莫宇知道這段話的意思，也明白了莫不凡的良苦用心，強行壓下香味的誘惑，繼續練劍。
阿蓮這段時間跟著莫雨荷讀了很多書，也知道這段話的意思，加上她經曆過常人沒有經曆過的痛苦，也明白了少爺的用意。
莫小青在三人中，悟性最高、天資最強，她也明白這段話的意思，也知道莫不凡的用意，但是那香味實在太誘人了，她瘋狂的咽口水，同時轉身準備過去吃肉。
轉身的瞬間，看見莫不凡正看著自己，頓時小臉滾燙，如同火燒，心裏掙紮了半天，還是抵抗住了美食的誘惑，忍著饑餓，繼續練劍。
莫不凡很滿意，三人都沒有讓他失望，全部都抵抗住了誘惑，這第一關算是過去了。
莫輕鴻送了一口氣，他知道莫不凡實在考驗三人，莫宇他不擔心，最擔心的就是莫小青，她天資悟性最高，心性卻差了些，最容易被誘惑。
現在看著莫小青抵抗住了誘惑，他終於送了一口氣，如果莫小青抵抗不了誘惑，估計劍法就與她無緣了，莫不凡還會繼續教她，但這點考驗都過不去，之後怎麽練劍。
莫輕鴻以前見過這樣教人的方法，那是在邊軍裏麵，莫輕敵訓練自己的手下，磨礪他們的心性，一旦撐不住得，立馬淘汰，手段比莫不凡激烈多了，練廢了不知道多少人，相比與莫輕敵，莫不凡這些簡直算不上考驗。
莫不凡與莫輕鴻二人快速解決了烤肉，莫不凡並沒有刻意去煉化血肉貫通血脈，現在還不到時候，二階高級靈血對自己還有很大的效用，為了將身上的靈血效果最大化，他不能這麽早使用三階妖獸的血肉、靈血和骨髓。
他拿出一塊二階高級妖獸的肉，他迴天東城前特地去斬殺了一隻二階高級妖獸，這是他專門為正在練劍的三人準備的。
生火，拿出烤架，把肉放上去慢烤。
這次他沒有特地用劍氣的溫度去加快烤肉的速度，而是一邊烤一邊看著三人練劍。
......
一個多時辰過去，三人都將自己練劍的次數完成，阿蓮和莫小青在完成之後就直接倒地。
場中隻有莫宇堅持了下來。
“自己走過來，再用元氣調息。”莫不凡對莫宇說到。
然後他抱起阿蓮，莫輕鴻抱起莫小青。地上三灘大小不一的汗漬。
莫宇雖然是搬山九重，但是在練劍的過程中不準使用元氣，也不能用元氣緩解身體的疲勞，他能堅持下來也不容易。
艱難的移動步子，走向莫不凡。
其實莫不凡很是驚訝，莫宇與莫小青能堅持下來都能理解，畢竟一個是搬山九重，一個是搬山七重，他沒想到阿蓮也能堅持下來，他估計阿蓮隻能堅持到三千五百次左右就會暈厥，不是不相信她，是因為她隻有搬山五重的境界，身體比二人差多了。
如今阿蓮堅持了下來，他很高興，看來自己小看了阿蓮的意誌。
在場修為最強的二人，各自用元氣為兩個女孩化解身體的酸痛與疲勞。
不一會兒，二人悠悠轉醒，莫宇也正好調息完成。
三人的疲勞是緩解了，但還是感覺很累，莫不凡沒有吝嗇，拿出三滴青靈液分給三人服下，然後讓他們自行煉化。
青靈液對三人效果極佳，不但掃除了他們的疲累，還讓他們恢複了精神。
莫不凡將烤好的肉分成三份，最大份的給境界最高的莫宇，中等份的給莫小青，最下那塊給阿蓮。
阿蓮的很少，一個盤子都裝不滿，莫不凡不會偏心，自然是因為阿蓮境界最低，這是二階高級妖獸的血肉，就算是莫宇吃下去也是需要莫不凡出手幫助他煉化的，這半盤肉食接近阿蓮身體能承受的極限。
“宇哥，你先吃，吃完之後我幫助你煉化。”莫不凡對莫宇說到。
莫宇沒有猶豫，他拿起就吃起來，根本沒認出來這是什麽肉。
一旁的莫輕鴻很是擔憂，他可是能認出來這是什麽肉，有些擔心莫宇他們能不能承受住，但是轉念想想，莫不凡敢讓他們吃，一定有保護的辦法。
三盤烤肉莫宇很快就吃下去了，狂暴的能量從他肚子裏亂竄，整個人都非常痛苦。
莫不凡運轉元氣，用帝君煉體篇幫助莫宇煉化血肉裏的精氣。
莫宇感覺到一股精純到極致的元氣鑽入自己身體，他知道這是莫不凡在幫他，他沒有反抗，任由那股力量進入自己體內。
元氣按照煉體篇的功法路線將煉化的精氣帶入身體各處，不斷滋潤強化莫宇的身體。
這點烤肉對於莫不凡來說九牛一毛，不小片刻便全部煉化，莫宇身體裏還留有一部分精氣沒有被身體吸收，莫不凡留下這部分精氣自然有他的考慮，幫助莫宇煉化後就輪到莫小青。
莫不凡依瓢畫葫蘆，很快，三人吃下去的妖獸血肉都被他煉化成精氣，滋養三人的肉身。
他不能幫助他們貫通血脈，但是可以幫助他們強化肉體，這樣也能讓他們的力量增加一些。
而且好處還不止這些，莫不凡的元氣何等精純，進入他們體內，連帶將他們體內元氣的雜質全部煉化，將他們體內元氣的質量提高了許多。
最先發現自己變化的就是莫宇，他搬山九重巔峰，這些天修煉進步已經極少，他認為自己已經做到了自己能做到的極限，所以當他的身體發生了變化他很敏銳的就發現了。
“我的力量！我的元氣！”莫宇驚唿到。
聽到哥哥的驚唿，莫小青也感受了自身的變化，她也驚唿起來。
阿蓮比較淡定，因為她對這方麵知道得太少，不知道這意味著什麽。
一邊的莫輕鴻看得心驚肉跳，一邊擔心一邊感歎。
“今天的事不許說出去，明白嗎？”莫輕鴻用更加嚴厲的語氣對自己的一雙兒女說到。
莫宇自然不會說出去，他清楚堂弟幫他們增強體質，精純元氣這樣的力量意味著什麽，大伯出手都隻能幫助他將全身骨骼錘煉，而無法幫他精純體內元氣，堂弟實力肯定不如大伯，但是手段之神奇遠超大伯。
莫小青得到了這麽大的好處，小腦袋點得像小雞吃米一樣。
“都休息好了嗎？”莫不凡問到。
三人現在精神抖擻，當即表示休息好了。
“那就再去練五千次，還是練刺劍，在不影響質量的前提下可以加快速度，每一千次後，三人討論感悟，五千次練完之後，再到我這裏總結。”
刺劍式基礎劍式，需要實戰，需要無數次磨礪才能領悟其中的奧秘，莫不凡自小跟著父親，經常初入皇宮，在原始山脈有過數不清的戰鬥經曆，邊境之行又看到了真正的殺人技法，有這些做鋪墊，才能在極短的時間內領悟基礎劍式的奧秘。
練劍的三人，莫小青悟性最高，天資最強，莫宇境界最高，經驗最多，是三人中唯一去原始山脈中經曆過真正戰鬥的人，阿蓮悟性和天資不高，境界也低，經驗也不足，但是她經曆人生大變，邊境之行見過不少真正的戰鬥，最重要的是她有一顆無垢的心。
莫不凡答應過老師，隻傳劍法與練劍的方法，不傳劍法奧秘，能領悟多少看個人悟性。
阿蓮是他未來妻子，莫宇是他堂哥，莫小青是他堂妹，三人對自己很好，三人又能互相彌補另外外兩人的缺陷，將三人拉在一起練劍，說不定短期內真的有可能領悟到基礎劍式的奧秘。
半個時候過去，三人練完一千次，然後在一起分享討論自己對刺劍的領悟。
一刻鍾後，三人討論完畢，再次開始練劍。
如此反複，三人再次練完五千次刺劍。
這一次三人都還清醒著，自己用元氣緩解了身體的疲勞。
“說說吧，領悟到什麽了？”
“我領悟到的是快，小青領悟到的也是快，阿蓮不一樣，她領悟到的是一個準字。”莫宇說出了三人的總結。
莫不凡微微驚訝的看著阿蓮，看來邊境之行，讓她看那些戰鬥還是有些作用的。
刺劍最重要的三點，快、準、淩厲，快很重要，準更重要，淩厲是最重要的，不過三人都沒有領悟到，刺劍式十七式基礎劍式中穿透力最強的一招，所以也是最淩厲的一招。
“你們總結得很好，但是還差些東西，看著。”
莫不凡說完，再次施展了一次刺劍，這一次他對準的是一根劍樁。
他沒有用劍氣，沒有有元氣，甚至沒有什麽力氣，但是長劍直接穿透極度堅硬的劍樁。
莫輕鴻感歎，大師就是不一樣，教人的方式也不一樣。
要讓三人看清楚，自然不能用太快的速度，但就是這樣的速度和沒有用力的刺劍，能夠刺穿硬度堪比純鋼的劍樁，這小子已經盡得基礎劍法的精髓。
莫宇更是驚訝，他們三人練刺劍一萬次，在劍樁隻是留下一點痕跡而已，莫不凡普普通通的一劍就能刺穿劍樁，差距太大了，他也終於明白父親為什麽一直不讓自己開辟元海，原來是想自己能夠習得莫不凡的劍法後再開辟元海，在這練劍過程中讓自己得到足夠多的好處，那樣自己在搬山境界的積累就足夠深厚，突破境界後才能更強。
阿蓮這段時間跟著莫雨荷讀了很多書，也知道這段話的意思，加上她經曆過常人沒有經曆過的痛苦，也明白了少爺的用意。
莫小青在三人中，悟性最高、天資最強，她也明白這段話的意思，也知道莫不凡的用意，但是那香味實在太誘人了，她瘋狂的咽口水，同時轉身準備過去吃肉。
轉身的瞬間，看見莫不凡正看著自己，頓時小臉滾燙，如同火燒，心裏掙紮了半天，還是抵抗住了美食的誘惑，忍著饑餓，繼續練劍。
莫不凡很滿意，三人都沒有讓他失望，全部都抵抗住了誘惑，這第一關算是過去了。
莫輕鴻送了一口氣，他知道莫不凡實在考驗三人，莫宇他不擔心，最擔心的就是莫小青，她天資悟性最高，心性卻差了些，最容易被誘惑。
現在看著莫小青抵抗住了誘惑，他終於送了一口氣，如果莫小青抵抗不了誘惑，估計劍法就與她無緣了，莫不凡還會繼續教她，但這點考驗都過不去，之後怎麽練劍。
莫輕鴻以前見過這樣教人的方法，那是在邊軍裏麵，莫輕敵訓練自己的手下，磨礪他們的心性，一旦撐不住得，立馬淘汰，手段比莫不凡激烈多了，練廢了不知道多少人，相比與莫輕敵，莫不凡這些簡直算不上考驗。
莫不凡與莫輕鴻二人快速解決了烤肉，莫不凡並沒有刻意去煉化血肉貫通血脈，現在還不到時候，二階高級靈血對自己還有很大的效用，為了將身上的靈血效果最大化，他不能這麽早使用三階妖獸的血肉、靈血和骨髓。
他拿出一塊二階高級妖獸的肉，他迴天東城前特地去斬殺了一隻二階高級妖獸，這是他專門為正在練劍的三人準備的。
生火，拿出烤架，把肉放上去慢烤。
這次他沒有特地用劍氣的溫度去加快烤肉的速度，而是一邊烤一邊看著三人練劍。
......
一個多時辰過去，三人都將自己練劍的次數完成，阿蓮和莫小青在完成之後就直接倒地。
場中隻有莫宇堅持了下來。
“自己走過來，再用元氣調息。”莫不凡對莫宇說到。
然後他抱起阿蓮，莫輕鴻抱起莫小青。地上三灘大小不一的汗漬。
莫宇雖然是搬山九重，但是在練劍的過程中不準使用元氣，也不能用元氣緩解身體的疲勞，他能堅持下來也不容易。
艱難的移動步子，走向莫不凡。
其實莫不凡很是驚訝，莫宇與莫小青能堅持下來都能理解，畢竟一個是搬山九重，一個是搬山七重，他沒想到阿蓮也能堅持下來，他估計阿蓮隻能堅持到三千五百次左右就會暈厥，不是不相信她，是因為她隻有搬山五重的境界，身體比二人差多了。
如今阿蓮堅持了下來，他很高興，看來自己小看了阿蓮的意誌。
在場修為最強的二人，各自用元氣為兩個女孩化解身體的酸痛與疲勞。
不一會兒，二人悠悠轉醒，莫宇也正好調息完成。
三人的疲勞是緩解了，但還是感覺很累，莫不凡沒有吝嗇，拿出三滴青靈液分給三人服下，然後讓他們自行煉化。
青靈液對三人效果極佳，不但掃除了他們的疲累，還讓他們恢複了精神。
莫不凡將烤好的肉分成三份，最大份的給境界最高的莫宇，中等份的給莫小青，最下那塊給阿蓮。
阿蓮的很少，一個盤子都裝不滿，莫不凡不會偏心，自然是因為阿蓮境界最低，這是二階高級妖獸的血肉，就算是莫宇吃下去也是需要莫不凡出手幫助他煉化的，這半盤肉食接近阿蓮身體能承受的極限。
“宇哥，你先吃，吃完之後我幫助你煉化。”莫不凡對莫宇說到。
莫宇沒有猶豫，他拿起就吃起來，根本沒認出來這是什麽肉。
一旁的莫輕鴻很是擔憂，他可是能認出來這是什麽肉，有些擔心莫宇他們能不能承受住，但是轉念想想，莫不凡敢讓他們吃，一定有保護的辦法。
三盤烤肉莫宇很快就吃下去了，狂暴的能量從他肚子裏亂竄，整個人都非常痛苦。
莫不凡運轉元氣，用帝君煉體篇幫助莫宇煉化血肉裏的精氣。
莫宇感覺到一股精純到極致的元氣鑽入自己身體，他知道這是莫不凡在幫他，他沒有反抗，任由那股力量進入自己體內。
元氣按照煉體篇的功法路線將煉化的精氣帶入身體各處，不斷滋潤強化莫宇的身體。
這點烤肉對於莫不凡來說九牛一毛，不小片刻便全部煉化，莫宇身體裏還留有一部分精氣沒有被身體吸收，莫不凡留下這部分精氣自然有他的考慮，幫助莫宇煉化後就輪到莫小青。
莫不凡依瓢畫葫蘆，很快，三人吃下去的妖獸血肉都被他煉化成精氣，滋養三人的肉身。
他不能幫助他們貫通血脈，但是可以幫助他們強化肉體，這樣也能讓他們的力量增加一些。
而且好處還不止這些，莫不凡的元氣何等精純，進入他們體內，連帶將他們體內元氣的雜質全部煉化，將他們體內元氣的質量提高了許多。
最先發現自己變化的就是莫宇，他搬山九重巔峰，這些天修煉進步已經極少，他認為自己已經做到了自己能做到的極限，所以當他的身體發生了變化他很敏銳的就發現了。
“我的力量！我的元氣！”莫宇驚唿到。
聽到哥哥的驚唿，莫小青也感受了自身的變化，她也驚唿起來。
阿蓮比較淡定，因為她對這方麵知道得太少，不知道這意味著什麽。
一邊的莫輕鴻看得心驚肉跳，一邊擔心一邊感歎。
“今天的事不許說出去，明白嗎？”莫輕鴻用更加嚴厲的語氣對自己的一雙兒女說到。
莫宇自然不會說出去，他清楚堂弟幫他們增強體質，精純元氣這樣的力量意味著什麽，大伯出手都隻能幫助他將全身骨骼錘煉，而無法幫他精純體內元氣，堂弟實力肯定不如大伯，但是手段之神奇遠超大伯。
莫小青得到了這麽大的好處，小腦袋點得像小雞吃米一樣。
“都休息好了嗎？”莫不凡問到。
三人現在精神抖擻，當即表示休息好了。
“那就再去練五千次，還是練刺劍，在不影響質量的前提下可以加快速度，每一千次後，三人討論感悟，五千次練完之後，再到我這裏總結。”
刺劍式基礎劍式，需要實戰，需要無數次磨礪才能領悟其中的奧秘，莫不凡自小跟著父親，經常初入皇宮，在原始山脈有過數不清的戰鬥經曆，邊境之行又看到了真正的殺人技法，有這些做鋪墊，才能在極短的時間內領悟基礎劍式的奧秘。
練劍的三人，莫小青悟性最高，天資最強，莫宇境界最高，經驗最多，是三人中唯一去原始山脈中經曆過真正戰鬥的人，阿蓮悟性和天資不高，境界也低，經驗也不足，但是她經曆人生大變，邊境之行見過不少真正的戰鬥，最重要的是她有一顆無垢的心。
莫不凡答應過老師，隻傳劍法與練劍的方法，不傳劍法奧秘，能領悟多少看個人悟性。
阿蓮是他未來妻子，莫宇是他堂哥，莫小青是他堂妹，三人對自己很好，三人又能互相彌補另外外兩人的缺陷，將三人拉在一起練劍，說不定短期內真的有可能領悟到基礎劍式的奧秘。
半個時候過去，三人練完一千次，然後在一起分享討論自己對刺劍的領悟。
一刻鍾後，三人討論完畢，再次開始練劍。
如此反複，三人再次練完五千次刺劍。
這一次三人都還清醒著，自己用元氣緩解了身體的疲勞。
“說說吧，領悟到什麽了？”
“我領悟到的是快，小青領悟到的也是快，阿蓮不一樣，她領悟到的是一個準字。”莫宇說出了三人的總結。
莫不凡微微驚訝的看著阿蓮，看來邊境之行，讓她看那些戰鬥還是有些作用的。
刺劍最重要的三點，快、準、淩厲，快很重要，準更重要，淩厲是最重要的，不過三人都沒有領悟到，刺劍式十七式基礎劍式中穿透力最強的一招，所以也是最淩厲的一招。
“你們總結得很好，但是還差些東西，看著。”
莫不凡說完，再次施展了一次刺劍，這一次他對準的是一根劍樁。
他沒有用劍氣，沒有有元氣，甚至沒有什麽力氣，但是長劍直接穿透極度堅硬的劍樁。
莫輕鴻感歎，大師就是不一樣，教人的方式也不一樣。
要讓三人看清楚，自然不能用太快的速度，但就是這樣的速度和沒有用力的刺劍，能夠刺穿硬度堪比純鋼的劍樁，這小子已經盡得基礎劍法的精髓。
莫宇更是驚訝，他們三人練刺劍一萬次，在劍樁隻是留下一點痕跡而已，莫不凡普普通通的一劍就能刺穿劍樁，差距太大了，他也終於明白父親為什麽一直不讓自己開辟元海，原來是想自己能夠習得莫不凡的劍法後再開辟元海，在這練劍過程中讓自己得到足夠多的好處，那樣自己在搬山境界的積累就足夠深厚，突破境界後才能更強。