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“快一點再快一點！沒吃飯嗎？快快！”福耶爾戴維斯揮舞著自己手裏麵的小棍不斷的督促著場上的球員跑的再賣力一些這些球員都是nbdl的後備球員也就是說他們都是替補中的替補中的替補中的替補替補的替補還可以在nba混三個替補就會被下放到nbdl而他們這些人是連nbdl主力都混不上的家夥。?!
而呂明也在這些人當中還好昨天他把自己所有的屬性點都加到了體能上否則的話他可能已經累拉誇了不過就算是這樣他也累的不行了這樣的訓練量實在是太大了。
現在呂明的屬性進攻還是老樣子12.16防守稍往上提升了一些把原來的體能從22上升到了32不過也就僅此而已上升了還不到一點的防守等級。
如果不是憑著這32點體能的話呂明估計堅持不到現在……
“休息半個小時！”隨著最後一組往返跑結束呂明和旁邊的人全都累的攤坐在地上根本管不了自己身上的衣服是髒還是幹淨了坐在地上不斷的喘著粗氣。xs)
“小夥子體能不錯啊！昨天看輕你了看樣子你到是可以堅持下來。”福耶爾戴維斯走到呂明的身邊看著呂明說道他一直都認為中國人的體能是一個很大的問題。
就好像nba最有名的中國姚一樣他的體能一直都不是強項每到第四節就已經打不動了。（..tw好看的小說）
但是這個中國的呂明到是讓他很驚訝因為這小子竟然可以頂的住這樣的訓練。
“唿唿唿唿……”呂明完全沒有時間聽他在那裏講什麽大口大口的喘著粗氣努力的恢複著體力可能是因為本身數據化的關係呂明體力的恢複也要比以前快上不少再加上年輕的關係沒一會兒剛才有些麻的手腳就恢複了過來氣息也慢慢的勻稱了。
“去健身房訓練力量快！今天每人有兩百個推舉要做加難道你們想一直都這麽吊而啷鐺的過？快！”呂明從來沒有感覺過半個小時自己什麽事都不做也可以過的這麽快。
半個小時一直福耶爾戴維斯的吼聲再次響起呂明他們這些人隻能飛快的爬起來向健身室跑去在那裏還有很多的項目等著他們呢搭著毛巾呂明他們開始了全身的訓練。||
幾乎所有在電視裏麵見過的健身器材他們都需要練習而呂明今天是第一次練習所以戴維斯都給了他比較適中的訓練量可是這也把呂明累的眼睛都快要暴出來了。
“天天都這麽累不會死嗎？”呂明看著戴維斯在心裏麵小聲的嘀咕道。
其實福耶爾戴維斯是故意這麽整呂明的呂明身邊的這些人都已經訓練慣了身體已經有了對抗的能力所以就算累也累不壞他們不過對於呂明這樣的新人他肯定是要給呂明一個下馬威的不是種族歧視而是不管是哪個新人來到這裏都會這樣。
頭一天就接受這麽重的訓練呂明還真的沒有什麽心理準備半天的訓練過去他已經累的不成*人形了洗了澡之後呂明飛快的迴到了自己的房間看著旁邊的那些黑鬼和白人還能在一起說笑呂明不得不佩服他們的精力果然夠旺盛的……
躺在自己的床上呂明努力的恢複著自己的精力下午二點還要去訓練投籃沒準還要有一個對抗賽這讓呂明的身體已經有一些接受不了了光是一個上午兩個半小時的訓練已經把他累的不成*人型了如果再練習一下午還是直接殺了他比較好。
雖然心裏麵極度不願意起來但是鬧鍾的聲音還是把他從半夢半醒當中叫了起來想起自己現在畢竟不是在中國抬起已經感覺有一些沉重的腿穿上球鞋以最快的度來到球場。xs)
到了球場之後就是投籃和躲閃的練習像是呂明這樣的新人剛開始練習的是防守因為新人也不是高順位的新人你需要做的就是防守在進攻一端用不著你表現。
這也是呂明第一迴接受到正規的防守他也不知道原來防守有這麽多的學問。
以前他總是貼著別人就好防突破就離開一步防投籃就貼著就這麽簡單。
但是今天他知道了防守的時候手舉的位置哪個位置對方容易造你的犯規哪個位置不容易腳下小碎步的移動還有手、腳之間的配合這些都是呂明以前沒有接觸過的。
剛一接觸的時候還感覺很新鮮不過剛練習了不到十分鍾他就已經無奈了雙手已經有些酸了不過他還是要繼續防守著麵前的助理教練這個助理教練多多少少會說一些中國話。
是馬裏克特意讓他來指導呂明的呂明也從這個助理教練的身上學到了不少的好東西。
“防守可以說是你立足nba或者nbdl的不二法門因為在進攻方麵是沒有人會給你機會的而你以前根本沒有受過任何的基礎訓練所以在防守的訓練上他一定要下功夫。”看著呂明累的不成*人行這個助理教練走了過來其實他也是好心畢竟呂明想要在美國呆下去高強度的訓練是最基本的選擇因為他的起步太晚了。
“我知道……”呂明一邊用手撐著自己的膝蓋一邊努力的喘著大氣他是真的很累。
“好吧再練習一組然後休息半個小時下午四點的時候對抗訓練賽！”助理教練看著呂明可能以後的訓練要比這更堅苦的多但是呂明需要慢慢的適應不過時間不等他啊。
如果他是去參加ncaa或能他還有時間至少還有幾年的時間不過現在這是nbdl隨著賽季的開始蘇福爾斯天空力量隊的擁有者也就是山貓和森林狼隊會派人來。
他們將在這些人裏麵挑選一些人去參加比賽當然剩下的人好一些的會留在nbdl打比賽並且會簽下一份合同而打的不好的則隻有迴家這一條路可走了。
因為他們都是沒有經過選秀的球員他們是沒有保護合同的。
“知道了……”呂明努力的伸直了手臂雖然已經有些酸了不過呂明還是咬著牙把手臂伸了出來向著自己麵前的助理教練跑了過去他又要開始練習防守了……
“啊啊啊……”躺在自己的床上呂明已經動彈不了了他這樣的球員是沒有按摩師幫助在訓練之後做恢複性理療的他現在四肢已經幾乎動不了了……他實在是太累了。
而今天的比賽就不用說了呂明幾乎沒有揮什麽作用隻是勉強的完成了自己三個任務之後自己球隊這邊的今天表現的還算不錯拿下了比賽讓呂明有四個屬性點可以用。
躺在床上呂明第一時間用掉了這四個屬性點當然全都點在體能上……
他現在已經有些後悔了其實以前應該多點體能如果自己的體能達到傳說中的99那今天簡直就是小兒科一樣但是日子要一天天的過球也要一點點的打。
現在呂明能做的就是好好的休息然後準備迎接明天新一輪的訓練而當他準備把今天四個屬性點都加到體能上的時候他麵前的九宮格卻突然變樣了……上麵多出來了一個選項。
“達到極累狀態體力已經透支開啟新天賦技能……”
看著新出來的這個九宮格上麵的字呂明又傻眼了這迴又是什麽高級的東西？
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而呂明也在這些人當中還好昨天他把自己所有的屬性點都加到了體能上否則的話他可能已經累拉誇了不過就算是這樣他也累的不行了這樣的訓練量實在是太大了。
現在呂明的屬性進攻還是老樣子12.16防守稍往上提升了一些把原來的體能從22上升到了32不過也就僅此而已上升了還不到一點的防守等級。
如果不是憑著這32點體能的話呂明估計堅持不到現在……
“休息半個小時！”隨著最後一組往返跑結束呂明和旁邊的人全都累的攤坐在地上根本管不了自己身上的衣服是髒還是幹淨了坐在地上不斷的喘著粗氣。xs)
“小夥子體能不錯啊！昨天看輕你了看樣子你到是可以堅持下來。”福耶爾戴維斯走到呂明的身邊看著呂明說道他一直都認為中國人的體能是一個很大的問題。
就好像nba最有名的中國姚一樣他的體能一直都不是強項每到第四節就已經打不動了。（..tw好看的小說）
但是這個中國的呂明到是讓他很驚訝因為這小子竟然可以頂的住這樣的訓練。
“唿唿唿唿……”呂明完全沒有時間聽他在那裏講什麽大口大口的喘著粗氣努力的恢複著體力可能是因為本身數據化的關係呂明體力的恢複也要比以前快上不少再加上年輕的關係沒一會兒剛才有些麻的手腳就恢複了過來氣息也慢慢的勻稱了。
“去健身房訓練力量快！今天每人有兩百個推舉要做加難道你們想一直都這麽吊而啷鐺的過？快！”呂明從來沒有感覺過半個小時自己什麽事都不做也可以過的這麽快。
半個小時一直福耶爾戴維斯的吼聲再次響起呂明他們這些人隻能飛快的爬起來向健身室跑去在那裏還有很多的項目等著他們呢搭著毛巾呂明他們開始了全身的訓練。||
幾乎所有在電視裏麵見過的健身器材他們都需要練習而呂明今天是第一次練習所以戴維斯都給了他比較適中的訓練量可是這也把呂明累的眼睛都快要暴出來了。
“天天都這麽累不會死嗎？”呂明看著戴維斯在心裏麵小聲的嘀咕道。
其實福耶爾戴維斯是故意這麽整呂明的呂明身邊的這些人都已經訓練慣了身體已經有了對抗的能力所以就算累也累不壞他們不過對於呂明這樣的新人他肯定是要給呂明一個下馬威的不是種族歧視而是不管是哪個新人來到這裏都會這樣。
頭一天就接受這麽重的訓練呂明還真的沒有什麽心理準備半天的訓練過去他已經累的不成*人形了洗了澡之後呂明飛快的迴到了自己的房間看著旁邊的那些黑鬼和白人還能在一起說笑呂明不得不佩服他們的精力果然夠旺盛的……
躺在自己的床上呂明努力的恢複著自己的精力下午二點還要去訓練投籃沒準還要有一個對抗賽這讓呂明的身體已經有一些接受不了了光是一個上午兩個半小時的訓練已經把他累的不成*人型了如果再練習一下午還是直接殺了他比較好。
雖然心裏麵極度不願意起來但是鬧鍾的聲音還是把他從半夢半醒當中叫了起來想起自己現在畢竟不是在中國抬起已經感覺有一些沉重的腿穿上球鞋以最快的度來到球場。xs)
到了球場之後就是投籃和躲閃的練習像是呂明這樣的新人剛開始練習的是防守因為新人也不是高順位的新人你需要做的就是防守在進攻一端用不著你表現。
這也是呂明第一迴接受到正規的防守他也不知道原來防守有這麽多的學問。
以前他總是貼著別人就好防突破就離開一步防投籃就貼著就這麽簡單。
但是今天他知道了防守的時候手舉的位置哪個位置對方容易造你的犯規哪個位置不容易腳下小碎步的移動還有手、腳之間的配合這些都是呂明以前沒有接觸過的。
剛一接觸的時候還感覺很新鮮不過剛練習了不到十分鍾他就已經無奈了雙手已經有些酸了不過他還是要繼續防守著麵前的助理教練這個助理教練多多少少會說一些中國話。
是馬裏克特意讓他來指導呂明的呂明也從這個助理教練的身上學到了不少的好東西。
“防守可以說是你立足nba或者nbdl的不二法門因為在進攻方麵是沒有人會給你機會的而你以前根本沒有受過任何的基礎訓練所以在防守的訓練上他一定要下功夫。”看著呂明累的不成*人行這個助理教練走了過來其實他也是好心畢竟呂明想要在美國呆下去高強度的訓練是最基本的選擇因為他的起步太晚了。
“我知道……”呂明一邊用手撐著自己的膝蓋一邊努力的喘著大氣他是真的很累。
“好吧再練習一組然後休息半個小時下午四點的時候對抗訓練賽！”助理教練看著呂明可能以後的訓練要比這更堅苦的多但是呂明需要慢慢的適應不過時間不等他啊。
如果他是去參加ncaa或能他還有時間至少還有幾年的時間不過現在這是nbdl隨著賽季的開始蘇福爾斯天空力量隊的擁有者也就是山貓和森林狼隊會派人來。
他們將在這些人裏麵挑選一些人去參加比賽當然剩下的人好一些的會留在nbdl打比賽並且會簽下一份合同而打的不好的則隻有迴家這一條路可走了。
因為他們都是沒有經過選秀的球員他們是沒有保護合同的。
“知道了……”呂明努力的伸直了手臂雖然已經有些酸了不過呂明還是咬著牙把手臂伸了出來向著自己麵前的助理教練跑了過去他又要開始練習防守了……
“啊啊啊……”躺在自己的床上呂明已經動彈不了了他這樣的球員是沒有按摩師幫助在訓練之後做恢複性理療的他現在四肢已經幾乎動不了了……他實在是太累了。
而今天的比賽就不用說了呂明幾乎沒有揮什麽作用隻是勉強的完成了自己三個任務之後自己球隊這邊的今天表現的還算不錯拿下了比賽讓呂明有四個屬性點可以用。
躺在床上呂明第一時間用掉了這四個屬性點當然全都點在體能上……
他現在已經有些後悔了其實以前應該多點體能如果自己的體能達到傳說中的99那今天簡直就是小兒科一樣但是日子要一天天的過球也要一點點的打。
現在呂明能做的就是好好的休息然後準備迎接明天新一輪的訓練而當他準備把今天四個屬性點都加到體能上的時候他麵前的九宮格卻突然變樣了……上麵多出來了一個選項。
“達到極累狀態體力已經透支開啟新天賦技能……”
看著新出來的這個九宮格上麵的字呂明又傻眼了這迴又是什麽高級的東西？