看到有不少讀者有疑問，說我還是老一套，因為這個體係在絕世少年和大梟雄裏麵都寫過，沒什麽創新，本公告免費的。
解釋一下，這三種境界並不是杜撰的，而是出自形意拳宗師郭雲深的拳學理論。
郭雲深說拳術有三層道理，有三步功夫，有三種練法.
一、三層道理
1、練精化氣；2、練氣化神；3、練神還虛（練之以變化人之氣質，複其本然之真也）。
二、三步功夫
1、易骨：練之以築其基，以壯其體，骨體堅如鐵石，而形式氣質，威嚴狀似泰山。
2、易筋：練之以騰其膜，以長其筋（俗雲：筋長力大），其勁縱橫聯絡，生長而無窮也。
3、洗髓：練之以清虛其內，以輕鬆其體，內中清虛之象：神氣運用，圓活無滯身體動轉，其輕如羽（拳經雲：三迴九轉是一式，即此意義也）。
三、三種練法
1、明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲：“方者以正其中”即此意也。
2、暗勁：練之神氣要舒展而不可拘，運用要圓通活潑而不可滯。拳經雲：“圓者以應其外”即此意也。
3、化勁：練之周身四肢動轉，起落、進退皆不可著力，專以神意運用之。雖是神意運用，惟形式規矩仍如前二種不可改移。雖然周身動轉不著力，亦不能全不著力，總在神意之貫通耳。拳經雲：“三迴九轉是一式”即此意義也。
大家有興趣可以去百度百科裏麵看，武術這東西到底存不存在，我不做辯論，但我從小喜歡看這方麵的書籍和電影，尤其是梁朝偉演的一代宗師，超級喜歡，應該很多人都看過。
曆史上也的確有過很多武學大師。
譬如形意拳宗師郭雲深，李洛能，武學宗師李存義，八卦宗師。程廷華，董海川等人。
這裏再說一則關於八卦宗師程廷華的事跡，公元1900年，八國聯軍進北京，慈禧西逃，匆匆召集昔日網羅的武林高手“保駕”，程廷華到弟子劉斌家中閉門不出，崔玉貴找不到程廷華，因情況緊急隻得逃離。
程廷華得知慈禧西逃後，便要迴內城店裏去，劉斌苦留不住，隻得讓程師迴去。程師途經東單牌樓時，見一支德軍巡邏隊十幾個德兵調戲一位少女，於是上前阻止，洋鬼子一擁而上，把程廷華圍在中央，上前便打。程師三招兩式，把十幾個德寇打翻在地，立時斃命。
後來八國聯軍派洋槍隊包圍了程廷華的家，程師遂施展遊身八卦掌，八卦步法靈活且速度極快，不等洋人開槍已近身，以掌法重擊。
打出胡同，洋槍隊見勢不妙，便胡亂射擊。程廷華縱身上房，身子一縮，躍身而起，跳於門房之上，未想，發鞭被房瓦纏住，起縱不得。
想脫開二次再縱，拖延了時間，被洋人的亂槍飛彈擊中，一代武術巨擘、開派宗師，就這樣犧牲在八國聯軍的槍口之下，終年五十二歲。
由此可見，程廷華的武學已經到了很深的境界，若不是被大批洋槍隊圍攻，隻怕區區十來條槍還真的殺不了他。
本書還是以主角的故事為主的，武術隻是隨便寫寫，也不會寫太多這些東西，隻是看到有讀者在討論，便給大家說一說，有興趣的朋友也可以去自己了解一下。
解釋一下，這三種境界並不是杜撰的，而是出自形意拳宗師郭雲深的拳學理論。
郭雲深說拳術有三層道理，有三步功夫，有三種練法.
一、三層道理
1、練精化氣；2、練氣化神；3、練神還虛（練之以變化人之氣質，複其本然之真也）。
二、三步功夫
1、易骨：練之以築其基，以壯其體，骨體堅如鐵石，而形式氣質，威嚴狀似泰山。
2、易筋：練之以騰其膜，以長其筋（俗雲：筋長力大），其勁縱橫聯絡，生長而無窮也。
3、洗髓：練之以清虛其內，以輕鬆其體，內中清虛之象：神氣運用，圓活無滯身體動轉，其輕如羽（拳經雲：三迴九轉是一式，即此意義也）。
三、三種練法
1、明勁：練之總以規矩不可易，身體動轉要和順而不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。拳經雲：“方者以正其中”即此意也。
2、暗勁：練之神氣要舒展而不可拘，運用要圓通活潑而不可滯。拳經雲：“圓者以應其外”即此意也。
3、化勁：練之周身四肢動轉，起落、進退皆不可著力，專以神意運用之。雖是神意運用，惟形式規矩仍如前二種不可改移。雖然周身動轉不著力，亦不能全不著力，總在神意之貫通耳。拳經雲：“三迴九轉是一式”即此意義也。
大家有興趣可以去百度百科裏麵看，武術這東西到底存不存在，我不做辯論，但我從小喜歡看這方麵的書籍和電影，尤其是梁朝偉演的一代宗師，超級喜歡，應該很多人都看過。
曆史上也的確有過很多武學大師。
譬如形意拳宗師郭雲深，李洛能，武學宗師李存義，八卦宗師。程廷華，董海川等人。
這裏再說一則關於八卦宗師程廷華的事跡，公元1900年，八國聯軍進北京，慈禧西逃，匆匆召集昔日網羅的武林高手“保駕”，程廷華到弟子劉斌家中閉門不出，崔玉貴找不到程廷華，因情況緊急隻得逃離。
程廷華得知慈禧西逃後，便要迴內城店裏去，劉斌苦留不住，隻得讓程師迴去。程師途經東單牌樓時，見一支德軍巡邏隊十幾個德兵調戲一位少女，於是上前阻止，洋鬼子一擁而上，把程廷華圍在中央，上前便打。程師三招兩式，把十幾個德寇打翻在地，立時斃命。
後來八國聯軍派洋槍隊包圍了程廷華的家，程師遂施展遊身八卦掌，八卦步法靈活且速度極快，不等洋人開槍已近身，以掌法重擊。
打出胡同，洋槍隊見勢不妙，便胡亂射擊。程廷華縱身上房，身子一縮，躍身而起，跳於門房之上，未想，發鞭被房瓦纏住，起縱不得。
想脫開二次再縱，拖延了時間，被洋人的亂槍飛彈擊中，一代武術巨擘、開派宗師，就這樣犧牲在八國聯軍的槍口之下，終年五十二歲。
由此可見，程廷華的武學已經到了很深的境界，若不是被大批洋槍隊圍攻，隻怕區區十來條槍還真的殺不了他。
本書還是以主角的故事為主的，武術隻是隨便寫寫，也不會寫太多這些東西，隻是看到有讀者在討論，便給大家說一說，有興趣的朋友也可以去自己了解一下。