【5.11第4更！】
十二
對於寶庫的變化，黑龍建業的球員們紛紛側目。
在哈工大體育場裏，寶庫每一次控球、傳球、突破、射門，全都被這些球員清清楚楚的看在眼裏，每個人都能夠清清楚楚的感受到寶庫的進步與巨大的變化。
荷甲聯賽，真的如此強大麽？
半年前的張三兒，也是勢不可擋的，可比起那會寶庫過人時的兇猛，眼下寶庫的舉重若輕卻更讓人感受到他的可怕。
訓練賽沒進行多久，就被萬國強給停了下來，因為所有人都在看著寶庫的表演，就算負責防守他的主力球員們也不是特別的認真，與其如此，還不如讓教練員們繼續對這些球員訓練呢。
萬國強把寶庫喊到了身前：“張三兒，你這半年的進步可是不小啊！怎麽練的？說給我聽聽？”
寶庫麵帶尷尬的抓了抓頭發：“其實…………也沒什麽特別的！恩，阿賈克斯專門給我配備了一個教練教我，他就是以前大名鼎鼎的冰王子博格坎普，這次休假他也為我專門製訂了一個訓練計劃，萬教您要不要看看？”
說到這，寶庫卻發現萬國強臉色呆滯的愣住了，片刻之後萬國強才忽然喊了起來：“博格坎普？冰王子博格坎普？就是在阿森納踢球那個？”
“恩！是他！就是他！”寶庫連連點頭。
萬國強苦笑著搖了搖頭：“唉，算了，你小子真是命好啊！竟然得到冰王子的指點，也難怪你這半年來變化如此之大了！博格坎普可是一位真正的大師啊！作為一名前鋒，他的藝術足球真的讓無數人非常喜愛啊！”
囉嗦了好些，萬國強才忽然想起：“哦，你說博格坎普給你這個假期製訂了訓練計劃？給我說說！快說說！”
寶庫咧嘴笑道：“萬教您著急個什麽勁兒啊？我這訓練計劃肯定是要跟你說的，還得請你多多幫忙呢！”
當下，寶庫便將博格坎普為他製定的訓練計劃全盤跟萬國強說了一遍。
其實，博格坎普給寶庫製定的訓練計劃，說起來倒是非常簡單的，畢竟是休假時的訓練計劃，每天訓練的時間不過是每天上午的兩個小時而已，其中包括半個小時短傳訓練、半個小時的搶圈遊戲、半個小時的射門訓練、半個小時的靈活性訓練。下午，則是把時間都留給了寶庫自己，任由他支配，如果還是要加練的話，就隻練任意球。
萬國強聽完之後，皺著眉頭問道：“這就完事了？”
看到寶庫點頭，萬國強又問道：“訓練的時候，有沒有特別點的東西？”
在萬國強看來，這訓練計劃，似乎是太簡單了！
寶庫想了想說道：“萬教，這個我也說不清楚，要不您把索斯塔、戈麥斯、希格諾他們喊來，我們幾個訓練給你看吧？”
“行！”
萬國強總覺得，寶庫這半年時間裏進步如此巨大，這其中肯定有秘密，隻是自己還沒有堪破而已，如今自己手下的幾個球員能夠參與到其中，那還有啥好說的？
這種好事哪找去啊，傻子才不同意呢！
等索斯塔、戈麥斯、希格諾來到之後，寶庫把自己的意圖和他們一說，這三個老外眼下都喜歡上了中國的生活，一個個漢語說得順溜的很，倒是馬上就明白了，四個人立刻就開始訓練上了。
萬國強這會也終於看到了博格坎普給寶庫的訓練和自己的有何不同。
國內訓練短傳的時候，一般都是兩名球員一起向前跑，然後就是你一腳、我一腳的來迴傳，可博格坎普安排的訓練卻有些不同，有時候兩個人、有時候三個人，偶爾還會讓其他球員做下防守，可不管怎樣，這傳球訓練全都有一個要求…………三腳出球！
接球、控球、傳球…………三腳！
如此一來，無形中訓練的難度就被提高了不少！
至於搶圈遊戲，國內的訓練中也有，隻是萬國強卻從來沒聽說過哪個球隊會把“圈”縮小到這個份兒上，三名球員站成三個角，彼此間僅有三米遠近，偏偏這會還是要求三腳出球，不想去做搶球的人，那就必須盡快的完成接球、控球、傳球的動作。
好在索斯塔、戈麥斯、希格諾這三人都算得上是黑龍建業所有球員中技術最好的了，否則還真是無法進行這個訓練，饒是如此三人在初時也是頻頻出錯，後來才好了一些。
看了這兩樣訓練，萬國強就明白了，這絕對是更先進的訓練模式啊！
果然，接下來的射門訓練，寶庫又按照博格坎普平時要求的那樣，每次都要讓守門員王偉烈去守門，而射門的方向卻已經提前就讓防守的人知道了，按照左下、左上、中上、中下、右上、右下這六個位置輪流射門，每個位置上都要完成十次，而射門的距離沒有要求，但是方式是必須是跑動中射門。
作為守門員，既然都知道了你要射門的方向了，那想要破門幾乎就非常難了，起碼索斯塔、戈麥斯、希格諾都在王偉烈手下吃了憋，十次射門裏倒是有八九次都是失敗的。
可偏偏寶庫每一次射門都是突然的很，十次中倒是有八九次都是成功的！
這個結果，倒是讓王偉烈鬱悶不已，自己怎麽說都是中超球隊的主力門將呢，竟然在知道對方要選擇哪裏射門的情況下還是守不住，這簡直就是恥辱！
王偉烈在這悶悶不樂，萬國強在一邊卻看的若有所思。
訓練完這三項之後，寶庫便停了下來：“萬教，靈活性訓練需要一些輔助的器械了，咱這好像沒有啊！”
萬國強正在興頭上，當下笑道：“什麽器械，你說下，咱們馬上就去弄來！”
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十二
對於寶庫的變化，黑龍建業的球員們紛紛側目。
在哈工大體育場裏，寶庫每一次控球、傳球、突破、射門，全都被這些球員清清楚楚的看在眼裏，每個人都能夠清清楚楚的感受到寶庫的進步與巨大的變化。
荷甲聯賽，真的如此強大麽？
半年前的張三兒，也是勢不可擋的，可比起那會寶庫過人時的兇猛，眼下寶庫的舉重若輕卻更讓人感受到他的可怕。
訓練賽沒進行多久，就被萬國強給停了下來，因為所有人都在看著寶庫的表演，就算負責防守他的主力球員們也不是特別的認真，與其如此，還不如讓教練員們繼續對這些球員訓練呢。
萬國強把寶庫喊到了身前：“張三兒，你這半年的進步可是不小啊！怎麽練的？說給我聽聽？”
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說到這，寶庫卻發現萬國強臉色呆滯的愣住了，片刻之後萬國強才忽然喊了起來：“博格坎普？冰王子博格坎普？就是在阿森納踢球那個？”
“恩！是他！就是他！”寶庫連連點頭。
萬國強苦笑著搖了搖頭：“唉，算了，你小子真是命好啊！竟然得到冰王子的指點，也難怪你這半年來變化如此之大了！博格坎普可是一位真正的大師啊！作為一名前鋒，他的藝術足球真的讓無數人非常喜愛啊！”
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當下，寶庫便將博格坎普為他製定的訓練計劃全盤跟萬國強說了一遍。
其實，博格坎普給寶庫製定的訓練計劃，說起來倒是非常簡單的，畢竟是休假時的訓練計劃，每天訓練的時間不過是每天上午的兩個小時而已，其中包括半個小時短傳訓練、半個小時的搶圈遊戲、半個小時的射門訓練、半個小時的靈活性訓練。下午，則是把時間都留給了寶庫自己，任由他支配，如果還是要加練的話，就隻練任意球。
萬國強聽完之後，皺著眉頭問道：“這就完事了？”
看到寶庫點頭，萬國強又問道：“訓練的時候，有沒有特別點的東西？”
在萬國強看來，這訓練計劃，似乎是太簡單了！
寶庫想了想說道：“萬教，這個我也說不清楚，要不您把索斯塔、戈麥斯、希格諾他們喊來，我們幾個訓練給你看吧？”
“行！”
萬國強總覺得，寶庫這半年時間裏進步如此巨大，這其中肯定有秘密，隻是自己還沒有堪破而已，如今自己手下的幾個球員能夠參與到其中，那還有啥好說的？
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等索斯塔、戈麥斯、希格諾來到之後，寶庫把自己的意圖和他們一說，這三個老外眼下都喜歡上了中國的生活，一個個漢語說得順溜的很，倒是馬上就明白了，四個人立刻就開始訓練上了。
萬國強這會也終於看到了博格坎普給寶庫的訓練和自己的有何不同。
國內訓練短傳的時候，一般都是兩名球員一起向前跑，然後就是你一腳、我一腳的來迴傳，可博格坎普安排的訓練卻有些不同，有時候兩個人、有時候三個人，偶爾還會讓其他球員做下防守，可不管怎樣，這傳球訓練全都有一個要求…………三腳出球！
接球、控球、傳球…………三腳！
如此一來，無形中訓練的難度就被提高了不少！
至於搶圈遊戲，國內的訓練中也有，隻是萬國強卻從來沒聽說過哪個球隊會把“圈”縮小到這個份兒上，三名球員站成三個角，彼此間僅有三米遠近，偏偏這會還是要求三腳出球，不想去做搶球的人，那就必須盡快的完成接球、控球、傳球的動作。
好在索斯塔、戈麥斯、希格諾這三人都算得上是黑龍建業所有球員中技術最好的了，否則還真是無法進行這個訓練，饒是如此三人在初時也是頻頻出錯，後來才好了一些。
看了這兩樣訓練，萬國強就明白了，這絕對是更先進的訓練模式啊！
果然，接下來的射門訓練，寶庫又按照博格坎普平時要求的那樣，每次都要讓守門員王偉烈去守門，而射門的方向卻已經提前就讓防守的人知道了，按照左下、左上、中上、中下、右上、右下這六個位置輪流射門，每個位置上都要完成十次，而射門的距離沒有要求，但是方式是必須是跑動中射門。
作為守門員，既然都知道了你要射門的方向了，那想要破門幾乎就非常難了，起碼索斯塔、戈麥斯、希格諾都在王偉烈手下吃了憋，十次射門裏倒是有八九次都是失敗的。
可偏偏寶庫每一次射門都是突然的很，十次中倒是有八九次都是成功的！
這個結果，倒是讓王偉烈鬱悶不已，自己怎麽說都是中超球隊的主力門將呢，竟然在知道對方要選擇哪裏射門的情況下還是守不住，這簡直就是恥辱！
王偉烈在這悶悶不樂，萬國強在一邊卻看的若有所思。
訓練完這三項之後，寶庫便停了下來：“萬教，靈活性訓練需要一些輔助的器械了，咱這好像沒有啊！”
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