最後,我又換了兩個稱,都是這麽多。
首g^發_
徐建風和陳領隊一起討論了一下,也是知道為什麽會這樣了――增加的,不是我身體的脂肪,而是肌肉。
這些天的訓練,我幾乎每天的運動量都比別人大一些,加上食堂的飯菜都是補充蛋白質和能量的,所以這麽下來,我的肌肉重量上升了不少。因此,即使身體脂肪沒有增加,我的體重,還是在增加。
這下子,徐建風和陳領隊可愁壞了,一般運動員減重也就是一到兩公斤,我又超出了這個範圍將近三公斤,減不減得下去還得兩說。而且,就算減的下去,在兩天之內減掉那麽多,說不定對我的力量和速度會造成一定的影響。
可是又有什麽辦法呢?現在擺在我眼前的,也隻有減重這麽一條路了,要不然,我連上場的機會都沒有。
當即,徐建風和陳領隊就開始給我們所有人製定了減重計劃,保證我們每個人不會被卡在稱重環節上。
下午的時候,我們八個人,每個人就穿上了膠質的運動服,開始在最熱的時候去跑外環路了。
現在這個時候,溫度已經升上來了,一般人跑一跑,還是會出很多汗的。我們就這麽頂著烈日,開始跑圈,徐建風、陳領隊在後麵開著車,跟著我們。
膠質的運動服真的很難受,一點氣都不透,連出的汗都吸不掉。我能明顯感覺到,自己身上出的每一滴汗都順著自己的衣服和皮膚之間的空隙往下流,很癢,很難受。
而且,因為運動服不透氣,衣服裏的溫度也很高,感覺自己身上就像貼了一個大火爐一樣,又悶又熱,汗一直在流,也蒸發不掉,就這麽一直流進了鞋子裏。
這是在減去我們身體的水分。
減重,就是要把身上除了肌肉之外,所有的東西,包括脂肪、水分,全部減去。我們八個人在大太陽下麵跑著,跑了也就大概十公裏吧,所有人都不行了,明顯感覺自己缺水,不過我們卻不能喝水。
終於,陳領隊和徐建風允許我們休息一會兒,我們就地坐下,也不管地麵有多燙了。
夜塵就在我旁邊,他把自己的鞋子一脫,往下倒了倒,竟然真的從上麵滴下來一條水柱!這可都是汗呐!
我舔了舔自己有些幹裂的嘴唇,頓時,覺的有點腥甜,應該是因為缺水裂開了。
我真的是被折磨的有點撐不住了,這種悶熱,缺水的感覺,比疼痛還讓人難以忍受。
“媽的……”我也爆了個粗口,“真是受罪啊!減重可真是折磨人,還是以前打比賽的時候,隻要量級差不多就可以上了,哪有這麽多的事兒?”
展鋒坐在離我不遠的地方,哈哈大笑,說道:“怎麽,第一次減重?”
我和夜塵點點頭。
展鋒坐正了一些,說道:“忍忍吧,習慣了就好。你們以前打的比賽,都不夠正規,所以對量級要求不嚴,隻要在一定的範圍內就可以了。但是中華對決這種比賽就不一樣了,必須要嚴格控製,把不同體重的人都分開。專業的大型比賽都是這樣,因為能參加這種比賽的人,實力基本都相近,一兩斤的體重優勢,可能就決定了誰能在比賽中發揮出的力量更大。所以,嚴格控製體重,還是必不可少的。”
“當然了,稱重之後還是可以把體重給放迴來,甚至有人為了增強自己對抗能力,還會在增重。不過那樣,自己的體力也會受影響。總之,還是看每個人自己的作戰計劃吧。增重和減重,也是一門學問啊。”
我也算是知道了,感情大型的職業比賽講究都這麽多,一點都不像我之前打的博爾杯什麽的,上去就是幹。
夜塵這個時候問了一句:“展隊長,難道你們每次參加比賽,都要去減重?”
展鋒點點頭,笑道:“當然了,我們參加的比賽,對體重都有要求,肯定比賽前都要減重。所以我才說,習慣了就好。嘿嘿,沒有哪一行是容易的,咱們這一行,別人看著熱血沸騰的,誰知道咱們的辛苦?傷痛、減重的痛苦,還有平時的訓練,放一般人身上,早就崩潰了。就是咱們這群人有這個韌性,才能一步步走到今天嘛。”
搏擊這一行的人,確實是受了比一般人更多的罪,卻還不如明星一樣光鮮亮麗。贏,你是英雄,有人為你喝彩,輸,你是垃圾,是國家的恥辱。他們背後的汗水,誰能看得到呢?為了中國搏擊的發展而奉獻出自己血肉之軀和鋼鐵般意識的人,真的很偉大。
我感覺自己肩膀上的擔子無比沉重,本來已經精疲力竭的身體,也漸漸湧出了些力量。
很快,第二階段的跑步又開始了,我們這群人有開始跑了起來,就這麽盯著烈日,披著不透氣的衣服,把自己身體裏的每一滴水分都給壓榨出來,以此來減輕自己的體重,讓自己達到稱重的標準。
中華對決的稱重,是在後天晚上,稱重完就是新聞發布會,時間真的很緊急。
我們就這麽跑了一個下午,最後太陽落山了,才被放迴去。基本上,我們每個人皮膚都幹枯起來,嘴唇至少裂了兩個口子。這種感覺,真的就像是被太陽暴曬完了的蘋果一樣,全身上下都是幹巴的。
不過,即使迴去,我們也不可能盡情喝水,每個人的飲水都是有限製的,保證我們維持身體的運轉,而不會有一絲一毫的浪費。那麽一點水,喝下去完全不頂什麽作用,我還是感覺自己嗓子火辣辣地疼,裏麵像是有一團火在燒一樣。
有兩個省隊的人,已經有了輕微脫水的症狀,才被允許多喝了一點水。不過,明天的減重訓練,誰也不能缺席。
我覺得,這兩天的減重才是這一個月裏最難熬的,之前的體能訓練跟它相比,根本算不上什麽。
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徐建風和陳領隊一起討論了一下,也是知道為什麽會這樣了――增加的,不是我身體的脂肪,而是肌肉。
這些天的訓練,我幾乎每天的運動量都比別人大一些,加上食堂的飯菜都是補充蛋白質和能量的,所以這麽下來,我的肌肉重量上升了不少。因此,即使身體脂肪沒有增加,我的體重,還是在增加。
這下子,徐建風和陳領隊可愁壞了,一般運動員減重也就是一到兩公斤,我又超出了這個範圍將近三公斤,減不減得下去還得兩說。而且,就算減的下去,在兩天之內減掉那麽多,說不定對我的力量和速度會造成一定的影響。
可是又有什麽辦法呢?現在擺在我眼前的,也隻有減重這麽一條路了,要不然,我連上場的機會都沒有。
當即,徐建風和陳領隊就開始給我們所有人製定了減重計劃,保證我們每個人不會被卡在稱重環節上。
下午的時候,我們八個人,每個人就穿上了膠質的運動服,開始在最熱的時候去跑外環路了。
現在這個時候,溫度已經升上來了,一般人跑一跑,還是會出很多汗的。我們就這麽頂著烈日,開始跑圈,徐建風、陳領隊在後麵開著車,跟著我們。
膠質的運動服真的很難受,一點氣都不透,連出的汗都吸不掉。我能明顯感覺到,自己身上出的每一滴汗都順著自己的衣服和皮膚之間的空隙往下流,很癢,很難受。
而且,因為運動服不透氣,衣服裏的溫度也很高,感覺自己身上就像貼了一個大火爐一樣,又悶又熱,汗一直在流,也蒸發不掉,就這麽一直流進了鞋子裏。
這是在減去我們身體的水分。
減重,就是要把身上除了肌肉之外,所有的東西,包括脂肪、水分,全部減去。我們八個人在大太陽下麵跑著,跑了也就大概十公裏吧,所有人都不行了,明顯感覺自己缺水,不過我們卻不能喝水。
終於,陳領隊和徐建風允許我們休息一會兒,我們就地坐下,也不管地麵有多燙了。
夜塵就在我旁邊,他把自己的鞋子一脫,往下倒了倒,竟然真的從上麵滴下來一條水柱!這可都是汗呐!
我舔了舔自己有些幹裂的嘴唇,頓時,覺的有點腥甜,應該是因為缺水裂開了。
我真的是被折磨的有點撐不住了,這種悶熱,缺水的感覺,比疼痛還讓人難以忍受。
“媽的……”我也爆了個粗口,“真是受罪啊!減重可真是折磨人,還是以前打比賽的時候,隻要量級差不多就可以上了,哪有這麽多的事兒?”
展鋒坐在離我不遠的地方,哈哈大笑,說道:“怎麽,第一次減重?”
我和夜塵點點頭。
展鋒坐正了一些,說道:“忍忍吧,習慣了就好。你們以前打的比賽,都不夠正規,所以對量級要求不嚴,隻要在一定的範圍內就可以了。但是中華對決這種比賽就不一樣了,必須要嚴格控製,把不同體重的人都分開。專業的大型比賽都是這樣,因為能參加這種比賽的人,實力基本都相近,一兩斤的體重優勢,可能就決定了誰能在比賽中發揮出的力量更大。所以,嚴格控製體重,還是必不可少的。”
“當然了,稱重之後還是可以把體重給放迴來,甚至有人為了增強自己對抗能力,還會在增重。不過那樣,自己的體力也會受影響。總之,還是看每個人自己的作戰計劃吧。增重和減重,也是一門學問啊。”
我也算是知道了,感情大型的職業比賽講究都這麽多,一點都不像我之前打的博爾杯什麽的,上去就是幹。
夜塵這個時候問了一句:“展隊長,難道你們每次參加比賽,都要去減重?”
展鋒點點頭,笑道:“當然了,我們參加的比賽,對體重都有要求,肯定比賽前都要減重。所以我才說,習慣了就好。嘿嘿,沒有哪一行是容易的,咱們這一行,別人看著熱血沸騰的,誰知道咱們的辛苦?傷痛、減重的痛苦,還有平時的訓練,放一般人身上,早就崩潰了。就是咱們這群人有這個韌性,才能一步步走到今天嘛。”
搏擊這一行的人,確實是受了比一般人更多的罪,卻還不如明星一樣光鮮亮麗。贏,你是英雄,有人為你喝彩,輸,你是垃圾,是國家的恥辱。他們背後的汗水,誰能看得到呢?為了中國搏擊的發展而奉獻出自己血肉之軀和鋼鐵般意識的人,真的很偉大。
我感覺自己肩膀上的擔子無比沉重,本來已經精疲力竭的身體,也漸漸湧出了些力量。
很快,第二階段的跑步又開始了,我們這群人有開始跑了起來,就這麽盯著烈日,披著不透氣的衣服,把自己身體裏的每一滴水分都給壓榨出來,以此來減輕自己的體重,讓自己達到稱重的標準。
中華對決的稱重,是在後天晚上,稱重完就是新聞發布會,時間真的很緊急。
我們就這麽跑了一個下午,最後太陽落山了,才被放迴去。基本上,我們每個人皮膚都幹枯起來,嘴唇至少裂了兩個口子。這種感覺,真的就像是被太陽暴曬完了的蘋果一樣,全身上下都是幹巴的。
不過,即使迴去,我們也不可能盡情喝水,每個人的飲水都是有限製的,保證我們維持身體的運轉,而不會有一絲一毫的浪費。那麽一點水,喝下去完全不頂什麽作用,我還是感覺自己嗓子火辣辣地疼,裏麵像是有一團火在燒一樣。
有兩個省隊的人,已經有了輕微脫水的症狀,才被允許多喝了一點水。不過,明天的減重訓練,誰也不能缺席。
我覺得,這兩天的減重才是這一個月裏最難熬的,之前的體能訓練跟它相比,根本算不上什麽。