王晉一愣：“打坐和冥想？”
其實對這個詞王晉也不陌生，這個東西幾乎在遊戲裏都有，他之前玩的遊戲就有。
還有打坐大家都不陌生，比如佛家，道家什麽的，都有打坐。
打坐和冥想有時候其實是一個意思。
打坐的時候就是在冥想。
到底什麽是冥想？
王晉搜索了一下冥想到底是什麽？
解釋是這樣的，冥想是國外翻譯過來的一個單詞，在英文裏，它指的是禪修的意思。
冥想是瑜伽實現入定的一項技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中。
最終目的在於把人引導到解脫的境界。
瑜伽者通過冥想來製服心靈，並超脫物質欲念。
感受到和原始動因直接溝通。
通過簡單練習冥想，即可幫助人們告別負麵情緒，重新掌控生活。
看著很簡單，但好像也不容易。
紀啵還給王晉找了個視頻，說是初學者的練習方法。
也不長，王晉看了一下。
一個人講的，這個人說他四十歲之前是不相信這些的，但是現在他信了，他說他成功冥想的那一刻眼淚控製不住流了出來。
激動的，開心的，滿足的，舒服的，美好的。
練習方法是找一個安靜不被人打擾，能讓自己完全放鬆下來的地方。
然後盤膝坐下。
第一步是放空大腦。
這是最關鍵的一步，但是其實很多人都不知道什麽是放空大腦。
我們經常聽到放空大腦，放空，但誰能做到。
但是你讓他們解釋真的可以給你解釋的很好。
什麽也不去想，讓大腦處於一種清醒的休息狀態。
放空大腦之後，閉著眼睛，開始內視。
內視，是不是感覺特別的不可思議。
我們向外麵看可以看到東西，這是我們的眼睛，看到明亮。
內視就是閉著眼睛向裏看，通過兩眼之間，將目光往迴收，向身體裏麵看。
一片黑暗。
但你要集中注意力，幻想，用意念去想，然後把注意力集中在自己的小腹，也就是丹田哪裏。
幻想哪裏有這一朵蓮花，要感覺你的身體在孕育這朵蓮花，蓮台，這個時候你會感覺身體很熱……
接著你把意念沿著身體向下走，從你的雙腳，腳趾頭開始，意念操控放鬆，然後腳背，腳掌，腳踝、小腿，大腿，大腿根，屁股，兄弟，腰胯，小腹，胸口，後背，手臂，手腕，手指，脖子，腦袋……
做到這個時候，你會感覺自己如置身於溫暖的陽光之中，而且你會感覺自己已經出現在一個嶄新的地方。
山洞。
接著你會看到一束光打在你的額頭上。
這個時候你可以操縱你的身體，慢慢的移動，走出山洞，你可以嗅到芳草的氣息，清新的空氣，你可以看到外麵你曾經向往的美景。
接著最後你收迴心神，然後緩緩睜開眼睛，你還是在你的房間，你正在打坐。
當你站起來的那一刻，你會感覺渾身精氣神出奇的好，整個身體仿佛被洗滌一番，這是從內到外的洗滌，包括靈魂，甚至你的思想，見識，可以讓你內心清淨很多。
王晉以前肯定不會相信這些的，
按現在什麽東西他都不會不相信，他覺得真假可以嚐試一下。
畢竟他身體中都有了青龍真氣……
修煉青龍功會修煉出青龍真氣。
這個冥想據說很多頂尖人物，大人物，企業家什麽的，都在練，因為可以休息大腦，大腦得到最好的休息。
就如汽車保養一樣。
據說冥想是對大腦最好的保養。
“你在練？”王晉好奇的問道。
紀啵搖搖頭：“我倒是想練，可是沒感覺，沒有這上麵說的那麽神奇……”
“這個你也信？”曹老板搖搖頭說道。
“這個好像真的有，到底具體如何不知道，畢竟這個視頻是一個網紅解說的，也不知道是不是為了流量。”紀啵搖搖頭說道。
這個話題就到這裏，沒有在討論。
不過王晉倒是對這個有了興趣，看視頻感覺那是神遊天外的感覺。
冥想難道是那樣的？
王晉之前一直都沒有好好去想過冥想。
但是這兩個字你分開，冥，想。
冥，冥本意是幽暗不明，也指人死後所去的陰間地府。
想，這裏應該是幻想。
所以仔細想想還有點可怕，這不就是意識進入冥界？
意識也就是所謂的靈魂。
但這裏這個冥的冥可能有事廣義的，不是去地府，就是一處你到不了的地方。
現在的冥想其實就是一種休息。
身體的休息最好的方法就是睡覺，對於我們大多數人認為，睡覺也是休息大腦，算是全方位休息。
畢竟一覺醒來，睡夠了就會覺得神清氣爽，精氣神滿滿的。
但是我們的身體其實還有一種放鬆休息，比如按摩，桑拿，推拿推油……
大腦隻有閉目和睡覺。
很多人會頭疼，偏頭疼，這個屬於疑難雜症，不要奇怪，這是個治不好的難題，世界性的難題，偏頭疼。
而冥想就是想讓大腦和意識來一次徹底的洗滌放鬆。
火鍋店很熱鬧。/
王晉這邊也很熱鬧。
武台上有了正常的節目，沒有了之前的那些鬼哭狼嚎。
那個短時間很有意思，時間長了就會不喜歡，隨著時間會慢慢的厭惡。
那是故意為之，靠新奇來博取眼球。
現在還是正常的才藝禁得住考驗，這也讓那些下了功夫的人有個迴報，靠耍賤賣萌這個隻是個例。
那個需要大運氣，多少人中不出一個。
要天時地利人和。
就如其實很多人現在火的莫名其妙。
問過身邊很多人，都不覺得多好，可是就是很火，網上熱度很高。
但這些裏麵有的卻是一種運作。
隻是選擇了他，其實換個人也是一樣。
畢竟你沒有獨一無二不可替代的才藝。
王晉一直沒怎麽過問，他和曹老板等人開的那個公會，主要是招收網紅的那個公司，現在已經有了一批人。
這些人都是在火鍋店這裏，也有人捧。
其實對這個詞王晉也不陌生，這個東西幾乎在遊戲裏都有，他之前玩的遊戲就有。
還有打坐大家都不陌生，比如佛家，道家什麽的，都有打坐。
打坐和冥想有時候其實是一個意思。
打坐的時候就是在冥想。
到底什麽是冥想？
王晉搜索了一下冥想到底是什麽？
解釋是這樣的，冥想是國外翻譯過來的一個單詞，在英文裏，它指的是禪修的意思。
冥想是瑜伽實現入定的一項技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中。
最終目的在於把人引導到解脫的境界。
瑜伽者通過冥想來製服心靈，並超脫物質欲念。
感受到和原始動因直接溝通。
通過簡單練習冥想，即可幫助人們告別負麵情緒，重新掌控生活。
看著很簡單，但好像也不容易。
紀啵還給王晉找了個視頻，說是初學者的練習方法。
也不長，王晉看了一下。
一個人講的，這個人說他四十歲之前是不相信這些的，但是現在他信了，他說他成功冥想的那一刻眼淚控製不住流了出來。
激動的，開心的，滿足的，舒服的，美好的。
練習方法是找一個安靜不被人打擾，能讓自己完全放鬆下來的地方。
然後盤膝坐下。
第一步是放空大腦。
這是最關鍵的一步，但是其實很多人都不知道什麽是放空大腦。
我們經常聽到放空大腦，放空，但誰能做到。
但是你讓他們解釋真的可以給你解釋的很好。
什麽也不去想，讓大腦處於一種清醒的休息狀態。
放空大腦之後，閉著眼睛，開始內視。
內視，是不是感覺特別的不可思議。
我們向外麵看可以看到東西，這是我們的眼睛，看到明亮。
內視就是閉著眼睛向裏看，通過兩眼之間，將目光往迴收，向身體裏麵看。
一片黑暗。
但你要集中注意力，幻想，用意念去想，然後把注意力集中在自己的小腹，也就是丹田哪裏。
幻想哪裏有這一朵蓮花，要感覺你的身體在孕育這朵蓮花，蓮台，這個時候你會感覺身體很熱……
接著你把意念沿著身體向下走，從你的雙腳，腳趾頭開始，意念操控放鬆，然後腳背，腳掌，腳踝、小腿，大腿，大腿根，屁股，兄弟，腰胯，小腹，胸口，後背，手臂，手腕，手指，脖子，腦袋……
做到這個時候，你會感覺自己如置身於溫暖的陽光之中，而且你會感覺自己已經出現在一個嶄新的地方。
山洞。
接著你會看到一束光打在你的額頭上。
這個時候你可以操縱你的身體，慢慢的移動，走出山洞，你可以嗅到芳草的氣息，清新的空氣，你可以看到外麵你曾經向往的美景。
接著最後你收迴心神，然後緩緩睜開眼睛，你還是在你的房間，你正在打坐。
當你站起來的那一刻，你會感覺渾身精氣神出奇的好，整個身體仿佛被洗滌一番，這是從內到外的洗滌，包括靈魂，甚至你的思想，見識，可以讓你內心清淨很多。
王晉以前肯定不會相信這些的，
按現在什麽東西他都不會不相信，他覺得真假可以嚐試一下。
畢竟他身體中都有了青龍真氣……
修煉青龍功會修煉出青龍真氣。
這個冥想據說很多頂尖人物，大人物，企業家什麽的，都在練，因為可以休息大腦，大腦得到最好的休息。
就如汽車保養一樣。
據說冥想是對大腦最好的保養。
“你在練？”王晉好奇的問道。
紀啵搖搖頭：“我倒是想練，可是沒感覺，沒有這上麵說的那麽神奇……”
“這個你也信？”曹老板搖搖頭說道。
“這個好像真的有，到底具體如何不知道，畢竟這個視頻是一個網紅解說的，也不知道是不是為了流量。”紀啵搖搖頭說道。
這個話題就到這裏，沒有在討論。
不過王晉倒是對這個有了興趣，看視頻感覺那是神遊天外的感覺。
冥想難道是那樣的？
王晉之前一直都沒有好好去想過冥想。
但是這兩個字你分開，冥，想。
冥，冥本意是幽暗不明，也指人死後所去的陰間地府。
想，這裏應該是幻想。
所以仔細想想還有點可怕，這不就是意識進入冥界？
意識也就是所謂的靈魂。
但這裏這個冥的冥可能有事廣義的，不是去地府，就是一處你到不了的地方。
現在的冥想其實就是一種休息。
身體的休息最好的方法就是睡覺，對於我們大多數人認為，睡覺也是休息大腦，算是全方位休息。
畢竟一覺醒來，睡夠了就會覺得神清氣爽，精氣神滿滿的。
但是我們的身體其實還有一種放鬆休息，比如按摩，桑拿，推拿推油……
大腦隻有閉目和睡覺。
很多人會頭疼，偏頭疼，這個屬於疑難雜症，不要奇怪，這是個治不好的難題，世界性的難題，偏頭疼。
而冥想就是想讓大腦和意識來一次徹底的洗滌放鬆。
火鍋店很熱鬧。/
王晉這邊也很熱鬧。
武台上有了正常的節目，沒有了之前的那些鬼哭狼嚎。
那個短時間很有意思，時間長了就會不喜歡，隨著時間會慢慢的厭惡。
那是故意為之，靠新奇來博取眼球。
現在還是正常的才藝禁得住考驗，這也讓那些下了功夫的人有個迴報，靠耍賤賣萌這個隻是個例。
那個需要大運氣，多少人中不出一個。
要天時地利人和。
就如其實很多人現在火的莫名其妙。
問過身邊很多人，都不覺得多好，可是就是很火，網上熱度很高。
但這些裏麵有的卻是一種運作。
隻是選擇了他，其實換個人也是一樣。
畢竟你沒有獨一無二不可替代的才藝。
王晉一直沒怎麽過問，他和曹老板等人開的那個公會，主要是招收網紅的那個公司，現在已經有了一批人。
這些人都是在火鍋店這裏，也有人捧。