?楊流蘇泛舟在西湖上睡了一覺，然後直接下線。
而遊戲裏，找他的人已經發瘋了。可是根本找不到，他們也沒有法子。
甚至有人想要從故人幫會身上下手，以為有他的親友，可是故人幫會的和他都不怎麽熟悉，一下子就打消了這群心思不良的人的想法。
楊流蘇下線忙著去給果果做飯吃，何好還說今天有事要交代自己。
果果看著廚房忙碌的楊流蘇，拿著一個番茄啃著問道：“小流蘇，你又要出去約會啊？”
楊流蘇翻了一個白眼：“約什麽會，小屁孩懂啥。我可給你說，我迴來的時候要是看見你作業沒有做完，小心我揍你。”
“我告訴老師，你欺負小孩子！”果果『插』著腰氣鼓鼓的說道。
楊流蘇也沒辦法，果果這段時間『迷』上了動畫片，有些時候十一二點了還來趕作業，有些時候他都要把電視機後麵的線給拔掉才行。
“你告訴老師，老師會和我一起來個男女混合雙打，你自己看著辦吧！”
楊流蘇吃完飯，看了一下時間，連碗都沒刷就離開了。
唐果和楊流蘇接觸以後，她知道楊流蘇不會不要自己的，也大膽了很多。
隻是她雖然年紀小，但是很會把握一個度，所以楊流蘇也不會覺得厭煩。
她洗完碗，然後才去做作業。
而此刻的楊流蘇已經到了榕城圖書館，走進圖書館，何好正在分類圖書。
圖書館每一個月都會有一天閉館，而何好會來做義工，幫助圖書館的館長將書籍歸類好。
何好還是白『色』t恤加白『色』的長裙，她踩在椅子上將書放迴書架的最上麵一層。
微微踮起腳尖，楊流蘇趕緊過來幫她扶著椅子，免得她掉下來。
“我說，你今天說的有事就是讓我來當義工啊！”
何好將書放好以後，拍了拍手從椅子上跳下來說道：“一半是，一半不是。今天雨薇有事不能來了，我想著反正你每天都很閑，就讓你過來了。不是的一半是三月初三被定位華服日，算是弘揚我國傳統服飾的文化，所以我打算，你懂吧！”
“所以你打算，我還真不懂。畢竟三月初三已經過了，你是心裏沒個數吧！”
何好還打算說什麽的時候，一個老人家端著兩杯咖啡走了過來：“好好，累了吧，趕緊過來喝杯咖啡！”
“咦，今天雨薇沒有過來啊！好好，這是你男朋友嗎？小夥子長得挺俊俏的，就是感覺沒精神，晚上肯定失眠嚴重。”
何好迴答道:“李爺爺，雨薇有事今天不能來了。至於這家夥，是我喊來的勞力，有什麽髒話累活全部讓他幹就行。”
楊流蘇無言以對，自己就成勞力了。
不過這位老爺爺說的還真對，自己晚上最近老是失眠。一二點鍾了還睡不著，不是說生物鍾沒有轉換過來。就是內心特別煩躁，容易想很多。
“這個，李爺爺，我想知道晚上怎麽能夠早點睡覺啊！”楊流蘇開口問道。
李爺爺看了一眼何好，然後又看了一眼楊流蘇迴答道：“關於睡眠這個呢，其實主要是看個人。有句老話說的好，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。其實就是睡眠質量有問題，因為你們年輕人老是喜歡東想西想的，腦袋不放空，時刻處在緊繃的狀態，所以就很難睡著了。簡單來說，就是心事繁雜，少考慮點未來就行了。”
“這個還真不容易！”楊流蘇笑了笑。
每個人心裏都有心事，所以無法使得自己放空。
“依我這個老人家看來，還是你們現在的生活太富足了。你要是每天把自己忙的累死累活的，哪有空閑的時間去想東想西的。你隻有一個想法，迴家洗澡，然後趕緊睡覺。”
其實老人家的話還是很有道理的，因為太空閑了，所以你有了足夠的時間去想一些『亂』七八糟的事情，來影響自己。
現代人幾乎很少有人能夠達到深度睡眠的狀態，他們時刻心神是緊繃的。他們對於未來和明天惶恐，不知道該做什麽。每天重複一樣枯燥的生活，讓他們覺得乏味。
“有沒有其他的方法可以幫助睡眠，比如『藥』物什麽的啊？”
“『藥』物啊？我是不讚成你們年輕人吃『藥』來輔助睡眠的，正所謂是『藥』三分毒，會破壞身體平衡。隻有放寬心，不去多餘的思考，該做什麽的時候就做什麽，這才是完美的生活寫照。”
楊流蘇搖了搖頭，覺得這很有問題。
不是說李爺爺說的有問題，是放寬心做不到。心態平衡，一心一用，這說起來簡單，做起來比登天還難。
就拿讀書來說，你該讀書的時候一心一意的讀書，你該玩的時候你一心一意的玩，那麽你學習成績肯定不會差的。
可是又不是玄幻小說，人能夠達到空明的境界，怎麽可能不去想。
“實在不行，老頭子就教你一個很簡單的方法。”
楊流蘇滿眼期望的看著這位老人，希望他能夠解決自己這個壞『毛』病。
“你睡覺之前，先做二十個俯臥撐，再做五十個仰臥起坐，然後去洗一個澡就很容易睡著了。”
“不會吧？這樣不是把睡意全部都給趕跑了嗎？”楊流蘇不解的問道。
“你要相信老人言，你們這代人的身體都比較虛，做完這些運動以後都會缺氧，然後就會感覺很疲乏，就容易睡著了。”
楊流蘇心裏不滿，什麽叫我們這代人很虛啊！要虛也是他們虛，自己身體肯定是沒問題的。
至於臉上有點白，經常生點小病，那是因為，那是因為，還是有點虛！
何好看著楊流蘇，憋住了笑容，不過很辛苦。
“睡前別喝可樂、別喝咖啡、別喝茶就行了！”
楊流蘇又不理解了，不喝咖啡和茶他能夠理解，但是不喝可樂又是怎麽迴事？
“連可樂都不能喝？”後麵還有句，楊流蘇看到何好沒有好意思說出來。
“茶和咖啡是提神的，而半夜喝可樂容易『尿』床！”
楊流蘇：“......”
而遊戲裏，找他的人已經發瘋了。可是根本找不到，他們也沒有法子。
甚至有人想要從故人幫會身上下手，以為有他的親友，可是故人幫會的和他都不怎麽熟悉，一下子就打消了這群心思不良的人的想法。
楊流蘇下線忙著去給果果做飯吃，何好還說今天有事要交代自己。
果果看著廚房忙碌的楊流蘇，拿著一個番茄啃著問道：“小流蘇，你又要出去約會啊？”
楊流蘇翻了一個白眼：“約什麽會，小屁孩懂啥。我可給你說，我迴來的時候要是看見你作業沒有做完，小心我揍你。”
“我告訴老師，你欺負小孩子！”果果『插』著腰氣鼓鼓的說道。
楊流蘇也沒辦法，果果這段時間『迷』上了動畫片，有些時候十一二點了還來趕作業，有些時候他都要把電視機後麵的線給拔掉才行。
“你告訴老師，老師會和我一起來個男女混合雙打，你自己看著辦吧！”
楊流蘇吃完飯，看了一下時間，連碗都沒刷就離開了。
唐果和楊流蘇接觸以後，她知道楊流蘇不會不要自己的，也大膽了很多。
隻是她雖然年紀小，但是很會把握一個度，所以楊流蘇也不會覺得厭煩。
她洗完碗，然後才去做作業。
而此刻的楊流蘇已經到了榕城圖書館，走進圖書館，何好正在分類圖書。
圖書館每一個月都會有一天閉館，而何好會來做義工，幫助圖書館的館長將書籍歸類好。
何好還是白『色』t恤加白『色』的長裙，她踩在椅子上將書放迴書架的最上麵一層。
微微踮起腳尖，楊流蘇趕緊過來幫她扶著椅子，免得她掉下來。
“我說，你今天說的有事就是讓我來當義工啊！”
何好將書放好以後，拍了拍手從椅子上跳下來說道：“一半是，一半不是。今天雨薇有事不能來了，我想著反正你每天都很閑，就讓你過來了。不是的一半是三月初三被定位華服日，算是弘揚我國傳統服飾的文化，所以我打算，你懂吧！”
“所以你打算，我還真不懂。畢竟三月初三已經過了，你是心裏沒個數吧！”
何好還打算說什麽的時候，一個老人家端著兩杯咖啡走了過來：“好好，累了吧，趕緊過來喝杯咖啡！”
“咦，今天雨薇沒有過來啊！好好，這是你男朋友嗎？小夥子長得挺俊俏的，就是感覺沒精神，晚上肯定失眠嚴重。”
何好迴答道:“李爺爺，雨薇有事今天不能來了。至於這家夥，是我喊來的勞力，有什麽髒話累活全部讓他幹就行。”
楊流蘇無言以對，自己就成勞力了。
不過這位老爺爺說的還真對，自己晚上最近老是失眠。一二點鍾了還睡不著，不是說生物鍾沒有轉換過來。就是內心特別煩躁，容易想很多。
“這個，李爺爺，我想知道晚上怎麽能夠早點睡覺啊！”楊流蘇開口問道。
李爺爺看了一眼何好，然後又看了一眼楊流蘇迴答道：“關於睡眠這個呢，其實主要是看個人。有句老話說的好，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。其實就是睡眠質量有問題，因為你們年輕人老是喜歡東想西想的，腦袋不放空，時刻處在緊繃的狀態，所以就很難睡著了。簡單來說，就是心事繁雜，少考慮點未來就行了。”
“這個還真不容易！”楊流蘇笑了笑。
每個人心裏都有心事，所以無法使得自己放空。
“依我這個老人家看來，還是你們現在的生活太富足了。你要是每天把自己忙的累死累活的，哪有空閑的時間去想東想西的。你隻有一個想法，迴家洗澡，然後趕緊睡覺。”
其實老人家的話還是很有道理的，因為太空閑了，所以你有了足夠的時間去想一些『亂』七八糟的事情，來影響自己。
現代人幾乎很少有人能夠達到深度睡眠的狀態，他們時刻心神是緊繃的。他們對於未來和明天惶恐，不知道該做什麽。每天重複一樣枯燥的生活，讓他們覺得乏味。
“有沒有其他的方法可以幫助睡眠，比如『藥』物什麽的啊？”
“『藥』物啊？我是不讚成你們年輕人吃『藥』來輔助睡眠的，正所謂是『藥』三分毒，會破壞身體平衡。隻有放寬心，不去多餘的思考，該做什麽的時候就做什麽，這才是完美的生活寫照。”
楊流蘇搖了搖頭，覺得這很有問題。
不是說李爺爺說的有問題，是放寬心做不到。心態平衡，一心一用，這說起來簡單，做起來比登天還難。
就拿讀書來說，你該讀書的時候一心一意的讀書，你該玩的時候你一心一意的玩，那麽你學習成績肯定不會差的。
可是又不是玄幻小說，人能夠達到空明的境界，怎麽可能不去想。
“實在不行，老頭子就教你一個很簡單的方法。”
楊流蘇滿眼期望的看著這位老人，希望他能夠解決自己這個壞『毛』病。
“你睡覺之前，先做二十個俯臥撐，再做五十個仰臥起坐，然後去洗一個澡就很容易睡著了。”
“不會吧？這樣不是把睡意全部都給趕跑了嗎？”楊流蘇不解的問道。
“你要相信老人言，你們這代人的身體都比較虛，做完這些運動以後都會缺氧，然後就會感覺很疲乏，就容易睡著了。”
楊流蘇心裏不滿，什麽叫我們這代人很虛啊！要虛也是他們虛，自己身體肯定是沒問題的。
至於臉上有點白，經常生點小病，那是因為，那是因為，還是有點虛！
何好看著楊流蘇，憋住了笑容，不過很辛苦。
“睡前別喝可樂、別喝咖啡、別喝茶就行了！”
楊流蘇又不理解了，不喝咖啡和茶他能夠理解，但是不喝可樂又是怎麽迴事？
“連可樂都不能喝？”後麵還有句，楊流蘇看到何好沒有好意思說出來。
“茶和咖啡是提神的，而半夜喝可樂容易『尿』床！”
楊流蘇：“......”