022元陽和元陰
還是先看看那卷羊皮書卷吧！
羊皮書上就隻有文字記載，並無圖畫。整卷篇幅不是很長，一共分為九章，分別代表九個境界。
步青陽先看第一章。
“夫天地唯一，以陰陽合，而生五行，故乾陽為萬玄之力，極陰為萬虛之母”。
這是本章節的導論。
繼續往下：
“坎中之陽乃為真陽，以極陰化之可成元陽；離中之陰乃為真陰，以元陽和之可成元陰；元陽為眾陽之首，元陰為諸陰之母，以陰陽圓運，可為真種子，化外氣為內氣，化內氣為真元，以為丹鼎之根基，可直至凝元！”
再下邊是具體的修煉方法，無外乎是一些唿吸吐納、七返九還、洗筋伐髓的基本法門，這些他都看得懂。
寥寥不過數百字，但功法直指凝元境，而且，這篇功法非常霸道，它與現在道家的通常修煉方法截然不同。
道家內氣丹鼎的修煉，講究的是意念對外氣的控製，要達到非常精純的程度。
而《乾陽真訣》則直接在體內產生真元，再利用真元去改造外氣，化外為內，打造所謂的真元丹鼎。
這樣的真元丹鼎，與修者本身的契合程度，對凝聚元靈、結成金丹都非常有利，其優越性必然要高於道家那種通常的修煉結果，所以，步青陽一眼就看出這篇功法的不凡之處。
但是要想修煉《乾陽真訣》也不是一件容易的事情，首先你得煉精化氣，而且必須是從坎水之中抽取真陽之氣，以極陰合化，演變成元陽之氣才可。
取得元陰之氣也是同樣的難度。
尋常之人的體內，根本不具備元陽極陰之氣這樣的條件，修煉更無從談起。
步青陽能不能修煉，他自己心裏也是沒底。
“先練了再說吧，反正我又可兒的極陰靈氣，不用，怎麽知道不行呢！”
於是，他按照《乾陽真訣》裏的修煉步驟，一點點開始修煉起來。
坎、離對應的分別是水、火，在人體五髒中分別代表腎髒和心髒的五行屬性。
道家內丹理論認為，坎水屬陰，但從其八卦的卦象中卻可以看出，坎卦是內裏藏著一陽，水中藏著的一陽才是真陽，所以真陽要從水中求；
而離卦代表著火，屬陽，但其卦象中內裏卻藏著一陰，火中一陰才是真陰，所以真陰要從火中取。
心和腎，一個在上，一個在下，通常用龍和虎來寓示，所以丹道口訣中才有龍虎交匯一說。
煉精化氣、龍虎交匯等都是修煉的基本常識，步青陽老早就練的滾瓜爛熟，但在這片大陸上，與道家內丹基本功法的情況又有所不同，修者體內的靈氣，更多的是來自於外界的吸收。
修者們可以通過吐納的方法吸收天地間儲存的靈氣，而隨著靈氣的日漸稀薄，修者們更多的是通過淬煉妖丹，將靈氣凝聚在小小的靈丹之內，日常服用，增強體內的靈氣儲存。
這種方法要比傳統的內丹功法進階快得多，但也帶來了一個問題，那就是對自然資源，包括妖獸內丹資源的攫取越來越大，對外界的依賴性也越來越強。
妖獸也不是好惹的，最近一個時期以來，人妖大戰頻發，矛盾異常尖銳，讓這片大陸充滿了火藥味道。
《乾陽真訣》這篇修煉功法，應該屬於比較古老的典籍，在其中它仍然推崇從個人自身身體裏，通過煉精化氣誕出靈氣，之後再將外界的靈氣慢慢的化為自有，這與傳統道家內丹理論有極大的相似之處。
“這樣一篇老掉牙的功法，霧月為什麽拿出來給我練呢？”步青陽心中其實一直存在疑問。
真陽之氣化為元陽、真陰之氣合為元陰，是《乾陽真訣》的關鍵所在。
自己能不能練的出來呢？他心中一點把握都沒有。
“管他呢，反正現在流行的築鼎法門不適合我，會把我身體裏的那張好不容易建起來的靈脈給衝毀掉，那我還不如就練這個古老的功法呢！反正……霧月也不至於騙我吧？”
他重新定下心神，從心、腎開始，煉精化氣，從頭開始練習。
腎為藏陰之所，在極靜狀態時，通過意念作用，陰氣向上升華；心含升發之氣，同樣在意念作用下，向下沉澱，與黃中之處交匯，是為龍虎之交，陰之真陽升華，填補離火之中位，乃成乾陽，留滯黃中；陽之真陰下沉，填補坎水之中位，乃成坤陰，複返與腎精之中，作滋補腎水功用。
到這一步煉精化氣就算有所小成，接下來按照通常的內丹功法，將黃中之氣導入丹田，然後不斷的進行重複動作，慢慢的積累丹田之氣，為後一步的煉氣化神打下基礎。
《乾陽真訣》不同之處在於，接下來還有一步，需要將真陽化為元陽、真陰合為元陰。
真陽化為元陽，需要用到極陰之氣。
可兒的靈氣就是極陰。
可是可兒的極陰靈氣大多被自己的肌體吸收了，剩下的就變成了密布全身的黑色脈絡。
“可兒的極陰之氣本來就極為珍貴，我不可能再去向她索要靈氣的！”
步青陽想著，該怎樣化合呢？
看著全身那些黑色的靈脈，他忽然靈機一動。
“將真陽之氣度入那些靈脈，會發生些什麽呢？”
他心中好奇。
不如試一下吧。
說做就做，他用意念將真陽靈氣從黃中取出，慢慢的向黑色靈脈滲透進去。
“咦……那些靈脈的顏色好像在變淡！”
隨著真陽靈氣的慢慢度入，黑色靈脈顏色逐漸變淡，到最後變成幾近無色透明的淡黃色，但同時真陽之氣也在慢慢的消耗之中。當靈氣逐漸的運行到黑色靈脈的深處時，他忽然感覺到了一種極輕微的抗拒之力，仿佛那靈力想要自作主張似的。
“它想到哪裏去？”
步青陽放開了對它的控製，那一絲殘存的靈氣居然自行運轉，沿著黑色靈脈。徑直到達了他的左臂和左手掌心，步青陽仔細觀察，發現它走的竟然是一條左手少陽心經！
靈氣到達此處，就像到了家一樣，安定下來，不在挪位。
“咦！我這左手臂居然有一段陽靈根的殘片！”
他本是7靈根雜駁，渾身的靈脈支離破碎，排不上什麽用場，所以也就沒去關心，經過真陽靈氣這麽一走，他竟意外發現這一段真陽靈脈！
經過黑色靈脈洗刷的真陽靈氣，到底怎麽樣了？他細心體察，發現那殘留的一絲靈氣已經變得極為精純，而且顏色變得極淡，那縷靈氣細若遊絲，但卻不曾像其他靈氣一樣，被自己的肌體吸收了去！
“莫非這就是元陽靈氣？”
到底是不是元陽靈氣，他心裏也沒底。
“就看它能不能與真陰靈氣構合，如果能的話，真陰靈氣就會化為元陰靈氣了！”
想到這，他到腎髒部位去尋找剛才那些真陰靈氣，卻發現那些真陰靈氣早已化為腎精。
正在失望之際，他有忽然發現，有一部分真陰靈氣，沿著右手少陰腎經，偷偷的度到自己的右手臂和掌心去了，經過仔細查看，果然，在那裏悄悄隱藏著一段真陰靈脈！
真是巧了！
一左一右，真陽真陰靈脈的殘片！
按理說7靈根雜駁，靈根的碎片分布是沒有規律的，但自己的陰陽靈根恰巧位於左右手陰陽相合的部位！
難道這真是巧合嗎？難道自己的7靈根雜駁是一種假象嗎？
他思索了一陣，卻理不出個頭緒。
“算了，先合了真陰靈氣再說！”
心念意動，他想將左手的元陽之氣度到右手。
“唰……”幾都沒有反應過來，元陽之氣已經到了右手！
“哇！那些幾近透明的黃色靈脈，運送元陽之氣竟然那麽迅速！”
他不由得感歎，沒用過靈脈的人，就像以前連鄉間小道都沒得走，現在卻突然擁有了高速飛艇，那種感覺極其驚豔！
再去查看那元陽靈氣的狀態時，卻發現它已經與那一縷真陰靈氣糾纏在了一起，就像兩個久未見麵的小情人，熱熱乎乎、纏纏綿綿、如膠似漆，那股肉麻勁就別提了！
一陰一陽兩股靈氣雖然相互交融，但卻並沒有彼此消耗對方。
它們聚合在一起良久之後，突然又分開，再看那真陰靈氣，又好像變了一副模樣，它變得更加精純、更加靈活、更加凝實，顯然已經改變了性質，成了元陰靈氣！
元陽、元陰靈氣，居然就這樣輕易練成了！
就這麽簡單？
少年有些不大相信！
但事實就擺在麵前，一陰一陽兩股靈氣，正在彼此圍繞著翩翩起舞！
“元陽為眾陽之首，元陰為諸陰子母，以陰陽圓運，可為真種子，化外氣為內氣，化內氣為真元，以為丹鼎之根基……”
以陰陽圓運？
如何做到圓運？步青陽不知道，真訣裏也沒有詳細介紹。
“那該如何往下修煉呢？”
正在他發愁之時，卻見那兩股靈氣卻突然走出了右臂的真陰靈脈，沿著那些透明淡黃靈脈，緩緩的向軀幹部位行進。
它們行進的方式極為特殊，或者說極為滑稽！兩股靈氣分別走在不同的靈脈上，邊走邊扭動身軀跳一種奇怪的舞蹈，給步青陽的感覺是，那些盡管還沒有化為人形縹緲靈氣，但卻明顯感覺到是在模仿人活著動物的體態在做舞蹈動作！
扭動腰肢和屁股、跺著腳像踩著鼓點、高舉雙手像是在向天空召喚神靈降臨……
還是先看看那卷羊皮書卷吧！
羊皮書上就隻有文字記載，並無圖畫。整卷篇幅不是很長，一共分為九章，分別代表九個境界。
步青陽先看第一章。
“夫天地唯一，以陰陽合，而生五行，故乾陽為萬玄之力，極陰為萬虛之母”。
這是本章節的導論。
繼續往下：
“坎中之陽乃為真陽，以極陰化之可成元陽；離中之陰乃為真陰，以元陽和之可成元陰；元陽為眾陽之首，元陰為諸陰之母，以陰陽圓運，可為真種子，化外氣為內氣，化內氣為真元，以為丹鼎之根基，可直至凝元！”
再下邊是具體的修煉方法，無外乎是一些唿吸吐納、七返九還、洗筋伐髓的基本法門，這些他都看得懂。
寥寥不過數百字，但功法直指凝元境，而且，這篇功法非常霸道，它與現在道家的通常修煉方法截然不同。
道家內氣丹鼎的修煉，講究的是意念對外氣的控製，要達到非常精純的程度。
而《乾陽真訣》則直接在體內產生真元，再利用真元去改造外氣，化外為內，打造所謂的真元丹鼎。
這樣的真元丹鼎，與修者本身的契合程度，對凝聚元靈、結成金丹都非常有利，其優越性必然要高於道家那種通常的修煉結果，所以，步青陽一眼就看出這篇功法的不凡之處。
但是要想修煉《乾陽真訣》也不是一件容易的事情，首先你得煉精化氣，而且必須是從坎水之中抽取真陽之氣，以極陰合化，演變成元陽之氣才可。
取得元陰之氣也是同樣的難度。
尋常之人的體內，根本不具備元陽極陰之氣這樣的條件，修煉更無從談起。
步青陽能不能修煉，他自己心裏也是沒底。
“先練了再說吧，反正我又可兒的極陰靈氣，不用，怎麽知道不行呢！”
於是，他按照《乾陽真訣》裏的修煉步驟，一點點開始修煉起來。
坎、離對應的分別是水、火，在人體五髒中分別代表腎髒和心髒的五行屬性。
道家內丹理論認為，坎水屬陰，但從其八卦的卦象中卻可以看出，坎卦是內裏藏著一陽，水中藏著的一陽才是真陽，所以真陽要從水中求；
而離卦代表著火，屬陽，但其卦象中內裏卻藏著一陰，火中一陰才是真陰，所以真陰要從火中取。
心和腎，一個在上，一個在下，通常用龍和虎來寓示，所以丹道口訣中才有龍虎交匯一說。
煉精化氣、龍虎交匯等都是修煉的基本常識，步青陽老早就練的滾瓜爛熟，但在這片大陸上，與道家內丹基本功法的情況又有所不同，修者體內的靈氣，更多的是來自於外界的吸收。
修者們可以通過吐納的方法吸收天地間儲存的靈氣，而隨著靈氣的日漸稀薄，修者們更多的是通過淬煉妖丹，將靈氣凝聚在小小的靈丹之內，日常服用，增強體內的靈氣儲存。
這種方法要比傳統的內丹功法進階快得多，但也帶來了一個問題，那就是對自然資源，包括妖獸內丹資源的攫取越來越大，對外界的依賴性也越來越強。
妖獸也不是好惹的，最近一個時期以來，人妖大戰頻發，矛盾異常尖銳，讓這片大陸充滿了火藥味道。
《乾陽真訣》這篇修煉功法，應該屬於比較古老的典籍，在其中它仍然推崇從個人自身身體裏，通過煉精化氣誕出靈氣，之後再將外界的靈氣慢慢的化為自有，這與傳統道家內丹理論有極大的相似之處。
“這樣一篇老掉牙的功法，霧月為什麽拿出來給我練呢？”步青陽心中其實一直存在疑問。
真陽之氣化為元陽、真陰之氣合為元陰，是《乾陽真訣》的關鍵所在。
自己能不能練的出來呢？他心中一點把握都沒有。
“管他呢，反正現在流行的築鼎法門不適合我，會把我身體裏的那張好不容易建起來的靈脈給衝毀掉，那我還不如就練這個古老的功法呢！反正……霧月也不至於騙我吧？”
他重新定下心神，從心、腎開始，煉精化氣，從頭開始練習。
腎為藏陰之所，在極靜狀態時，通過意念作用，陰氣向上升華；心含升發之氣，同樣在意念作用下，向下沉澱，與黃中之處交匯，是為龍虎之交，陰之真陽升華，填補離火之中位，乃成乾陽，留滯黃中；陽之真陰下沉，填補坎水之中位，乃成坤陰，複返與腎精之中，作滋補腎水功用。
到這一步煉精化氣就算有所小成，接下來按照通常的內丹功法，將黃中之氣導入丹田，然後不斷的進行重複動作，慢慢的積累丹田之氣，為後一步的煉氣化神打下基礎。
《乾陽真訣》不同之處在於，接下來還有一步，需要將真陽化為元陽、真陰合為元陰。
真陽化為元陽，需要用到極陰之氣。
可兒的靈氣就是極陰。
可是可兒的極陰靈氣大多被自己的肌體吸收了，剩下的就變成了密布全身的黑色脈絡。
“可兒的極陰之氣本來就極為珍貴，我不可能再去向她索要靈氣的！”
步青陽想著，該怎樣化合呢？
看著全身那些黑色的靈脈，他忽然靈機一動。
“將真陽之氣度入那些靈脈，會發生些什麽呢？”
他心中好奇。
不如試一下吧。
說做就做，他用意念將真陽靈氣從黃中取出，慢慢的向黑色靈脈滲透進去。
“咦……那些靈脈的顏色好像在變淡！”
隨著真陽靈氣的慢慢度入，黑色靈脈顏色逐漸變淡，到最後變成幾近無色透明的淡黃色，但同時真陽之氣也在慢慢的消耗之中。當靈氣逐漸的運行到黑色靈脈的深處時，他忽然感覺到了一種極輕微的抗拒之力，仿佛那靈力想要自作主張似的。
“它想到哪裏去？”
步青陽放開了對它的控製，那一絲殘存的靈氣居然自行運轉，沿著黑色靈脈。徑直到達了他的左臂和左手掌心，步青陽仔細觀察，發現它走的竟然是一條左手少陽心經！
靈氣到達此處，就像到了家一樣，安定下來，不在挪位。
“咦！我這左手臂居然有一段陽靈根的殘片！”
他本是7靈根雜駁，渾身的靈脈支離破碎，排不上什麽用場，所以也就沒去關心，經過真陽靈氣這麽一走，他竟意外發現這一段真陽靈脈！
經過黑色靈脈洗刷的真陽靈氣，到底怎麽樣了？他細心體察，發現那殘留的一絲靈氣已經變得極為精純，而且顏色變得極淡，那縷靈氣細若遊絲，但卻不曾像其他靈氣一樣，被自己的肌體吸收了去！
“莫非這就是元陽靈氣？”
到底是不是元陽靈氣，他心裏也沒底。
“就看它能不能與真陰靈氣構合，如果能的話，真陰靈氣就會化為元陰靈氣了！”
想到這，他到腎髒部位去尋找剛才那些真陰靈氣，卻發現那些真陰靈氣早已化為腎精。
正在失望之際，他有忽然發現，有一部分真陰靈氣，沿著右手少陰腎經，偷偷的度到自己的右手臂和掌心去了，經過仔細查看，果然，在那裏悄悄隱藏著一段真陰靈脈！
真是巧了！
一左一右，真陽真陰靈脈的殘片！
按理說7靈根雜駁，靈根的碎片分布是沒有規律的，但自己的陰陽靈根恰巧位於左右手陰陽相合的部位！
難道這真是巧合嗎？難道自己的7靈根雜駁是一種假象嗎？
他思索了一陣，卻理不出個頭緒。
“算了，先合了真陰靈氣再說！”
心念意動，他想將左手的元陽之氣度到右手。
“唰……”幾都沒有反應過來，元陽之氣已經到了右手！
“哇！那些幾近透明的黃色靈脈，運送元陽之氣竟然那麽迅速！”
他不由得感歎，沒用過靈脈的人，就像以前連鄉間小道都沒得走，現在卻突然擁有了高速飛艇，那種感覺極其驚豔！
再去查看那元陽靈氣的狀態時，卻發現它已經與那一縷真陰靈氣糾纏在了一起，就像兩個久未見麵的小情人，熱熱乎乎、纏纏綿綿、如膠似漆，那股肉麻勁就別提了！
一陰一陽兩股靈氣雖然相互交融，但卻並沒有彼此消耗對方。
它們聚合在一起良久之後，突然又分開，再看那真陰靈氣，又好像變了一副模樣，它變得更加精純、更加靈活、更加凝實，顯然已經改變了性質，成了元陰靈氣！
元陽、元陰靈氣，居然就這樣輕易練成了！
就這麽簡單？
少年有些不大相信！
但事實就擺在麵前，一陰一陽兩股靈氣，正在彼此圍繞著翩翩起舞！
“元陽為眾陽之首，元陰為諸陰子母，以陰陽圓運，可為真種子，化外氣為內氣，化內氣為真元，以為丹鼎之根基……”
以陰陽圓運？
如何做到圓運？步青陽不知道，真訣裏也沒有詳細介紹。
“那該如何往下修煉呢？”
正在他發愁之時，卻見那兩股靈氣卻突然走出了右臂的真陰靈脈，沿著那些透明淡黃靈脈，緩緩的向軀幹部位行進。
它們行進的方式極為特殊，或者說極為滑稽！兩股靈氣分別走在不同的靈脈上，邊走邊扭動身軀跳一種奇怪的舞蹈，給步青陽的感覺是，那些盡管還沒有化為人形縹緲靈氣，但卻明顯感覺到是在模仿人活著動物的體態在做舞蹈動作！
扭動腰肢和屁股、跺著腳像踩著鼓點、高舉雙手像是在向天空召喚神靈降臨……