看了眼演武場周圍的設施，南宮寧風來到了一個木樁前，這個特別加固的木樁是專門給那些為了練習拳腳的人準備的，即便是凝丹期的武者也破壞不掉。南宮寧風走到近處一看，這個木樁上麵都是各種拳印，是之前在這裏練習的人留下的。
“我也要開始練習了。”南宮寧風摸了摸拳印，雙手握拳。
開始按照莽牛勁拳的運行路線運轉自己體內的能量，他的雙拳不停地揮出，每一拳擊打在木樁上都帶給南宮寧風一陣疼痛，不過他都忍耐了下來。不過很快他就注意到，自己每一拳都不是打在同一個地方，即便是他的目光以及思想都是一個位置，自己的雙拳卻仿佛有自己的想法一般，這次偏左點，下次偏右點。
皺了皺眉，南宮寧風停下來看著自己的拳頭，若有所思。這時候墨陽開口了，“看來你注意到了，你的身體跟不上你的思維，你明明是盯著前一個位置，卻最終偏離，這是因為你的身體還沒有習慣配合你的思維，你必須要不斷地練習，讓你的身體跟上你的思維，這樣才是真的如臂使指，就連你的靈魂力也是這樣，後麵我們也要有大量的訓練。”
南宮寧風恍然，原來是這樣，那麽隻要他多練習自然就可以克服這個問題。想著他繼續揮拳在木樁上，“咚咚”的聲音響徹在演武場，而他的拳頭也開始漸漸變得血紅，無論多麽強大的肉體，都不可能經受住不間斷的打擊，何況是他現在的肉體。
但是他對自己的疼痛似乎毫無所覺，不停地出拳、出拳、出拳，墨陽看了都覺得自己的心髒微微一凝，似乎自己的拳頭都開始痛了，“這小子，對自己夠狠的，一般的大家族少爺都那麽嬌生慣養，還真沒幾個能達到他這個地步的。”
突然，墨陽雙眼一定，一絲血色映入眼簾，竟然是南宮寧風已經打破了自己的拳頭，在木樁上留下了他的鮮血。抬頭看了看天，發現已經是快要天亮了，墨陽示意南宮寧風先休息一下吧，畢竟已經練習了很久了。南宮寧風抹了一把自己頭上的汗水，手上這時候微微一疼，他低頭發現自己的拳頭已經有些血肉模糊了，非常驚訝。
“你沒有發現嗎，你自己看看木樁上麵。”墨陽開口道。
南宮寧風一抬頭，發現木樁上麵紅了一大片，而且還有著他的拳頭的痕跡，雖然不深，但是確實存在。
“我竟然一點感覺都沒有，剛才才察覺到疼痛。”南宮寧風十分驚訝。
“你是太認真了，所以完全沒有注意到其他事情。”墨陽解釋了一下，按照他的意思這樣沒有什麽不好的，做事就是要專注才行，不是說所有專注地人都能成功，但是不專注的一定不能成功。
南宮寧風點點頭，十分讚同他的這個說法，他想起前世不是也有天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水這種話嗎。現在自己就是在付出這百分之九十九的汗水，再加上自己的天賦，他相信自己一定可以成功。
“練習了一晚上，相信你對莽牛勁拳已經有了很深的了解，不過你應該注意到了，自己的拳上現在還是毫無勁力，莽牛勁拳可是一拳擊出，十道勁力相隨，十次攻擊疊加讓的他的攻擊力大增。”
“是的，師傅，我現在隻能控製體內能量隨著我的拳頭擊出，而無法分成十股。”南宮寧風點頭。
“很明顯，你對自己的能量控製不到位，現在我要求你練習控製你自己的力量，去廚房找幾個雞蛋來。”墨陽吩咐道。
南宮寧風於是轉身跑向了廚房，一手托了一箱雞蛋迴到了自己的屋內，墨陽說接下來他短時間內不需要去演武場了。
“現在你開始用自己的能量撐起雞蛋。”墨陽一抬手，一枚雞蛋飛起，落向了南宮寧風，南宮寧風連忙控製自己的能量出體，準備接住，然而，隨即他就臉上一滯，雞蛋在他的能量碰到的一瞬間就粉碎，裏麵的蛋清和蛋黃散落一地。
“沒那麽容易的小子，要是很簡單的話我就不會讓你來練習了。”墨陽微微一笑。
“再來。”南宮寧風一咬牙。
墨陽見他準備好了，又一次扔了一個雞蛋過來，這一次，南宮寧風竭盡全力控製著自己的能量，讓其不那麽狂暴，可以柔和的接住雞蛋，然而碰到的一瞬間還是立刻就碎裂了。
“再來！”
“砰！”
“再來！”
“砰！”
......
練習了兩個時辰，南宮寧風體內的能量幾乎消耗光了，但是仍然無法接住雞蛋，墨陽此時冷著臉，說道，“你的心不靜，你的思維也不在狀態，越來越浮躁，你這樣是不可能控製住自己的能量的。要知道你的能量都是隨著你的思緒在波動，如果你繼續這麽急躁我敢肯定你就是在練習一年也沒有任何的收獲。”
聽了墨陽的話，南宮寧風一愣，開始審視自己的內心，是啊，隨著開始雞蛋每次碎裂，他控製能量越來越粗糙，甚至還不如一開始了，變得心浮氣躁，這樣怎麽可能控製得好呢。他感覺到自己體內的能量確實如同墨陽說的那般也變得躁動不安，這表示墨陽說的不錯。
發現了問題所在，南宮寧風立即便開始改變，首先控製自己的情緒，讓自己不再激動和焦急，借著自己的情緒逐漸安定來讓自己的心也不在浮躁，然後在進一步讓波動的越來越快的能量也開始變得緩慢下來，在這一切完成的一瞬間，南宮寧風突然發現自己對能量的控製更上一層樓了，他覺得自己這一次真的水到渠成了，可以很好的控製體內的能量了，不知道為什麽，但是就是有這種感覺。他相信，自己的感覺一定不會有錯的。
“再來一次吧，師傅。”這一次南宮寧風目光炯炯有神，和之前的情況迥然不同。
“我也要開始練習了。”南宮寧風摸了摸拳印，雙手握拳。
開始按照莽牛勁拳的運行路線運轉自己體內的能量，他的雙拳不停地揮出，每一拳擊打在木樁上都帶給南宮寧風一陣疼痛，不過他都忍耐了下來。不過很快他就注意到，自己每一拳都不是打在同一個地方，即便是他的目光以及思想都是一個位置，自己的雙拳卻仿佛有自己的想法一般，這次偏左點，下次偏右點。
皺了皺眉，南宮寧風停下來看著自己的拳頭，若有所思。這時候墨陽開口了，“看來你注意到了，你的身體跟不上你的思維，你明明是盯著前一個位置，卻最終偏離，這是因為你的身體還沒有習慣配合你的思維，你必須要不斷地練習，讓你的身體跟上你的思維，這樣才是真的如臂使指，就連你的靈魂力也是這樣，後麵我們也要有大量的訓練。”
南宮寧風恍然，原來是這樣，那麽隻要他多練習自然就可以克服這個問題。想著他繼續揮拳在木樁上，“咚咚”的聲音響徹在演武場，而他的拳頭也開始漸漸變得血紅，無論多麽強大的肉體，都不可能經受住不間斷的打擊，何況是他現在的肉體。
但是他對自己的疼痛似乎毫無所覺，不停地出拳、出拳、出拳，墨陽看了都覺得自己的心髒微微一凝，似乎自己的拳頭都開始痛了，“這小子，對自己夠狠的，一般的大家族少爺都那麽嬌生慣養，還真沒幾個能達到他這個地步的。”
突然，墨陽雙眼一定，一絲血色映入眼簾，竟然是南宮寧風已經打破了自己的拳頭，在木樁上留下了他的鮮血。抬頭看了看天，發現已經是快要天亮了，墨陽示意南宮寧風先休息一下吧，畢竟已經練習了很久了。南宮寧風抹了一把自己頭上的汗水，手上這時候微微一疼，他低頭發現自己的拳頭已經有些血肉模糊了，非常驚訝。
“你沒有發現嗎，你自己看看木樁上麵。”墨陽開口道。
南宮寧風一抬頭，發現木樁上麵紅了一大片，而且還有著他的拳頭的痕跡，雖然不深，但是確實存在。
“我竟然一點感覺都沒有，剛才才察覺到疼痛。”南宮寧風十分驚訝。
“你是太認真了，所以完全沒有注意到其他事情。”墨陽解釋了一下，按照他的意思這樣沒有什麽不好的，做事就是要專注才行，不是說所有專注地人都能成功，但是不專注的一定不能成功。
南宮寧風點點頭，十分讚同他的這個說法，他想起前世不是也有天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水這種話嗎。現在自己就是在付出這百分之九十九的汗水，再加上自己的天賦，他相信自己一定可以成功。
“練習了一晚上，相信你對莽牛勁拳已經有了很深的了解，不過你應該注意到了，自己的拳上現在還是毫無勁力，莽牛勁拳可是一拳擊出，十道勁力相隨，十次攻擊疊加讓的他的攻擊力大增。”
“是的，師傅，我現在隻能控製體內能量隨著我的拳頭擊出，而無法分成十股。”南宮寧風點頭。
“很明顯，你對自己的能量控製不到位，現在我要求你練習控製你自己的力量，去廚房找幾個雞蛋來。”墨陽吩咐道。
南宮寧風於是轉身跑向了廚房，一手托了一箱雞蛋迴到了自己的屋內，墨陽說接下來他短時間內不需要去演武場了。
“現在你開始用自己的能量撐起雞蛋。”墨陽一抬手，一枚雞蛋飛起，落向了南宮寧風，南宮寧風連忙控製自己的能量出體，準備接住，然而，隨即他就臉上一滯，雞蛋在他的能量碰到的一瞬間就粉碎，裏麵的蛋清和蛋黃散落一地。
“沒那麽容易的小子，要是很簡單的話我就不會讓你來練習了。”墨陽微微一笑。
“再來。”南宮寧風一咬牙。
墨陽見他準備好了，又一次扔了一個雞蛋過來，這一次，南宮寧風竭盡全力控製著自己的能量，讓其不那麽狂暴，可以柔和的接住雞蛋，然而碰到的一瞬間還是立刻就碎裂了。
“再來！”
“砰！”
“再來！”
“砰！”
......
練習了兩個時辰，南宮寧風體內的能量幾乎消耗光了，但是仍然無法接住雞蛋，墨陽此時冷著臉，說道，“你的心不靜，你的思維也不在狀態，越來越浮躁，你這樣是不可能控製住自己的能量的。要知道你的能量都是隨著你的思緒在波動，如果你繼續這麽急躁我敢肯定你就是在練習一年也沒有任何的收獲。”
聽了墨陽的話，南宮寧風一愣，開始審視自己的內心，是啊，隨著開始雞蛋每次碎裂，他控製能量越來越粗糙，甚至還不如一開始了，變得心浮氣躁，這樣怎麽可能控製得好呢。他感覺到自己體內的能量確實如同墨陽說的那般也變得躁動不安，這表示墨陽說的不錯。
發現了問題所在，南宮寧風立即便開始改變，首先控製自己的情緒，讓自己不再激動和焦急，借著自己的情緒逐漸安定來讓自己的心也不在浮躁，然後在進一步讓波動的越來越快的能量也開始變得緩慢下來，在這一切完成的一瞬間，南宮寧風突然發現自己對能量的控製更上一層樓了，他覺得自己這一次真的水到渠成了，可以很好的控製體內的能量了，不知道為什麽，但是就是有這種感覺。他相信，自己的感覺一定不會有錯的。
“再來一次吧，師傅。”這一次南宮寧風目光炯炯有神，和之前的情況迥然不同。