<b></b>大白胖一直有一張健身卡，大一的時候就有了。
是一家叫“動力！！”的健身房的，離學校並不遠。出了南門，往西南方向走大概500米就能到。
大白胖除了打籃球之餘，也時不時去那家健身房鍛煉身體。
這天下午沒課，晚上也一節課沒有。
下午四點來鍾的時候，大白胖迴到宿舍，看到齊坡輝又懶洋洋的躺在床上玩遊戲，大白胖二話不說，拖起齊坡輝就向宿舍外走去。
“胖胖，你幹什麽？”齊坡輝慘叫道。
“老四，你天天這樣下去就完了。走，和我鍛煉身體去。”大白胖道。
“我不去。”齊坡輝掙紮著。
“不去也得去。”
齊坡輝沒辦法，大白胖的力氣遠比他大許多。齊坡輝隻能乖乖的和大白胖向外麵走去。
“胖胖，我們不去運動場嗎？”齊坡輝看到大白胖領著他向學校外麵走去，疑惑的問道。
“我領你去趟健身房，怎樣？二哥我夠意思吧？”大白胖道。
“健身房？”齊坡輝腦海裏立刻浮現出了一台台的健身器械，他不由脫口而出：“那應該很好玩吧？”
大白胖看了齊坡輝一眼，“當然。你想怎麽玩就怎麽玩。不然我叫你出來幹什麽？”
“好啊，我們趕緊去。”
兩人來到這家“動力！！”健身房後，齊坡輝看到偌大的健身房裏，除了常見的仰臥板、臥推架、啞鈴、杠鈴等外，還有許多他看上去很複雜的健身機器。
更有七八個人在一個教練的領導下，汗水淋漓地各自騎在一台類似自行車的機器上，隨著節奏感十足的音樂在用力蹬著。
“胖胖，他們那是在幹什麽？”齊坡輝好奇的問道。
“那是動感單車。”
“怎麽看上去像個自行車？”
“不錯。那就是仿照自行車設計的。對腿部肌肉的鍛煉很有效果。”
“沒意思。我們也有自行車。那樣我還不如騎自行車去外麵鍛煉呢，還花錢來這兒。”
“不一樣的。一群人在一起鍛煉，相互督促著，能堅持下去。一個人的話，很容易就懈怠了。”
“有道理。”
齊坡輝又在健身房掃視了一圈，看到許多機器他都不認識，更不知道怎麽使用，便對大白胖道：“胖胖，這些機器都是怎麽用的，你給兄弟介紹介紹。”
“沒問題。這是劃船機，模擬劃船運動的健身器。對上肢、腰部、背部的肌肉都有很好的鍛煉作用。”大白胖指著一台機器道。
齊坡輝點點頭。
“這個機器使用的時候，就是坐在上麵座位上，模仿劃船的動作就行。”大白胖繼續道。
“我知道了，劃船還是很簡單的。”
“這是飛鳥，又叫拉力訓練器。”大白胖領著齊坡輝走到下一台機器前，對他道。
齊坡輝看到上麵有兩個拉環，拉環和機器之間有細鋼索連著。他不禁伸手拽了一下，拉環被他拉出了一小截。
齊坡輝頓時有了印象，“哦，我想起來了，這個就是拉著拉環做各種運動，我以前在網上見到過幾次。還是很好玩的。”
“既然你知道，怎麽用我不用再教你了吧？”
“不用。”
兩人又走到下一台健身器材前，大白胖介紹道：“這是史密斯機，”
大白胖話剛剛說了一半，齊坡輝便道：“這個我也知道，一看就是練習臥推和深蹲的。”
“對頭。”
“這是跑步機。”
“這是登山機。”
……
給齊坡輝介紹了一圈健身器材後，兩人熱了一下身，大白胖便找了一台史密斯機，開始練習臥推和深蹲。
齊坡輝也坐到了一台蝴蝶機上麵，開始練習胸大肌。
夾了幾次蝴蝶機，齊坡輝便感覺到胳膊酸脹。
他又用力夾了幾下，便感覺全身都沒有了力氣。
齊坡輝頓時不動彈了。暗自嘀咕著，自己不在宿舍裏好好玩遊戲，這是過來找虐了嗎？跟著大白胖一起發什麽瘋？
這時旁邊忽然傳過來一聲嗤笑。
齊坡輝扭頭一看，發現旁邊的蝴蝶機上，不知什麽時候坐過來一個美女。穿著黑紅色相間的緊身健美服，頭發紮起束在後麵，正似笑非笑的看著他這邊。
看到齊坡輝投過來的眼光，這個美女嘲笑道：“同學，哪個學校的？才做了幾下就這麽衰？要不要我教教你？”
這個健身房就在華東海洋大學和華東工商大學之間，來此健身的，基本都是這兩所高校的學生。
在美女麵前丟人了，齊坡輝不能輸了氣勢，立刻反駁：“我這是第一組。後麵還有幾組呢。數量越加越多。你懂不懂健身要循序漸進？一上來那麽猛，把肌肉拉壞了怎麽辦？”
“看來你還是懂得一些的。那我就在你旁邊看著給你加油。”
齊坡輝暗自叫苦，這下可吹牛吹大了。自己才做了七八個，就已經累得不想動了，若還要做下去，那豈不要了小命？
不過在美女灼灼目光的注視下，齊坡輝也不能當軟蛋。
他又休息了一會兒，便開始做起了第二組。
好不容易做完了第二組，齊坡輝已經汗流浹背。
旁邊的健身服美女卻是示威似的，對齊坡輝說了一句：“看我的。”便開始“哢”“哢”“哢”做起了蝴蝶機。
那輕鬆的表情，簡直不要太愜意。
齊坡輝二杆子氣上來了，等健身服美女做完後，毫不示弱的也開始迅速做了起來。一口氣做了四十個後才停了下來。
齊坡輝已經竭盡全力。
“哦？還可以啊。”健身服美女看到齊坡輝實力還可以，沒有了上次的嘲諷，認真道。
“我一個男子漢，自然不能和你一個女子作比較了。看見沒，那邊史密斯機的那個大胖子，和我一起來的室友，我要去練習那個了，那才是體現男子漢力量的地方。蝴蝶機，你們女生慢慢玩吧。”齊坡輝說完，趕緊借故離開。
再不離開，自己做下一組的時候，可真沒一點力氣了。
自己好不容易才扳迴來一點麵子，可不能再讓這個美女看了笑話。
健身服美女笑著搖搖頭，不再說話。
齊坡輝走到了大白胖身邊，看著即使大白胖這樣壯碩的身體，深蹲的時候也憋得滿臉通紅。
齊坡輝看了幾下，便心虛了。
這自己要是上去，豈不直接趴下？
看到跑步機好像不累，速度還能自己調，齊坡輝便走了過去，開始慢跑起來。
是一家叫“動力！！”的健身房的，離學校並不遠。出了南門，往西南方向走大概500米就能到。
大白胖除了打籃球之餘，也時不時去那家健身房鍛煉身體。
這天下午沒課，晚上也一節課沒有。
下午四點來鍾的時候，大白胖迴到宿舍，看到齊坡輝又懶洋洋的躺在床上玩遊戲，大白胖二話不說，拖起齊坡輝就向宿舍外走去。
“胖胖，你幹什麽？”齊坡輝慘叫道。
“老四，你天天這樣下去就完了。走，和我鍛煉身體去。”大白胖道。
“我不去。”齊坡輝掙紮著。
“不去也得去。”
齊坡輝沒辦法，大白胖的力氣遠比他大許多。齊坡輝隻能乖乖的和大白胖向外麵走去。
“胖胖，我們不去運動場嗎？”齊坡輝看到大白胖領著他向學校外麵走去，疑惑的問道。
“我領你去趟健身房，怎樣？二哥我夠意思吧？”大白胖道。
“健身房？”齊坡輝腦海裏立刻浮現出了一台台的健身器械，他不由脫口而出：“那應該很好玩吧？”
大白胖看了齊坡輝一眼，“當然。你想怎麽玩就怎麽玩。不然我叫你出來幹什麽？”
“好啊，我們趕緊去。”
兩人來到這家“動力！！”健身房後，齊坡輝看到偌大的健身房裏，除了常見的仰臥板、臥推架、啞鈴、杠鈴等外，還有許多他看上去很複雜的健身機器。
更有七八個人在一個教練的領導下，汗水淋漓地各自騎在一台類似自行車的機器上，隨著節奏感十足的音樂在用力蹬著。
“胖胖，他們那是在幹什麽？”齊坡輝好奇的問道。
“那是動感單車。”
“怎麽看上去像個自行車？”
“不錯。那就是仿照自行車設計的。對腿部肌肉的鍛煉很有效果。”
“沒意思。我們也有自行車。那樣我還不如騎自行車去外麵鍛煉呢，還花錢來這兒。”
“不一樣的。一群人在一起鍛煉，相互督促著，能堅持下去。一個人的話，很容易就懈怠了。”
“有道理。”
齊坡輝又在健身房掃視了一圈，看到許多機器他都不認識，更不知道怎麽使用，便對大白胖道：“胖胖，這些機器都是怎麽用的，你給兄弟介紹介紹。”
“沒問題。這是劃船機，模擬劃船運動的健身器。對上肢、腰部、背部的肌肉都有很好的鍛煉作用。”大白胖指著一台機器道。
齊坡輝點點頭。
“這個機器使用的時候，就是坐在上麵座位上，模仿劃船的動作就行。”大白胖繼續道。
“我知道了，劃船還是很簡單的。”
“這是飛鳥，又叫拉力訓練器。”大白胖領著齊坡輝走到下一台機器前，對他道。
齊坡輝看到上麵有兩個拉環，拉環和機器之間有細鋼索連著。他不禁伸手拽了一下，拉環被他拉出了一小截。
齊坡輝頓時有了印象，“哦，我想起來了，這個就是拉著拉環做各種運動，我以前在網上見到過幾次。還是很好玩的。”
“既然你知道，怎麽用我不用再教你了吧？”
“不用。”
兩人又走到下一台健身器材前，大白胖介紹道：“這是史密斯機，”
大白胖話剛剛說了一半，齊坡輝便道：“這個我也知道，一看就是練習臥推和深蹲的。”
“對頭。”
“這是跑步機。”
“這是登山機。”
……
給齊坡輝介紹了一圈健身器材後，兩人熱了一下身，大白胖便找了一台史密斯機，開始練習臥推和深蹲。
齊坡輝也坐到了一台蝴蝶機上麵，開始練習胸大肌。
夾了幾次蝴蝶機，齊坡輝便感覺到胳膊酸脹。
他又用力夾了幾下，便感覺全身都沒有了力氣。
齊坡輝頓時不動彈了。暗自嘀咕著，自己不在宿舍裏好好玩遊戲，這是過來找虐了嗎？跟著大白胖一起發什麽瘋？
這時旁邊忽然傳過來一聲嗤笑。
齊坡輝扭頭一看，發現旁邊的蝴蝶機上，不知什麽時候坐過來一個美女。穿著黑紅色相間的緊身健美服，頭發紮起束在後麵，正似笑非笑的看著他這邊。
看到齊坡輝投過來的眼光，這個美女嘲笑道：“同學，哪個學校的？才做了幾下就這麽衰？要不要我教教你？”
這個健身房就在華東海洋大學和華東工商大學之間，來此健身的，基本都是這兩所高校的學生。
在美女麵前丟人了，齊坡輝不能輸了氣勢，立刻反駁：“我這是第一組。後麵還有幾組呢。數量越加越多。你懂不懂健身要循序漸進？一上來那麽猛，把肌肉拉壞了怎麽辦？”
“看來你還是懂得一些的。那我就在你旁邊看著給你加油。”
齊坡輝暗自叫苦，這下可吹牛吹大了。自己才做了七八個，就已經累得不想動了，若還要做下去，那豈不要了小命？
不過在美女灼灼目光的注視下，齊坡輝也不能當軟蛋。
他又休息了一會兒，便開始做起了第二組。
好不容易做完了第二組，齊坡輝已經汗流浹背。
旁邊的健身服美女卻是示威似的，對齊坡輝說了一句：“看我的。”便開始“哢”“哢”“哢”做起了蝴蝶機。
那輕鬆的表情，簡直不要太愜意。
齊坡輝二杆子氣上來了，等健身服美女做完後，毫不示弱的也開始迅速做了起來。一口氣做了四十個後才停了下來。
齊坡輝已經竭盡全力。
“哦？還可以啊。”健身服美女看到齊坡輝實力還可以，沒有了上次的嘲諷，認真道。
“我一個男子漢，自然不能和你一個女子作比較了。看見沒，那邊史密斯機的那個大胖子，和我一起來的室友，我要去練習那個了，那才是體現男子漢力量的地方。蝴蝶機，你們女生慢慢玩吧。”齊坡輝說完，趕緊借故離開。
再不離開，自己做下一組的時候，可真沒一點力氣了。
自己好不容易才扳迴來一點麵子，可不能再讓這個美女看了笑話。
健身服美女笑著搖搖頭，不再說話。
齊坡輝走到了大白胖身邊，看著即使大白胖這樣壯碩的身體，深蹲的時候也憋得滿臉通紅。
齊坡輝看了幾下，便心虛了。
這自己要是上去，豈不直接趴下？
看到跑步機好像不累，速度還能自己調，齊坡輝便走了過去，開始慢跑起來。