四位新弟子，不約而同地蹲馬步，王小武也繼續陪同著一起修行。
古武心裏迴想著方才王小武說過的話，眼睛也是微閉著，自己不斷地調整著自己的，不停地警告著自己：不要胡思亂想，要放鬆，要忘記周圍的一切。
慢慢的，古武仿佛自己渾身變得輕飄飄的，不再是那種酸痛、脹麻的感覺了。
一旁的方易和趙力量等人，來迴走動著，拿著棍子，像是隨時給不專心的弟子來上一棍子。
胡小雄還是有點不安地瞟著幾位師兄，更是懼怕那幾根木棍，真的擔心一不小心會再次打在自己身上。
古全雖然經常嘻嘻哈哈的，但是接連兩次的失敗，讓他也有了一股火氣：人家王小武都那麽輕鬆的完成，我怎麽就不行？
隻見新弟子的三人中，這次唯獨古武安靜不少，不再是來迴瞄著眼看了，而是如同王小武一樣，微微閉上了眼，心緒放空。
方易拿著棍子走過去，故意腳步很重，不停地用棍子拍打著自己的手，但是靠近了古武，頓時覺得不可思議，古武的唿吸也是細微中夾雜著斷斷續續的氣息。看樣子，古武也找到了感覺，找到了竅門。
方易這下比較滿意地點著頭。
轉眼間，一炷香已經過半。
三人中，很明顯的，沒看到古武的雙腿“篩糠”，古全的雙腿微微有點小抖。看得出來，古全還是在極力地控製著自己、
表現欠佳的，還屬胡小雄，但是雙腿確實比之前的“篩糠”情況好多了。
時間依舊不僅不慢地流逝著，胡小雄似乎也快扛不住了，雙腿加劇“篩糠”，汗珠直冒，他不想失敗了，想成功一次證明自己也是行的。
胡小雄想瞄一眼，看看這柱香還剩多少。
這時候章士生站到了胡小雄的麵前，擋住了他的視線，手持木棍，但是不是敲打，竟然是鼓勵道：“加油！胡小雄，你行的！”
哪個少年不喜歡聽到別人表揚？胡小雄聽到這話，似乎激活了體內的洪荒之力，狠狠地穩住著“篩糠”的雙腿，咬牙切齒的，
任由汗珠不停地冒出來，繼而滾落而下。
然而畢竟是才會蹲馬步的胡小雄，終究還是堅持不了片刻，爛泥的感覺又來了,正當胡小雄即將癱軟在地時，隻聽到方易大聲叫了出來：“時間到！”
當聽到這三個字時，胡小雄笑了，徹底癱軟在地，不過，終究是成功了一次。
古全一聽，竟然通過了，想也沒想怎麽就這麽通過了，興奮地手舞足蹈起來。
然而古武卻十分驚訝，沒想到這次時間過得這麽快，看來是自己摸索到了要點了，下次就這樣堅持下去。
王小武則是有點不解，疑惑萬分。
接下來又是休息的時間，王小武依舊和古武坐到了一起。
“盤古武，你看，我、我說你能行的吧。”王小武開心地對古武說。
古武點了點頭，但是總是覺得有點不對，十分不解地問：“王小武，你有沒有覺得這次這柱香燒的有點快啊？”
王小武一聽，也是點著頭，疑惑地說：“是的，從一、一開始結束，我、我也就覺得這次蹲馬步的時間有點不對。”
古武連忙看了看站在不遠處的方易等人，隻見方易等幾位師兄，似乎剛相互嬉笑了一番，總覺得怪怪的，但是又說不出什麽來。
過了好久一般，方易宣布繼續進行修行。
但是這次休息的時間似乎也是增長了不少，古武似乎全身都是無窮無盡的力量，也可能是上次的成功給自己又增加了不少動力吧。
古全也是摩拳擦掌了，胡小雄更是期待著。
每個人又迴到了各自的位子，蹲起馬步來。
方易這時和趙力量以及章士生、古華升四人站到稍遠的地方，一邊瞟著古武等人的蹲馬步，一邊說著。
方易捂住嘴，輕輕笑著道：“你們看，我們在這香上麵做點小手腳，結果他們更加賣力了吧，我說過這方法不錯吧。”
趙力量嘿嘿笑出聲，被章士生“噓”掉。
古華升微笑著，點著頭道：“還是方師兄的方法不錯，既護全了這幫小師弟的自尊心，又提升了他們的積極性，真是一舉兩得。”
大家都在點著頭，方易又認真地說著：“不過，說真的，這幾個小師弟，還是有潛力的，學習的快，我們加緊點，應該能趕上開獸山的時候達到銅皮的修為。”
趙力量“嗯”的一聲，滿臉驚歎地道：“是啊，獸山那裏麵真的不是一般弟子能熬下來的，想想就很可怕。”
“我們也坐下修煉下神識吧，和小師弟們一起前進！”方易建議到。
幾人也連連點頭，想著這些小師弟都不停地修行，自己等人也得抓住一絲一刻的時間修行了。
果不其然，這次古武等人全部完成，這次方易他們可是什麽都沒做，看樣子，人最大的敵人就是自己。
戰勝了自己，就戰勝了一切！
就這樣，在方易的故意安排下，幾個小師弟，戰勝了自我本身，全體都通過了一柱香的蹲馬步。
第一天，幾乎都是在一柱香的時間間隔中過去的，後麵的幾次，更加不用說了，都是輕輕鬆鬆地完成了。
第二天，方易明確地指出了增加時間，由一柱香變成兩柱香的時間，這下也確實夠狠了。
果不其然，小師弟們全軍覆沒!
第三天，隻有古武和王小武最後幾次堪堪達到要求，連王小武都不能很好地完成了。
這期間，方易等幫帶的師兄們可是也沒閑著，開始了逐步的敲打。
從最初的雙腿，敲打到了雙背，雙胳膊。每敲打一次，這些小師弟們從最初的喊痛，到後來的默然不出聲。
第四天，古全也加入了成功者的行列！
但是持續的敲打，始終沒有停，而且大有不打死不罷休的傾向了。
第五天，一開始，胡小雄艱難地完成了，那個激動啊。兩柱香啊，在他眼中比起兩天的時間還長！
隨著第四天第五天的連續兩天，兩柱香的時間輕而易舉地完成，讓古武覺得這木棍的敲打，不再是那麽疼痛的感覺，好像是有那麽一隻小蟲子在身上爬動！
古武一個激靈，連忙用手去撓，但是被眼明手快的方易看到了，連忙喝住了。
古武納悶著，委屈地道：“方易師兄，我就是覺得這身上的皮有點癢，就想撓一下癢而已啊！”
方易笑著道：“你是不是覺得皮下有那麽一絲絲的擾動，微微脹脹的感覺？”
古武迴味著，點了點頭。
而後說到：“這分明就像是有人在給自己按摩，沒想到啊，修行還是可以的，還有勞師兄們幫忙按摩。”
“你們身上若是發癢，說明修行有效果了，木棍敲打你們呢，確實是盤龍大陸流傳下來最廣的方法之一”方易解釋著，也沒藏著掖著。
方易解釋著，因為人體是個特殊的個體，先期的練體境，由於每個人的身體沒有完全開發，通過蹲馬步，調節人體的氣血運行。
再到蹲馬步達到一定時間後，通過木棍的有節奏地擊打，以及適當的力度，使得修行者在練皮的層次上，很快就能做到石皮的修為。
這木棍是特殊藥石浸泡的木棍，敲打人體特殊部位，使得藥石藥效逐步滲入人體皮層，慢慢地，人體的表層就逐步強健起來，假以時日，就會逐步過渡到了練體境初期石皮的修為。
說到這裏，古武才明白，原來木棍敲打的真正意義，並不是師兄們可以出氣才打的，而是為了自己等人的修行。這樣的話，古武想著恨不得天天挨打呢。
沒料到的是在這練體境石皮的層次上，古武是最先皮癢的，隨後就是王小武，再就是古全，最後是胡小雄。
當方易了解後，著實驚訝了。
私下拉著趙力量，悄悄地說：“沒想到才五天的時間，盤古武的皮就癢了！練體境初期皮一癢，也就意味著石皮修為的即將成功。這小子難道天生的修行者？”
趙力量搖了搖頭，有點不相信地說：“我看不是吧，聽說盤古武在祭月台做潛力檢測時，可是潛力不明啊！”
方易笑著道：“潛力不明，不代表沒有潛力啊！再說了，我們南院可是第一簽選的就是盤古武啊！”
聽到方易這麽一說，趙力量頓時若有所悟地點了點頭：“這麽說，也在理，我們南院什麽時候吃過虧了？”
說完，兩師兄哈哈大笑了起來，把盤古武等幾位師弟看得一愣一愣的。
見此情形，方易連忙和趙力量收起笑容，拿著木棍，朝著幾人走過去。
“你們還不抓緊時間修行？要挨打啊？”方易故意拿著棍子兇狠狠地道。
但是這時候的師弟們，都知道這木棍的好處，恨不得棍子早點上身。
突然這時候，聽見古武在招唿著：“方易師兄，我的皮又癢了，你來打吧。”
方易聽到這，連忙拿著木棍走了過去。
古武心裏迴想著方才王小武說過的話，眼睛也是微閉著，自己不斷地調整著自己的，不停地警告著自己：不要胡思亂想，要放鬆，要忘記周圍的一切。
慢慢的，古武仿佛自己渾身變得輕飄飄的，不再是那種酸痛、脹麻的感覺了。
一旁的方易和趙力量等人，來迴走動著，拿著棍子，像是隨時給不專心的弟子來上一棍子。
胡小雄還是有點不安地瞟著幾位師兄，更是懼怕那幾根木棍，真的擔心一不小心會再次打在自己身上。
古全雖然經常嘻嘻哈哈的，但是接連兩次的失敗，讓他也有了一股火氣：人家王小武都那麽輕鬆的完成，我怎麽就不行？
隻見新弟子的三人中，這次唯獨古武安靜不少，不再是來迴瞄著眼看了，而是如同王小武一樣，微微閉上了眼，心緒放空。
方易拿著棍子走過去，故意腳步很重，不停地用棍子拍打著自己的手，但是靠近了古武，頓時覺得不可思議，古武的唿吸也是細微中夾雜著斷斷續續的氣息。看樣子，古武也找到了感覺，找到了竅門。
方易這下比較滿意地點著頭。
轉眼間，一炷香已經過半。
三人中，很明顯的，沒看到古武的雙腿“篩糠”，古全的雙腿微微有點小抖。看得出來，古全還是在極力地控製著自己、
表現欠佳的，還屬胡小雄，但是雙腿確實比之前的“篩糠”情況好多了。
時間依舊不僅不慢地流逝著，胡小雄似乎也快扛不住了，雙腿加劇“篩糠”，汗珠直冒，他不想失敗了，想成功一次證明自己也是行的。
胡小雄想瞄一眼，看看這柱香還剩多少。
這時候章士生站到了胡小雄的麵前，擋住了他的視線，手持木棍，但是不是敲打，竟然是鼓勵道：“加油！胡小雄，你行的！”
哪個少年不喜歡聽到別人表揚？胡小雄聽到這話，似乎激活了體內的洪荒之力，狠狠地穩住著“篩糠”的雙腿，咬牙切齒的，
任由汗珠不停地冒出來，繼而滾落而下。
然而畢竟是才會蹲馬步的胡小雄，終究還是堅持不了片刻，爛泥的感覺又來了,正當胡小雄即將癱軟在地時，隻聽到方易大聲叫了出來：“時間到！”
當聽到這三個字時，胡小雄笑了，徹底癱軟在地，不過，終究是成功了一次。
古全一聽，竟然通過了，想也沒想怎麽就這麽通過了，興奮地手舞足蹈起來。
然而古武卻十分驚訝，沒想到這次時間過得這麽快，看來是自己摸索到了要點了，下次就這樣堅持下去。
王小武則是有點不解，疑惑萬分。
接下來又是休息的時間，王小武依舊和古武坐到了一起。
“盤古武，你看，我、我說你能行的吧。”王小武開心地對古武說。
古武點了點頭，但是總是覺得有點不對，十分不解地問：“王小武，你有沒有覺得這次這柱香燒的有點快啊？”
王小武一聽，也是點著頭，疑惑地說：“是的，從一、一開始結束，我、我也就覺得這次蹲馬步的時間有點不對。”
古武連忙看了看站在不遠處的方易等人，隻見方易等幾位師兄，似乎剛相互嬉笑了一番，總覺得怪怪的，但是又說不出什麽來。
過了好久一般，方易宣布繼續進行修行。
但是這次休息的時間似乎也是增長了不少，古武似乎全身都是無窮無盡的力量，也可能是上次的成功給自己又增加了不少動力吧。
古全也是摩拳擦掌了，胡小雄更是期待著。
每個人又迴到了各自的位子，蹲起馬步來。
方易這時和趙力量以及章士生、古華升四人站到稍遠的地方，一邊瞟著古武等人的蹲馬步，一邊說著。
方易捂住嘴，輕輕笑著道：“你們看，我們在這香上麵做點小手腳，結果他們更加賣力了吧，我說過這方法不錯吧。”
趙力量嘿嘿笑出聲，被章士生“噓”掉。
古華升微笑著，點著頭道：“還是方師兄的方法不錯，既護全了這幫小師弟的自尊心，又提升了他們的積極性，真是一舉兩得。”
大家都在點著頭，方易又認真地說著：“不過，說真的，這幾個小師弟，還是有潛力的，學習的快，我們加緊點，應該能趕上開獸山的時候達到銅皮的修為。”
趙力量“嗯”的一聲，滿臉驚歎地道：“是啊，獸山那裏麵真的不是一般弟子能熬下來的，想想就很可怕。”
“我們也坐下修煉下神識吧，和小師弟們一起前進！”方易建議到。
幾人也連連點頭，想著這些小師弟都不停地修行，自己等人也得抓住一絲一刻的時間修行了。
果不其然，這次古武等人全部完成，這次方易他們可是什麽都沒做，看樣子，人最大的敵人就是自己。
戰勝了自己，就戰勝了一切！
就這樣，在方易的故意安排下，幾個小師弟，戰勝了自我本身，全體都通過了一柱香的蹲馬步。
第一天，幾乎都是在一柱香的時間間隔中過去的，後麵的幾次，更加不用說了，都是輕輕鬆鬆地完成了。
第二天，方易明確地指出了增加時間，由一柱香變成兩柱香的時間，這下也確實夠狠了。
果不其然，小師弟們全軍覆沒!
第三天，隻有古武和王小武最後幾次堪堪達到要求，連王小武都不能很好地完成了。
這期間，方易等幫帶的師兄們可是也沒閑著，開始了逐步的敲打。
從最初的雙腿，敲打到了雙背，雙胳膊。每敲打一次，這些小師弟們從最初的喊痛，到後來的默然不出聲。
第四天，古全也加入了成功者的行列！
但是持續的敲打，始終沒有停，而且大有不打死不罷休的傾向了。
第五天，一開始，胡小雄艱難地完成了，那個激動啊。兩柱香啊，在他眼中比起兩天的時間還長！
隨著第四天第五天的連續兩天，兩柱香的時間輕而易舉地完成，讓古武覺得這木棍的敲打，不再是那麽疼痛的感覺，好像是有那麽一隻小蟲子在身上爬動！
古武一個激靈，連忙用手去撓，但是被眼明手快的方易看到了，連忙喝住了。
古武納悶著，委屈地道：“方易師兄，我就是覺得這身上的皮有點癢，就想撓一下癢而已啊！”
方易笑著道：“你是不是覺得皮下有那麽一絲絲的擾動，微微脹脹的感覺？”
古武迴味著，點了點頭。
而後說到：“這分明就像是有人在給自己按摩，沒想到啊，修行還是可以的，還有勞師兄們幫忙按摩。”
“你們身上若是發癢，說明修行有效果了，木棍敲打你們呢，確實是盤龍大陸流傳下來最廣的方法之一”方易解釋著，也沒藏著掖著。
方易解釋著，因為人體是個特殊的個體，先期的練體境，由於每個人的身體沒有完全開發，通過蹲馬步，調節人體的氣血運行。
再到蹲馬步達到一定時間後，通過木棍的有節奏地擊打，以及適當的力度，使得修行者在練皮的層次上，很快就能做到石皮的修為。
這木棍是特殊藥石浸泡的木棍，敲打人體特殊部位，使得藥石藥效逐步滲入人體皮層，慢慢地，人體的表層就逐步強健起來，假以時日，就會逐步過渡到了練體境初期石皮的修為。
說到這裏，古武才明白，原來木棍敲打的真正意義，並不是師兄們可以出氣才打的，而是為了自己等人的修行。這樣的話，古武想著恨不得天天挨打呢。
沒料到的是在這練體境石皮的層次上，古武是最先皮癢的，隨後就是王小武，再就是古全，最後是胡小雄。
當方易了解後，著實驚訝了。
私下拉著趙力量，悄悄地說：“沒想到才五天的時間，盤古武的皮就癢了！練體境初期皮一癢，也就意味著石皮修為的即將成功。這小子難道天生的修行者？”
趙力量搖了搖頭，有點不相信地說：“我看不是吧，聽說盤古武在祭月台做潛力檢測時，可是潛力不明啊！”
方易笑著道：“潛力不明，不代表沒有潛力啊！再說了，我們南院可是第一簽選的就是盤古武啊！”
聽到方易這麽一說，趙力量頓時若有所悟地點了點頭：“這麽說，也在理，我們南院什麽時候吃過虧了？”
說完，兩師兄哈哈大笑了起來，把盤古武等幾位師弟看得一愣一愣的。
見此情形，方易連忙和趙力量收起笑容，拿著木棍，朝著幾人走過去。
“你們還不抓緊時間修行？要挨打啊？”方易故意拿著棍子兇狠狠地道。
但是這時候的師弟們，都知道這木棍的好處，恨不得棍子早點上身。
突然這時候，聽見古武在招唿著：“方易師兄，我的皮又癢了，你來打吧。”
方易聽到這，連忙拿著木棍走了過去。