第四十三章突破（1）
很快溫馨的比賽成績下來了，很不錯，全校二十個選手中第十二名，全年級第二名，為二年級一班取得了兩分的好成績，這讓原本對長跑項目不抱希望的***雄是喜出望外。
女子一千米結束後，很快開始的是男子一千米的比賽。
這次輪到冷冰寒站到了起跑線上，簡單開始了自己的熱身活動，運動之前不把肌肉活動開，不僅進入狀態慢，更是容易造成肌肉損傷。
冷冰寒在學校裏的名氣是無以倫比的，或許校長走在校園裏不一定全校的學生都能認出他，但冷冰寒，可是無人不知，無人不曉的，遠的不說，就說他進入學校以後，不論是跳過一年級直接上二年級，還是和部隊子女的衝突，無一不引起了全校的極大關注。
可以這樣說，冷冰寒走到哪裏，哪裏無疑都會成為焦點。因此此時他又即將參加一千米的長跑比賽，更是吸引了無數學生的目光，紛紛圍了過來，跑道兩側，已經擠滿前來為他加油助威的老師和學生。外圍都還有不少得知消息的紛紛往這裏趕，將幾百米長的跑道圍了個水泄不通。就連還在主持其他比賽的充當評審的老師們，似乎都有些心不在焉了，眼睛直往這邊瞟。
所幸此時，其他的項目也不多，要不那些選手們還不氣個半死。
剛跑完一千米的溫馨雖然還沒有恢複過來，腿腳酸軟，渾身乏力，但她還是非要陳婷扶著自己來給小寒哥加油。陳婷也非常關心惦念著冷冰寒的比賽，自然是一萬個讚同，說是扶著，其實就是半拉半架著溫馨，急匆匆向操場趕去，差點把腿腳不便的溫馨絆一個狗啃泥，不過此時的溫馨心思也全都放在了冷冰寒的比賽那邊，沒有太過在意。
全校一千多師生，就有超過八成集中在男子一千米的比賽現場，這熱烈的場麵讓所有的參賽選手都興奮得嗷嗷直叫，仿佛自己就是萬眾矚目的焦點一般，無不憋足了氣，希望能夠在那麽多人麵前，秀出自己的風采。
不過還是有幾個高年級的選手有些隱隱不爽，往年的觀眾雖然沒有那麽多，可主角畢竟是他們。而今年，所有的歡唿，所有的目光，都集中在了冷冰寒身上，相比之下，他們無疑就是一些無關緊要的龍套，這讓他們的心裏如何能夠舒暢？
於是他們心頭都在想著：冷冰寒你是牛，但再牛也隻是一個二年級的孩子，難不成還能跑過我們？等會兒比賽開始了，咱們用實力說話，看看究竟誰才是賽場裏的焦點。不過他們這樣想的同時，似乎沒有意識到，冷冰寒隻是一個二年級的學生，就算他們比贏了，又有什麽意思呢？勝之不武呀。
冷冰寒當然不曉得他們的心思。對於這樣的比賽，他是有些意興闌珊的，不過是為了班級的榮譽，被迫趕鴨子上架的，跑好跑壞，並沒有去多想。當然，既然參加了，那肯定是要盡力而為的。冷冰寒也想知道，經過那麽多年的鍛煉，自己現在的實力，究竟能達到哪一步？
“呯！”發令槍響了。
幾乎是壓著槍聲，冷冰寒飛快地衝了出去，經過幾年的苦練，他的身體機能得到了很大的提升，反應速度很快，別人還沒有反應過來，他已經脫穎而出，穩穩地搶占了跑道的內圈。
跑過長跑或者經常關注體育的人都知道，長跑裏跑內圈，由於半徑最小，周長也最小，跑過的路程也就是最短的，或許一小截還不明顯，但整個一千米下來，跑內圈比跑外圈，要少跑上好幾十米，對成績的影響自然也就不言而喻了。因此，除了超越前麵的選手之外，大家都是靠著內圈跑
此時，其他人仿佛才反應過來，跟著衝了出去。
看見比賽開始了，周圍的觀眾紛紛喊起了加油聲，有喊名字的，有喊加油的，有喊某某班級的，近千人的聲音匯集在一起，聲音震天，但卻相互幹擾，喊的是什麽內容，根本聽不清楚。不過大家也顧不得那麽多，隻曉得大聲喊著自己想要喊的內容，大聲宣泄著內心的***。
溫馨在一旁，也是顧不得自己的腳，拍著手跳躍著，大聲喊著“小寒哥加油！小寒哥加油！”，不僅如此，還非要拉著陳婷也一塊喊。
陳婷的性格有些靦腆，平日裏說話都是柔聲柔氣的，哪裏有過那麽瘋狂的舉動，很是不好意思，不過後來在溫馨的再三要求和現場氣氛的渲染下，也放開了架子，學著溫馨的樣子大聲喊了起來。剛開始覺得不好意思，不過喊過幾聲之後，似乎也覺得神清氣爽，內心洶湧澎湃，也就完全沉浸其中了，和溫馨還有班裏的其他同學一起，大聲地給冷冰寒加油鼓氣。
跑起來後，冷冰寒並沒有像要求溫馨她們一樣控製節奏和速度，雖然沒有全力，但還是發揮了***層的力量，飛快地向前衝。對於前世裏三千五千都跑過的他，並不太把一千米放在眼裏，雖然現在自己還不到七歲，他相信，自己有這個能力能跑完全程，關鍵是速度是多少，他把這場比賽當著是一次試驗，想要看一下，自己保持這樣的一種速度，究竟能跑多久？平日裏自己一個人跑，感覺不出什麽。
原本就對冷冰寒搶了他們風頭不滿的幾個高年級的學生，看見冷冰寒衝得那麽快，嘴角微微扯起，相互看了一眼，都露出不屑的神情。隻有沒經驗的才會在一千米剛開始就衝那麽快，像這個樣子瞎跑一氣，很快就會把力氣消耗完，後麵也就幾乎跑不動了。他們根據自己的節奏壓著步子，不緊不慢跟在後麵，就等冷冰寒氣力不支的時候，毫不留情地超過去，讓他在自己後麵吃灰吧。
這場景就有些滑稽了，一個二年級的學生跑在最前麵，幾個高年級的跟在後麵，距離大概有個五六米，其後又是一大幫子人。圍觀的學生們倒是沒想那麽多，看到冷冰寒領先了，都為他歡唿鼓舞起來，倒是溫馨有些擔心，眉頭緊蹙，很是疑惑地轉過頭大聲對陳婷說：“小寒哥不是叫我們跑長跑要注意控製速度嗎？可他怎麽衝那麽快？”
陳婷也茫然地搖了搖頭，說：“我也不曉得，不過他肯定有他的打算吧，我們要相信他。”說是這樣說，不過心頭還是有些放不下，丹目緊盯著冷冰寒跑動的身影，像是要從中找出答案似的。
溫馨倒是沒多想，“嗯”了一聲，她對冷冰寒本來就充滿了信心，加之性格有些大大咧咧的，自然也就覺得陳婷說得有道理，立即也就放下了這個包袱，繼續把心思放在了賽場中，把雙手合成一個小喇叭放在嘴前，大聲地為冷冰寒加油助威。
周圍的一切對冷冰寒似乎都沒有半點影響，除了機械地擺動著有力的雙臂，雙腳蹬地後迅速彈起，保持著自己的速度，他已經沉浸在自己的世界裏。
冷冰寒控製著自己的唿吸，跑動中舌頭抵著口腔上膛，深深吸了一口氣，然後憋在肺裏五秒鍾後再分三次緩緩唿出，大約半分鍾至一分鍾左右才開始一次唿吸，然後再周而複始。這樣的唿吸方式，是冷冰寒從長玄元經中悟出來的，剛開始的時候隻能堅持十幾秒鍾，但隨著堅持鍛煉，目前在靜下來的時候，差不多可以一分鍾左右才唿吸一次。也沒有多大用，不過每次這樣鍛煉後，也或許是心理作用，他都感覺有些神清氣爽，勞累疲憊的感覺也大為減輕。
一次他突發奇想，身體平靜的狀態可以使用那種特殊的唿吸方式來適當調整機能，那麽在運動中呢？運動中要想采用這樣的唿吸方式確實很困難，畢竟運動中會消耗大量的氧氣，這樣子的唿吸是很難保障身體氧氣的供應的。但如果能夠解決這個問題，是不是就可以突破人類的運動極限呢？
抱著這樣一個瘋狂的念頭，冷冰寒開始嚐試在運動中采用這種唿吸方式，剛開始是在仰臥起坐、引體向上等不太劇烈的運動中，後來逐漸過渡到跑步等運動中。在這個過程中，他發現這樣的唿吸方式可以平抑住心跳的速度，減緩自己體能的消耗，增強體內有氧蛋白的合成，提升運動量和持久量。其他還有沒有什麽功能，冷冰寒也搞不清楚了，這也是他之所以敢一來就衝到前麵當領頭羊的一個最大的憑仗。不過由於運動的加劇和時間的延長，氧氣的供應還是有一個瓶頸，到了這個時候，消耗過大，供應不足，就無法堅持了。
這一次，他準備趁這個機會，盡可能打破這個瓶頸，得到突破。
跑過了一圈，冷冰寒的速度還是沒有減下來，這讓後麵的高年級的學生們是麵麵相覷，他們現在和冷冰寒之間的距離，已經擴大到了十米以上，他們壓著速度，到現在都略略有些吃力了，隨著體能的消耗，最多也就是保持住目前的速度，想要把速度加上去都非常困難，可冷冰寒的速度居然還和剛起跑時差不多，這可太驚人了，要知道，這一圈下來，已經是四百米了。用一個比較快的速度連跑四百米，這不能不讓他們瞠目結舌。不過他們也想，冷冰寒肯定也是強弩之末了，很快就會堅持不下去的。絕對是這樣子的，他們堅信。
旁邊幾個計時的體育老師對冷冰寒的表現也很是震驚，為了確定自己手中的計時秒表沒有出問題，他們還相互核對了一下時間。不論最終的結果如何，僅憑這一圈的成績，冷冰寒就幾乎打破了全校四百米的記錄，況且這進行的是一千米的比賽，如果真是四百米，冷冰寒不留餘力的衝刺，打破記錄應該不是難事。
天呀，要知道冷冰寒現在才不到七歲呀，這就可以打破學校裏由原來的一個五年級的學生保持好幾年的記錄，那等到冷冰寒五年級的時候，會帶給他們怎樣的驚喜呢？這一刻，他們相互之間都能看到對方眼睛裏閃過淩厲的光芒，國家這幾年非常重視體育人才，如果能好好培養一下，那冷冰寒在運動田徑中的成就，將是無可限量的，到時候，自己如果能作為他的體育老師，功成名就還不是指日可待？
很快溫馨的比賽成績下來了，很不錯，全校二十個選手中第十二名，全年級第二名，為二年級一班取得了兩分的好成績，這讓原本對長跑項目不抱希望的***雄是喜出望外。
女子一千米結束後，很快開始的是男子一千米的比賽。
這次輪到冷冰寒站到了起跑線上，簡單開始了自己的熱身活動，運動之前不把肌肉活動開，不僅進入狀態慢，更是容易造成肌肉損傷。
冷冰寒在學校裏的名氣是無以倫比的，或許校長走在校園裏不一定全校的學生都能認出他，但冷冰寒，可是無人不知，無人不曉的，遠的不說，就說他進入學校以後，不論是跳過一年級直接上二年級，還是和部隊子女的衝突，無一不引起了全校的極大關注。
可以這樣說，冷冰寒走到哪裏，哪裏無疑都會成為焦點。因此此時他又即將參加一千米的長跑比賽，更是吸引了無數學生的目光，紛紛圍了過來，跑道兩側，已經擠滿前來為他加油助威的老師和學生。外圍都還有不少得知消息的紛紛往這裏趕，將幾百米長的跑道圍了個水泄不通。就連還在主持其他比賽的充當評審的老師們，似乎都有些心不在焉了，眼睛直往這邊瞟。
所幸此時，其他的項目也不多，要不那些選手們還不氣個半死。
剛跑完一千米的溫馨雖然還沒有恢複過來，腿腳酸軟，渾身乏力，但她還是非要陳婷扶著自己來給小寒哥加油。陳婷也非常關心惦念著冷冰寒的比賽，自然是一萬個讚同，說是扶著，其實就是半拉半架著溫馨，急匆匆向操場趕去，差點把腿腳不便的溫馨絆一個狗啃泥，不過此時的溫馨心思也全都放在了冷冰寒的比賽那邊，沒有太過在意。
全校一千多師生，就有超過八成集中在男子一千米的比賽現場，這熱烈的場麵讓所有的參賽選手都興奮得嗷嗷直叫，仿佛自己就是萬眾矚目的焦點一般，無不憋足了氣，希望能夠在那麽多人麵前，秀出自己的風采。
不過還是有幾個高年級的選手有些隱隱不爽，往年的觀眾雖然沒有那麽多，可主角畢竟是他們。而今年，所有的歡唿，所有的目光，都集中在了冷冰寒身上，相比之下，他們無疑就是一些無關緊要的龍套，這讓他們的心裏如何能夠舒暢？
於是他們心頭都在想著：冷冰寒你是牛，但再牛也隻是一個二年級的孩子，難不成還能跑過我們？等會兒比賽開始了，咱們用實力說話，看看究竟誰才是賽場裏的焦點。不過他們這樣想的同時，似乎沒有意識到，冷冰寒隻是一個二年級的學生，就算他們比贏了，又有什麽意思呢？勝之不武呀。
冷冰寒當然不曉得他們的心思。對於這樣的比賽，他是有些意興闌珊的，不過是為了班級的榮譽，被迫趕鴨子上架的，跑好跑壞，並沒有去多想。當然，既然參加了，那肯定是要盡力而為的。冷冰寒也想知道，經過那麽多年的鍛煉，自己現在的實力，究竟能達到哪一步？
“呯！”發令槍響了。
幾乎是壓著槍聲，冷冰寒飛快地衝了出去，經過幾年的苦練，他的身體機能得到了很大的提升，反應速度很快，別人還沒有反應過來，他已經脫穎而出，穩穩地搶占了跑道的內圈。
跑過長跑或者經常關注體育的人都知道，長跑裏跑內圈，由於半徑最小，周長也最小，跑過的路程也就是最短的，或許一小截還不明顯，但整個一千米下來，跑內圈比跑外圈，要少跑上好幾十米，對成績的影響自然也就不言而喻了。因此，除了超越前麵的選手之外，大家都是靠著內圈跑
此時，其他人仿佛才反應過來，跟著衝了出去。
看見比賽開始了，周圍的觀眾紛紛喊起了加油聲，有喊名字的，有喊加油的，有喊某某班級的，近千人的聲音匯集在一起，聲音震天，但卻相互幹擾，喊的是什麽內容，根本聽不清楚。不過大家也顧不得那麽多，隻曉得大聲喊著自己想要喊的內容，大聲宣泄著內心的***。
溫馨在一旁，也是顧不得自己的腳，拍著手跳躍著，大聲喊著“小寒哥加油！小寒哥加油！”，不僅如此，還非要拉著陳婷也一塊喊。
陳婷的性格有些靦腆，平日裏說話都是柔聲柔氣的，哪裏有過那麽瘋狂的舉動，很是不好意思，不過後來在溫馨的再三要求和現場氣氛的渲染下，也放開了架子，學著溫馨的樣子大聲喊了起來。剛開始覺得不好意思，不過喊過幾聲之後，似乎也覺得神清氣爽，內心洶湧澎湃，也就完全沉浸其中了，和溫馨還有班裏的其他同學一起，大聲地給冷冰寒加油鼓氣。
跑起來後，冷冰寒並沒有像要求溫馨她們一樣控製節奏和速度，雖然沒有全力，但還是發揮了***層的力量，飛快地向前衝。對於前世裏三千五千都跑過的他，並不太把一千米放在眼裏，雖然現在自己還不到七歲，他相信，自己有這個能力能跑完全程，關鍵是速度是多少，他把這場比賽當著是一次試驗，想要看一下，自己保持這樣的一種速度，究竟能跑多久？平日裏自己一個人跑，感覺不出什麽。
原本就對冷冰寒搶了他們風頭不滿的幾個高年級的學生，看見冷冰寒衝得那麽快，嘴角微微扯起，相互看了一眼，都露出不屑的神情。隻有沒經驗的才會在一千米剛開始就衝那麽快，像這個樣子瞎跑一氣，很快就會把力氣消耗完，後麵也就幾乎跑不動了。他們根據自己的節奏壓著步子，不緊不慢跟在後麵，就等冷冰寒氣力不支的時候，毫不留情地超過去，讓他在自己後麵吃灰吧。
這場景就有些滑稽了，一個二年級的學生跑在最前麵，幾個高年級的跟在後麵，距離大概有個五六米，其後又是一大幫子人。圍觀的學生們倒是沒想那麽多，看到冷冰寒領先了，都為他歡唿鼓舞起來，倒是溫馨有些擔心，眉頭緊蹙，很是疑惑地轉過頭大聲對陳婷說：“小寒哥不是叫我們跑長跑要注意控製速度嗎？可他怎麽衝那麽快？”
陳婷也茫然地搖了搖頭，說：“我也不曉得，不過他肯定有他的打算吧，我們要相信他。”說是這樣說，不過心頭還是有些放不下，丹目緊盯著冷冰寒跑動的身影，像是要從中找出答案似的。
溫馨倒是沒多想，“嗯”了一聲，她對冷冰寒本來就充滿了信心，加之性格有些大大咧咧的，自然也就覺得陳婷說得有道理，立即也就放下了這個包袱，繼續把心思放在了賽場中，把雙手合成一個小喇叭放在嘴前，大聲地為冷冰寒加油助威。
周圍的一切對冷冰寒似乎都沒有半點影響，除了機械地擺動著有力的雙臂，雙腳蹬地後迅速彈起，保持著自己的速度，他已經沉浸在自己的世界裏。
冷冰寒控製著自己的唿吸，跑動中舌頭抵著口腔上膛，深深吸了一口氣，然後憋在肺裏五秒鍾後再分三次緩緩唿出，大約半分鍾至一分鍾左右才開始一次唿吸，然後再周而複始。這樣的唿吸方式，是冷冰寒從長玄元經中悟出來的，剛開始的時候隻能堅持十幾秒鍾，但隨著堅持鍛煉，目前在靜下來的時候，差不多可以一分鍾左右才唿吸一次。也沒有多大用，不過每次這樣鍛煉後，也或許是心理作用，他都感覺有些神清氣爽，勞累疲憊的感覺也大為減輕。
一次他突發奇想，身體平靜的狀態可以使用那種特殊的唿吸方式來適當調整機能，那麽在運動中呢？運動中要想采用這樣的唿吸方式確實很困難，畢竟運動中會消耗大量的氧氣，這樣子的唿吸是很難保障身體氧氣的供應的。但如果能夠解決這個問題，是不是就可以突破人類的運動極限呢？
抱著這樣一個瘋狂的念頭，冷冰寒開始嚐試在運動中采用這種唿吸方式，剛開始是在仰臥起坐、引體向上等不太劇烈的運動中，後來逐漸過渡到跑步等運動中。在這個過程中，他發現這樣的唿吸方式可以平抑住心跳的速度，減緩自己體能的消耗，增強體內有氧蛋白的合成，提升運動量和持久量。其他還有沒有什麽功能，冷冰寒也搞不清楚了，這也是他之所以敢一來就衝到前麵當領頭羊的一個最大的憑仗。不過由於運動的加劇和時間的延長，氧氣的供應還是有一個瓶頸，到了這個時候，消耗過大，供應不足，就無法堅持了。
這一次，他準備趁這個機會，盡可能打破這個瓶頸，得到突破。
跑過了一圈，冷冰寒的速度還是沒有減下來，這讓後麵的高年級的學生們是麵麵相覷，他們現在和冷冰寒之間的距離，已經擴大到了十米以上，他們壓著速度，到現在都略略有些吃力了，隨著體能的消耗，最多也就是保持住目前的速度，想要把速度加上去都非常困難，可冷冰寒的速度居然還和剛起跑時差不多，這可太驚人了，要知道，這一圈下來，已經是四百米了。用一個比較快的速度連跑四百米，這不能不讓他們瞠目結舌。不過他們也想，冷冰寒肯定也是強弩之末了，很快就會堅持不下去的。絕對是這樣子的，他們堅信。
旁邊幾個計時的體育老師對冷冰寒的表現也很是震驚，為了確定自己手中的計時秒表沒有出問題，他們還相互核對了一下時間。不論最終的結果如何，僅憑這一圈的成績，冷冰寒就幾乎打破了全校四百米的記錄，況且這進行的是一千米的比賽，如果真是四百米，冷冰寒不留餘力的衝刺，打破記錄應該不是難事。
天呀，要知道冷冰寒現在才不到七歲呀，這就可以打破學校裏由原來的一個五年級的學生保持好幾年的記錄，那等到冷冰寒五年級的時候，會帶給他們怎樣的驚喜呢？這一刻，他們相互之間都能看到對方眼睛裏閃過淩厲的光芒，國家這幾年非常重視體育人才，如果能好好培養一下，那冷冰寒在運動田徑中的成就，將是無可限量的，到時候，自己如果能作為他的體育老師，功成名就還不是指日可待？