“啪啪啪”臨也拍了拍手，“好了，介紹完畢，我們要開始訓練了！”
“首先我要問戴，你知道應該怎麽訓練嗎？”
戴的表情非常不自信，“額，就是跑步，堅持，鍛煉，什麽的……”越說聲音越小。
“說的沒錯！”臨也豎起大拇指，柱間式的亮出一口小白牙！
（臨也：這招牌姿勢我就傳給你了~
戴：好、好帥！）
臨也繼續道：“但是這並不是全部。訓練要講究科學。科學的訓練方法，能讓鍛煉幾倍的出現成果。而不科學的訓練，不光效果很差，還會損傷身體，起到反作用。”
“下麵我來說一說人體的知識。人體是由206塊骨骼、639塊肌肉和其他的組織器官構成的……”
臨也的一頓猛侃，把年幼無知的邁特戴和綱手，都給鎮住了！
小綱手/邁特戴：【臨也……好、好強！知道的好多呀！】
小綱手：【原來人體這麽有意思啊！不光是眼睛能看到的這些呢！好有意思……】
邁特戴：【原來肌肉和骨骼的組成是這樣的！原來吃飯是為了給身體的細胞提供能量……】
臨也把兩人鎮住，取得了小團隊的領導權。然後指示戴把追小八當成訓練！
“戴，你要知道。對於忍著來說強壯的身體並不是全部，堅韌到能夠忍耐一切的精神更加重要。以往的跑步因為有目標，有終點，所以可以堅持。而追小八是沒有終點的，要一直在絕望和否定中奔跑！所以，堅持下去吧！”
臨也那一臉認真的表情，明顯是把戴給唬住了！不知道還以為《追狗神功》是個什麽絕世秘籍呢！
“我明白了！即使是再絕望、再看不到盡頭，我也會一直跑下去的！”
戴開始追著小八，繞著這巨大的訓練場奔跑。雖然不是很靈光，但是堅毅的表情卻很讓人動容呢！
隻是對於小八來說，這就是一場強度不大的遊戲。
小八：【你休想追上我！我能這樣跑一天~~】
“啊！訓練好沒意思的！臨也不如我們來賭一把吧！”不等臨也開口，小綱手就已經搶先發言了，並且拿出了隨身攜帶的骰盅。
住口！你個可惡的小肥羊~
林也知道小綱手沒有邁特戴那樣，想要變成受人尊敬的忍者，這種強大的執念和目標。
所以她很難在這麽小的年紀，就投入到非常認真的訓練當中。
正常來講，四五歲的小孩子，還應該在大人的看護下玩耍呢。
但是這裏是忍界！這裏沒有太多的含情脈脈和溫馨和平，在這裏更多的是殺戮和犧牲！是痛苦和淚水！是忍耐！
原著中自來也說：忍者，指的就是能夠忍耐一切的人。
這句話包含了多少忍者的辛酸血淚？
有著千手柱間、千手扉間這樣的爺爺，小綱手貌似不需要太過於拚命了。
但是少壯不努力，老大徒傷悲。也許正是因為小時候生存環境的優越，讓綱手在未來被同為三忍的另外兩位夥伴給落下了。
大蛇丸對於永生，對於忍術的追求。
自來也對於命運之子的使命感。
這讓這兩個人再後來都有了巨大的成就。
而綱手呢？
弟弟千手繩樹的死，戀人加藤斷的死，老師猿飛日斬的死，夥伴自來也的死……
太多的死亡，其實都是源於自身的無力啊！
所以，鍛煉吧！努力吧！至少要拿出全力來，不要給自己後悔的機會！
即使是在生命的最後一刻，也要像自來也一樣坦然欣慰才行啊！
這就是為什麽，星落臨也一直充斥著危機感，一直迫不及待的追求力量！
因為，他已經把那些日後即將發生的悲劇，全都背負在肩頭了！
【我要的，隻不過是一個讓人感到幸福的結局罷了！】
……
臨也看著眼前梳著兩個小揪揪，一臉稚嫩和萌的小綱手，笑著說道：“我知道小綱手你不喜歡訓練來著，所以，我教你一個新的賭博方式吧！”
“快說快說！”小綱手果然禁不住誘惑，“不過要叫我綱手姐姐！”
臨也一聽，扣著鼻子望著天，“誒呀！這麽一說，我一下子忘了那個新的、有趣的、超級好玩而且能贏錢的賭博方式啊！”
“呃~~可惡！好吧！是小綱手，不是綱手姐姐！”小綱手癟著嘴，在賭博麵前屈服了。
臨也笑眯眯的從背包中掏出了一個木頭釘成半米高、大腿粗細的木桶，“我說的這個賭博遊戲，叫做投壺，呐放在五米遠應該還可以……”
其實臨也看似是從背包中取出東西，實際上是從物品欄中拿出來的。
在擁有了查克拉之後，他無意間發現自己的係統除了屬性欄、任務欄和日誌之外，多出了一個物品欄。
通過消耗少量的查克拉，可以把死物放進去或取出來。
不過物品欄麵積實在是小了點，比自己背的背包也沒大到哪去。希望以後能增長吧！
比如衝個會員，花錢擴充倉庫之類的~
……
臨也看著小綱手拿著自己強化了好幾天，弄出來的加強投箭，往遠處的投壺中投射。
這投箭經過壓縮，重量不輕，尤其是對於四五歲的孩子來說。而那投壺的距離也有五米遠，想要投到那麽遠已經很難了，更別提投進了。
不過小綱手有著“巨力”能力，努努力還是有希望的嘛！多投個幾千遍，總是能掌握技巧的！
臨也看著全神貫注鍛煉的兩人，打開了自己的屬性欄，屬性沒有變化，畢竟才半個月的訓練，自己的身體素質對於四五歲的孩子來說，已經是遠遠超綱了。
所以在身體長大之前，屬性很難成長的。現在隻是在打好底子而已。
不過鍛煉並不是全無效果的，因為鍛煉可以漲經驗！
人物欄最下方有一個經驗條，之前因為沒有經驗是通明的，所以沒發現。最近因為鍛煉，經驗有所上漲，紫色的經驗值還是比較鮮豔的。
大概連十分之一都沒有，但是至少星落臨也已經找到了升級的途經啊！
根據日誌來看，升級可是會漲屬性的！
【自己先定個小目標，先升他個一百級。然後再來個中等意思……就無敵了！哇哈哈哈哈~~】
幻想先放在一邊。鍛煉的短期收獲，除了經驗之外，還有技能。
沒錯！之前臨也因為成功提煉查克拉，所以多出了一個“查克拉提煉術（b，1級）”！
而現在，又多了兩個了！
基礎投擲術（e，1級）！
基礎體術（e，1級）！
這說明什麽？說明了係統是承認了臨也的鍛煉成果的，確認了臨也掌握了這兩項技能！
自學成才啊！而且鍛煉能夠增長技能熟練度，漲滿了肯定也能像等級一樣提升吧！
他開始做一些自重力量訓練，同時嚐試一心二用，用手中微小的金焰強化手裏的一塊木頭！
這非常難！不是動作走形，就是金焰熄滅！
不過臨也的目的就是鍛煉金焰，最終要能像使用筷子一樣順其自然！
沒人在看電視的時候想著如何使用筷子，他們隻需要邊吃邊看就好了。
……
時間很快就到了中午，臨也用帶的手巾擦了擦額頭上滾落的汗珠。
【明明已經都適應了這種強度的鍛煉，但是一旦想要一心兩用的操控金焰，難度和消耗都成倍的增加了！不過這樣也挺有趣的，我很快就能做到。】
此時的邁特戴，已經斷斷續續的跑了快兩個小時了，從開始的精力充沛，到越來越慢，後來還因為體力消耗過大，時不時的摔一跤。搞得一身塵土。
此時更是仿佛遊魂一樣，踉踉蹌蹌的跟在小八身後……
小八倒是毫無疲憊的意思，跑幾步就迴頭看看戴，然後繼續跑。看來妖怪至少在體力方麵是非常卓越的。
這場比賽，小八完勝！
“好了好了。大家休息一下吧！然後吃！午！飯！”臨也好到喊道。
“我、我還能堅持……我……”戴沒等說完，就倒下了。
臨也跑過去攙起他，帶著他在附近慢走。
“戴，劇烈運動之後不要驟停，會傷害身體的。要緩緩地降低運動強度，讓心跳和身體都緩和下來……”
臨也：“小綱手啊！你也休息一會兒吧！別和那個投壺較勁了！”
“啊~~~”小綱手雙手高舉，仰天長嘯，發出了黑猩猩一樣的怒吼，眼睛裏噴出了熊熊怒火：“這個該死的投壺總是和我作對！這隻投箭也不聽使喚！我要弄死它！哈！”
一聲稚嫩的怒吼，小綱手手裏的投箭，呈一個拋物線飛出了二十幾米遠，插在地上！
小八“汪”的一聲，跑過去將插在地上的投箭撿迴來，搖著尾巴讓小綱手再來一次！
臨也咽了一口口水：【小綱手的巨力，不會是升級了吧？早知道這麽強，我應該讓你練標槍的！】
“首先我要問戴，你知道應該怎麽訓練嗎？”
戴的表情非常不自信，“額，就是跑步，堅持，鍛煉，什麽的……”越說聲音越小。
“說的沒錯！”臨也豎起大拇指，柱間式的亮出一口小白牙！
（臨也：這招牌姿勢我就傳給你了~
戴：好、好帥！）
臨也繼續道：“但是這並不是全部。訓練要講究科學。科學的訓練方法，能讓鍛煉幾倍的出現成果。而不科學的訓練，不光效果很差，還會損傷身體，起到反作用。”
“下麵我來說一說人體的知識。人體是由206塊骨骼、639塊肌肉和其他的組織器官構成的……”
臨也的一頓猛侃，把年幼無知的邁特戴和綱手，都給鎮住了！
小綱手/邁特戴：【臨也……好、好強！知道的好多呀！】
小綱手：【原來人體這麽有意思啊！不光是眼睛能看到的這些呢！好有意思……】
邁特戴：【原來肌肉和骨骼的組成是這樣的！原來吃飯是為了給身體的細胞提供能量……】
臨也把兩人鎮住，取得了小團隊的領導權。然後指示戴把追小八當成訓練！
“戴，你要知道。對於忍著來說強壯的身體並不是全部，堅韌到能夠忍耐一切的精神更加重要。以往的跑步因為有目標，有終點，所以可以堅持。而追小八是沒有終點的，要一直在絕望和否定中奔跑！所以，堅持下去吧！”
臨也那一臉認真的表情，明顯是把戴給唬住了！不知道還以為《追狗神功》是個什麽絕世秘籍呢！
“我明白了！即使是再絕望、再看不到盡頭，我也會一直跑下去的！”
戴開始追著小八，繞著這巨大的訓練場奔跑。雖然不是很靈光，但是堅毅的表情卻很讓人動容呢！
隻是對於小八來說，這就是一場強度不大的遊戲。
小八：【你休想追上我！我能這樣跑一天~~】
“啊！訓練好沒意思的！臨也不如我們來賭一把吧！”不等臨也開口，小綱手就已經搶先發言了，並且拿出了隨身攜帶的骰盅。
住口！你個可惡的小肥羊~
林也知道小綱手沒有邁特戴那樣，想要變成受人尊敬的忍者，這種強大的執念和目標。
所以她很難在這麽小的年紀，就投入到非常認真的訓練當中。
正常來講，四五歲的小孩子，還應該在大人的看護下玩耍呢。
但是這裏是忍界！這裏沒有太多的含情脈脈和溫馨和平，在這裏更多的是殺戮和犧牲！是痛苦和淚水！是忍耐！
原著中自來也說：忍者，指的就是能夠忍耐一切的人。
這句話包含了多少忍者的辛酸血淚？
有著千手柱間、千手扉間這樣的爺爺，小綱手貌似不需要太過於拚命了。
但是少壯不努力，老大徒傷悲。也許正是因為小時候生存環境的優越，讓綱手在未來被同為三忍的另外兩位夥伴給落下了。
大蛇丸對於永生，對於忍術的追求。
自來也對於命運之子的使命感。
這讓這兩個人再後來都有了巨大的成就。
而綱手呢？
弟弟千手繩樹的死，戀人加藤斷的死，老師猿飛日斬的死，夥伴自來也的死……
太多的死亡，其實都是源於自身的無力啊！
所以，鍛煉吧！努力吧！至少要拿出全力來，不要給自己後悔的機會！
即使是在生命的最後一刻，也要像自來也一樣坦然欣慰才行啊！
這就是為什麽，星落臨也一直充斥著危機感，一直迫不及待的追求力量！
因為，他已經把那些日後即將發生的悲劇，全都背負在肩頭了！
【我要的，隻不過是一個讓人感到幸福的結局罷了！】
……
臨也看著眼前梳著兩個小揪揪，一臉稚嫩和萌的小綱手，笑著說道：“我知道小綱手你不喜歡訓練來著，所以，我教你一個新的賭博方式吧！”
“快說快說！”小綱手果然禁不住誘惑，“不過要叫我綱手姐姐！”
臨也一聽，扣著鼻子望著天，“誒呀！這麽一說，我一下子忘了那個新的、有趣的、超級好玩而且能贏錢的賭博方式啊！”
“呃~~可惡！好吧！是小綱手，不是綱手姐姐！”小綱手癟著嘴，在賭博麵前屈服了。
臨也笑眯眯的從背包中掏出了一個木頭釘成半米高、大腿粗細的木桶，“我說的這個賭博遊戲，叫做投壺，呐放在五米遠應該還可以……”
其實臨也看似是從背包中取出東西，實際上是從物品欄中拿出來的。
在擁有了查克拉之後，他無意間發現自己的係統除了屬性欄、任務欄和日誌之外，多出了一個物品欄。
通過消耗少量的查克拉，可以把死物放進去或取出來。
不過物品欄麵積實在是小了點，比自己背的背包也沒大到哪去。希望以後能增長吧！
比如衝個會員，花錢擴充倉庫之類的~
……
臨也看著小綱手拿著自己強化了好幾天，弄出來的加強投箭，往遠處的投壺中投射。
這投箭經過壓縮，重量不輕，尤其是對於四五歲的孩子來說。而那投壺的距離也有五米遠，想要投到那麽遠已經很難了，更別提投進了。
不過小綱手有著“巨力”能力，努努力還是有希望的嘛！多投個幾千遍，總是能掌握技巧的！
臨也看著全神貫注鍛煉的兩人，打開了自己的屬性欄，屬性沒有變化，畢竟才半個月的訓練，自己的身體素質對於四五歲的孩子來說，已經是遠遠超綱了。
所以在身體長大之前，屬性很難成長的。現在隻是在打好底子而已。
不過鍛煉並不是全無效果的，因為鍛煉可以漲經驗！
人物欄最下方有一個經驗條，之前因為沒有經驗是通明的，所以沒發現。最近因為鍛煉，經驗有所上漲，紫色的經驗值還是比較鮮豔的。
大概連十分之一都沒有，但是至少星落臨也已經找到了升級的途經啊！
根據日誌來看，升級可是會漲屬性的！
【自己先定個小目標，先升他個一百級。然後再來個中等意思……就無敵了！哇哈哈哈哈~~】
幻想先放在一邊。鍛煉的短期收獲，除了經驗之外，還有技能。
沒錯！之前臨也因為成功提煉查克拉，所以多出了一個“查克拉提煉術（b，1級）”！
而現在，又多了兩個了！
基礎投擲術（e，1級）！
基礎體術（e，1級）！
這說明什麽？說明了係統是承認了臨也的鍛煉成果的，確認了臨也掌握了這兩項技能！
自學成才啊！而且鍛煉能夠增長技能熟練度，漲滿了肯定也能像等級一樣提升吧！
他開始做一些自重力量訓練，同時嚐試一心二用，用手中微小的金焰強化手裏的一塊木頭！
這非常難！不是動作走形，就是金焰熄滅！
不過臨也的目的就是鍛煉金焰，最終要能像使用筷子一樣順其自然！
沒人在看電視的時候想著如何使用筷子，他們隻需要邊吃邊看就好了。
……
時間很快就到了中午，臨也用帶的手巾擦了擦額頭上滾落的汗珠。
【明明已經都適應了這種強度的鍛煉，但是一旦想要一心兩用的操控金焰，難度和消耗都成倍的增加了！不過這樣也挺有趣的，我很快就能做到。】
此時的邁特戴，已經斷斷續續的跑了快兩個小時了，從開始的精力充沛，到越來越慢，後來還因為體力消耗過大，時不時的摔一跤。搞得一身塵土。
此時更是仿佛遊魂一樣，踉踉蹌蹌的跟在小八身後……
小八倒是毫無疲憊的意思，跑幾步就迴頭看看戴，然後繼續跑。看來妖怪至少在體力方麵是非常卓越的。
這場比賽，小八完勝！
“好了好了。大家休息一下吧！然後吃！午！飯！”臨也好到喊道。
“我、我還能堅持……我……”戴沒等說完，就倒下了。
臨也跑過去攙起他，帶著他在附近慢走。
“戴，劇烈運動之後不要驟停，會傷害身體的。要緩緩地降低運動強度，讓心跳和身體都緩和下來……”
臨也：“小綱手啊！你也休息一會兒吧！別和那個投壺較勁了！”
“啊~~~”小綱手雙手高舉，仰天長嘯，發出了黑猩猩一樣的怒吼，眼睛裏噴出了熊熊怒火：“這個該死的投壺總是和我作對！這隻投箭也不聽使喚！我要弄死它！哈！”
一聲稚嫩的怒吼，小綱手手裏的投箭，呈一個拋物線飛出了二十幾米遠，插在地上！
小八“汪”的一聲，跑過去將插在地上的投箭撿迴來，搖著尾巴讓小綱手再來一次！
臨也咽了一口口水：【小綱手的巨力，不會是升級了吧？早知道這麽強，我應該讓你練標槍的！】