長生廬外，烈日高掛在天穹之上，由於群山環伺，陽光雖然將山間照明，但長生廬內卻感覺不到一絲的炎熱。
長生廬外，一青一紅兩道倩影亭亭玉立。
紅衣女子妖嬈嬌媚，風情萬種，僅僅是站在那裏便能讓人傾倒，而一旁的青衣雖然同樣身姿綽約，但卻要顯得嬌羞許多。
“生姐姐，你一定要這樣捉弄我嗎？”
這兩道身影正是顧生生和葉青，之前在鼎內，葉青實在是忍受不了顧生生的調笑，慌忙的便將衣服穿上，但等他穿上的時候才發現這青衣既然是一身長裙，而且他也找不到其他的衣服。
葉青雖然害羞，但也無可奈何，隻能穿著這身衣裙。
“嗬嗬，小青兒，這你可就錯怪我了，你要知道我可是一個人住在這裏，又怎麽會有男人的衣服呢，不過你放心，這裙子雖然是姐姐以前的衣服，但你穿著也很合身呢。”
顧生生笑得很開心，或者說她從一開始就打著這個主意。
葉青哪怕明知道顧生生是故意的，卻也拿她無可奈何。
隻能輕歎一口氣，畢竟這衣裙的款式雖然是女式的，但卻更偏向中性一些。
過去在村裏的時候，由於貧窮，他也時常會穿著母親剩下的衣服，對此到也不算特別排斥。
現在除了感覺衣服稍微有些寬鬆以外，到沒有其他的感覺。
“小青兒，現在你便算是進入鍛體境了，怎麽樣，感覺和以前有什麽不同。”
顧生生見葉青不再受她的調戲影響，也不再糾纏，說迴正題。
“嗯，我能感覺到自己比以前力氣要大了很多，而且整個身體都要輕的多了。”
葉青認真地迴答，說著彎腰撿起了腳下的一顆石頭，稍微掂量掂量，便向著遠處丟去。
石頭飛出了長生廬，落在了五六百米外的一片空地上。
葉青也是吃驚地看著自己的手，他雖然知道自己的力氣比以前要大了很多，但完全沒料到會大這麽多。
要知道一個正常人最多也就扔個十來米二十來米的樣子，一旁的顧生生看著遠處的那顆石頭，似乎很滿意。
“小青兒，你的力量的確比以前要大了很多，不過這還遠遠不夠。”
“之前也和你大致說過，鍛體總共大概要鍛鑄三個地方，血肉，經脈，骨骼，一個沒有修煉的普通人，若是能夠完成這三個地方的鍛鑄，至少也會有千斤力，而若是真龍，真犼這樣的種族，其幼崽初生之時便有千斤力，經過鍛鑄之後甚至可以達到十萬斤力。”
“十萬斤！”葉青驚訝地叫出了聲，十萬斤力的震撼太過恐怖，單憑這樣的力氣就完全可以移山填海了，若是繼續修道又該有多強？
“不錯，小青兒，十萬斤力，這便是我對你在鍛體境的要求”
“之前的鼎藥，便是為你打下的基礎，雖然人要直接比肩真龍，真犼的體魄很不現實，但人畢竟是萬靈之長，對於外物的感知和接收卻要容易許多，那鼎藥吸收起來雖然痛苦，但卻能夠幫你打造出不遜色於真龍幼崽的體魄，所以你在鍛體境是完全可以做到十萬極盡的。”
顧生生表情嚴肅，語氣極為肯定。
“可是，生姐姐，十萬極盡，我又該怎麽鍛煉才能達到。”
葉青有些不知所措，他看得出來顧生生對他的期望很高，但他畢竟還是個修仙小白。
雖然學習了長生典，但長生典雖然深奧，但卻並不注重鍛體，甚至長生典對於體魄的要求很低，所以葉青並不知道如何鍛體。
“嗬嗬，小青兒，這便要看你自己了。師傅領進門，修行看個人嘛。”
顧生生笑著說到沒有像之前一樣為葉青解惑，轉身便走進了長生廬，不再管葉青，似乎如何鍛體要完全靠著葉青自己去摸索。
正當葉青苦思的時候，長生廬內，顧生生喊道，
“對了，小青兒，廬裏沒水了，你記得待會兒到對麵那座山的瀑布中打些水迴來，一定要在月亮最高的時候送迴來，姐姐嘴巴很挑的，隻喝得下瀑布裏的水。”說
完顧生生便不出聲了，好像睡著了一樣，隻留下葉青一個人在風中淩亂。
片刻後，葉青站起了身，不再想其他。
既然顧生生讓他去打水，那他去就是了，他相信顧生生不會無緣無故地讓他去做一件事情。
正想著，葉青便在院子旁拿了一個裝水的桶子，朝著長生廬對麵的那座山上走去。
太陽已經開始下落，山內的溫度也逐步降了下來，葉青早已走出了長生廬，正行進在一條山間小路上。
這還是葉青來到這裏之後第一次走到長生廬外的外麵，這裏的環境和葉青在廬內看見的區別不大。
無論是齊修遠在的長生廬，還是顧生生在的長生廬，周圍都沒有什麽野獸，連蚊蟲都極少，仿佛是被刻意驅逐過一樣。
對於葉青而言這是個好消息，至少他可以不用擔心野獸的襲擊，以及蚊蟲的毒素。
所以這一路上葉青走得很清閑，甚至能夠抽出時間欣賞一下周圍的環境。
顧生生叫葉青出來打水的時候並沒有告訴葉青在什麽地方打水。
雖然這山上能夠看見小路，但下路交叉分錯，並不是隻有一條，所以葉青已經走了很久，但還沒有找到打水的地方。
好在從剛才開始，葉青已經逐漸能感覺到周圍的水汽變得濃重了些，所以葉青確定自己應該快到了。
終於，又過了半炷香左右，葉青的麵前出現了一個瀑布。
瀑布下積存了一個湖泊，湖泊的水很清澈，瀑布的水不斷進入湖泊中，湖麵波光粼粼，水波翻湧。
葉青半蹲下身子，雙手捧起一灘湖水，喂入口中。
“啊。”
葉青舒服地歎了一聲，葉青的體質雖然比以前強了很多，但兩座山間上山下山的距離還是讓他出了些細汗。
此時飲用了一口泉水，他的身心都得到了放鬆，一口水飲完，葉青又捧起一灘水喝了起來。
或許是沒有太過使用的原因，葉青甚至能從水中品嚐到一點甘草的香甜，讓人迴味。
天色尚早，葉青便在瀑布邊坐下，開始修行長生典。
長生典的第一層修行很容易，隻需要將天地間的源氣收納到體內進行一次次的周天循環，以此來壯大血肉經脈，達到鍛體的效果。
此時的葉青便是進行著這樣的周天循環，這是葉青第一次進行周天循環，雖然他按照長生典的方法很輕易的便將天地間的源氣吸引到身體裏。
但他卻發現他所吸引的天地源氣，很難將他的周身填滿，不要說達到在周身血肉持續不斷的循環，就是引導一股足夠在他體內循環一周而不消散的源氣都做不到。
葉青就這樣不斷地吸引天地間的源氣衝刷著自己，漸漸地，太陽完全落了下去，月亮從西邊慢慢爬了上來。
葉青停止了修煉，他低著頭看著自己的雙手，之前修煉的時候他嚐試了很久，發現他吸收的源氣除了在周天循環的時候被消耗的，大部分都被他的身體吸收了。
那些源氣一進入葉青的身體便會向葉青的血肉，經脈甚至骨骼衝去。
所以葉青無論怎樣努力地聚集天地源氣，都積蓄不到能夠支撐循環的數量，而且那些源氣的洗禮也並沒有能讓葉青感覺到身體的變強。
葉青捏了捏手，和剛到這裏的時候沒有什麽區別。
葉青緊皺著眉頭，他懷疑是自己的修行方法錯了，但此時天色已晚，顧生生還囑咐他拿水迴去。
葉青不再多想，走到一旁，拿起帶來的水桶，準備帶水迴去了。
長生廬外，一青一紅兩道倩影亭亭玉立。
紅衣女子妖嬈嬌媚，風情萬種，僅僅是站在那裏便能讓人傾倒，而一旁的青衣雖然同樣身姿綽約，但卻要顯得嬌羞許多。
“生姐姐，你一定要這樣捉弄我嗎？”
這兩道身影正是顧生生和葉青，之前在鼎內，葉青實在是忍受不了顧生生的調笑，慌忙的便將衣服穿上，但等他穿上的時候才發現這青衣既然是一身長裙，而且他也找不到其他的衣服。
葉青雖然害羞，但也無可奈何，隻能穿著這身衣裙。
“嗬嗬，小青兒，這你可就錯怪我了，你要知道我可是一個人住在這裏，又怎麽會有男人的衣服呢，不過你放心，這裙子雖然是姐姐以前的衣服，但你穿著也很合身呢。”
顧生生笑得很開心，或者說她從一開始就打著這個主意。
葉青哪怕明知道顧生生是故意的，卻也拿她無可奈何。
隻能輕歎一口氣，畢竟這衣裙的款式雖然是女式的，但卻更偏向中性一些。
過去在村裏的時候，由於貧窮，他也時常會穿著母親剩下的衣服，對此到也不算特別排斥。
現在除了感覺衣服稍微有些寬鬆以外，到沒有其他的感覺。
“小青兒，現在你便算是進入鍛體境了，怎麽樣，感覺和以前有什麽不同。”
顧生生見葉青不再受她的調戲影響，也不再糾纏，說迴正題。
“嗯，我能感覺到自己比以前力氣要大了很多，而且整個身體都要輕的多了。”
葉青認真地迴答，說著彎腰撿起了腳下的一顆石頭，稍微掂量掂量，便向著遠處丟去。
石頭飛出了長生廬，落在了五六百米外的一片空地上。
葉青也是吃驚地看著自己的手，他雖然知道自己的力氣比以前要大了很多，但完全沒料到會大這麽多。
要知道一個正常人最多也就扔個十來米二十來米的樣子，一旁的顧生生看著遠處的那顆石頭，似乎很滿意。
“小青兒，你的力量的確比以前要大了很多，不過這還遠遠不夠。”
“之前也和你大致說過，鍛體總共大概要鍛鑄三個地方，血肉，經脈，骨骼，一個沒有修煉的普通人，若是能夠完成這三個地方的鍛鑄，至少也會有千斤力，而若是真龍，真犼這樣的種族，其幼崽初生之時便有千斤力，經過鍛鑄之後甚至可以達到十萬斤力。”
“十萬斤！”葉青驚訝地叫出了聲，十萬斤力的震撼太過恐怖，單憑這樣的力氣就完全可以移山填海了，若是繼續修道又該有多強？
“不錯，小青兒，十萬斤力，這便是我對你在鍛體境的要求”
“之前的鼎藥，便是為你打下的基礎，雖然人要直接比肩真龍，真犼的體魄很不現實，但人畢竟是萬靈之長，對於外物的感知和接收卻要容易許多，那鼎藥吸收起來雖然痛苦，但卻能夠幫你打造出不遜色於真龍幼崽的體魄，所以你在鍛體境是完全可以做到十萬極盡的。”
顧生生表情嚴肅，語氣極為肯定。
“可是，生姐姐，十萬極盡，我又該怎麽鍛煉才能達到。”
葉青有些不知所措，他看得出來顧生生對他的期望很高，但他畢竟還是個修仙小白。
雖然學習了長生典，但長生典雖然深奧，但卻並不注重鍛體，甚至長生典對於體魄的要求很低，所以葉青並不知道如何鍛體。
“嗬嗬，小青兒，這便要看你自己了。師傅領進門，修行看個人嘛。”
顧生生笑著說到沒有像之前一樣為葉青解惑，轉身便走進了長生廬，不再管葉青，似乎如何鍛體要完全靠著葉青自己去摸索。
正當葉青苦思的時候，長生廬內，顧生生喊道，
“對了，小青兒，廬裏沒水了，你記得待會兒到對麵那座山的瀑布中打些水迴來，一定要在月亮最高的時候送迴來，姐姐嘴巴很挑的，隻喝得下瀑布裏的水。”說
完顧生生便不出聲了，好像睡著了一樣，隻留下葉青一個人在風中淩亂。
片刻後，葉青站起了身，不再想其他。
既然顧生生讓他去打水，那他去就是了，他相信顧生生不會無緣無故地讓他去做一件事情。
正想著，葉青便在院子旁拿了一個裝水的桶子，朝著長生廬對麵的那座山上走去。
太陽已經開始下落，山內的溫度也逐步降了下來，葉青早已走出了長生廬，正行進在一條山間小路上。
這還是葉青來到這裏之後第一次走到長生廬外的外麵，這裏的環境和葉青在廬內看見的區別不大。
無論是齊修遠在的長生廬，還是顧生生在的長生廬，周圍都沒有什麽野獸，連蚊蟲都極少，仿佛是被刻意驅逐過一樣。
對於葉青而言這是個好消息，至少他可以不用擔心野獸的襲擊，以及蚊蟲的毒素。
所以這一路上葉青走得很清閑，甚至能夠抽出時間欣賞一下周圍的環境。
顧生生叫葉青出來打水的時候並沒有告訴葉青在什麽地方打水。
雖然這山上能夠看見小路，但下路交叉分錯，並不是隻有一條，所以葉青已經走了很久，但還沒有找到打水的地方。
好在從剛才開始，葉青已經逐漸能感覺到周圍的水汽變得濃重了些，所以葉青確定自己應該快到了。
終於，又過了半炷香左右，葉青的麵前出現了一個瀑布。
瀑布下積存了一個湖泊，湖泊的水很清澈，瀑布的水不斷進入湖泊中，湖麵波光粼粼，水波翻湧。
葉青半蹲下身子，雙手捧起一灘湖水，喂入口中。
“啊。”
葉青舒服地歎了一聲，葉青的體質雖然比以前強了很多，但兩座山間上山下山的距離還是讓他出了些細汗。
此時飲用了一口泉水，他的身心都得到了放鬆，一口水飲完，葉青又捧起一灘水喝了起來。
或許是沒有太過使用的原因，葉青甚至能從水中品嚐到一點甘草的香甜，讓人迴味。
天色尚早，葉青便在瀑布邊坐下，開始修行長生典。
長生典的第一層修行很容易，隻需要將天地間的源氣收納到體內進行一次次的周天循環，以此來壯大血肉經脈，達到鍛體的效果。
此時的葉青便是進行著這樣的周天循環，這是葉青第一次進行周天循環，雖然他按照長生典的方法很輕易的便將天地間的源氣吸引到身體裏。
但他卻發現他所吸引的天地源氣，很難將他的周身填滿，不要說達到在周身血肉持續不斷的循環，就是引導一股足夠在他體內循環一周而不消散的源氣都做不到。
葉青就這樣不斷地吸引天地間的源氣衝刷著自己，漸漸地，太陽完全落了下去，月亮從西邊慢慢爬了上來。
葉青停止了修煉，他低著頭看著自己的雙手，之前修煉的時候他嚐試了很久，發現他吸收的源氣除了在周天循環的時候被消耗的，大部分都被他的身體吸收了。
那些源氣一進入葉青的身體便會向葉青的血肉，經脈甚至骨骼衝去。
所以葉青無論怎樣努力地聚集天地源氣，都積蓄不到能夠支撐循環的數量，而且那些源氣的洗禮也並沒有能讓葉青感覺到身體的變強。
葉青捏了捏手，和剛到這裏的時候沒有什麽區別。
葉青緊皺著眉頭，他懷疑是自己的修行方法錯了，但此時天色已晚，顧生生還囑咐他拿水迴去。
葉青不再多想，走到一旁，拿起帶來的水桶，準備帶水迴去了。