但是很快的是,何鐺的腳步一重,然後身體就像彈簧一樣被彈了起來,身體卻隨著慣性往左邊開始漂移起來。就在何鐺的身體要下落的和死後,一個標準的滯空投籃,球在空中劃了一個漂亮的弧線,然後刷的一聲落網!
“好,好漂亮,好球!”
何鐺卻笑不起來,手不斷的按壓著自己的腰部,一臉痛苦的表情。
“怎麽了,外公?”
“哎,腰扭到了,年紀大了就是不行,就這樣的簡單的動作都搞得自己身體不行。對了,剛才我的動作你記住了沒有?”
“恩!這叫漂移投籃是嗎?”
何鐺嗬嗬一笑,說:“其實他還有一個夢幻一樣的名字,叫:左飄球、右飄球、後飄球、前飄球!”
“啊?還有前飄球?往前飄,那不是往別人身上飛?這怎麽投啊?”
何鐺哈哈大笑起來:“小楓啊,在籃球領域裏麵,難道你隻聽過躲避防守,難道就沒有聽過製造犯規嗎?”
“你的意思是?”
“嗬嗬,這四個動作呢,除了躲避別人的防守外,還有一個功能,那就是看到防守人員的在滯空中無法將自己的身體調整好,而且手部以及腳步動作不幹淨,那麽這個時候,你的方向漂移就能夠使對方犯規。你說對於你的進攻有沒有用處?”
劉小楓恍然大悟,哈哈笑了:“原來如此啊,我明白了,這一招太妙了,我一定要學會,哈哈!牛氣啊!牛!”
說完,劉小楓就拿著籃球開始擺弄著自己的動作。但是看起來很簡單的動作,卻很難掌握其中的要領。
劉小楓不是飄的不夠遠,就是在半空中無法將球投出,一直到自己落地才能將球投出,這樣就走步了。
劉小楓懊惱的看著何鐺,忙問道:“外公,我、你看我怎麽辦?”
“你能夠感受到你自身怎麽去調整平衡嗎?”
劉小楓點了點頭。
:那好,就在你身體調節平衡的時候,試著讓自己的身體適應在滯空中投籃的那種感覺,記住,這個動作最重要的是你內心的感受,感受你要做的動作以及和你身體的位移的方向,記住,你子啊調整你的投籃的時候,一定不要忘記了你的籃筐位置,不要再調整自己的身體的和死後,把籃筐的位置給忘記了,你投不進球或者造成不了犯規,那麽你這個動作就白做了!”
劉小楓閉上眼,先沒有拿球投籃,而是不斷的跳躍著尋找著自己身體平衡的時機,然後再往左邊開始漂移,在漂移中慢慢的去感受其中的味道。
“這感受……感覺是……在空中被風給吹起一樣!”內心的感受透著劉小楓,穿梭在整個身體裏。
“我……仿佛能夠感受到了!”