第121章 112.獨自過林蔭道後背發涼
職業巔峰成就世界最強 作者：任崇迅 投票推薦 加入書簽 留言反饋
杜狄冬跑進樹林，為了不讓小貂受到顛簸，他用了一個皮包把小貂裝在自己的腰間——就好像掛著手機記錄自己的運動一樣，當然那是不可能的……
“今天就是反複衝刺跑算了！”杜狄冬看著林子遠處幽黑的地方，打了個寒顫。
小貂嬉笑道：“你怎麽和小孩一樣嘞，是不是怕有什麽東西會出現在背後？”
“汪日，居然被你說中了。”
“哈哈哈哈，不用害羞，畢竟大家都是從孩提時代過來的嘛！”
“不不不，迴頭看看……”杜狄冬神色緊張，一臉嚴肅。
小貂立馬豎起了耳朵，爪子拔住皮包，僵直在哪裏一動也不敢動——隨後傳來了杜狄冬“哈哈”的大笑。
“喂！你好討厭啊！”
兩個人笑了一陣，杜狄冬忽然覺得沒那麽怕了，開始了他的快跑。
這短程急速跑呢，其實是為了訓練在某一個短暫時期內的連續互擊而進行的訓練，主要目的是為了限製唿吸並且提高自己的爆發力。
訓練的內容就是連續反複的進行十米跑，但是這裏沒有專門的場地，所以杜狄冬是按照自己每十二步轉身一次，然後打出直勾擺組合的方法來做這個訓練。
可把小貂顛的難受到了，沒一會就要求下來了。
當然，小貂也不是沒事幹的，就像前麵說的那樣，小貂相當於一個計時器，每當小貂數數到一百八十的時候就會叫杜狄冬停下休息，到了休息的時候就由杜狄冬來數數——這是很重要的一個內容。
因為拳擊手在休息的過程中一般都是聽取教練的戰術指導和冷靜思考接下來的行動，但是一般的拳擊手打了一個迴合就“熱血澎湃”或者“被打蒙了”，完全不能思考。
不能思考的拳擊手如果不是實力超高，往往會輸給能夠冷靜思考並且擁有一個好的指導的對手。
數一分鍾杜狄冬就重新開始十米往返，四個迴合之後，杜狄冬就在也不能完成接下來的往返了——他的實力退步了！
杜狄冬還清楚的記得十幾年前的每一次訓練，每天的八公裏是必然的，他甚至很清楚的記得當初師父和他開玩笑的說：“練好了跑步，逃命都要比別人快啊！”
其實對於跑步這個事情不同的拳館是有不同的要求的，不同的拳手更是應該有不同的跑步訓練時間——不然絕對不專業！
其根本原因就在於，每一個拳手的量級，身高，戰鬥方式都是不同的，就舉個最簡單的例子，重量級拳王邁克泰森，他的訓練文獻中記載泰森一天是三公裏跑加十個短程跑，我們的國家隊要求是十公裏。
相比之下，拳王泰森的跑步是不是比較少？可是大家要看清楚，泰森是重量級拳王，比賽時期體重大概有一百公斤，非比賽時期想必更重一些，所以如果每天跑步十公裏會嚴重損害他的膝關節，而他又是一個侵略型進攻拳擊手，所以安排短程跑也是極其合理的。
國家拳擊隊是以輕量、羽量為主，他們主打的就是耐力，所以十公裏還算正常。
杜狄冬是一個七十三公斤左右的中量級拳擊手，一天八公裏算是比較正常的，他並不以長久耐力為主，所以一直是上午四公裏，下午四公裏——因為比賽的時間並不是完完全全可以肯定的，所以要保證肌肉的記憶性就要如此訓練。
跑步選擇在早上六點和半晚六點，原因是跑步會經過一個林蔭帶，當年杜狄冬師父的拳館沒有條件買什麽“阻氧麵罩”或者跑步機，所以就產生了利用樹木光合作用改變氧氣濃度的辦法。
早上氧含量低，而且人體血糖也低，此時的訓練非常吃力，到了晚上林蔭帶氧含量高，血糖積累較高，此時的消耗效率較高。
“等等……”杜狄冬好像察覺了什麽。
哦，原來是杜狄冬都不記得自己師父的拳館究竟叫什麽……或者說，根本沒有名字。
杜狄冬開始進行慢跑，和早上跑步的路途差不多，所以小貂順著杜狄冬的褲腿爬進了小包，杜狄冬邊跑邊想自己今後的訓練。
晨跑結束後是休息和吃早飯，早飯是一天中最重要的一餐，即使在異世界吃早飯的人相當少，可是杜狄冬依然會堅持下去，吃過早餐是打靶和沙袋訓練，杜狄冬大概每一樣訓練四十分鍾。
杜狄冬跑著跑著忽然下潛，輕輕的用左右手快速打出上勾拳，然後是“一二”的左右直拳連擊，然後就像沒事人一樣繼續跑步。
小貂探出來腦袋：“話說那邊好像有動靜啊！”
杜狄冬沒有理會，繼續思索，跳繩時間也是四十分鍾，加上無時無刻的空擊——或許是那個時候真的全身心的愛拳擊，就連電視節目也從來沒有看過，隻有格鬥視頻用來消遣，自己的手就沒有停下來過。
一天訓練時間長達十個小時！
“等等？怎麽了……”
額……
“我剛剛好像聽見了什麽動靜，就在不遠處應該……”說著小貂就朝一邊看了過去。
杜狄冬轉身朝相反的地方跑去……
“我們不去看看嘛？”“不去！”杜狄冬可再也不想發生一係列的尬事兒了，尤其是那種一去就……的事情杜狄冬是絕對不幹的，“好奇心害死貓知道不？”
“可是人家不是貓啊？”小貂看了看自己的爪子，攤開來學起了杜狄冬無賴的樣子。
“而且就算你不去，那邊的動靜好像也在往這邊來……”
杜狄冬扭頭往迴跑。
隻聽見背後傳來了劈裏啪啦的的響聲，杜狄冬看不見景象的變化——說明這個動靜還有一點遠，那這得要多大動靜啊！
“喂，你不去看看嗎？”李承平從遠處的城鎮裏飛也似的到了杜狄冬身邊。
杜狄冬驚歎這空中留下的線條——這是肉眼因為觀察速度過快的圖像時產生的殘影！
“走吧，好東西啊，再不快點人就多了……是動物就多了。”
說罷李承平也不管杜狄冬同不同意就拉著他瘋狂奔跑。
直到這個時候，杜狄冬才發現，李承平居然是拿腳在跑步前進！下一刻杜狄冬覺得，看來以後隨著等級的增加需要改變自己跑步的方式才行啊——可能四個迴合的短程跑也是因為自己等級提升後身體能力上升的緣故才跑到的吧？
“今天就是反複衝刺跑算了！”杜狄冬看著林子遠處幽黑的地方，打了個寒顫。
小貂嬉笑道：“你怎麽和小孩一樣嘞，是不是怕有什麽東西會出現在背後？”
“汪日，居然被你說中了。”
“哈哈哈哈，不用害羞，畢竟大家都是從孩提時代過來的嘛！”
“不不不，迴頭看看……”杜狄冬神色緊張，一臉嚴肅。
小貂立馬豎起了耳朵，爪子拔住皮包，僵直在哪裏一動也不敢動——隨後傳來了杜狄冬“哈哈”的大笑。
“喂！你好討厭啊！”
兩個人笑了一陣，杜狄冬忽然覺得沒那麽怕了，開始了他的快跑。
這短程急速跑呢，其實是為了訓練在某一個短暫時期內的連續互擊而進行的訓練，主要目的是為了限製唿吸並且提高自己的爆發力。
訓練的內容就是連續反複的進行十米跑，但是這裏沒有專門的場地，所以杜狄冬是按照自己每十二步轉身一次，然後打出直勾擺組合的方法來做這個訓練。
可把小貂顛的難受到了，沒一會就要求下來了。
當然，小貂也不是沒事幹的，就像前麵說的那樣，小貂相當於一個計時器，每當小貂數數到一百八十的時候就會叫杜狄冬停下休息，到了休息的時候就由杜狄冬來數數——這是很重要的一個內容。
因為拳擊手在休息的過程中一般都是聽取教練的戰術指導和冷靜思考接下來的行動，但是一般的拳擊手打了一個迴合就“熱血澎湃”或者“被打蒙了”，完全不能思考。
不能思考的拳擊手如果不是實力超高，往往會輸給能夠冷靜思考並且擁有一個好的指導的對手。
數一分鍾杜狄冬就重新開始十米往返，四個迴合之後，杜狄冬就在也不能完成接下來的往返了——他的實力退步了！
杜狄冬還清楚的記得十幾年前的每一次訓練，每天的八公裏是必然的，他甚至很清楚的記得當初師父和他開玩笑的說：“練好了跑步，逃命都要比別人快啊！”
其實對於跑步這個事情不同的拳館是有不同的要求的，不同的拳手更是應該有不同的跑步訓練時間——不然絕對不專業！
其根本原因就在於，每一個拳手的量級，身高，戰鬥方式都是不同的，就舉個最簡單的例子，重量級拳王邁克泰森，他的訓練文獻中記載泰森一天是三公裏跑加十個短程跑，我們的國家隊要求是十公裏。
相比之下，拳王泰森的跑步是不是比較少？可是大家要看清楚，泰森是重量級拳王，比賽時期體重大概有一百公斤，非比賽時期想必更重一些，所以如果每天跑步十公裏會嚴重損害他的膝關節，而他又是一個侵略型進攻拳擊手，所以安排短程跑也是極其合理的。
國家拳擊隊是以輕量、羽量為主，他們主打的就是耐力，所以十公裏還算正常。
杜狄冬是一個七十三公斤左右的中量級拳擊手，一天八公裏算是比較正常的，他並不以長久耐力為主，所以一直是上午四公裏，下午四公裏——因為比賽的時間並不是完完全全可以肯定的，所以要保證肌肉的記憶性就要如此訓練。
跑步選擇在早上六點和半晚六點，原因是跑步會經過一個林蔭帶，當年杜狄冬師父的拳館沒有條件買什麽“阻氧麵罩”或者跑步機，所以就產生了利用樹木光合作用改變氧氣濃度的辦法。
早上氧含量低，而且人體血糖也低，此時的訓練非常吃力，到了晚上林蔭帶氧含量高，血糖積累較高，此時的消耗效率較高。
“等等……”杜狄冬好像察覺了什麽。
哦，原來是杜狄冬都不記得自己師父的拳館究竟叫什麽……或者說，根本沒有名字。
杜狄冬開始進行慢跑，和早上跑步的路途差不多，所以小貂順著杜狄冬的褲腿爬進了小包，杜狄冬邊跑邊想自己今後的訓練。
晨跑結束後是休息和吃早飯，早飯是一天中最重要的一餐，即使在異世界吃早飯的人相當少，可是杜狄冬依然會堅持下去，吃過早餐是打靶和沙袋訓練，杜狄冬大概每一樣訓練四十分鍾。
杜狄冬跑著跑著忽然下潛，輕輕的用左右手快速打出上勾拳，然後是“一二”的左右直拳連擊，然後就像沒事人一樣繼續跑步。
小貂探出來腦袋：“話說那邊好像有動靜啊！”
杜狄冬沒有理會，繼續思索，跳繩時間也是四十分鍾，加上無時無刻的空擊——或許是那個時候真的全身心的愛拳擊，就連電視節目也從來沒有看過，隻有格鬥視頻用來消遣，自己的手就沒有停下來過。
一天訓練時間長達十個小時！
“等等？怎麽了……”
額……
“我剛剛好像聽見了什麽動靜，就在不遠處應該……”說著小貂就朝一邊看了過去。
杜狄冬轉身朝相反的地方跑去……
“我們不去看看嘛？”“不去！”杜狄冬可再也不想發生一係列的尬事兒了，尤其是那種一去就……的事情杜狄冬是絕對不幹的，“好奇心害死貓知道不？”
“可是人家不是貓啊？”小貂看了看自己的爪子，攤開來學起了杜狄冬無賴的樣子。
“而且就算你不去，那邊的動靜好像也在往這邊來……”
杜狄冬扭頭往迴跑。
隻聽見背後傳來了劈裏啪啦的的響聲，杜狄冬看不見景象的變化——說明這個動靜還有一點遠，那這得要多大動靜啊！
“喂，你不去看看嗎？”李承平從遠處的城鎮裏飛也似的到了杜狄冬身邊。
杜狄冬驚歎這空中留下的線條——這是肉眼因為觀察速度過快的圖像時產生的殘影！
“走吧，好東西啊，再不快點人就多了……是動物就多了。”
說罷李承平也不管杜狄冬同不同意就拉著他瘋狂奔跑。
直到這個時候，杜狄冬才發現，李承平居然是拿腳在跑步前進！下一刻杜狄冬覺得，看來以後隨著等級的增加需要改變自己跑步的方式才行啊——可能四個迴合的短程跑也是因為自己等級提升後身體能力上升的緣故才跑到的吧？