慢慢的，宇道收迴了心神，從極度的陶醉中緩緩收迴了目光，走到了廳室外的天井之中，這是宇道第二次走出廳室。以前處於好奇，也走出了一次，但是周圍一片霧氣昭昭，目不及丈，除了白色的霧氣和霧氣上流轉的霞光，就什麽也看不見了，所以也就沒有再踏出茶廳半步，將所有的精力都放在了感悟老師刻印符文和修煉上了。
這次走出茶廳，景色已經是完全不同，雖然依舊是霧氣重重，流光溢彩，但是宇道已經隱隱能透過霧氣看到了暗黑的天空，繁星點點，或明或暗，亦真亦幻。仰望天空，宇道心想，老師的府邸到底是在哪裏呢？是大地上，還是在太空裏？想著想著，一陣孤寂油然而生，想象自己在這個空間裏，已經足足5年有餘了，可老師希望的4階修煉才完成了2階。
宇道這時還不曾想到，他這是處於靈魂體狀態，隻用了2年便完成了2階修煉，如果在世間，一個潛心修煉的人窮其一生，也可能隻摸到了一階修煉的大門而已，但這也足可以令其身體康泰，長命百歲了。隨著戰爭、疫病、環境汙染、科技進步，人類族群的身體潛能是在不斷下降的，即使勤於鍛煉的運動員也是表麵的肢體繁榮罷了。尤其是近代以來科技發展，技術進步，生活富足、衣食無憂，導致人類更多的會依賴外部力量和科技力量來解決自身的問題。比如有問題不檢討自身，卻一味覺得周圍的什麽都不對；比如身體有了問題不是痛定思痛去強身健體，而是不斷尋醫問藥，妄想藥到病除一勞永逸。
此時宇道再一次盤膝坐定，開始了第三階段的修煉。
有了一階、二階的經驗，這次宇道雖然入定，但卻不急於開始修煉。而是認真的翻看起了老師刻印在腦海的秘法和符文，符文一時無法理解和使用，但秘法確是看的懂的。
知內是靈魂修煉之法，成海是丹田氣海能量修煉之法。知內就是指要通過修煉知道自己的身體，能夠內視，簡單說就是要通過修煉讓自己看到和感覺到自己身體的組織、肌肉、骨骼、血管、神經，尤其是現代人已經不能準確的掌握的奇經八脈。
成海是指將丹田中業已成型的氣旋通過思維和意念的控製，再次打散成為氣海。丹田氣旋有聚能之用，可納天地能量為我所用，而氣海則是通過能量的轉換，將氣旋變成氣體海洋，氣海不同氣旋，氣海有孕育溫養之功。按照秘法所說，氣旋與氣海可剛柔相濟，兩相並存，納氣入海，溫養天地，凝氣為旋，蓄能已發，旋海共濟，環宇天成。
如果說二階修煉的通竅是糊裏糊塗的在聚能達到一定能量後自然而然產生的，那麽三階的修煉宇道就真正遇到了難題。
原來二階之後，丹田氣海已經可以自行運轉並不斷的吸收天地能量，納入氣旋，隨著能量的累積，氣旋越來越濃鬱，能量也越來越大，現在宇道已經不能像在一階時隨意控製氣旋的旋轉速度和大小了，而要打散氣旋，這需要更加龐大的精神力和念力，而宇道的精神力和念力連控製氣旋轉速都做不到，又該如何打散呢。
就這樣，撕撕扯扯過了半年，可宇道還是無法控製氣旋。這時宇道才暗自心驚起來，原來隨著每階的進階，都會遇到不同的困難，修煉方法也不盡相同，雖然按照老師的修煉心法去修煉，可是也不一定都會一帆風順。這就像一個師傅，十個徒弟，並不是每個徒弟都能成才，成才與否和資質，努力，天賦，擅長，喜好都有著莫大的關聯。
三階修煉八個月後，宇道再次在修煉中收迴心神，結束了修煉狀態，走入庭院中負手而立眺望遠方，此時他發現自己的目力更加精進，周圍景物不經意間即可盡收眼底，比之八個月前更加的耳聰目明。
隨後宇道走到了茶台邊，習慣的斟了一杯茶，又緩緩的放在了茶台之上，不是不想喝，是不敢喝，因為很怕茶力入體，增強丹田氣旋之力，本來就控製不了，如果繼續增強，那麽會更加無法控製。
是啊，宇道頭腦中靈光乍現，對啊，不喝茶就不會有茶力入體，那麽我不修煉豈不是就沒有能量入體，那麽就是在不修煉的時候，不引導的時候，能量就不會納入身體，就不會增強丹田的氣旋能量。因為自己也已經明顯的感覺到，如果丹田能量不斷增強又不受控製，那麽遲早會出問題，至於會出什麽問題，宇道一時也想不明白，隻是一種感覺。
如果我不進入修煉狀態，那麽氣旋就沒有新的能量補充，那麽如果不進入修煉狀態，知內又該如何修煉呢？想著這個問題，宇道在茶台邊起身，慢慢踱步到庭院之中，再次望向遠方深邃的星空。
還是在參悟一下老師的秘法，看看關於知內是否有很好的辦法，或者還有什麽自己沒有參悟透的。邊想邊看，宇道又在頭腦中翻看起老師刻印秘法。
二階成，七竅通，耳聰目明可知內，知內者，眼觀為視，意觀為知。目及遠可視星辰，意及近可視六腑……。一個月內宇道反複參悟著老師的秘法，似乎是不得其門而入。
這一日，宇道遠眺星辰，慢慢收迴目光，看向近處的亭台，在看向庭院，隨著目光的收迴，似乎眼簾中不斷有纖毛閃過，這是，這是自己的睫毛啊。對啊，二階之後我為什麽遠的能看的分外清晰，卻忽視了自己的眼前呢，想到此，宇道頓覺開悟，對，看近，知內。
心念電轉，宇道極力收迴目光，聚向眼前，隻見原本模糊的眼睫毛這次卻能清晰可見，且隨著宇道凝神聚力變得越來越清晰起來，宇道微閉雙目，在此集中意念，一個奇怪的現象發生了，這次看見的不再是睫毛，而是微閉狀態下的眼皮，絲絲血管清晰可見，再凝神，居然看見眼皮血管內血液的流動。
宇道不禁一陣狂喜，參悟了那麽久沒有想通的方法，就這樣在不經意間被悟到了，原來內視，就是集中意識之力和目光，合而為之，不分彼此，用念力牽引目光，向內窺視，即可由外觀改為內觀。簡單的說就是把眼睛的功能和能力附加在意識上，由意識帶著眼睛去向內觀察，即可達到內視的效果。
相通了這一層，學會了內視的方法，宇道的知內就再無障礙，經過了半年的內視修煉，此刻宇道已經能夠完全的看清自己的身體結構，每根血管，每塊骨骼，大腦模樣，無不一一的清晰可見，甚至可以隨著血液的流動看清楚每滴血液的最終流向。
這段時間修煉，宇道一直不敢打坐，怕控製不了丹田不斷吸收能量更加無法控製。但這也讓宇道明白了另外一層道理。修煉不一定非要打坐參禪，五心朝天，這些動作不過是為了修煉排除雜念集中精神所作的輔助動作罷了。
此時宇道心中忽然閃現了一句話，“我心向佛、我即是佛”。
一年多的修煉，前半部分修煉丹田氣海，沒能成功，後半段修煉知內卻成功了，也就是說宇道現在的靈魂修煉是達到了三階，而身體修煉還是停留在二階。
想到此處，宇道不僅焦急起來，修煉不知時，閑暇踱光陰。這一刻轉瞬之間已經過了6年，眼看老師說的7年之數即將到來，可老師還是繞無音訊，自己難道就這樣困守在這府邸之中，看著肉身隕滅？
老師啊老師，您到底在那呢？
這次走出茶廳，景色已經是完全不同，雖然依舊是霧氣重重，流光溢彩，但是宇道已經隱隱能透過霧氣看到了暗黑的天空，繁星點點，或明或暗，亦真亦幻。仰望天空，宇道心想，老師的府邸到底是在哪裏呢？是大地上，還是在太空裏？想著想著，一陣孤寂油然而生，想象自己在這個空間裏，已經足足5年有餘了，可老師希望的4階修煉才完成了2階。
宇道這時還不曾想到，他這是處於靈魂體狀態，隻用了2年便完成了2階修煉，如果在世間，一個潛心修煉的人窮其一生，也可能隻摸到了一階修煉的大門而已，但這也足可以令其身體康泰，長命百歲了。隨著戰爭、疫病、環境汙染、科技進步，人類族群的身體潛能是在不斷下降的，即使勤於鍛煉的運動員也是表麵的肢體繁榮罷了。尤其是近代以來科技發展，技術進步，生活富足、衣食無憂，導致人類更多的會依賴外部力量和科技力量來解決自身的問題。比如有問題不檢討自身，卻一味覺得周圍的什麽都不對；比如身體有了問題不是痛定思痛去強身健體，而是不斷尋醫問藥，妄想藥到病除一勞永逸。
此時宇道再一次盤膝坐定，開始了第三階段的修煉。
有了一階、二階的經驗，這次宇道雖然入定，但卻不急於開始修煉。而是認真的翻看起了老師刻印在腦海的秘法和符文，符文一時無法理解和使用，但秘法確是看的懂的。
知內是靈魂修煉之法，成海是丹田氣海能量修煉之法。知內就是指要通過修煉知道自己的身體，能夠內視，簡單說就是要通過修煉讓自己看到和感覺到自己身體的組織、肌肉、骨骼、血管、神經，尤其是現代人已經不能準確的掌握的奇經八脈。
成海是指將丹田中業已成型的氣旋通過思維和意念的控製，再次打散成為氣海。丹田氣旋有聚能之用，可納天地能量為我所用，而氣海則是通過能量的轉換，將氣旋變成氣體海洋，氣海不同氣旋，氣海有孕育溫養之功。按照秘法所說，氣旋與氣海可剛柔相濟，兩相並存，納氣入海，溫養天地，凝氣為旋，蓄能已發，旋海共濟，環宇天成。
如果說二階修煉的通竅是糊裏糊塗的在聚能達到一定能量後自然而然產生的，那麽三階的修煉宇道就真正遇到了難題。
原來二階之後，丹田氣海已經可以自行運轉並不斷的吸收天地能量，納入氣旋，隨著能量的累積，氣旋越來越濃鬱，能量也越來越大，現在宇道已經不能像在一階時隨意控製氣旋的旋轉速度和大小了，而要打散氣旋，這需要更加龐大的精神力和念力，而宇道的精神力和念力連控製氣旋轉速都做不到，又該如何打散呢。
就這樣，撕撕扯扯過了半年，可宇道還是無法控製氣旋。這時宇道才暗自心驚起來，原來隨著每階的進階，都會遇到不同的困難，修煉方法也不盡相同，雖然按照老師的修煉心法去修煉，可是也不一定都會一帆風順。這就像一個師傅，十個徒弟，並不是每個徒弟都能成才，成才與否和資質，努力，天賦，擅長，喜好都有著莫大的關聯。
三階修煉八個月後，宇道再次在修煉中收迴心神，結束了修煉狀態，走入庭院中負手而立眺望遠方，此時他發現自己的目力更加精進，周圍景物不經意間即可盡收眼底，比之八個月前更加的耳聰目明。
隨後宇道走到了茶台邊，習慣的斟了一杯茶，又緩緩的放在了茶台之上，不是不想喝，是不敢喝，因為很怕茶力入體，增強丹田氣旋之力，本來就控製不了，如果繼續增強，那麽會更加無法控製。
是啊，宇道頭腦中靈光乍現，對啊，不喝茶就不會有茶力入體，那麽我不修煉豈不是就沒有能量入體，那麽就是在不修煉的時候，不引導的時候，能量就不會納入身體，就不會增強丹田的氣旋能量。因為自己也已經明顯的感覺到，如果丹田能量不斷增強又不受控製，那麽遲早會出問題，至於會出什麽問題，宇道一時也想不明白，隻是一種感覺。
如果我不進入修煉狀態，那麽氣旋就沒有新的能量補充，那麽如果不進入修煉狀態，知內又該如何修煉呢？想著這個問題，宇道在茶台邊起身，慢慢踱步到庭院之中，再次望向遠方深邃的星空。
還是在參悟一下老師的秘法，看看關於知內是否有很好的辦法，或者還有什麽自己沒有參悟透的。邊想邊看，宇道又在頭腦中翻看起老師刻印秘法。
二階成，七竅通，耳聰目明可知內，知內者，眼觀為視，意觀為知。目及遠可視星辰，意及近可視六腑……。一個月內宇道反複參悟著老師的秘法，似乎是不得其門而入。
這一日，宇道遠眺星辰，慢慢收迴目光，看向近處的亭台，在看向庭院，隨著目光的收迴，似乎眼簾中不斷有纖毛閃過，這是，這是自己的睫毛啊。對啊，二階之後我為什麽遠的能看的分外清晰，卻忽視了自己的眼前呢，想到此，宇道頓覺開悟，對，看近，知內。
心念電轉，宇道極力收迴目光，聚向眼前，隻見原本模糊的眼睫毛這次卻能清晰可見，且隨著宇道凝神聚力變得越來越清晰起來，宇道微閉雙目，在此集中意念，一個奇怪的現象發生了，這次看見的不再是睫毛，而是微閉狀態下的眼皮，絲絲血管清晰可見，再凝神，居然看見眼皮血管內血液的流動。
宇道不禁一陣狂喜，參悟了那麽久沒有想通的方法，就這樣在不經意間被悟到了，原來內視，就是集中意識之力和目光，合而為之，不分彼此，用念力牽引目光，向內窺視，即可由外觀改為內觀。簡單的說就是把眼睛的功能和能力附加在意識上，由意識帶著眼睛去向內觀察，即可達到內視的效果。
相通了這一層，學會了內視的方法，宇道的知內就再無障礙，經過了半年的內視修煉，此刻宇道已經能夠完全的看清自己的身體結構，每根血管，每塊骨骼，大腦模樣，無不一一的清晰可見，甚至可以隨著血液的流動看清楚每滴血液的最終流向。
這段時間修煉，宇道一直不敢打坐，怕控製不了丹田不斷吸收能量更加無法控製。但這也讓宇道明白了另外一層道理。修煉不一定非要打坐參禪，五心朝天，這些動作不過是為了修煉排除雜念集中精神所作的輔助動作罷了。
此時宇道心中忽然閃現了一句話，“我心向佛、我即是佛”。
一年多的修煉，前半部分修煉丹田氣海，沒能成功，後半段修煉知內卻成功了，也就是說宇道現在的靈魂修煉是達到了三階，而身體修煉還是停留在二階。
想到此處，宇道不僅焦急起來，修煉不知時，閑暇踱光陰。這一刻轉瞬之間已經過了6年，眼看老師說的7年之數即將到來，可老師還是繞無音訊，自己難道就這樣困守在這府邸之中，看著肉身隕滅？
老師啊老師，您到底在那呢？