今治fc的俱樂部餐廳和絕大多數的日本建築一樣，很小。但夥食很不錯，除了傳統的牛肉和雞肉，當然少不了日本人最喜歡的海魚，其中又以鯨魚肉和秋刀魚最有特色。
中日兩國的飲食有不少共通之處，所以六個剛來日本的中國小球員倒是說不上有什麽特別不習慣的地方。
因為從小在孤兒院長大，所以對於食物林洪格外珍惜，後來在綠藤體校林洪的胃口越來越大，通常要比同齡人能吃50%的食物。
不過今天林洪突然發現自己的胃口出奇的好，雖然食物說不上有多美味，可又比平時的飯量增加了一倍不止，即便如此他還是沒有出現脹腹感。
林洪也不知道為什麽會這樣，他一直認為自己是愛國的，難道腸胃已經叛國愛上日料了？
今治fc以前就是家小小的地方球隊，球員也都是本地人為主，後來打上了半職業的jfl請了兩個“本國外援”，俱樂部於是給他們在外麵租了房子。
如今俱樂部因為換了個野心勃勃的掌舵人，所以將會有越來越多的外地人甚至外國人來踢球，於是在收購完成的第一時間就把隔壁一家毛巾工廠的閑置廠房改造成了球員宿舍。
為了促進球員交流，所有中國來的球員都沒有分配到一起，而是每人搭配一個日本球員作為室友，這也是加快球員融合最好的方法，當然風險也是存在的。
林洪宿舍裏的另一張床已經有人住了，隻是聽說這也是個本地球員，剛好今天家裏有事沒來。
第二天一早起床，林洪和五個小綠在俱樂部工作人員的帶領下去了合作的醫院，雖然還不是今治fc的球員，但因為要跟著訓練，所以體檢還是必須的。
運動員的體檢和普通人的體檢不同，許多項目會更加精細，年輕球員甚至還要做骨齡測試。
當春山翔太拿查看林洪的體檢報告的時候吃了一驚，他是看過林洪之前的數據報告的，和2個月前相比除了身高長了1厘米達到179厘米之外，其餘基本沒有變化，但骨密度卻達到男性峰值的1.228g/cm3，這是正常男性20-24歲才有的骨密度。
林洪的年齡造假了？這是春山翔太的第一想法。
但很快骨齡測試上的18歲徹底打消了春山翔太的顧慮，可他對於林洪骨密度的錯愕還是很不解。
骨密度這個數值對於運動員來說非常重要，甚至比體脂率還重要，因為這關係到運動員的身體極限，是否容易骨折，還有速度和對抗能力的上線。
理論上來說骨密度高些是好事，但是骨密度檢查並不是越高就一定越好，因為它僅僅反映人體骨骼當中礦物質的含量，有些患者存在著所謂骨硬化症，骨密度往往非常的高，這時候骨頭的質量並不好，也容易導致各種骨骼的畸形，甚至骨折的發生。
春山翔太把自己的疑慮告訴了醫生。
“骨密度異常增高危害主要體現在骨關節變硬，容易造成骨折。但這孩子的骨密度還在可理解範圍內，而且他並非區域性骨密度異常，而是整體骨骼都高於正常年齡水平，這並不會讓他成為玻璃人，相反他的身體會更強壯，能承受更強的衝擊力。”
醫生的話讓春山翔太鬆了口氣，看來是他多慮了，目前來說林洪的骨密度是屬於優等的。
林洪看不懂體檢單上的數據和日文，但最下方有“健壯”兩個漢字他還是懂的，這讓他徹底放下心來，看來昨天是真的太累了。
之前的今治fc因為還是半職業化球隊，其中有半數球員還是當地的高中和大學學生以及少數幾個有工作在身的打工人，這給球隊的訓練帶來了不少麻煩，也因此上午很少有大規模的訓練，基本是集中在下午甚至晚上。
岡田武史接手俱樂部之後，他把能力不足的半數球員的短約直接買斷了，然後通過關係在全日本範圍內招收年輕球員和退役邊緣的職業球員，而岡田武史的金字招牌還真的籠絡到不少人。
六人迴到俱樂部的時候，上午的訓練已經結束了，他們正好趕上了午餐。
自助餐形勢的餐廳，所有人都看著林洪桌子上的盤子不斷的層疊。
五塊牛排，三條秋刀魚，一公斤鯨魚，六個雞腿，兩份蔬菜沙拉，三個蘋果，兩根香蕉，三大杯牛奶。
等所有的這一切都下了肚，林洪才心滿意足的起身迴了宿舍。他沒有絲毫不好意思，反正是免費的，不吃是傻子，再說他是真的餓，並非刻意浪費糧食或者饞嘴。
球員們下意識的吞咽口水，突然覺得自己盤子裏的食物也變得更香了。而對於新來這個超級能吃的中國人，他們也默默記在心裏。
坐在遠處的岡田武史也好奇的看向林洪，他還是第一次見有這麽能吃的家夥，他剛剛沒有上前阻止，他相信林洪不會做出傷害身體的事情，這孩子具備高深的智慧。他轉頭看向春山翔太：“體檢的情況怎麽樣？”
“情況都很好，他們的身體沒有問題，骨齡測試也正常。隻是林洪身上有點特殊。”春山翔太把檢查結果和醫生的話說了出來。
“也不知道他的骨密度是不是和飯量有關！”
一想起這個，教練組成員哈哈大笑，他們也沒見過這麽能吃的人。
林洪也很奇怪為什麽自己突然變得這麽能吃，但既然剛剛體檢正常，自己的身體也不難受，吃飯又不要錢，他自然也不在意。
下午的訓練一開始，六名中國球員就被教練組介紹給了日本隊友，林洪等人也用結結巴巴的日語做了自我介紹，大家說的千篇一律，無非就是“大家好，我叫某某某，來自中國，請多多關照。”然後就沒了，因為會說的除了這幾句，剩下的就是謝謝，對不起，再見，或許還有些不合時宜的語氣助詞…
從日本隊友稀稀拉拉的掌聲和不屑的眼神裏，林洪並未感受到任何尊重。
這是所有人早就預料到的事情，尊重這東西不是靠別人施舍的，而是自己爭取的，尤其是在殘酷的競技場上，強者擁有一切，包括施舍尊嚴給弱者或者不屑。
冬日的日本非常冷，海風像是刀鋒一樣吹在臉龐讓人想要大聲喊“他說風雨中，這點痛……”
熱身不僅僅是跑圈和拉筋，大家有一套自己的熱身操，以及一些相配應的瑜伽動作。
今治fc的球員和五小綠都在岡田武史的團隊調教下踢過球，所以都會這套熱身操和瑜伽動作，而林洪是第一次接受岡田團隊訓練，所以看向他們的動作都有些懵。
就在林洪下意識想要跟著大家的動作時，他的腦海突如其來的響起一個生硬的女聲。
……
“普通熱身操
難度等級：d
學習進度：10%...30%...50%...
熟練度：0%”
……
和這個聲音同時出現的還有個穿著健美緊身衣，紮著馬尾辮的運動係女孩，她的身材很火辣，曲線很玲瓏，笑容很甜美，此刻正在林洪的腦海裏把這套熱身操的每一個分解動作一一呈現，甚至包括手指上翹的幅度都極為標準。而這一切都如同烙鐵一樣深深地印刻在林洪的記憶庫裏。
怎麽迴事，這是什麽鬼？
林洪第一反應是自己出現幻覺了，林洪使勁的甩了甩頭，腦海裏健美衣女孩依然激情飽滿的做著熱身操，那馬尾，那挺翹，那曲線，還有那“學習進度”一欄也隨著球員熱身操的完成而逐漸上升。
“72%...80%...93%”
等大家完整做完一套熱身操之後，學習進度顯示是100%，這時候林洪也很確定自己已經學會了這套並不複雜的熱身操了。
不是幻覺，雖然隻有自己能看到，但這真的不是幻覺，林洪非常確信。
如此詭異的事情林洪一時之間也不知道該如何麵對，難道，我要成為掛逼狗？
林洪內心有些小激動，好吧，是大激動，激動到要不是健美操女孩消失他都會有些雞動...
“林洪，熱身操每次要做兩遍，你跟著大家做，然後才是跑步熱身。”
不等春山翔太說完，林洪已經在跟著大家做了。
“熟練度：2%...14%...36%……”
隨著林洪一套標準的熱身操做完，他的熟練度最終停留在83%，他估計隻要再做一遍就能做到100%的熟練度，而且是一輩子不會忘記的那種。
撿到寶了！原來學習到的技能真的能很快運用出來，林洪的內心激動萬分，哥們這是要起飛的節奏呀，他似乎已經看到不久的將來，皇馬巴薩爭著搶著送合同來搶奪他，金童、金球排著隊給自己頒獎，空姐嫩模大明星死皮賴臉的要和自己做研究……
所有人用複雜的眼光看向意淫中的林洪，心說你小子這不是會熱身操嗎，剛剛還一副我沒練過的模樣，好你個濃眉大眼的裝逼犯。
林洪反應過來也不知道該怎麽解釋，於是索性不解釋。
相比於一個簡單的熱身操，林洪心裏有更多的東西想要嚐試，如果這個莫名其妙出現的能力還能出現，還能在其他的領域出現，那自己豈不是等於開啟了萬花筒寫輪眼？！要不要給自己取個copy球員卡卡洪之類的綽號……
熱身結束，接下來無球訓練，也就是縱跳、前後跳、側跳、方形跳和折返跑等。這些沒有什麽特別的，都是練了又練的東西，林洪沒覺得什麽特別的，那奇怪的能力也沒有再出現。
不過有一點讓林洪很在意，那就是他發現整個無球訓練結束後，他比以前同等級的訓練強度要感覺輕鬆一些，這讓他懷疑是不是因為這幾餐吃的多的緣故。
無球訓練結束，接下來沒有安排搶圈或者傳接球的訓練，而是直接安排一場上下半場各三十分鍾的對抗賽。
這時候林洪的眼睛看向每一個上場的隊員，他希望腦海裏那奇怪的能力可以再次閃現，同時他也要確認一些事情。
訓練賽開始，林洪是替補隊的前鋒，他的眼睛牢牢的盯住主力隊中場後腰位置的那個紅色莫西幹。
中日兩國的飲食有不少共通之處，所以六個剛來日本的中國小球員倒是說不上有什麽特別不習慣的地方。
因為從小在孤兒院長大，所以對於食物林洪格外珍惜，後來在綠藤體校林洪的胃口越來越大，通常要比同齡人能吃50%的食物。
不過今天林洪突然發現自己的胃口出奇的好，雖然食物說不上有多美味，可又比平時的飯量增加了一倍不止，即便如此他還是沒有出現脹腹感。
林洪也不知道為什麽會這樣，他一直認為自己是愛國的，難道腸胃已經叛國愛上日料了？
今治fc以前就是家小小的地方球隊，球員也都是本地人為主，後來打上了半職業的jfl請了兩個“本國外援”，俱樂部於是給他們在外麵租了房子。
如今俱樂部因為換了個野心勃勃的掌舵人，所以將會有越來越多的外地人甚至外國人來踢球，於是在收購完成的第一時間就把隔壁一家毛巾工廠的閑置廠房改造成了球員宿舍。
為了促進球員交流，所有中國來的球員都沒有分配到一起，而是每人搭配一個日本球員作為室友，這也是加快球員融合最好的方法，當然風險也是存在的。
林洪宿舍裏的另一張床已經有人住了，隻是聽說這也是個本地球員，剛好今天家裏有事沒來。
第二天一早起床，林洪和五個小綠在俱樂部工作人員的帶領下去了合作的醫院，雖然還不是今治fc的球員，但因為要跟著訓練，所以體檢還是必須的。
運動員的體檢和普通人的體檢不同，許多項目會更加精細，年輕球員甚至還要做骨齡測試。
當春山翔太拿查看林洪的體檢報告的時候吃了一驚，他是看過林洪之前的數據報告的，和2個月前相比除了身高長了1厘米達到179厘米之外，其餘基本沒有變化，但骨密度卻達到男性峰值的1.228g/cm3，這是正常男性20-24歲才有的骨密度。
林洪的年齡造假了？這是春山翔太的第一想法。
但很快骨齡測試上的18歲徹底打消了春山翔太的顧慮，可他對於林洪骨密度的錯愕還是很不解。
骨密度這個數值對於運動員來說非常重要，甚至比體脂率還重要，因為這關係到運動員的身體極限，是否容易骨折，還有速度和對抗能力的上線。
理論上來說骨密度高些是好事，但是骨密度檢查並不是越高就一定越好，因為它僅僅反映人體骨骼當中礦物質的含量，有些患者存在著所謂骨硬化症，骨密度往往非常的高，這時候骨頭的質量並不好，也容易導致各種骨骼的畸形，甚至骨折的發生。
春山翔太把自己的疑慮告訴了醫生。
“骨密度異常增高危害主要體現在骨關節變硬，容易造成骨折。但這孩子的骨密度還在可理解範圍內，而且他並非區域性骨密度異常，而是整體骨骼都高於正常年齡水平，這並不會讓他成為玻璃人，相反他的身體會更強壯，能承受更強的衝擊力。”
醫生的話讓春山翔太鬆了口氣，看來是他多慮了，目前來說林洪的骨密度是屬於優等的。
林洪看不懂體檢單上的數據和日文，但最下方有“健壯”兩個漢字他還是懂的，這讓他徹底放下心來，看來昨天是真的太累了。
之前的今治fc因為還是半職業化球隊，其中有半數球員還是當地的高中和大學學生以及少數幾個有工作在身的打工人，這給球隊的訓練帶來了不少麻煩，也因此上午很少有大規模的訓練，基本是集中在下午甚至晚上。
岡田武史接手俱樂部之後，他把能力不足的半數球員的短約直接買斷了，然後通過關係在全日本範圍內招收年輕球員和退役邊緣的職業球員，而岡田武史的金字招牌還真的籠絡到不少人。
六人迴到俱樂部的時候，上午的訓練已經結束了，他們正好趕上了午餐。
自助餐形勢的餐廳，所有人都看著林洪桌子上的盤子不斷的層疊。
五塊牛排，三條秋刀魚，一公斤鯨魚，六個雞腿，兩份蔬菜沙拉，三個蘋果，兩根香蕉，三大杯牛奶。
等所有的這一切都下了肚，林洪才心滿意足的起身迴了宿舍。他沒有絲毫不好意思，反正是免費的，不吃是傻子，再說他是真的餓，並非刻意浪費糧食或者饞嘴。
球員們下意識的吞咽口水，突然覺得自己盤子裏的食物也變得更香了。而對於新來這個超級能吃的中國人，他們也默默記在心裏。
坐在遠處的岡田武史也好奇的看向林洪，他還是第一次見有這麽能吃的家夥，他剛剛沒有上前阻止，他相信林洪不會做出傷害身體的事情，這孩子具備高深的智慧。他轉頭看向春山翔太：“體檢的情況怎麽樣？”
“情況都很好，他們的身體沒有問題，骨齡測試也正常。隻是林洪身上有點特殊。”春山翔太把檢查結果和醫生的話說了出來。
“也不知道他的骨密度是不是和飯量有關！”
一想起這個，教練組成員哈哈大笑，他們也沒見過這麽能吃的人。
林洪也很奇怪為什麽自己突然變得這麽能吃，但既然剛剛體檢正常，自己的身體也不難受，吃飯又不要錢，他自然也不在意。
下午的訓練一開始，六名中國球員就被教練組介紹給了日本隊友，林洪等人也用結結巴巴的日語做了自我介紹，大家說的千篇一律，無非就是“大家好，我叫某某某，來自中國，請多多關照。”然後就沒了，因為會說的除了這幾句，剩下的就是謝謝，對不起，再見，或許還有些不合時宜的語氣助詞…
從日本隊友稀稀拉拉的掌聲和不屑的眼神裏，林洪並未感受到任何尊重。
這是所有人早就預料到的事情，尊重這東西不是靠別人施舍的，而是自己爭取的，尤其是在殘酷的競技場上，強者擁有一切，包括施舍尊嚴給弱者或者不屑。
冬日的日本非常冷，海風像是刀鋒一樣吹在臉龐讓人想要大聲喊“他說風雨中，這點痛……”
熱身不僅僅是跑圈和拉筋，大家有一套自己的熱身操，以及一些相配應的瑜伽動作。
今治fc的球員和五小綠都在岡田武史的團隊調教下踢過球，所以都會這套熱身操和瑜伽動作，而林洪是第一次接受岡田團隊訓練，所以看向他們的動作都有些懵。
就在林洪下意識想要跟著大家的動作時，他的腦海突如其來的響起一個生硬的女聲。
……
“普通熱身操
難度等級：d
學習進度：10%...30%...50%...
熟練度：0%”
……
和這個聲音同時出現的還有個穿著健美緊身衣，紮著馬尾辮的運動係女孩，她的身材很火辣，曲線很玲瓏，笑容很甜美，此刻正在林洪的腦海裏把這套熱身操的每一個分解動作一一呈現，甚至包括手指上翹的幅度都極為標準。而這一切都如同烙鐵一樣深深地印刻在林洪的記憶庫裏。
怎麽迴事，這是什麽鬼？
林洪第一反應是自己出現幻覺了，林洪使勁的甩了甩頭，腦海裏健美衣女孩依然激情飽滿的做著熱身操，那馬尾，那挺翹，那曲線，還有那“學習進度”一欄也隨著球員熱身操的完成而逐漸上升。
“72%...80%...93%”
等大家完整做完一套熱身操之後，學習進度顯示是100%，這時候林洪也很確定自己已經學會了這套並不複雜的熱身操了。
不是幻覺，雖然隻有自己能看到，但這真的不是幻覺，林洪非常確信。
如此詭異的事情林洪一時之間也不知道該如何麵對，難道，我要成為掛逼狗？
林洪內心有些小激動，好吧，是大激動，激動到要不是健美操女孩消失他都會有些雞動...
“林洪，熱身操每次要做兩遍，你跟著大家做，然後才是跑步熱身。”
不等春山翔太說完，林洪已經在跟著大家做了。
“熟練度：2%...14%...36%……”
隨著林洪一套標準的熱身操做完，他的熟練度最終停留在83%，他估計隻要再做一遍就能做到100%的熟練度，而且是一輩子不會忘記的那種。
撿到寶了！原來學習到的技能真的能很快運用出來，林洪的內心激動萬分，哥們這是要起飛的節奏呀，他似乎已經看到不久的將來，皇馬巴薩爭著搶著送合同來搶奪他，金童、金球排著隊給自己頒獎，空姐嫩模大明星死皮賴臉的要和自己做研究……
所有人用複雜的眼光看向意淫中的林洪，心說你小子這不是會熱身操嗎，剛剛還一副我沒練過的模樣，好你個濃眉大眼的裝逼犯。
林洪反應過來也不知道該怎麽解釋，於是索性不解釋。
相比於一個簡單的熱身操，林洪心裏有更多的東西想要嚐試，如果這個莫名其妙出現的能力還能出現，還能在其他的領域出現，那自己豈不是等於開啟了萬花筒寫輪眼？！要不要給自己取個copy球員卡卡洪之類的綽號……
熱身結束，接下來無球訓練，也就是縱跳、前後跳、側跳、方形跳和折返跑等。這些沒有什麽特別的，都是練了又練的東西，林洪沒覺得什麽特別的，那奇怪的能力也沒有再出現。
不過有一點讓林洪很在意，那就是他發現整個無球訓練結束後，他比以前同等級的訓練強度要感覺輕鬆一些，這讓他懷疑是不是因為這幾餐吃的多的緣故。
無球訓練結束，接下來沒有安排搶圈或者傳接球的訓練，而是直接安排一場上下半場各三十分鍾的對抗賽。
這時候林洪的眼睛看向每一個上場的隊員，他希望腦海裏那奇怪的能力可以再次閃現，同時他也要確認一些事情。
訓練賽開始，林洪是替補隊的前鋒，他的眼睛牢牢的盯住主力隊中場後腰位置的那個紅色莫西幹。