此後十餘日，蜃樓城依舊偵騎四出，始終未見水族有何異動。喬羽又派遣五路使者將神帝聖諭分別送至五族聖山長老會，一場戰禍就此出人意料的消弭於無形。
和平既定，自第三日起，便有遊俠陸續告別而去。拓拔野與科汗淮也欲告辭，卻被喬羽等蜃樓城軍民苦苦挽留，幾次人已到了碼頭，又被拉了迴來。盛情難卻，何況拓拔野素以四海為家，離開此地，也不知將往何去，纖纖又在島上玩得樂不思蜀，是以兩人決計在蜃樓城中住上一段時日。
既已在蜃樓城住下，科汗淮則索性以沛然真氣，幫助喬羽療傷，重新打通、修複他的經脈。拓拔野對醫藥素有興趣，又得了神農的《百草譜》，四下尋找療傷奇藥。島上五族遊俠帶來的諸多奇花異草中，不少符合藥方。拓拔野每日清晨熬上一壺藥，到中午時給喬羽服下。如此雙管齊下的治療，過得幾日，喬羽大有好轉之勢。舉城上下，都頗為歡喜。
喬羽之子蚩尤，雖然起初頗為矜持，與拓拔野相遇時溫文有禮，但畢竟是十三歲的少年，時日一久，便露出原形來。拓拔野又素來外向開朗，極易與人交成朋友，十幾日下來，蚩尤已與拓拔野勾肩搭背，嘻哈談笑，竟成了頗為要好的朋友。但是在長輩麵前，他依舊恭敬有禮。跟隨蚩尤的一幫少年聽說拓拔野諸種壯舉，佩服的五體投地，每日圍著他，纏著他說些路上趣事。拓拔野連比帶劃，口沫橫飛，敘述間不免有所誇大，直聽得眾少年眉飛色舞，嘖嘖稱奇。關於仙女姐姐與雨師妾一節，拓拔野隻是輕描淡寫的提過，但已令眾少年幹吞讒涎，悠然神往。
隻是那纖纖也是終日跟著拓拔野，形影相隨，直如兄妹。拓拔野一則頗為喜歡她；二則苦於擺脫無法，隻好由她。眾少年見她是斷浪刀科汗淮的千金，也是大獻殷勤。加上她嬌俏可愛，更被眾人奉若公主。
這一日拓拔野正與眾少年說到如何與群雄擺成五行長蛇陣，擊破堅不可摧的北海玄冰鐵。手舞足蹈之下，運氣丹田，猛然提氣，揮手向身邊一塊巨石拍去。突然丹田處熱氣陡升，體內數十穴道猛地真氣激爆，在體內急速匯成滔滔洪流，刹那間急劇膨脹，忽然在體內逆轉，不隨掌心導引出去，轉而直衝腦頂，雙耳轟然一聲巨響，大吼一聲，直直摔倒，人事不知。
原來他到蜃樓城十餘日，除了尋草熬藥，便是終日與蚩尤等人滿島遊玩，竟無一日練習“潮汐流“，調息禦氣。體內浩然的真氣加上殘餘龐雜的五行真氣長久不得疏導，又開始在經脈間胡亂遊走。被他這般猛然調氣，登時岔亂，匯成自行亂轉的真氣，互相衝撞。瞬息間他無力疏導壓抑，登時便被那崩爆的真氣撞暈過去。好在他適才發力之時，還未傾盡全力，是以反衝之力未達危險的境地。
拓拔野昏倒，登時引起一片混亂，蚩尤被他父親重重責罰了一頓，七日不許出門。城中名醫紛紛趕到集賢苑為他診斷。但甫一搭脈，便被震飛，傷筋斷骨，不一而足。
幸而科汗淮及時趕到，將他真氣疏導分散迴各處大穴，這才避免體內失控的真氣將他經脈震傷。拓拔野一連休養了三日，方才好轉。每日上門看望之人絡繹不絕。五族靈丹妙藥堆滿了他的床頭。纖纖則終日與白龍鹿一起，陪在他的身邊，晚上瞧他睡下後才戀戀不舍的迴房去。
這一日拓拔野睡至半夜，忽聽有人輕扣房門。當下起身開門，正是科汗淮。他低聲道：“拓拔兄弟，你隨我來。”此時圓月中天，天藍如海，海浪聲聲，拓拔野心中詫異，不知何事，但依舊掩上門，尾隨而去。
科汗淮領著他繞過集賢苑，穿過珊瑚林，到了海灘上。海風鹹濕迎麵撲來，耳中盡是海潮洶湧滂湃的宏聲巨響。深藍色的大海層層疊疊湧起排排巨浪，萬馬奔騰般卷向海灘，又朝後梭然退去。如此反複，不一會兒便淹沒了百餘米的海灘。
是夜正是月圓之夜，也是本月潮汐最盛之時。
科汗淮道：“拓拔兄弟，那日在桃花源裏，我教於你的《潮汐流》還記得麽？”拓拔野方知他半夜拖他來此，是重新傳授他納息禦氣之道，想到自己這些日耽於玩樂，樂極生悲，不禁有些麵紅，點頭道：“記得。”當下將那百餘字的口訣脫口而出，琅琅背誦了一遍，一字未差。
科汗淮點頭道：“很好。這潮汐流其實不過是我在古浪嶼，日夜於潮汐海浪中練功時，所創的納息禦氣的方法。原沒有什麽希奇。但是對於拓拔兄弟眼下的情形，卻是再也適合不過。”拓拔野那日在洞中學了皮毛，便進展神速，自知此言非虛。雖隻百餘字，但博大精深，不明白之處仍然甚多，倘若他傾囊相授，自己必受益極深。當下喜道：“那可再妙不過！”跪下朝科汗淮拜倒。
科汗淮將他扶起笑道：“並非師徒，不必行此大禮。咱們頗為投緣，這點小事算不得什麽。再說答應了雨師妾的事情，豈能失信？”當下與拓拔野一道坐在沙灘上。明月當空，海風吹拂，他淡然說來，逐步講解這潮汐流的精妙之處。
科汗淮道：“潮汐流所練的不是氣，而是意念力。倘若要練氣，需得從最為簡單的氣流練起。但你體內真氣充沛，已經足夠了。你需要修煉的是，如何以意禦氣。真氣不管有多少種屬性，都如這水流。深山瀑布也好，冰山春流也好，要想練成浩然真氣，都得匯水成溪，再聚合為江河。所有江河支流匯合處，必是最為兇險的所在。這便好比你體內真氣，來自不同屬性，不同地方，在經脈間遊走，要想匯合，必要相交，但相交之時，便是至為兇險的時候。稍有不慎，經脈便要被震傷衝斷。”
拓拔野感同身受，連連點頭。科汗淮道：“倘若這水流太過兇猛遄急，勢必要毀壞甚至淹沒河床。你可知如何才能將這支流順利匯合，而不讓河床毫發無損呢？”拓拔野沉吟片刻，目光一亮道：“是了！倘若我能將這河床加寬，多一處迴旋的餘地，自然便能使得支流順利匯合！”
科汗淮微笑道：“正是如此。因此隨時隨地改變經脈，便是潮汐流的第一要義。”拓拔野頗有茅塞頓開之感，連連點頭。科汗淮道：“經脈便如河道，不能阻擋河流，阻擋則崩。而應因時應勢，變化如意，將這滔滔江水導引到你想要去的任何地方。”拓拔野皺眉道：“可是經脈又怎能改變呢？”科汗淮道：“意在氣先，氣隨意走。經脈可以由你的意念來調整。”
科汗淮不急著教他意念力的方法，又往下說道：“黃河九曲，千古長存，便是因為她常常改變河道的緣故。隻是這九曲之處，其實早已不一樣了。但黃河、長江，並非至強的水流。”拓拔野道：“至強的水流自然是這海洋。”科汗淮頷首道：“正是。不管江河如何泛濫，到了這海洋中便消失得無影無蹤。海納百川，有容乃大。要想將五湖四海的真氣渾然合一，你便要有大海般的容量。”
拓拔野瞧瞧自己的肚子，又瞧瞧波濤洶湧的海洋，笑道：“我的飯量至多是兩斤牛肉而已。”科汗淮微微一笑，右手指在拓拔野丹田處：“你的大海在這裏。”他盯著拓拔野困惑不解的臉，一字字的說道：“練氣先練意。意守丹田，將它變為萬裏汪洋。所有真氣到此，便如江河入海。那時無論是冰泉還是山溪，都不過是海洋的水滴而已。”
拓拔野在心中不斷重複：“經脈是河道，丹田是汪洋。意在氣先，氣隨意走。”反反複複念了幾十遍，隻覺得這道理仿佛十分淺顯，卻又說不出的艱深。他先前諸多苦痛，便是因為體內真氣太盛，如黃河泛濫，衝擊全身，倘若能將周身真氣如江河般導入丹田氣海，那自然妙不可言。但是丹田方寸之地，如何容下許多真氣，他腦中仍是一團迷霧。當下相問。
科汗淮指了指中天圓月，又指了指唿嘯奔騰的大海，微笑不語。拓拔野心中更加糊塗，心想：“難道這與月亮有關麽？”突然心中一動，隱隱想明白了某處，但又說不出來。
海浪轟響，潮汐高漲，逐漸已漫到他們腳邊。科汗淮道：“你瞧這大海，平常時和風麗日，微波不驚，但一旦發怒起來，便海嘯狂風，不可抵擋，什麽岩石大山，也擋她不住。但是，拓拔兄弟，你知道這日夜的兩次潮汐是因何而起麽？”拓拔野搖頭。科汗淮淡然道：“那是因為這天上的月亮引起的。”拓拔野大為奇怪，心想：“月亮引起潮汐？那太陽豈不是要引爆火山麽？”科汗淮道：“大荒所有星象家觀測到，每逢月圓之夜前後，必然有較大潮汐。雖不知因何緣故，但是必定與這月亮有關。月亮離地千萬裏，竟能影響大海漲落。你的念力為何不能控製你體內的真氣呢？”
這句話如青天霹靂，登時將拓拔野震得愣住。科汗淮道：“真氣匯集丹田，就象大海。你的意念力就象月亮，每日影響大海漲落，將真氣迴湧到全身經脈，循環周轉，再迴到海洋之中。感應天地之力，化而為一，萬裏汪洋，漲退隨心，恣意來去。這就是潮汐流的修煉之道。”
拓拔野聽得心跳如鹿，熱血沸騰，連唿吸仿佛都突然停頓。仿佛眼前黑布陡然被揭，突然瞧見了一個從未見過的光明世界。
科汗淮道：“以意禦氣，以氣養意。在每日的潮汐中接納江河百川，循環周轉，所以大海才會有這樣的活力與能量。”他見拓拔野滿臉頓悟的狂喜，微微一笑道：“其實這不過是極為粗淺的道理，潮汐流原也不是什麽艱深難懂的神功。眼下你體內諸多真氣，如錢塘大潮，肆意奔流。倘若不知控製，必成大害。但若是持之以恆，每日兩次修煉潮汐流，則可以將它納入丹田氣海，化為己用。”
拓拔野聽到“持之以恆”四字，不由麵上又是微微一紅，笑道：“科大俠放心，我一定每日認真練功。”科汗淮微笑道：“如此便好。月有盈缺，但修行卻不可以偏廢。潮汐流的根本在於修煉你的意念力。倘若你意念堅定強大，如琅琅明月，那你體內真氣潮汐自然可以隨心所欲。”
他突然微舉右臂，“嗤”的一聲，青色真氣蓬然衝出。科汗淮道：“斷浪氣旋斬的氣旋出鞘，是因為我的意念力出鞘。它力量的強弱決定於我意念的堅定與集中。”氣旋斬隨意吞吐迴旋，忽大忽小。他接著道：“但是修煉意念力的方法，隻能意會而無法言傳。有九字口訣你可以牢記於心：意守丹田，念散意不散。你的意念力紮根於丹田氣海，但力量卻可以傳達千裏之外。”
意守丹田，力達千裏。這是何等境界。拓拔野悠然神往。
倘若是其他人聽到科汗淮的這一番話，定然要大大吃驚。蓋因其時大荒，分為“氣”、“意”兩修。勇士遊俠崇尚練氣，追求以氣禦劍、禦氣飛行的境界。而魔法師則崇尚練意，以意禦物，天人合一。意氣兩立，不能混修，乃是上古遺訓。雖然大荒中許多遊俠亦會魔法，譬如喬羽便頗為精通魔法，但仍是意氣雙修。打破“意氣”界限，以意禦氣，以氣養意，實是聞所未聞。拓拔野素無經驗，自然不會有驚疑排斥之念，是以對這奇異的禦氣之術，反倒理解得甚為透徹。
科汗淮又在沙灘上，用手指畫出人體周身大穴及經脈圖，道：“你體內真氣被雨師妾與我，分別蘊藏在十六處大穴。但這隻是權宜之計，需得由你自己將這十六處真氣，逐步吸納入丹田氣海。因此你需將這經脈與穴道圖熟記於心。”逐個指點拓拔野身上各穴，直至他能準確無誤的一一說出。
當下科汗淮起身，拍拍身上的沙子，道：“拓拔兄弟，以後之事，我可無法再幫你什麽了。需得由你自己慢慢領悟，逐步將真力消解。你天資極好，想來不是難事。但千萬記住，貴在堅持。”他望望天上明月，又望望洶湧海浪，道：“今夜潮汐極劇，你可以好好感應這天地間的玄機。等到海水漫過你膝蓋之時，便可以迴房休息了。”
科汗淮不再言語，徑自轉身迴集賢苑。拓拔野獨自一人，盤膝坐在沙灘上，麵對圓月潮汐，心中波濤洶湧，默念潮汐流口訣：“……練氣先練意，意在氣先，氣隨意走。百川入海，氣入丹田。氣如流，意如月。天人合一，以意禦氣，氣如潮汐……”
當日在桃花源洞中，時間緊迫，科汗淮不過授其口訣，揀緊要之處解釋。倉促間他雖然天資絕頂，但也不過學會皮毛而已。今夜聽他深入淺出，娓娓道來，再複頌這口訣，登時心中一片了然，喜不自勝。比之當日初窺門徑的狂喜，又多了一分頓悟的澄寧。
和平既定，自第三日起，便有遊俠陸續告別而去。拓拔野與科汗淮也欲告辭，卻被喬羽等蜃樓城軍民苦苦挽留，幾次人已到了碼頭，又被拉了迴來。盛情難卻，何況拓拔野素以四海為家，離開此地，也不知將往何去，纖纖又在島上玩得樂不思蜀，是以兩人決計在蜃樓城中住上一段時日。
既已在蜃樓城住下，科汗淮則索性以沛然真氣，幫助喬羽療傷，重新打通、修複他的經脈。拓拔野對醫藥素有興趣，又得了神農的《百草譜》，四下尋找療傷奇藥。島上五族遊俠帶來的諸多奇花異草中，不少符合藥方。拓拔野每日清晨熬上一壺藥，到中午時給喬羽服下。如此雙管齊下的治療，過得幾日，喬羽大有好轉之勢。舉城上下，都頗為歡喜。
喬羽之子蚩尤，雖然起初頗為矜持，與拓拔野相遇時溫文有禮，但畢竟是十三歲的少年，時日一久，便露出原形來。拓拔野又素來外向開朗，極易與人交成朋友，十幾日下來，蚩尤已與拓拔野勾肩搭背，嘻哈談笑，竟成了頗為要好的朋友。但是在長輩麵前，他依舊恭敬有禮。跟隨蚩尤的一幫少年聽說拓拔野諸種壯舉，佩服的五體投地，每日圍著他，纏著他說些路上趣事。拓拔野連比帶劃，口沫橫飛，敘述間不免有所誇大，直聽得眾少年眉飛色舞，嘖嘖稱奇。關於仙女姐姐與雨師妾一節，拓拔野隻是輕描淡寫的提過，但已令眾少年幹吞讒涎，悠然神往。
隻是那纖纖也是終日跟著拓拔野，形影相隨，直如兄妹。拓拔野一則頗為喜歡她；二則苦於擺脫無法，隻好由她。眾少年見她是斷浪刀科汗淮的千金，也是大獻殷勤。加上她嬌俏可愛，更被眾人奉若公主。
這一日拓拔野正與眾少年說到如何與群雄擺成五行長蛇陣，擊破堅不可摧的北海玄冰鐵。手舞足蹈之下，運氣丹田，猛然提氣，揮手向身邊一塊巨石拍去。突然丹田處熱氣陡升，體內數十穴道猛地真氣激爆，在體內急速匯成滔滔洪流，刹那間急劇膨脹，忽然在體內逆轉，不隨掌心導引出去，轉而直衝腦頂，雙耳轟然一聲巨響，大吼一聲，直直摔倒，人事不知。
原來他到蜃樓城十餘日，除了尋草熬藥，便是終日與蚩尤等人滿島遊玩，竟無一日練習“潮汐流“，調息禦氣。體內浩然的真氣加上殘餘龐雜的五行真氣長久不得疏導，又開始在經脈間胡亂遊走。被他這般猛然調氣，登時岔亂，匯成自行亂轉的真氣，互相衝撞。瞬息間他無力疏導壓抑，登時便被那崩爆的真氣撞暈過去。好在他適才發力之時，還未傾盡全力，是以反衝之力未達危險的境地。
拓拔野昏倒，登時引起一片混亂，蚩尤被他父親重重責罰了一頓，七日不許出門。城中名醫紛紛趕到集賢苑為他診斷。但甫一搭脈，便被震飛，傷筋斷骨，不一而足。
幸而科汗淮及時趕到，將他真氣疏導分散迴各處大穴，這才避免體內失控的真氣將他經脈震傷。拓拔野一連休養了三日，方才好轉。每日上門看望之人絡繹不絕。五族靈丹妙藥堆滿了他的床頭。纖纖則終日與白龍鹿一起，陪在他的身邊，晚上瞧他睡下後才戀戀不舍的迴房去。
這一日拓拔野睡至半夜，忽聽有人輕扣房門。當下起身開門，正是科汗淮。他低聲道：“拓拔兄弟，你隨我來。”此時圓月中天，天藍如海，海浪聲聲，拓拔野心中詫異，不知何事，但依舊掩上門，尾隨而去。
科汗淮領著他繞過集賢苑，穿過珊瑚林，到了海灘上。海風鹹濕迎麵撲來，耳中盡是海潮洶湧滂湃的宏聲巨響。深藍色的大海層層疊疊湧起排排巨浪，萬馬奔騰般卷向海灘，又朝後梭然退去。如此反複，不一會兒便淹沒了百餘米的海灘。
是夜正是月圓之夜，也是本月潮汐最盛之時。
科汗淮道：“拓拔兄弟，那日在桃花源裏，我教於你的《潮汐流》還記得麽？”拓拔野方知他半夜拖他來此，是重新傳授他納息禦氣之道，想到自己這些日耽於玩樂，樂極生悲，不禁有些麵紅，點頭道：“記得。”當下將那百餘字的口訣脫口而出，琅琅背誦了一遍，一字未差。
科汗淮點頭道：“很好。這潮汐流其實不過是我在古浪嶼，日夜於潮汐海浪中練功時，所創的納息禦氣的方法。原沒有什麽希奇。但是對於拓拔兄弟眼下的情形，卻是再也適合不過。”拓拔野那日在洞中學了皮毛，便進展神速，自知此言非虛。雖隻百餘字，但博大精深，不明白之處仍然甚多，倘若他傾囊相授，自己必受益極深。當下喜道：“那可再妙不過！”跪下朝科汗淮拜倒。
科汗淮將他扶起笑道：“並非師徒，不必行此大禮。咱們頗為投緣，這點小事算不得什麽。再說答應了雨師妾的事情，豈能失信？”當下與拓拔野一道坐在沙灘上。明月當空，海風吹拂，他淡然說來，逐步講解這潮汐流的精妙之處。
科汗淮道：“潮汐流所練的不是氣，而是意念力。倘若要練氣，需得從最為簡單的氣流練起。但你體內真氣充沛，已經足夠了。你需要修煉的是，如何以意禦氣。真氣不管有多少種屬性，都如這水流。深山瀑布也好，冰山春流也好，要想練成浩然真氣，都得匯水成溪，再聚合為江河。所有江河支流匯合處，必是最為兇險的所在。這便好比你體內真氣，來自不同屬性，不同地方，在經脈間遊走，要想匯合，必要相交，但相交之時，便是至為兇險的時候。稍有不慎，經脈便要被震傷衝斷。”
拓拔野感同身受，連連點頭。科汗淮道：“倘若這水流太過兇猛遄急，勢必要毀壞甚至淹沒河床。你可知如何才能將這支流順利匯合，而不讓河床毫發無損呢？”拓拔野沉吟片刻，目光一亮道：“是了！倘若我能將這河床加寬，多一處迴旋的餘地，自然便能使得支流順利匯合！”
科汗淮微笑道：“正是如此。因此隨時隨地改變經脈，便是潮汐流的第一要義。”拓拔野頗有茅塞頓開之感，連連點頭。科汗淮道：“經脈便如河道，不能阻擋河流，阻擋則崩。而應因時應勢，變化如意，將這滔滔江水導引到你想要去的任何地方。”拓拔野皺眉道：“可是經脈又怎能改變呢？”科汗淮道：“意在氣先，氣隨意走。經脈可以由你的意念來調整。”
科汗淮不急著教他意念力的方法，又往下說道：“黃河九曲，千古長存，便是因為她常常改變河道的緣故。隻是這九曲之處，其實早已不一樣了。但黃河、長江，並非至強的水流。”拓拔野道：“至強的水流自然是這海洋。”科汗淮頷首道：“正是。不管江河如何泛濫，到了這海洋中便消失得無影無蹤。海納百川，有容乃大。要想將五湖四海的真氣渾然合一，你便要有大海般的容量。”
拓拔野瞧瞧自己的肚子，又瞧瞧波濤洶湧的海洋，笑道：“我的飯量至多是兩斤牛肉而已。”科汗淮微微一笑，右手指在拓拔野丹田處：“你的大海在這裏。”他盯著拓拔野困惑不解的臉，一字字的說道：“練氣先練意。意守丹田，將它變為萬裏汪洋。所有真氣到此，便如江河入海。那時無論是冰泉還是山溪，都不過是海洋的水滴而已。”
拓拔野在心中不斷重複：“經脈是河道，丹田是汪洋。意在氣先，氣隨意走。”反反複複念了幾十遍，隻覺得這道理仿佛十分淺顯，卻又說不出的艱深。他先前諸多苦痛，便是因為體內真氣太盛，如黃河泛濫，衝擊全身，倘若能將周身真氣如江河般導入丹田氣海，那自然妙不可言。但是丹田方寸之地，如何容下許多真氣，他腦中仍是一團迷霧。當下相問。
科汗淮指了指中天圓月，又指了指唿嘯奔騰的大海，微笑不語。拓拔野心中更加糊塗，心想：“難道這與月亮有關麽？”突然心中一動，隱隱想明白了某處，但又說不出來。
海浪轟響，潮汐高漲，逐漸已漫到他們腳邊。科汗淮道：“你瞧這大海，平常時和風麗日，微波不驚，但一旦發怒起來，便海嘯狂風，不可抵擋，什麽岩石大山，也擋她不住。但是，拓拔兄弟，你知道這日夜的兩次潮汐是因何而起麽？”拓拔野搖頭。科汗淮淡然道：“那是因為這天上的月亮引起的。”拓拔野大為奇怪，心想：“月亮引起潮汐？那太陽豈不是要引爆火山麽？”科汗淮道：“大荒所有星象家觀測到，每逢月圓之夜前後，必然有較大潮汐。雖不知因何緣故，但是必定與這月亮有關。月亮離地千萬裏，竟能影響大海漲落。你的念力為何不能控製你體內的真氣呢？”
這句話如青天霹靂，登時將拓拔野震得愣住。科汗淮道：“真氣匯集丹田，就象大海。你的意念力就象月亮，每日影響大海漲落，將真氣迴湧到全身經脈，循環周轉，再迴到海洋之中。感應天地之力，化而為一，萬裏汪洋，漲退隨心，恣意來去。這就是潮汐流的修煉之道。”
拓拔野聽得心跳如鹿，熱血沸騰，連唿吸仿佛都突然停頓。仿佛眼前黑布陡然被揭，突然瞧見了一個從未見過的光明世界。
科汗淮道：“以意禦氣，以氣養意。在每日的潮汐中接納江河百川，循環周轉，所以大海才會有這樣的活力與能量。”他見拓拔野滿臉頓悟的狂喜，微微一笑道：“其實這不過是極為粗淺的道理，潮汐流原也不是什麽艱深難懂的神功。眼下你體內諸多真氣，如錢塘大潮，肆意奔流。倘若不知控製，必成大害。但若是持之以恆，每日兩次修煉潮汐流，則可以將它納入丹田氣海，化為己用。”
拓拔野聽到“持之以恆”四字，不由麵上又是微微一紅，笑道：“科大俠放心，我一定每日認真練功。”科汗淮微笑道：“如此便好。月有盈缺，但修行卻不可以偏廢。潮汐流的根本在於修煉你的意念力。倘若你意念堅定強大，如琅琅明月，那你體內真氣潮汐自然可以隨心所欲。”
他突然微舉右臂，“嗤”的一聲，青色真氣蓬然衝出。科汗淮道：“斷浪氣旋斬的氣旋出鞘，是因為我的意念力出鞘。它力量的強弱決定於我意念的堅定與集中。”氣旋斬隨意吞吐迴旋，忽大忽小。他接著道：“但是修煉意念力的方法，隻能意會而無法言傳。有九字口訣你可以牢記於心：意守丹田，念散意不散。你的意念力紮根於丹田氣海，但力量卻可以傳達千裏之外。”
意守丹田，力達千裏。這是何等境界。拓拔野悠然神往。
倘若是其他人聽到科汗淮的這一番話，定然要大大吃驚。蓋因其時大荒，分為“氣”、“意”兩修。勇士遊俠崇尚練氣，追求以氣禦劍、禦氣飛行的境界。而魔法師則崇尚練意，以意禦物，天人合一。意氣兩立，不能混修，乃是上古遺訓。雖然大荒中許多遊俠亦會魔法，譬如喬羽便頗為精通魔法，但仍是意氣雙修。打破“意氣”界限，以意禦氣，以氣養意，實是聞所未聞。拓拔野素無經驗，自然不會有驚疑排斥之念，是以對這奇異的禦氣之術，反倒理解得甚為透徹。
科汗淮又在沙灘上，用手指畫出人體周身大穴及經脈圖，道：“你體內真氣被雨師妾與我，分別蘊藏在十六處大穴。但這隻是權宜之計，需得由你自己將這十六處真氣，逐步吸納入丹田氣海。因此你需將這經脈與穴道圖熟記於心。”逐個指點拓拔野身上各穴，直至他能準確無誤的一一說出。
當下科汗淮起身，拍拍身上的沙子，道：“拓拔兄弟，以後之事，我可無法再幫你什麽了。需得由你自己慢慢領悟，逐步將真力消解。你天資極好，想來不是難事。但千萬記住，貴在堅持。”他望望天上明月，又望望洶湧海浪，道：“今夜潮汐極劇，你可以好好感應這天地間的玄機。等到海水漫過你膝蓋之時，便可以迴房休息了。”
科汗淮不再言語，徑自轉身迴集賢苑。拓拔野獨自一人，盤膝坐在沙灘上，麵對圓月潮汐，心中波濤洶湧，默念潮汐流口訣：“……練氣先練意，意在氣先，氣隨意走。百川入海，氣入丹田。氣如流，意如月。天人合一，以意禦氣，氣如潮汐……”
當日在桃花源洞中，時間緊迫，科汗淮不過授其口訣，揀緊要之處解釋。倉促間他雖然天資絕頂，但也不過學會皮毛而已。今夜聽他深入淺出，娓娓道來，再複頌這口訣，登時心中一片了然，喜不自勝。比之當日初窺門徑的狂喜，又多了一分頓悟的澄寧。