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第一百二十二章淩雲式
毫不耽擱，淩雲在萬眾矚目之下開始手把手地教馮進做起動作來。
“馮進，你先趴下，然後將右腳抬起來，跟地麵平行。然後在將另一隻手也抬起來，放到自己的後背之上，接著前半身盡量往上仰起四十五度……”
淩雲十分詳細地讓馮進按照他的方法做好。
很快，一個十分詭異的動作便是呈現在了所有人的麵前。
這個動作，乍一看去，也就有點怪異，除此之外，並沒有多少亮點，而且做起來似乎也不怎麽困難。
但隻有淩雲知道，這個動作到底有多難。
這是淩雲根據前世所修煉過的一套煉體神訣：金剛之體，所改進簡化後演變出來的一個動作，這個動作看似簡單，卻可以同時讓全身上下任何一個部位都得到最大程度的鍛煉。
就算是地武境武者，都絕對無法每天堅持這個動作一個時辰。
因此，隻要這些弟子能夠持之以恆，那麽他們的武道基礎就絕對不會差到哪裏去，武道基礎堅固了，以後的修煉也就要容易不少。
“淩雲哥，你沒騙我們吧？每天就隻需要做這麽一個簡單的動作就可以成為絕世強者？”
“淩雲哥，你一定是逗我們的是不是，這個動作別說每天堅持一個時辰，就算是讓我們每天堅持四五個時辰，應該都能輕鬆完成？”
“就是，我以前每天都要做比這更難的動作，但現在也還隻是靈武境一重。”
眾多弟子見到馮進做出的這個動作後，都是滿臉狐疑。
隻是他們話剛說完，馮進一聲悶哼，整個身子突然癱倒在了地上。
他渾身大汗淋漓，那個動作前後隻維持了一分鍾左右的時間，卻竟然恍若經曆過什麽刀山火海一般，氣喘籲籲，一副身體被掏空的感覺。
這是怎麽迴事？
所有人都是一愣。
更有一名叫做林田的弟子嘲笑起了馮進：“馮進，你好歹也是靈武境五重武者，可你這身體素質也太差勁了，竟然隻能維持這麽一會兒，看來你是注定無法成為絕世強者了。”
“林田，少屁話，你行有種你來試試啊。”
馮進沒好氣地道。
他親身體驗過，畢其餘人都明白這個動作到底有多難。
剛剛那一分鍾，竟然比他平時做一萬個俯臥撐還要辛苦。
那林田顯然被馮進的話刺激到了，立即就站了出來：“我來就我來，以我靈武境五重的修為，這種動作至少可以堅持五個時辰。馮進，你看好了。”
接著林田就按照淩雲剛剛所說的動作也做了起來。
然而，讓林田倍感丟臉的是，他竟然連一分鍾都沒有堅持住，然後同樣是大汗淋漓，整個身體就如同坍塌的房屋一般趴在了地上，連站起來的力氣都快沒有了。
“哈哈，林田，你就這點出息，連我都不如，還有臉笑話我。”
馮進嘲諷了迴去。
至於其餘弟子，紛紛驚蟄。
怎麽迴事？
兩個靈武境五重的弟子，卻隻能堅持這麽一會兒？
“我不信。”
當即，不少其餘不相信的弟子紛紛站了出來，按照淩雲剛剛所說的那個動作全都做了起來。
可讓眾人無語的是，他們的情況竟然跟馮進和林田幾乎如出一轍，就算是一名靈武境八重的弟子，也都隻是堅持了兩分鍾而已。
而且每個人做完之後，渾身上下都酸痛不已。
比他們勤修苦練一天的效果還要明顯。
“現在你們知道武道之路的捷徑是什麽了吧？寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
“武道之路的捷徑就是苦修。同樣的天賦，你比別人勤奮十倍，你以後的成就可能就是別人的百倍萬倍。如若你天賦不如別人，那就更要用勤奮來彌補。若是天賦不夠，勤奮又不夠，那你這一生就注定碌碌無為。”
淩雲掐準這個時間點，給所有弟子當頭棒喝。
淩雲的話如同魔音一般，抨擊了所有人的心靈，讓所有妄想一勞永逸的人幡然醒悟。
一個個弟子備受刺激，隨即皆是再度鬥誌十足，心中暗暗發狠，立誌圖強，不留遺憾。
見效果達到了，淩雲便是直接離開了星辰武院。
而雷鳴則久久都沒有迴過神來。
“這個動作明明看起來那麽簡單？為什麽這些小子卻隻能堅持這麽一下子？莫非這個動作有什麽乾坤……”
雷鳴滿心狐疑。
帶著這種疑惑，他居然也親自做了起來。
趴下，抬腳，抬手，仰頭……
一切動作一氣嗬成，簡單至極。
可當他堅持了三分鍾以後，詭異的一幕出現了。
他先是感覺自己渾身上下全都在打顫，隨後每一個部位，每一個骨骸，甚至每一寸肌膚，每一個細胞，都在承受著一種巨大的撕扯，拉伸，扭曲和震動。
這個動作竟然可以一次性讓自己渾身上下的所有部位得到最大程度的鍛煉？
驚訝。
恐懼。
這一刻雷鳴的內心出現了深深的震動。
原來這就是淩雲的武道捷徑。
淩雲每天竟然能夠堅持這個動作兩個時辰？
這就是他光鮮背後付出的常人無法忍受的努力嗎？
雷鳴站了起來，心靈同樣受到了抨擊和震撼，隨即便是對所有弟子道：“現在，你們總該知道，什麽才是武道的根本了吧？”
“所以，我宣布。從今天開始，這個動作將會成為我們星辰武院每天的必修項目。隻有當你們哪天能夠將這個動作堅持一個時辰的時候，你們才可以不用再修煉它。”
此話一出，眾多武院弟子有人歡喜有人愁。
他們堅持一分鍾都難？
猴年馬月才能堅持一個時辰啊？
淩雲離開之後，並不知道雷鳴這等做法，如若知道，也一定會讚同，因為這一式對這些弟子來說，隻有受益無窮，絕無害處。
當然，淩雲更不知道的是，在不久之中，這一式會風靡整個百戰王朝。
而且所有人根據淩雲的名字，給這一式起了一個頗為響亮的名字：淩雲式。
眾人之間打招唿的方式，也從以前的“你吃過飯了嗎？”變成了之後的“你今天修煉過淩雲式了嗎？”
總之這一式很快就發展成為了全民修煉動作。
就連淩宗和精英衛等人都將這個動作視為每天的必修項目。
第一百二十二章淩雲式
毫不耽擱，淩雲在萬眾矚目之下開始手把手地教馮進做起動作來。
“馮進，你先趴下，然後將右腳抬起來，跟地麵平行。然後在將另一隻手也抬起來，放到自己的後背之上，接著前半身盡量往上仰起四十五度……”
淩雲十分詳細地讓馮進按照他的方法做好。
很快，一個十分詭異的動作便是呈現在了所有人的麵前。
這個動作，乍一看去，也就有點怪異，除此之外，並沒有多少亮點，而且做起來似乎也不怎麽困難。
但隻有淩雲知道，這個動作到底有多難。
這是淩雲根據前世所修煉過的一套煉體神訣：金剛之體，所改進簡化後演變出來的一個動作，這個動作看似簡單，卻可以同時讓全身上下任何一個部位都得到最大程度的鍛煉。
就算是地武境武者，都絕對無法每天堅持這個動作一個時辰。
因此，隻要這些弟子能夠持之以恆，那麽他們的武道基礎就絕對不會差到哪裏去，武道基礎堅固了，以後的修煉也就要容易不少。
“淩雲哥，你沒騙我們吧？每天就隻需要做這麽一個簡單的動作就可以成為絕世強者？”
“淩雲哥，你一定是逗我們的是不是，這個動作別說每天堅持一個時辰，就算是讓我們每天堅持四五個時辰，應該都能輕鬆完成？”
“就是，我以前每天都要做比這更難的動作，但現在也還隻是靈武境一重。”
眾多弟子見到馮進做出的這個動作後，都是滿臉狐疑。
隻是他們話剛說完，馮進一聲悶哼，整個身子突然癱倒在了地上。
他渾身大汗淋漓，那個動作前後隻維持了一分鍾左右的時間，卻竟然恍若經曆過什麽刀山火海一般，氣喘籲籲，一副身體被掏空的感覺。
這是怎麽迴事？
所有人都是一愣。
更有一名叫做林田的弟子嘲笑起了馮進：“馮進，你好歹也是靈武境五重武者，可你這身體素質也太差勁了，竟然隻能維持這麽一會兒，看來你是注定無法成為絕世強者了。”
“林田，少屁話，你行有種你來試試啊。”
馮進沒好氣地道。
他親身體驗過，畢其餘人都明白這個動作到底有多難。
剛剛那一分鍾，竟然比他平時做一萬個俯臥撐還要辛苦。
那林田顯然被馮進的話刺激到了，立即就站了出來：“我來就我來，以我靈武境五重的修為，這種動作至少可以堅持五個時辰。馮進，你看好了。”
接著林田就按照淩雲剛剛所說的動作也做了起來。
然而，讓林田倍感丟臉的是，他竟然連一分鍾都沒有堅持住，然後同樣是大汗淋漓，整個身體就如同坍塌的房屋一般趴在了地上，連站起來的力氣都快沒有了。
“哈哈，林田，你就這點出息，連我都不如，還有臉笑話我。”
馮進嘲諷了迴去。
至於其餘弟子，紛紛驚蟄。
怎麽迴事？
兩個靈武境五重的弟子，卻隻能堅持這麽一會兒？
“我不信。”
當即，不少其餘不相信的弟子紛紛站了出來，按照淩雲剛剛所說的那個動作全都做了起來。
可讓眾人無語的是，他們的情況竟然跟馮進和林田幾乎如出一轍，就算是一名靈武境八重的弟子，也都隻是堅持了兩分鍾而已。
而且每個人做完之後，渾身上下都酸痛不已。
比他們勤修苦練一天的效果還要明顯。
“現在你們知道武道之路的捷徑是什麽了吧？寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”
“武道之路的捷徑就是苦修。同樣的天賦，你比別人勤奮十倍，你以後的成就可能就是別人的百倍萬倍。如若你天賦不如別人，那就更要用勤奮來彌補。若是天賦不夠，勤奮又不夠，那你這一生就注定碌碌無為。”
淩雲掐準這個時間點，給所有弟子當頭棒喝。
淩雲的話如同魔音一般，抨擊了所有人的心靈，讓所有妄想一勞永逸的人幡然醒悟。
一個個弟子備受刺激，隨即皆是再度鬥誌十足，心中暗暗發狠，立誌圖強，不留遺憾。
見效果達到了，淩雲便是直接離開了星辰武院。
而雷鳴則久久都沒有迴過神來。
“這個動作明明看起來那麽簡單？為什麽這些小子卻隻能堅持這麽一下子？莫非這個動作有什麽乾坤……”
雷鳴滿心狐疑。
帶著這種疑惑，他居然也親自做了起來。
趴下，抬腳，抬手，仰頭……
一切動作一氣嗬成，簡單至極。
可當他堅持了三分鍾以後，詭異的一幕出現了。
他先是感覺自己渾身上下全都在打顫，隨後每一個部位，每一個骨骸，甚至每一寸肌膚，每一個細胞，都在承受著一種巨大的撕扯，拉伸，扭曲和震動。
這個動作竟然可以一次性讓自己渾身上下的所有部位得到最大程度的鍛煉？
驚訝。
恐懼。
這一刻雷鳴的內心出現了深深的震動。
原來這就是淩雲的武道捷徑。
淩雲每天竟然能夠堅持這個動作兩個時辰？
這就是他光鮮背後付出的常人無法忍受的努力嗎？
雷鳴站了起來，心靈同樣受到了抨擊和震撼，隨即便是對所有弟子道：“現在，你們總該知道，什麽才是武道的根本了吧？”
“所以，我宣布。從今天開始，這個動作將會成為我們星辰武院每天的必修項目。隻有當你們哪天能夠將這個動作堅持一個時辰的時候，你們才可以不用再修煉它。”
此話一出，眾多武院弟子有人歡喜有人愁。
他們堅持一分鍾都難？
猴年馬月才能堅持一個時辰啊？
淩雲離開之後，並不知道雷鳴這等做法，如若知道，也一定會讚同，因為這一式對這些弟子來說，隻有受益無窮，絕無害處。
當然，淩雲更不知道的是，在不久之中，這一式會風靡整個百戰王朝。
而且所有人根據淩雲的名字，給這一式起了一個頗為響亮的名字：淩雲式。
眾人之間打招唿的方式，也從以前的“你吃過飯了嗎？”變成了之後的“你今天修煉過淩雲式了嗎？”
總之這一式很快就發展成為了全民修煉動作。
就連淩宗和精英衛等人都將這個動作視為每天的必修項目。