《黃帝內經》是一部上古奇書，它是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。它包括《素問》81篇和《靈樞》81篇，各有9卷。作為一部奇書，它同時也為現代人指明了養生的方向。
在這裏，“內經”，有的人認為是講內在人體規律的，有的人認為是講內科的，但相關專家認為《黃帝內經》是一部講究“內求”的書——要使生命健康長壽，不要外求，要往裏求、往內求，所以稱之為“內經”。也就是說，你要使生命健康，比如有了病怎麽治病，不一定非要去吃什麽藥，而是要往裏求、往內求。這就要求你先學會內觀、內視，就是往內觀看我們的五髒六腑，觀看我們的氣血怎麽流動，然後內煉，跟著大自然的節奏，通過調整髒腑、調整經絡來獲得健康，達到長壽的目的。所以，“內求”實際上是為我們提供了正確認識生命的思路和方法。其中，《黃帝內經》提到的“聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂”，可以說是最好的養生防病謀略。
但是，《黃帝內經》字過於深奧，內容博大精深，且成書年代久遠，又不是一人一時所作，因此書中雖不乏經典之論，但也難免有良莠不齊、重複，甚至觀點對立之處。雖然曆代學者對《黃帝內經》有所詮釋，但多是對全書的逐字翻譯，沒有完全突出書中的精華。況且，在快節奏的今天，很少有人細細品讀全書，因而無法領悟其中精華。
基於此，我們特編撰了《從
中來》一書，本書從《黃帝內經》中精心挑選了能反映《黃帝內經》基本思想、基本理論、基本觀點、基本原則的重要原，進行詳細的闡述，並延伸出經典的養生智慧。讓現代人在了解其內容的基礎上，學會如何更好地養生防病、更好讓《黃帝內經》服務於我們的身體。這才是我們最終的目的，這也是《黃帝內經》的最終目的——服務於人民！
在這裏，“內經”，有的人認為是講內在人體規律的，有的人認為是講內科的，但相關專家認為《黃帝內經》是一部講究“內求”的書——要使生命健康長壽，不要外求，要往裏求、往內求，所以稱之為“內經”。也就是說，你要使生命健康，比如有了病怎麽治病，不一定非要去吃什麽藥，而是要往裏求、往內求。這就要求你先學會內觀、內視，就是往內觀看我們的五髒六腑，觀看我們的氣血怎麽流動，然後內煉，跟著大自然的節奏，通過調整髒腑、調整經絡來獲得健康，達到長壽的目的。所以，“內求”實際上是為我們提供了正確認識生命的思路和方法。其中，《黃帝內經》提到的“聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂”，可以說是最好的養生防病謀略。
但是，《黃帝內經》字過於深奧，內容博大精深，且成書年代久遠，又不是一人一時所作，因此書中雖不乏經典之論，但也難免有良莠不齊、重複，甚至觀點對立之處。雖然曆代學者對《黃帝內經》有所詮釋，但多是對全書的逐字翻譯，沒有完全突出書中的精華。況且，在快節奏的今天，很少有人細細品讀全書，因而無法領悟其中精華。
基於此，我們特編撰了《從
中來》一書，本書從《黃帝內經》中精心挑選了能反映《黃帝內經》基本思想、基本理論、基本觀點、基本原則的重要原，進行詳細的闡述，並延伸出經典的養生智慧。讓現代人在了解其內容的基礎上，學會如何更好地養生防病、更好讓《黃帝內經》服務於我們的身體。這才是我們最終的目的，這也是《黃帝內經》的最終目的——服務於人民！