我的朋友a是某大型國企的hr總監，她有一個可愛的小女兒。a是公認的女強人，工作從不含糊，對孩子的教育也很上心，全方位培養。更讓人佩服的是，她的育兒觀念很科學，深知陪伴的重要性。所以，隻要一逮到時間就會陪在女兒身邊，就算晚迴家了，也會給女兒打個電話安慰。
我一直覺得，有a這樣的媽媽，她的小女兒一定是個人見人愛、自信樂觀的寶寶吧。然而，真見到了，卻讓我大跌眼鏡。a的女兒怕生膽怯，不小心把勺子碰掉地了，立馬就很害怕的看著媽媽，戰戰兢兢的就像一隻受驚的小鹿。
難道陪伴不起作用？還是有其他原因。
於是，我仔細觀察了a和她女兒的共處。她們很少有身體接觸，a也經常看手機或和我聊天，很少關注女兒在幹什麽。女兒主動和她說話，也要叫好多聲媽媽才會得到迴應，我都能看到a女兒委屈的小眼神了，a卻沒看到。
我找到了原因，原來a陪著女兒時，有時會做自己的事情，不忘刷著手機，女兒反複問幾個問題，就會不耐煩……她對女兒的陪伴隻是物理距離的縮短，這種陪伴基本沒有價值，甚至是一種傷害。
然而，我們很多父母都和a一樣，知道陪伴是孩子成長的“補藥”，卻給了孩子“毒藥”般的無效陪伴。
那麽，什麽樣的陪伴才是有效、高質量、高情商的呢？
2016年發表在《neuroimage》上的一篇討論“父母陪伴與孩子大腦發育關係”的權威文獻指出了高質量陪伴的六大準則，看看你們做到了麽：
1、溫暖：陪伴時擁抱孩子或有親密的身體接觸5分鍾，並保持柔和而熱情的態度；
2、情感：陪伴時表達對孩子的愛意，例如說媽媽愛你或叫孩子的愛稱等；
3、言語反應：陪伴時至少與孩子歡樂交談兩次，積極迴應，說話輕柔而舒緩；
4、接受：期間，不管孩子如何做，都不責罵，更不打孩子；
5、鼓勵：陪伴時，鼓勵孩子去獨立嚐試一些任務，而不是著急快速地幫孩子做；
6、父親的參與：父親積極參與孩子陪伴，並也努力做到上麵五點。（顫抖吧爸爸，你們太重要了，單獨列出來一條噢）
這篇研究的結果指出，父母的陪伴越符合上麵的6條，他們孩子的大腦成熟速度越快，質量也越好！我的天哪！父母的高質量高情商陪伴竟然影響孩子大腦發育，得趕緊學起來呀！
然而，提要求容易，做起來卻很難，要真正做到上麵說的，還真難倒一片又一片的父母。
到底，怎樣才能做到高質量、高情商的陪伴呢？
努力獲取以下特質吧：
1、細致入微：不粗糙，善觀察，關注孩子的細微情緒變化；
2、積極思考：愛動腦，善反思，對孩子的行為表現進行分析和利用；
3、不緊不慢：不著急，不煩躁，尊重孩子的能力；
4、創意無限：思維活，有創意，與孩子玩出樂趣。
學會了嗎？謹以此文，獻給所有愛孩子、願意陪伴孩子，卻不知道該如何高質量、高情商的陪伴孩子的父母！--原創心理學家張怡筠博士
~~~~~~
用心交友，友友皆是貴人，
用心愛人，人人皆是親人，
用心做事，事事皆是好事；
讀懂別人是一種欣喜，
被人讀懂是一種幸福，
懷助人的心，做舒心的事，
做單純的人，走幸福的路。
祝福祝福！
我一直覺得，有a這樣的媽媽，她的小女兒一定是個人見人愛、自信樂觀的寶寶吧。然而，真見到了，卻讓我大跌眼鏡。a的女兒怕生膽怯，不小心把勺子碰掉地了，立馬就很害怕的看著媽媽，戰戰兢兢的就像一隻受驚的小鹿。
難道陪伴不起作用？還是有其他原因。
於是，我仔細觀察了a和她女兒的共處。她們很少有身體接觸，a也經常看手機或和我聊天，很少關注女兒在幹什麽。女兒主動和她說話，也要叫好多聲媽媽才會得到迴應，我都能看到a女兒委屈的小眼神了，a卻沒看到。
我找到了原因，原來a陪著女兒時，有時會做自己的事情，不忘刷著手機，女兒反複問幾個問題，就會不耐煩……她對女兒的陪伴隻是物理距離的縮短，這種陪伴基本沒有價值，甚至是一種傷害。
然而，我們很多父母都和a一樣，知道陪伴是孩子成長的“補藥”，卻給了孩子“毒藥”般的無效陪伴。
那麽，什麽樣的陪伴才是有效、高質量、高情商的呢？
2016年發表在《neuroimage》上的一篇討論“父母陪伴與孩子大腦發育關係”的權威文獻指出了高質量陪伴的六大準則，看看你們做到了麽：
1、溫暖：陪伴時擁抱孩子或有親密的身體接觸5分鍾，並保持柔和而熱情的態度；
2、情感：陪伴時表達對孩子的愛意，例如說媽媽愛你或叫孩子的愛稱等；
3、言語反應：陪伴時至少與孩子歡樂交談兩次，積極迴應，說話輕柔而舒緩；
4、接受：期間，不管孩子如何做，都不責罵，更不打孩子；
5、鼓勵：陪伴時，鼓勵孩子去獨立嚐試一些任務，而不是著急快速地幫孩子做；
6、父親的參與：父親積極參與孩子陪伴，並也努力做到上麵五點。（顫抖吧爸爸，你們太重要了，單獨列出來一條噢）
這篇研究的結果指出，父母的陪伴越符合上麵的6條，他們孩子的大腦成熟速度越快，質量也越好！我的天哪！父母的高質量高情商陪伴竟然影響孩子大腦發育，得趕緊學起來呀！
然而，提要求容易，做起來卻很難，要真正做到上麵說的，還真難倒一片又一片的父母。
到底，怎樣才能做到高質量、高情商的陪伴呢？
努力獲取以下特質吧：
1、細致入微：不粗糙，善觀察，關注孩子的細微情緒變化；
2、積極思考：愛動腦，善反思，對孩子的行為表現進行分析和利用；
3、不緊不慢：不著急，不煩躁，尊重孩子的能力；
4、創意無限：思維活，有創意，與孩子玩出樂趣。
學會了嗎？謹以此文，獻給所有愛孩子、願意陪伴孩子，卻不知道該如何高質量、高情商的陪伴孩子的父母！--原創心理學家張怡筠博士
~~~~~~
用心交友，友友皆是貴人，
用心愛人，人人皆是親人，
用心做事，事事皆是好事；
讀懂別人是一種欣喜，
被人讀懂是一種幸福，
懷助人的心，做舒心的事，
做單純的人，走幸福的路。
祝福祝福！