籃球飛向籃筐，周然的投籃弧度比較低，球速感覺也比一般的投籃要快。
衛肖還來不及迴頭，結果已經塵埃落定。
籃球砸中了籃筐後沿，彈飛了出去。
“防得好！”
盧斌激動不已，其他人也因為衛肖的防守而感到驚喜。當然除了餘高爽和柳遠航，表情就和其他人不太一樣了。
衛肖有點懵，他是有想過有希望會防住，但事實真的發生了，他卻有點不敢相信。
“衛肖，表現不錯。”丁奕可讚揚道，“剛才衛肖的防守大家都看到了，他盡量不給機會周然接近籃下，這是正確的選擇。除開一些射手，迫使對方投籃一般是防守方更好的選擇。更重要的是，他的防守積極性非常好，我希望之後你們的強度都不比他的差。”
丁奕可說完，白有維就打算上去防獲得進攻機會的新擂主衛肖。
“我來防。”
誰知，周然卻主動說要先來。
剛剛贏了還沒完全緩過神來，聽到周然說要來防自己，衛肖更懵了。
周然的防守那可不輸在場的任何一個人，衛肖的單打就幾乎隻有跳投一種選擇，這基本上就沒得玩了。
況且周然主動要來防，定是剛才被防住了，想要立刻防迴來一個。這樣大家就算有來有迴，沒說誰贏誰輸。
所以周然肯定會盡力防守，衛肖就想不如直接把球給周然讓他繼續算了。
“周然，按規矩來。”
丁奕可拒絕了周然的請求。她可不允許任何人在隊裏有什麽特權。
定好的規矩是，像擂台賽一樣，誰防住了就成為進攻方，下一球打進了繼續，直到沒打進，就乖乖排隊去防守。
衛肖躲過了被周然防死的命運，但麵對白有維，他也沒什麽勝算。
剛一接到球，趁著白有維還沒撲上來，衛肖直接就投了。
前麵他被幸運女神眷顧，這次就沒那麽好運，白有維隻是象征性地舉手幹擾，籃球砸在籃筐，進攻失敗。
白有維成為了擂主，衛肖也預了自己不進，就當把表演的機會給到自己的同班戰友，兼債主吧。
白有維的進攻更多就是麵框，他的三重威脅是真的威脅，隨時可能會一步就把人給過掉，要防他突吧，他投籃還準。
最後一個登場的包誌強選擇了不讓白有維輕易投籃，就過就被白有維一步過掉，然後一個暴扣終結。
白有維那長腿確實不是白長的，這就是他第一步為何如此之快的一個重要助力。
輪到胖子上場，要是內線強打，白有維肯定打不過，但現在是45度角中距離拿球，白有維的選擇有很多。
胖子利用經驗開始防得不錯，白有維隻能通過運球來製造機會。
白有維假裝後撤步吸引胖子不斷往前，胖子知道白有維能投，隻能防出去，結果白有維展示出他清脆實用的變向過人，胖子一到外線基本就沒得防了，白有維一個輕鬆上籃打進。
魯策立即說了胖子一頓，教他怎麽防外線會比較不容易被過。
又輪到了大榮學長。
白有維一個前鋒，要單打一個控球後衛，錯位的單打，對他來說也問題不大。
一個擺脫後的跳投命中。
就像周然一樣，白有維也開始了自己的表演模式。
隻要他過掉盧斌這一關，和周然的比拚，就又可以開始了。
周然連進了6個球，最終意外地被衛肖給防了下來。那白有維又能否打破周然的連進紀錄呢？
盧斌最大的優勢是經驗。
剛上場的時候他就想好怎麽防了。
白有維和周然一樣也是能突能投，但技術特點卻完全不同。
簡單直接的動作，是白有維的優點，卻也是缺點。
隻要下手的時機恰到好處，就能有機會趁著白有維突破的時候把球給切下來。
而周然苦練的單打技術，對球的保護是很好的，尤其是背身單打，防守方要敢上搶，隨時就一個轉身過掉，要麽就會容易犯規。
盧斌是這麽想的，也是這麽做的。
他誘使白有維使出已經算是招牌式的一步過人，然後果斷地下手。
嗶嗶！
魯策哨響，打手犯規。
白有維也不是無腦突的，他也知道要盡量保護好球。盧斌的想法沒錯，隻是白有維的速度夠快，這就讓他準確下手的難度變大。
由於這次訓練主要是練防守，所以犯規就當是盧斌失敗了。
“大家都注意了，這種搶斷不要隨便做，容易犯規，又容易被人突過去。”
丁奕可指出衛肖也能想到的問題所在。這種方式的防守確實不能隨便做，畢竟多少有點賭的成分。
衛肖這位小小的防守專家還知道其他的解決方案，那就是盡可能地糾纏住對方，再尋找搶斷的機會。隻是這樣消耗會比較大而已了。
“有維他這種能突能投的，最好的方式就是用這種果敢強硬的防守。不要怕犯規，犯規其實還可以幹擾他們的節奏。”
丁奕可也沒針對說盧斌剛才那球就一定不對，但盧斌還是要特地說明一下自己下手的合理性。
“這確實沒錯。”丁奕可以事論事，“但這麽做也要在主教練的安排下才行，沒有必要的話，貿然犯規怎麽都是不明智的。”
“打球就是要有點血性。”盧斌爭辯道，“要是個個人都怕犯規，縮手縮腳的，那還怎麽防守。”
“好了好了，討論到此為止。下一個。”
聞到了少許不和諧味道的魯策趕緊示意餘高爽上場。
餘高爽也是憋得慌，剛才被周然一個輕鬆的後撤步解決，又看見明明實力不咋地的衛肖居然防住了周然；
更要命的是，白有維還連進了好幾個；
所以他是迫不及待地要去證明自己，同時還要證明白有維隻不過是真的好運。
再一次對上白有維，和班賽時不同的是，餘高爽不再想當然地認為白有維是一個“業餘選手”，他開始認真分析白有維的進攻。
白有維再次麵對餘高爽，他感覺到了餘高爽微妙的變化。
隨便做了一個試探步，餘高爽就立即做出封鎖路線的動作。
看樣子是要盡全力去防了。
衛肖還來不及迴頭，結果已經塵埃落定。
籃球砸中了籃筐後沿，彈飛了出去。
“防得好！”
盧斌激動不已，其他人也因為衛肖的防守而感到驚喜。當然除了餘高爽和柳遠航，表情就和其他人不太一樣了。
衛肖有點懵，他是有想過有希望會防住，但事實真的發生了，他卻有點不敢相信。
“衛肖，表現不錯。”丁奕可讚揚道，“剛才衛肖的防守大家都看到了，他盡量不給機會周然接近籃下，這是正確的選擇。除開一些射手，迫使對方投籃一般是防守方更好的選擇。更重要的是，他的防守積極性非常好，我希望之後你們的強度都不比他的差。”
丁奕可說完，白有維就打算上去防獲得進攻機會的新擂主衛肖。
“我來防。”
誰知，周然卻主動說要先來。
剛剛贏了還沒完全緩過神來，聽到周然說要來防自己，衛肖更懵了。
周然的防守那可不輸在場的任何一個人，衛肖的單打就幾乎隻有跳投一種選擇，這基本上就沒得玩了。
況且周然主動要來防，定是剛才被防住了，想要立刻防迴來一個。這樣大家就算有來有迴，沒說誰贏誰輸。
所以周然肯定會盡力防守，衛肖就想不如直接把球給周然讓他繼續算了。
“周然，按規矩來。”
丁奕可拒絕了周然的請求。她可不允許任何人在隊裏有什麽特權。
定好的規矩是，像擂台賽一樣，誰防住了就成為進攻方，下一球打進了繼續，直到沒打進，就乖乖排隊去防守。
衛肖躲過了被周然防死的命運，但麵對白有維，他也沒什麽勝算。
剛一接到球，趁著白有維還沒撲上來，衛肖直接就投了。
前麵他被幸運女神眷顧，這次就沒那麽好運，白有維隻是象征性地舉手幹擾，籃球砸在籃筐，進攻失敗。
白有維成為了擂主，衛肖也預了自己不進，就當把表演的機會給到自己的同班戰友，兼債主吧。
白有維的進攻更多就是麵框，他的三重威脅是真的威脅，隨時可能會一步就把人給過掉，要防他突吧，他投籃還準。
最後一個登場的包誌強選擇了不讓白有維輕易投籃，就過就被白有維一步過掉，然後一個暴扣終結。
白有維那長腿確實不是白長的，這就是他第一步為何如此之快的一個重要助力。
輪到胖子上場，要是內線強打，白有維肯定打不過，但現在是45度角中距離拿球，白有維的選擇有很多。
胖子利用經驗開始防得不錯，白有維隻能通過運球來製造機會。
白有維假裝後撤步吸引胖子不斷往前，胖子知道白有維能投，隻能防出去，結果白有維展示出他清脆實用的變向過人，胖子一到外線基本就沒得防了，白有維一個輕鬆上籃打進。
魯策立即說了胖子一頓，教他怎麽防外線會比較不容易被過。
又輪到了大榮學長。
白有維一個前鋒，要單打一個控球後衛，錯位的單打，對他來說也問題不大。
一個擺脫後的跳投命中。
就像周然一樣，白有維也開始了自己的表演模式。
隻要他過掉盧斌這一關，和周然的比拚，就又可以開始了。
周然連進了6個球，最終意外地被衛肖給防了下來。那白有維又能否打破周然的連進紀錄呢？
盧斌最大的優勢是經驗。
剛上場的時候他就想好怎麽防了。
白有維和周然一樣也是能突能投，但技術特點卻完全不同。
簡單直接的動作，是白有維的優點，卻也是缺點。
隻要下手的時機恰到好處，就能有機會趁著白有維突破的時候把球給切下來。
而周然苦練的單打技術，對球的保護是很好的，尤其是背身單打，防守方要敢上搶，隨時就一個轉身過掉，要麽就會容易犯規。
盧斌是這麽想的，也是這麽做的。
他誘使白有維使出已經算是招牌式的一步過人，然後果斷地下手。
嗶嗶！
魯策哨響，打手犯規。
白有維也不是無腦突的，他也知道要盡量保護好球。盧斌的想法沒錯，隻是白有維的速度夠快，這就讓他準確下手的難度變大。
由於這次訓練主要是練防守，所以犯規就當是盧斌失敗了。
“大家都注意了，這種搶斷不要隨便做，容易犯規，又容易被人突過去。”
丁奕可指出衛肖也能想到的問題所在。這種方式的防守確實不能隨便做，畢竟多少有點賭的成分。
衛肖這位小小的防守專家還知道其他的解決方案，那就是盡可能地糾纏住對方，再尋找搶斷的機會。隻是這樣消耗會比較大而已了。
“有維他這種能突能投的，最好的方式就是用這種果敢強硬的防守。不要怕犯規，犯規其實還可以幹擾他們的節奏。”
丁奕可也沒針對說盧斌剛才那球就一定不對，但盧斌還是要特地說明一下自己下手的合理性。
“這確實沒錯。”丁奕可以事論事，“但這麽做也要在主教練的安排下才行，沒有必要的話，貿然犯規怎麽都是不明智的。”
“打球就是要有點血性。”盧斌爭辯道，“要是個個人都怕犯規，縮手縮腳的，那還怎麽防守。”
“好了好了，討論到此為止。下一個。”
聞到了少許不和諧味道的魯策趕緊示意餘高爽上場。
餘高爽也是憋得慌，剛才被周然一個輕鬆的後撤步解決，又看見明明實力不咋地的衛肖居然防住了周然；
更要命的是，白有維還連進了好幾個；
所以他是迫不及待地要去證明自己，同時還要證明白有維隻不過是真的好運。
再一次對上白有維，和班賽時不同的是，餘高爽不再想當然地認為白有維是一個“業餘選手”，他開始認真分析白有維的進攻。
白有維再次麵對餘高爽，他感覺到了餘高爽微妙的變化。
隨便做了一個試探步，餘高爽就立即做出封鎖路線的動作。
看樣子是要盡全力去防了。