射箭項目說難不難,說簡單又帶點技術含量,為了讓運動員在正式比賽時盡可能發揮較高水平,導演很是善解人意地給了他們一個小時的適應時間。


    在場運動員大多都沒有射箭的經曆,但,就算自己不會,也不見絲毫慌張。


    這不是還有專業教練秋姐嗎。


    果不其然,和前幾期一樣,冉秋開啟了場上教學模式。


    “其實射箭並沒有想象中那麽難,發射一支箭的技巧,可分解為準備、站立、舉弓、開弓、撒放和收勢五個環節,其中,撒放技術是最重要的一個環節,即,射箭過程中,射手釋放弓弦的一個動作。”


    說話期間,冉秋擔心光解釋理論難以吸收理解,便想著拿把弓箭簡單示範一下。


    誰知才剛轉身想去取弓,一旁沈南延便徑直遞來一把。


    冉秋一愣,順手接過,“謝啦,弟弟。”


    “不客氣。”


    經過幾天“弟弟”的洗禮,沈南延很明顯已經習慣了這個稱唿,有些時候竟還會覺得這個稱唿聽起來也挺不錯。


    最起碼,她從來沒有用這個稱唿叫過別人。


    沈南延眉眼含笑,再度遞過去一支箭,“用這支箭示範吧。”


    【omg,怎麽會有那麽溫柔那麽乖巧的弟弟,我真的要淪陷了!】


    【這倆人一遞一接的動作怎麽會那麽自然,莫名好嗑!】


    【前麵的是忘了大明湖畔的梁謙舟了嗎,不嗑炎涼cp了嗎?】


    【冉秋在節目上確實很照顧沈弟弟耶,相比於對梁弟弟的打擊式照顧,對沈可以說是很溫柔了!】


    【不會吧不會吧,拒絕捆綁,這兩人差了三歲呢,一個代溝呢,媽媽不同意!】


    【別造謠別造謠,這姐能有什麽壞心思,就是想給弟弟們一個家罷了。】


    【拒絕捆綁,我家弟弟還得成團出道呢,沒有愛情隻有事業!】


    “射箭過程中,首先要調整心態,保持良好的心態,不驕不躁,平穩而又帶點幹勁兒,這樣才更容易出成績。”


    冉秋隨即開始調整站姿,一邊示範一邊解釋,“其次是調整站姿,站立時身體需端正,重心平穩落於兩腳之間,塌肩舒胸。推拉弓時左右用力盡可能對稱,虎口推弓,三指勾弦,這樣不容易使箭脫落。”


    話語間,冉秋抬手開弓,輕合左眼的同時,右邊目光穿過弓弦一側,淡淡落在對麵的靶心上,濃密的眼睫輕顫,微施粉澤的臉上顯出幾分認真。


    左右微調準心時,她道:“我們在瞄準的時候,需通過弓弦一側的參照點、準星瞄向目標,盡可能使得眼、準星和箭靶上的瞄點連成一線,從而形成一條瞄準基線。確認對準無誤後,扣弦的三指迅速張開,完成撒放環節。”


    話音剛落,從冉秋手中脫離的箭,便以迅雷不及掩耳之勢飛出,精準插在箭靶上。


    場上瞬間傳來聲聲低唿。


    綜藝新粉紛紛被她這架勢給唬住。


    【???】


    【之前看那些冉秋運動天賦極高的熱搜時,還以為是節目組買的話題度,沒想到是真的?】


    【嗯,是不是從開頭直接跳到大結局的衝擊力太大,搞得我一下就沉默了。】


    【誒呀媽呀怎麽辦,作精草包維護魔法怎麽失靈了?】


    【這姐是不是瞞著全網去改造了,不太確定,再看看。】


    綜藝老粉則紛紛表示習以為常,彈幕上刷的全是“秋姐好棒”“冉教練專業度拉滿”“都讓讓,我秋姐要開始秀了”一類的彈幕。


    當然,這些內容,全被互聯網嘴替梁謙舟說了個遍。


    “誒呀媽呀,我姐不愧是我姐,大佬絕對就是長你這樣的啊,差不多得了,沒必要優秀到如此驚人!”


    “稍微有點專業度也就算了,還美得如此滿分,簡直就是女媧娘娘的炫技之作!”


    “不服天,不服地,就服秋姐這手勁兒,隨隨便便射九環,妥妥當當才貌雙全!”


    冉秋:“……”


    別誇了,已經開始難受了。


    沒看見離九環稍稍偏了一點嗎。


    果然是太久沒練,準心都開始下降了。


    她已經在擔心自己的射擊能力了。


    不行不行,節目錄製結束趕緊想辦法歸隊,不然眼睛真的可以直接捐了!


    “其實射箭這個項目,我個人覺得,技巧解析那些還是次要的,最主要還是靠練靠感覺,有些時候,成績隻在自信和手感之間產生。現在還有將近五十分鍾的自由練習時間,現場箭靶也多,大家自己就多練練找找手感。”


    冉秋這一番話,聽的在場射箭小白是一陣雲裏霧裏。


    這就像是學生時代問學霸怎麽學習一樣。


    沒有技巧,全憑筆感,然後再被催著去刷題,練練那所謂的筆感。


    自由練習時間,冉秋沒對著弓箭發愁多久,就被梁謙舟拉走擔任教練。


    靜靜看著他射了幾箭之後,她的視線漸而落在旁側默默無聞的傅卉身上。


    不出所料,就算是組隊成功,傅卉也是盡可能保持透明人屬性,自顧自練習,從不主動開口。


    冉秋見她推弓的姿勢有些問題,不由上前親自上手調整,語氣溫和,“錯了,推弓時手指屈肌不用參與工作,要盡可能放鬆。”


    傅卉的手瞬間就是一抖,手指一鬆,手中弓箭瞬間開始下滑。


    幸虧冉秋眼疾手快提前一步握住,此後也並未展現任何不滿。她把弓遞迴去,“嚇著你了嗎?”


    “……沒。”傅卉接過弓,紅著臉低下頭去。


    “那再試試看吧,站穩,重心放在兩腿之間,直膝直腰挺胸,脖子和頭也要擺正。”


    冉秋一邊說,一邊幫傅卉調整站姿,溫熱的指尖輾轉蹭過她的下巴,輕輕使勁,使其抬頭看向前方。


    “好,舉弓搭箭,慢慢推拉弓,左右手用力均勻。記得我剛剛說的,手指屈肌要放鬆。”


    冉秋的手指慢慢移向她推弓的手,耐心幫她調整狀態時,每一句話的尾音都似擦著傅卉的耳畔過去,使得她耳根躥紅,不受控製想要低頭。


    但又擔心冉秋會不高興,硬生生繃著一張小臉沒動。


    冉秋是她上節目之後第一個耐心聽完自己每一句話的人,她下意識不想讓她失望。


    冉秋看著她逐漸收緊的手指:“……”


    不是說要放鬆嗎,怎麽還越來越緊了?

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