他們不怎麽關注遊泳比賽，也不了解賽製和比賽時間。
“而且她迴來還把整個高中的知識都學完了……”
“對對，聽說她最後考了年級33名。”
“天呐，她好厲害！”
“……”
越來越離譜了！
葉茹茹成了同學之中奇妙的傳說人物，似乎還是手掰蘋果，能單挑大漢的那種……
流言這種東西。
雖然葉茹茹覺得參加世錦賽這件事，未來確實可以有。
12月末，喻才知的第二站短池世界杯也比完了，這迴拿下一個第三。
至此，今年的全部大賽順利收官，遊泳這個項目暫時進入冬季的休賽期。運動員們開始紛紛利用這段時間提升自己，爭取在下賽季開賽之時一鳴驚人。
葉茹茹整個12月都無比充實，周一周四練體能，周二周六改技術，剩下的時間要麽被抓去和喻才知一起摳出發轉身之類的技術，要麽就是在陸上跑圈。
——因為肺活量不夠，婁教練徹底盯上了她。
而且蝶泳的轉身雖然看上去和蛙泳一樣，都是不經滾翻直接觸壁後轉，但蝶泳出來是要在水下潛泳的！
婁教練要求她的蝶泳腿至少打十米，然而葉茹茹本來就肺活量不夠，再加上蝶泳作為最耗體力的泳姿，對體能要求很大。
葉茹茹痛苦極了，她為什麽總栽在體能上。
不過練了一個多月的成果很快出來，她在一月初的隊內測試上，再一次把50米蝶泳完整地連了下來，一口氣沒換。
何昭宇抱著臂：“看吧，我就說你是比賽型選手，昨天是誰說肯定做不到的？”
葉茹茹累趴在池邊，無力反駁這句，不過沒一會兒她又神氣活現地跳起來，去看成績。
——以她現在的身體素質，區區50米，恢複起來可是很快的。
她在何昭宇的記錄本上看到了一個數字。
“這是我遊的？”小姑娘不敢置信地問。
何昭宇點點頭，“是啊，我應該沒抄錯。”
畢竟他目前也隻帶了兩個學生。
葉茹茹的目光緩緩轉向旁邊的喻才知。
少年抱著臂，輕輕嗬了一聲，打消她的離譜的質疑，“這要是我遊的，我從那裏跳下去。”
他伸手指了下遠處的5米跳水池。
男女成績差距還是很大的，雖然這成績在女子組真的很不錯，但在他這裏還是有點不夠看，小姑娘居然還懷疑是他遊出來的……
不過葉茹茹開心壞了，根本沒在意他的調侃，一下子跳起來。
她一把抱住少年的手臂：“我居然遊進b標啦！”
她的100米蛙泳都還沒遊進，後練的50蝶反而先一步完成了她的目標，這是她完全沒想到的！
喻才知低頭輕輕笑起來，看著小姑娘的頭頂，呢喃：“就這麽點追求……”
依他看，不如把目標放得更長遠一些。
b標算什麽，能保證參賽資格的a標才最重要，葉茹茹明年完全有可能。
在這同一天，何昭宇收到了體操跳水遊泳運動管理中心發來的通知文件，告知了高原集訓最終確定下來的時間。
於是考完期末考試的第二天，葉茹茹飛快地收拾好了自己的行李。
第56章 高原（捉蟲）
在去集訓前遊進b標, 也算是給葉茹茹自己一個底氣。
畢竟這次他們去高原集訓，跟隨的是國家遊泳隊的一隊，那些人都是什麽水平。
她現在能遊進b標, 和他們差距的縮小給了她更多自信。
好像國家隊也不是那麽遙不可及。
這次收拾行李時，葉茹茹吸取了上次的教訓，什麽亂七八糟的也沒帶, 隻用一個大箱子裝了些必備的用品。
其實國內的高原訓練基地已經很成熟，這些年接待了無數批運動員, 哪怕空著手去，也能把裝備湊齊了。
這次作為被挑選出的後備人才，二人去高原集訓的費用全由上麵報銷, 無論訓練還是住宿都不需要自己花一分錢。
這是個讓所有人都羨慕的機會, 要知道，哪怕費用高昂, 每年自費去高原的也大有人在。
因為訓練一次真的對運動員的成績提高很有效果。
高原地區氧分壓低, 會使運動員血液中的紅細胞增多, 提高攜氧能力，同時擴張血管, 再加上運動時機體有氧代謝的同時也會進行無氧代謝, 可以增強機體對乳酸的耐受力。
總之好處多多, 就連無數外國選手都千裏迢迢跑來訓練, 在基地經常能看到他們的身影。
而這份機遇，是兩個孩子辛苦了一個月，從數百名全國頂尖的青少年運動員中脫穎而出，為自己爭取到的。
隻能說羨慕歸羨慕, 真要自己上, 這可不是誰都能輕易做到的。
上車前, 婁教練仔仔細細叮囑了兩個學生在高原要注意的事：“前兩天都給我悠著點，如果有不舒服一定要說，訓練上要聽何昭宇指揮，休息時間不準自己亂跑……”
說多了，她自己也口幹舌燥，覺得沒什麽必要，幹脆一擺手：“算了，反正這次何昭宇跟著你們，他經驗多，真有問題再跟我報告。”
兩個孩子背著單肩包站在她麵前，身旁立著各自的行李箱，一副裝備齊全準備出門的樣子。
女孩剛過身邊少年的肩膀，穿著統一的紅白運動外套，兩人無論身高還是相貌都極為出挑，站在一起賞心悅目，像一幅精美的畫卷。
隨著時間推移，兩個孩子都長得快，在婁教練眼中，他們如今的身影和幾年前重合，一時有些恍惚。
孩子都大了，如今已經走到了最關鍵的節點，能不能出成績，也就看今年了。
隻希望努力終有迴報。
“唉，不說了，上車吧，等著你們迴來過年。”
葉茹茹揚起甜美的笑容，歪著腦袋，朝人揮揮手。
“婁教練拜拜，我會想你的！”
嘴上說得雖甜，心裏怎麽想的可就不一定了，這些年，婁教練對這小姑娘清楚得很。
她可是壓著她上強度的頭號魔王，小姑娘每周都委屈巴巴，看到她踮起腳尖就跑，生怕被她抓住。
這迴上了高原，不能進行強度訓練，總算脫離了苦海。
想她？不存在的。
婁教練輕輕“嗬”了一聲，擺出一副高冷的姿態。
何昭宇一攬小姑娘的肩，“快走吧，你知道你們婁教練最舍不得你們了。”
身後高個子的少年已經把兩人行李都搬上了車，站在車門邊望過來，肩背板直。
葉茹茹笑著跑過去。
上了小巴車，兩個孩子坐在一排，前麵何昭宇自己占了一排，後麵坐著他們的隊醫和營養師，車尾則是隊裏的研究員。
別看高原集訓僅為期三周，隨行人員還挺齊全的。
——高原集訓雖好，在上麵待的時間卻不能過長，而且要隨時監控身體狀況，以免產生不良影響。
而且待的時間長了容易產生適應性，導致訓練效果效果不如短期效果那麽好。
集訓三周時間剛剛好，趕在年前迴來，還能迴家過個好年。
車子啟動後，何昭宇突然從他隨身的大包裏掏出幾樣東西，從前排座位迴過身。
“新的一年新的一歲，我和婁教練給你倆的新年禮物。”
葉茹茹扒著椅背，眼睛一亮：“哇！”
這絕對是一份價值不菲的禮物，而且完完全全送在兩個孩子心坎上。
——speedo今年新款的一整套專業裝備！
遊泳裝備品牌也分高中低端，雖然他們平時訓練常用的yingfa價格低廉質量也不錯，但也隻能算低端品牌。
然而，隻要練遊泳的人，應該沒人不知道speedo這個品牌。
畢竟是鯊魚皮的製造廠商，在三年前的奧運會上，百分之九十以上的獲獎運動員都用著speedo的裝備。
何昭宇這份禮物包括泳衣泳鏡泳帽防水袋等，十分齊全。
他能拿來，一來他是個有錢人，二來他好歹是國內曾經的一哥，但多少也費了些心思。
不過驚喜歸驚喜，葉茹茹卻有些猶豫，覺得禮物太貴重了。
何昭宇把禮物塞到他們手上，“好好遊，將來你們能迴饋我的肯定不止這些，趁現在還能用，趕快抓緊時間，等以後進了國家隊，可就有自己的讚助品牌，到時候可不是想用什麽就用什麽。”
葉茹茹嘿嘿一笑，覺得何昭宇這話說的有水平——這不就是在暗示他們倆很快就能進國家隊嗎。
她喜歡！
以何昭宇這種天天畫大餅的行為，換個人都不知道飄到哪去了。還好兩個孩子都是穩重型，兩人每天訓練一步一個腳印，還是很腳踏實地的。
教練員和運動員絕對是互相成就的關係，何昭宇也希望這兩個孩子能帶著他走得更遠。
就像他退役時所說的那句話：他不會離開這個賽場。
兩個泳帽一黑一白，何昭宇給了小姑娘白色的，覺得白色看著溫和，和小姑娘更襯，少年戴黑色也比較酷。
誰知小姑娘自己和旁邊的少年打了個商量。
“哥哥，你戴白色好不好，我喜歡那個黑的。”
喻才知覺得無所謂，直接跟她換了。
葉茹茹低頭抿著唇笑，其實她覺得少年戴著白色更好看。
她喜滋滋地把泳帽往包裏一塞，抬手把白色運動外衣的帽子戴上。
隨後她的腦袋往少年肩頭輕輕一靠，眼睫垂下。
烏黑的長發攏在兩側，顯得一張白皙的臉蛋更小了。
“而且她迴來還把整個高中的知識都學完了……”
“對對，聽說她最後考了年級33名。”
“天呐，她好厲害！”
“……”
越來越離譜了！
葉茹茹成了同學之中奇妙的傳說人物，似乎還是手掰蘋果，能單挑大漢的那種……
流言這種東西。
雖然葉茹茹覺得參加世錦賽這件事，未來確實可以有。
12月末，喻才知的第二站短池世界杯也比完了，這迴拿下一個第三。
至此，今年的全部大賽順利收官，遊泳這個項目暫時進入冬季的休賽期。運動員們開始紛紛利用這段時間提升自己，爭取在下賽季開賽之時一鳴驚人。
葉茹茹整個12月都無比充實，周一周四練體能，周二周六改技術，剩下的時間要麽被抓去和喻才知一起摳出發轉身之類的技術，要麽就是在陸上跑圈。
——因為肺活量不夠，婁教練徹底盯上了她。
而且蝶泳的轉身雖然看上去和蛙泳一樣，都是不經滾翻直接觸壁後轉，但蝶泳出來是要在水下潛泳的！
婁教練要求她的蝶泳腿至少打十米，然而葉茹茹本來就肺活量不夠，再加上蝶泳作為最耗體力的泳姿，對體能要求很大。
葉茹茹痛苦極了，她為什麽總栽在體能上。
不過練了一個多月的成果很快出來，她在一月初的隊內測試上，再一次把50米蝶泳完整地連了下來，一口氣沒換。
何昭宇抱著臂：“看吧，我就說你是比賽型選手，昨天是誰說肯定做不到的？”
葉茹茹累趴在池邊，無力反駁這句，不過沒一會兒她又神氣活現地跳起來，去看成績。
——以她現在的身體素質，區區50米，恢複起來可是很快的。
她在何昭宇的記錄本上看到了一個數字。
“這是我遊的？”小姑娘不敢置信地問。
何昭宇點點頭，“是啊，我應該沒抄錯。”
畢竟他目前也隻帶了兩個學生。
葉茹茹的目光緩緩轉向旁邊的喻才知。
少年抱著臂，輕輕嗬了一聲，打消她的離譜的質疑，“這要是我遊的，我從那裏跳下去。”
他伸手指了下遠處的5米跳水池。
男女成績差距還是很大的，雖然這成績在女子組真的很不錯，但在他這裏還是有點不夠看，小姑娘居然還懷疑是他遊出來的……
不過葉茹茹開心壞了，根本沒在意他的調侃，一下子跳起來。
她一把抱住少年的手臂：“我居然遊進b標啦！”
她的100米蛙泳都還沒遊進，後練的50蝶反而先一步完成了她的目標，這是她完全沒想到的！
喻才知低頭輕輕笑起來，看著小姑娘的頭頂，呢喃：“就這麽點追求……”
依他看，不如把目標放得更長遠一些。
b標算什麽，能保證參賽資格的a標才最重要，葉茹茹明年完全有可能。
在這同一天，何昭宇收到了體操跳水遊泳運動管理中心發來的通知文件，告知了高原集訓最終確定下來的時間。
於是考完期末考試的第二天，葉茹茹飛快地收拾好了自己的行李。
第56章 高原（捉蟲）
在去集訓前遊進b標, 也算是給葉茹茹自己一個底氣。
畢竟這次他們去高原集訓，跟隨的是國家遊泳隊的一隊，那些人都是什麽水平。
她現在能遊進b標, 和他們差距的縮小給了她更多自信。
好像國家隊也不是那麽遙不可及。
這次收拾行李時，葉茹茹吸取了上次的教訓，什麽亂七八糟的也沒帶, 隻用一個大箱子裝了些必備的用品。
其實國內的高原訓練基地已經很成熟，這些年接待了無數批運動員, 哪怕空著手去，也能把裝備湊齊了。
這次作為被挑選出的後備人才，二人去高原集訓的費用全由上麵報銷, 無論訓練還是住宿都不需要自己花一分錢。
這是個讓所有人都羨慕的機會, 要知道，哪怕費用高昂, 每年自費去高原的也大有人在。
因為訓練一次真的對運動員的成績提高很有效果。
高原地區氧分壓低, 會使運動員血液中的紅細胞增多, 提高攜氧能力，同時擴張血管, 再加上運動時機體有氧代謝的同時也會進行無氧代謝, 可以增強機體對乳酸的耐受力。
總之好處多多, 就連無數外國選手都千裏迢迢跑來訓練, 在基地經常能看到他們的身影。
而這份機遇，是兩個孩子辛苦了一個月，從數百名全國頂尖的青少年運動員中脫穎而出，為自己爭取到的。
隻能說羨慕歸羨慕, 真要自己上, 這可不是誰都能輕易做到的。
上車前, 婁教練仔仔細細叮囑了兩個學生在高原要注意的事：“前兩天都給我悠著點，如果有不舒服一定要說，訓練上要聽何昭宇指揮，休息時間不準自己亂跑……”
說多了，她自己也口幹舌燥，覺得沒什麽必要，幹脆一擺手：“算了，反正這次何昭宇跟著你們，他經驗多，真有問題再跟我報告。”
兩個孩子背著單肩包站在她麵前，身旁立著各自的行李箱，一副裝備齊全準備出門的樣子。
女孩剛過身邊少年的肩膀，穿著統一的紅白運動外套，兩人無論身高還是相貌都極為出挑，站在一起賞心悅目，像一幅精美的畫卷。
隨著時間推移，兩個孩子都長得快，在婁教練眼中，他們如今的身影和幾年前重合，一時有些恍惚。
孩子都大了，如今已經走到了最關鍵的節點，能不能出成績，也就看今年了。
隻希望努力終有迴報。
“唉，不說了，上車吧，等著你們迴來過年。”
葉茹茹揚起甜美的笑容，歪著腦袋，朝人揮揮手。
“婁教練拜拜，我會想你的！”
嘴上說得雖甜，心裏怎麽想的可就不一定了，這些年，婁教練對這小姑娘清楚得很。
她可是壓著她上強度的頭號魔王，小姑娘每周都委屈巴巴，看到她踮起腳尖就跑，生怕被她抓住。
這迴上了高原，不能進行強度訓練，總算脫離了苦海。
想她？不存在的。
婁教練輕輕“嗬”了一聲，擺出一副高冷的姿態。
何昭宇一攬小姑娘的肩，“快走吧，你知道你們婁教練最舍不得你們了。”
身後高個子的少年已經把兩人行李都搬上了車，站在車門邊望過來，肩背板直。
葉茹茹笑著跑過去。
上了小巴車，兩個孩子坐在一排，前麵何昭宇自己占了一排，後麵坐著他們的隊醫和營養師，車尾則是隊裏的研究員。
別看高原集訓僅為期三周，隨行人員還挺齊全的。
——高原集訓雖好，在上麵待的時間卻不能過長，而且要隨時監控身體狀況，以免產生不良影響。
而且待的時間長了容易產生適應性，導致訓練效果效果不如短期效果那麽好。
集訓三周時間剛剛好，趕在年前迴來，還能迴家過個好年。
車子啟動後，何昭宇突然從他隨身的大包裏掏出幾樣東西，從前排座位迴過身。
“新的一年新的一歲，我和婁教練給你倆的新年禮物。”
葉茹茹扒著椅背，眼睛一亮：“哇！”
這絕對是一份價值不菲的禮物，而且完完全全送在兩個孩子心坎上。
——speedo今年新款的一整套專業裝備！
遊泳裝備品牌也分高中低端，雖然他們平時訓練常用的yingfa價格低廉質量也不錯，但也隻能算低端品牌。
然而，隻要練遊泳的人，應該沒人不知道speedo這個品牌。
畢竟是鯊魚皮的製造廠商，在三年前的奧運會上，百分之九十以上的獲獎運動員都用著speedo的裝備。
何昭宇這份禮物包括泳衣泳鏡泳帽防水袋等，十分齊全。
他能拿來，一來他是個有錢人，二來他好歹是國內曾經的一哥，但多少也費了些心思。
不過驚喜歸驚喜，葉茹茹卻有些猶豫，覺得禮物太貴重了。
何昭宇把禮物塞到他們手上，“好好遊，將來你們能迴饋我的肯定不止這些，趁現在還能用，趕快抓緊時間，等以後進了國家隊，可就有自己的讚助品牌，到時候可不是想用什麽就用什麽。”
葉茹茹嘿嘿一笑，覺得何昭宇這話說的有水平——這不就是在暗示他們倆很快就能進國家隊嗎。
她喜歡！
以何昭宇這種天天畫大餅的行為，換個人都不知道飄到哪去了。還好兩個孩子都是穩重型，兩人每天訓練一步一個腳印，還是很腳踏實地的。
教練員和運動員絕對是互相成就的關係，何昭宇也希望這兩個孩子能帶著他走得更遠。
就像他退役時所說的那句話：他不會離開這個賽場。
兩個泳帽一黑一白，何昭宇給了小姑娘白色的，覺得白色看著溫和，和小姑娘更襯，少年戴黑色也比較酷。
誰知小姑娘自己和旁邊的少年打了個商量。
“哥哥，你戴白色好不好，我喜歡那個黑的。”
喻才知覺得無所謂，直接跟她換了。
葉茹茹低頭抿著唇笑，其實她覺得少年戴著白色更好看。
她喜滋滋地把泳帽往包裏一塞，抬手把白色運動外衣的帽子戴上。
隨後她的腦袋往少年肩頭輕輕一靠，眼睫垂下。
烏黑的長發攏在兩側，顯得一張白皙的臉蛋更小了。