何昭宇忽然就懵了，他剛剛還處在葉茹茹遊出最好成績的狂喜之中，忽然就被剛出泳池的小姑娘抱了下。
結果人還跑得很快，沒等他反應過來，已經隻剩下一個逐漸遠去的背影了。
他低頭一看，自己襯衫前麵全濕了——
上麵一大片水印，擰一擰說不定還能擰出水的那種程度。
遊泳館內室溫高，他脫了外衣隻穿了一件短袖襯衫。
何昭宇頓時哭笑不得，不知道下次見到小姑娘，是該表揚她，還是該把她揪住訓一頓。
真是的，為了今天能夠好運，他穿的可是新襯衫，他不信葉茹茹這姑娘不知道。
可能她自己也激動吧。
罷了。
在何昭宇感歎之時，葉茹茹已經迴到了準備活動區域，在墊子上坐下來，拿出保溫杯喝了兩口。
沒時間換泳衣了，她下一個項目很快，隻夠她在這段時間簡單拉伸放鬆一下。
她一坐下，防潮墊上又出現一片水印，不過好在防潮墊既然叫這個名字，本身就是不透水的，水印沒一會兒就幹了。
她今天用的還是何昭宇送的那套新年禮物，泳衣是速幹麵料，穿在身上哪怕不去擦，也能在15分鍾內迅速風幹。
總之非常方便，她很喜歡。
她正拉伸著，忽然上方燈光被遮擋，投下一道陰影。
葉茹茹抬起頭：“哥哥。”
喻才知站在一旁，披著毛巾，手上拿著泳鏡泳帽，泳帽是套裝中白色的那款。
他也在前兩組剛測完100米自由泳，這會兒渾身上下也帶著濕氣。
“遊得怎樣？”他垂下視線問道。
葉茹茹揚起一抹笑容：“挺好的，你呢？”
“49秒2。”喻才知報了個數。
葉茹茹迴憶了下，a標好像和整個成績差不多。
在國內，男子短程自由泳低微，有時整個項目，連個能達a標的人都沒有，喻才知這個成績已經很不錯了。
於是她說了一聲恭喜。
兩人聊完成績，葉茹茹以為喻才知會離開，誰知他卻站在原地沒動，葉茹茹抬頭略微疑惑地看著他。
她很快又想起一件事。
“哥哥，謝謝你的保溫杯。”她笑著說。
她早上的項目很近，喻才知應該是怕她不好好吃早飯，中途會餓，這才帶了杯牛奶給她，如此看來，他確實非常懂她。
喻才知視線落在仰著腦袋的小姑娘身上，輕輕“嗯”了一聲。
高原紫外線強，每天他們來訓練都要在路上花時間，小姑娘的皮膚卻依舊白皙，沒有絲毫曬黑的跡象。
她笑起來眉眼彎彎的樣子，真的很好看。
喻才知也不知道怎麽，早上突然想起要帶杯熱牛奶給她。平時他這個保溫杯並不怎麽用，集訓期間在行李箱裏躺很久了，這迴總算被他想了起來。
可能因為小姑娘這麽小，他總覺得她需要照顧吧，不然她自己肯定不會注意這些事……
他在心裏試圖說服自己。
喻才知走後，葉茹茹又端著保溫杯抿了兩小口，感受著溫熱一路向下進入胃裏，暖暖的很舒服，可惜她等下還有項目，不能多喝。
沒一會兒她又拿著泳鏡泳帽站起身。
接下來才是她真正的重頭項，100米蛙泳和200米蛙泳。
第61章 超越
雖然她的主項是200米蛙泳, 但這個項目還有沒退役的老一姐封頂，她今天的目標應該主要放在100米蛙泳上。
雖然都是蛙泳，但50米、100米、200米這三個距離完全是三種訓練方式, 注重的能力不一樣。
50米大概是力量和爆發力，200米則更看重技術和耐力。
100米處於最中間的距離，其實最難遊, 因為哪一種能力都不能差。
不過婁教練給她定下200米主項的時間是兩年前，那時她體能還很差, 婁教練覺得她可以靠技術拚一拚200米。
如今看她的50米蝶泳……好像爆發力也不是那麽不行嘛？
人總是在變的，她也一直在成長。
小姑娘眼珠子轉了轉，開始打起了主意。
——迴去是不是能跟婁教練商量下, 在一姐退役前, 她先把重心轉到100米蛙泳上。
感覺好像100米蛙泳更有機會的樣子。
一姐今年已經23歲了，身為運動員, 身上肯定有傷病, 心髒因為長期超負荷, 也多少會有些問題，估計明年比完奧運就會退役, 到時候再撿起200米也不遲。
不過眼下還是先把測試比了再說, 反正明天就啟程迴z省, 到時候再和兩個教練商量吧。
……
葉茹茹踩著輕快的步伐再次上場時, 一行教練的注意力又轉了過來。
小姑娘的50米蝶泳給他們帶來了太大的驚喜，他們很難不對她有更多關注。
而且她本身是整個隊裏年齡最小的，原本也十分引人注目。
一個教練這時表達了自己的疑惑，“50米蝶泳原來隻是兼項啊, 可她既然這麽擅長短程, 為什麽不報50米蛙泳呢？”
在他們眼中, 葉茹茹目前已經被訂下了“短程很好”的標簽。
何昭宇在一旁忽然有種扶額的衝動，心中暗暗地想，這姑娘以前可不是這樣的。
他接手葉茹茹後，婁教練也跟他說過一些當年的趣事——原來小姑娘一直不比50米蛙泳，是因為在上麵栽過不輕的跟頭。
當年準備達一級的時候，每次掐表，總是差零點幾秒，也不知道是運氣還是怎麽，就是過不去。後來有一次比賽，剛剛好差了0.01秒，把小姑娘自己給氣壞了。
小姑娘因此氣鼓鼓地放下話：她以後比賽再不報50米蛙泳了！
當然，一切都是有原因的，隻不過葉茹茹當年不懂罷了。
她一直走的都是技術流，因為和同齡人比起來好太多，所以給了她莫名的自信，讓她覺得力量好像也不是那麽重要。
但到了一級這道門檻，正是技術和力量兩者融合的階段，後來她被婁教練壓著乖乖練起體能，這才一舉輕鬆地邁過50米蛙泳這道門檻。
但那個0.01秒，在葉茹茹那裏估計有著不小的心理陰影，因此她一直不太願意遊50米蛙泳。
何昭宇聽著這些教練議論，心想，你們看到的都是她現在的樣子，之所以看起來很好，隻是因為她進步太快了。
教了葉茹茹之後他才知道，原來真的有人可以一個月一個水平——
這個年紀，小姑娘的身體在飛快地長，包括力量在內的各方麵都大幅提升，適應了新的身體情況，成績自然水漲船高。
成長時期的孩子無敵啊！
在教練們議論的同時，泳池中這一組的幾個姑娘上道了。
因為比的是200米蛙泳，葉茹茹沒什麽心理壓力，整個人都特別放鬆。
她隻要盡全力遊就行了，反正她的目標是a標第一名，到時候選拔賽靠不了這個項目，200蛙第一名肯定由一姐占著呢。
她站著甩了甩臂，朝一群教練的方向望去，何昭宇在其中還是那麽鶴立雞群。
不過一看他那件粉色的襯衫，好像隱約有些幹了。
葉茹茹收迴視線，注意力又轉向隔壁泳道，隔壁泳道正是項目的一姐。
葉茹茹悄悄瞅了會兒，很快眨了眨眼。
是她的錯覺嗎，一姐的狀態似乎不太好的樣子。
——狀態對於運動員來說其實是個很玄的東西，甚至可以在上個項目生龍活虎，下個項目就萎靡不振。
到了這一項，幾個運動員應該都剛比完前麵的項目，比如她就剛比完50米蝶泳，一姐比的則是50米自由泳。
一般上一項的體力消耗會影響狀態，不過她最近的狀態真的很好，區區50米對她影響不大，畢竟平時訓練50米都是成組衝刺，不知道遊過多少。
最關鍵的是她沒有任何心理壓力。
之前室友姑娘說的“棄車保帥”，她當然懂，不過和她說的正好相反，她這次打算“棄帥保車”。
主項就隨便比比吧。
就這樣，葉茹茹和同一組的幾個姑娘一起站上出發台。
“各就各位——”發令員的聲音響起。
“喲，開始比了。”聊著天的教練們視線都轉迴來。
一姐身為上屆世錦賽銀牌獲得者，實力自然是很強勁的，哪怕葉茹茹這樣出色的出發技術，也沒占到多少優勢，一出水，兩人齊頭並進。
很快遊到第一個50米，再次過程中稍稍拉開一些差距，葉茹茹逐漸落後了小半個身位不到。
一姐果然還是一姐，地位並不能被輕易撼動。
兩人先後進入轉身，再次入水。
蛙泳看著好似比其他泳姿都要平靜，事實上技術性極強，功夫不到，是很容易被人甩開差距的。
然而葉茹茹的速度保持得居然還不錯，緊緊跟在一姐旁邊，兩人前後之差僅不到半米。
何昭宇還沒品出什麽，旁邊另一個教練就先開口：“哎，吳心霖今天的狀態是不是不太好？”
吳心霖就是那位一姐的名字。
何昭宇望向水中，忽然想起吳心霖好像是個前發力選手來著。
等等，何昭宇猛然反應過來一件事。
如果吳心霖是前發力選手，那豈不是代表著……
葉茹茹如今可不是什麽前發力，她練這個項目這麽久，全程速度一直都是很平均的那種。
葉茹茹什麽時候這麽強了？
結果人還跑得很快，沒等他反應過來，已經隻剩下一個逐漸遠去的背影了。
他低頭一看，自己襯衫前麵全濕了——
上麵一大片水印，擰一擰說不定還能擰出水的那種程度。
遊泳館內室溫高，他脫了外衣隻穿了一件短袖襯衫。
何昭宇頓時哭笑不得，不知道下次見到小姑娘，是該表揚她，還是該把她揪住訓一頓。
真是的，為了今天能夠好運，他穿的可是新襯衫，他不信葉茹茹這姑娘不知道。
可能她自己也激動吧。
罷了。
在何昭宇感歎之時，葉茹茹已經迴到了準備活動區域，在墊子上坐下來，拿出保溫杯喝了兩口。
沒時間換泳衣了，她下一個項目很快，隻夠她在這段時間簡單拉伸放鬆一下。
她一坐下，防潮墊上又出現一片水印，不過好在防潮墊既然叫這個名字，本身就是不透水的，水印沒一會兒就幹了。
她今天用的還是何昭宇送的那套新年禮物，泳衣是速幹麵料，穿在身上哪怕不去擦，也能在15分鍾內迅速風幹。
總之非常方便，她很喜歡。
她正拉伸著，忽然上方燈光被遮擋，投下一道陰影。
葉茹茹抬起頭：“哥哥。”
喻才知站在一旁，披著毛巾，手上拿著泳鏡泳帽，泳帽是套裝中白色的那款。
他也在前兩組剛測完100米自由泳，這會兒渾身上下也帶著濕氣。
“遊得怎樣？”他垂下視線問道。
葉茹茹揚起一抹笑容：“挺好的，你呢？”
“49秒2。”喻才知報了個數。
葉茹茹迴憶了下，a標好像和整個成績差不多。
在國內，男子短程自由泳低微，有時整個項目，連個能達a標的人都沒有，喻才知這個成績已經很不錯了。
於是她說了一聲恭喜。
兩人聊完成績，葉茹茹以為喻才知會離開，誰知他卻站在原地沒動，葉茹茹抬頭略微疑惑地看著他。
她很快又想起一件事。
“哥哥，謝謝你的保溫杯。”她笑著說。
她早上的項目很近，喻才知應該是怕她不好好吃早飯，中途會餓，這才帶了杯牛奶給她，如此看來，他確實非常懂她。
喻才知視線落在仰著腦袋的小姑娘身上，輕輕“嗯”了一聲。
高原紫外線強，每天他們來訓練都要在路上花時間，小姑娘的皮膚卻依舊白皙，沒有絲毫曬黑的跡象。
她笑起來眉眼彎彎的樣子，真的很好看。
喻才知也不知道怎麽，早上突然想起要帶杯熱牛奶給她。平時他這個保溫杯並不怎麽用，集訓期間在行李箱裏躺很久了，這迴總算被他想了起來。
可能因為小姑娘這麽小，他總覺得她需要照顧吧，不然她自己肯定不會注意這些事……
他在心裏試圖說服自己。
喻才知走後，葉茹茹又端著保溫杯抿了兩小口，感受著溫熱一路向下進入胃裏，暖暖的很舒服，可惜她等下還有項目，不能多喝。
沒一會兒她又拿著泳鏡泳帽站起身。
接下來才是她真正的重頭項，100米蛙泳和200米蛙泳。
第61章 超越
雖然她的主項是200米蛙泳, 但這個項目還有沒退役的老一姐封頂，她今天的目標應該主要放在100米蛙泳上。
雖然都是蛙泳，但50米、100米、200米這三個距離完全是三種訓練方式, 注重的能力不一樣。
50米大概是力量和爆發力，200米則更看重技術和耐力。
100米處於最中間的距離，其實最難遊, 因為哪一種能力都不能差。
不過婁教練給她定下200米主項的時間是兩年前，那時她體能還很差, 婁教練覺得她可以靠技術拚一拚200米。
如今看她的50米蝶泳……好像爆發力也不是那麽不行嘛？
人總是在變的，她也一直在成長。
小姑娘眼珠子轉了轉，開始打起了主意。
——迴去是不是能跟婁教練商量下, 在一姐退役前, 她先把重心轉到100米蛙泳上。
感覺好像100米蛙泳更有機會的樣子。
一姐今年已經23歲了，身為運動員, 身上肯定有傷病, 心髒因為長期超負荷, 也多少會有些問題，估計明年比完奧運就會退役, 到時候再撿起200米也不遲。
不過眼下還是先把測試比了再說, 反正明天就啟程迴z省, 到時候再和兩個教練商量吧。
……
葉茹茹踩著輕快的步伐再次上場時, 一行教練的注意力又轉了過來。
小姑娘的50米蝶泳給他們帶來了太大的驚喜，他們很難不對她有更多關注。
而且她本身是整個隊裏年齡最小的，原本也十分引人注目。
一個教練這時表達了自己的疑惑，“50米蝶泳原來隻是兼項啊, 可她既然這麽擅長短程, 為什麽不報50米蛙泳呢？”
在他們眼中, 葉茹茹目前已經被訂下了“短程很好”的標簽。
何昭宇在一旁忽然有種扶額的衝動，心中暗暗地想，這姑娘以前可不是這樣的。
他接手葉茹茹後，婁教練也跟他說過一些當年的趣事——原來小姑娘一直不比50米蛙泳，是因為在上麵栽過不輕的跟頭。
當年準備達一級的時候，每次掐表，總是差零點幾秒，也不知道是運氣還是怎麽，就是過不去。後來有一次比賽，剛剛好差了0.01秒，把小姑娘自己給氣壞了。
小姑娘因此氣鼓鼓地放下話：她以後比賽再不報50米蛙泳了！
當然，一切都是有原因的，隻不過葉茹茹當年不懂罷了。
她一直走的都是技術流，因為和同齡人比起來好太多，所以給了她莫名的自信，讓她覺得力量好像也不是那麽重要。
但到了一級這道門檻，正是技術和力量兩者融合的階段，後來她被婁教練壓著乖乖練起體能，這才一舉輕鬆地邁過50米蛙泳這道門檻。
但那個0.01秒，在葉茹茹那裏估計有著不小的心理陰影，因此她一直不太願意遊50米蛙泳。
何昭宇聽著這些教練議論，心想，你們看到的都是她現在的樣子，之所以看起來很好，隻是因為她進步太快了。
教了葉茹茹之後他才知道，原來真的有人可以一個月一個水平——
這個年紀，小姑娘的身體在飛快地長，包括力量在內的各方麵都大幅提升，適應了新的身體情況，成績自然水漲船高。
成長時期的孩子無敵啊！
在教練們議論的同時，泳池中這一組的幾個姑娘上道了。
因為比的是200米蛙泳，葉茹茹沒什麽心理壓力，整個人都特別放鬆。
她隻要盡全力遊就行了，反正她的目標是a標第一名，到時候選拔賽靠不了這個項目，200蛙第一名肯定由一姐占著呢。
她站著甩了甩臂，朝一群教練的方向望去，何昭宇在其中還是那麽鶴立雞群。
不過一看他那件粉色的襯衫，好像隱約有些幹了。
葉茹茹收迴視線，注意力又轉向隔壁泳道，隔壁泳道正是項目的一姐。
葉茹茹悄悄瞅了會兒，很快眨了眨眼。
是她的錯覺嗎，一姐的狀態似乎不太好的樣子。
——狀態對於運動員來說其實是個很玄的東西，甚至可以在上個項目生龍活虎，下個項目就萎靡不振。
到了這一項，幾個運動員應該都剛比完前麵的項目，比如她就剛比完50米蝶泳，一姐比的則是50米自由泳。
一般上一項的體力消耗會影響狀態，不過她最近的狀態真的很好，區區50米對她影響不大，畢竟平時訓練50米都是成組衝刺，不知道遊過多少。
最關鍵的是她沒有任何心理壓力。
之前室友姑娘說的“棄車保帥”，她當然懂，不過和她說的正好相反，她這次打算“棄帥保車”。
主項就隨便比比吧。
就這樣，葉茹茹和同一組的幾個姑娘一起站上出發台。
“各就各位——”發令員的聲音響起。
“喲，開始比了。”聊著天的教練們視線都轉迴來。
一姐身為上屆世錦賽銀牌獲得者，實力自然是很強勁的，哪怕葉茹茹這樣出色的出發技術，也沒占到多少優勢，一出水，兩人齊頭並進。
很快遊到第一個50米，再次過程中稍稍拉開一些差距，葉茹茹逐漸落後了小半個身位不到。
一姐果然還是一姐，地位並不能被輕易撼動。
兩人先後進入轉身，再次入水。
蛙泳看著好似比其他泳姿都要平靜，事實上技術性極強，功夫不到，是很容易被人甩開差距的。
然而葉茹茹的速度保持得居然還不錯，緊緊跟在一姐旁邊，兩人前後之差僅不到半米。
何昭宇還沒品出什麽，旁邊另一個教練就先開口：“哎，吳心霖今天的狀態是不是不太好？”
吳心霖就是那位一姐的名字。
何昭宇望向水中，忽然想起吳心霖好像是個前發力選手來著。
等等，何昭宇猛然反應過來一件事。
如果吳心霖是前發力選手，那豈不是代表著……
葉茹茹如今可不是什麽前發力，她練這個項目這麽久，全程速度一直都是很平均的那種。
葉茹茹什麽時候這麽強了？