天武基地第四層功能區，經過多次的改建原本廣闊的廣場已經變成了一座座功能不一的訓練場館。
現在是2018年9月25日，經過三天的修養，加上前幾日突破至五重，餘富的身體已經完全恢複，他恐怖的恢複能力著實把林醫生嚇著了。
“餘富，格鬥訓練館九號訓練室。”
餘富看了手環閃過的信息，不禁縮了縮脖子，隨後趕忙加快腳步前往格鬥訓練館。走進訓練館，在服務機器人的帶領下來到九號訓練室。
訓練室內周遭懸掛著各式各樣的刀具護具，在訓練室中央，一道倩美身影盤膝在地，雙腿之上橫放這一柄長刀。
“秦怡教官好！”
餘富弓身行禮，秦怡作戰部格鬥、體能教官，負責作戰人員的體能訓練和格鬥教學，其恐怖的體能訓練折磨過所有作戰人員，不管你是幾重修為都能被對方收拾的服服帖帖，第十組親切的稱其為——暴龍女魔頭！
秦怡一頭烏黑長發紮成馬尾，發尖直墜腰間，是真正的長發及腰，身著一身緊身作戰服，一雙丹鳳眼開合間攝人心神的氣勢鎮壓而來，餘富暗自擦了擦手中的汗水。
秦怡嫩紅貝唇輕啟，冷冽的聲音響起
“你來晚了！”
“秦怡教官對不起！”
“老規矩，負重300kg俯臥撐一千次。”
餘富環視一圈，找到配重質量塊，這些質量塊大都為藍灰色，奇重無比，不到三個拳頭大就有300kg，可讓餘富等人吃盡了苦頭。裝配好負重背包，餘富開始原地做起俯臥撐。
300kg的重量完全壓在背部，餘富在做俯臥撐的時候還必須保持身體筆直不能有彎曲，而且每分鍾要求不能超過25個俯臥撐，中途不能休息，簡直就是折磨人！
等到餘富做完俯臥撐後已經是大半個小時後了，渾身都已經被汗水濕透，餘富喘著粗氣道：“秦怡教官，做完了！”
“嗯！好，這幾天都沒有訓練，就再加1000個吧！，熱熱身。”
“啊！？”
“怎麽，不想做？”
“做，做，做”
餘富顫抖著雙脫去上衣背起負重再次做起俯臥撐，秦怡起身來到身前，其手中長刀刀刃擦著餘富的頭頂落下穩穩的杵在地麵，兩根碎發緩緩飄落，餘富抬頭都能看到刀刃之中自己的眼眸。
“好快的刀！”
看著鋒利的刀刃，餘富忍不住撐著身子往後退了退，隻見秦怡手中的刀再次拔起隨後又擦著餘富的頭皮墜下，兩根碎發飄落，長刀穩穩釘在地麵。
餘富再退，長刀依舊落下，又是兩根黑發飄落。
“又是兩根頭發！”餘富此時已經發現問題，連續三次都是切斷兩根頭發，足以看出秦怡用刀之穩、出刀之快、眼力之強。秦怡蹲下右手微微用力，長刀刀刃緩緩迎向餘富下巴，餘富心驚倔強的抬起額頭，危機預感告訴他，這刀真的很危險。
“俯臥撐改為一小時平板支撐！”餘富聞言，咽了咽口口水，動作謹慎的改為平板支撐，這工程中長刀刀刃隨著緊貼餘富下巴，隨著餘富動作而動盡然沒有割傷餘富。
“接下來我的刀會很穩，隻不過如若你自己亂動，可能就要割破你的下巴了。可能割破下巴對於你來說不是什麽大事，那就割破一次，平板支撐加時一個小時。”
“來了！”餘富心中一凝，暴龍女魔頭的折磨來了。
“今天我們來學習用刀，刀不是你們那樣胡亂劈砍，用刀要尋找最佳的出刀路線，要熟悉刀......”
餘富緊繃著身子，眼睛死死的盯著那鋒利的刀刃，時間一分一秒過去，刀盡然真的沒有絲毫的移動，餘富每一次向上抬頭刀都能精確的跟著上移。
“用刀要精確，使用自身的力量同樣也是，你們很多人控有一身蠻力但是去不知道如何去使用，這是巨大的錯誤，練習控刀，同樣也能輔助你們去熟悉自身力量......”
“不論是用刀，用槍都需要穩，經過今天我希望你明白什麽是穩，這需要你自己去體悟......”
餘富感受著背部重量，渾身顫抖的肌肉，不停滾落都的汗珠思維都有些潰散了，突然餘富感覺下巴一疼，盡然是他身子往下墜了一絲，然後就割破了下巴。
“嗯，不錯，41分鍾才割破，現在你還要支撐79分鍾，不要宰割破了哦，不然又要加時間。”秦怡的聲音如惡魔的咒語縈繞在餘富耳邊，隻見秦怡又道：“當然你也可以不做，我不會阻止的。”
“身體繃直，不準彎曲，彎曲一次加一個小時。”餘富的身子頓時繃直，太痛苦了，這讓他想起的大學軍訓的時光，那時候受罰做平板支撐還能趁著教官不注意偷懶，而現在這秦怡死死的盯著自己，完全沒有機會！
汗水混著血液順著刀劍滴落，發出啪嗒啪嗒的響聲，整個訓練室裏隻有餘富的唿吸聲和水滴滴落聲，以及時不時響起的來自惡魔的詛咒。
“很好，又割破一次，你還有98分鍾。”
疼劇烈的痛，餘富隻感覺自己的要都要斷了，那負重所在的地方像是刺入骨髓的刀，像是又一雙大手在殘忍的撕扯著他的肌肉，他的腹部在絞痛，渾身肌肉在戰栗！
“很好，彎曲一次，割破一次，你還有193分鍾。來，把你的腰挺起，緩緩挺起。”
“秦怡教官，我感覺撐不住了，可不可以休息一會？”餘富忍不住問到。
“休息？你看我休息了嗎？加半個小時。”
餘富看著依舊穩定的長刀心中震驚，這已經過去八九十分鍾了，秦怡依舊穩定無比，若不是看著對方白皙的手臂之上滑落的汗珠，他都要懷疑對方是不是機器人了！
如此定力真的是人能夠做到的嗎？
這難道就是秦怡所說的穩，不隻是身體層麵的穩吧，有著向秦怡那樣變態的耐心更是重要的吧，就在餘富思緒亂飛時輕微的刺痛再加一道。
“很好，你還有254分鍾。”
“如果不能堅持，你可以轉身走出訓練室，我不會阻止你的。”
“我能堅持！”
時間流逝，沒過一秒對於餘富都是莫大的煎熬，他的身下已經出現了一灘水漬，嘴唇已經幹涸，下巴已經傷痕累累，就算他又極強的恢複力液止不住一次又一次割破，最後麵他基本上就算十多分鍾割破一次。
秦怡的身下也積起了一灘汗水，終於秦怡的聲音再次響起：“很好，堅持了五個小時，去吃飯吧，下午繼續，你還有650分鍾。”
噗通
刀刃離開，餘富整個人砸倒在地，艱難的移動身子將背部的負重滑到一旁，餘富看著秦怡走路有些踉蹌的離開訓練室心中懼怕猛增，真是一個可怕的女人，對別人狠，對自己同樣狠，整整半蹲持刀五個小時，刀依舊穩定如初，簡直就是瘋女人！
休息大半個小時之後，餘富起身，搖晃著身子走出訓練室，抬手看了看時間已經是十三點過了，今天他可算是長見識了，以秦怡那份身體控製力他已經無法想象對方刀法有多精湛了，其戰力肯定恐怖至極，就是不知道對方境界幾何。
簡單吃過午飯再次來到訓練室，秦怡已經等在原地，將300kg負重拋給餘富。
“650分鍾！”
嘶~
餘富深吸一口氣，背起負重開始平板支撐，熟悉的長刀再次出現的傷痕累累已經結痂凝血的下巴處。
“650分鍾，如果劃破一次10天武積分！”
“啊？”
“意思簡單，罰款。”
“哦！”
時間一直到深夜一點，餘富終於完成了650分鍾平板支撐，搭進入230積分。淩晨兩點過，餘富疲倦起身看著盤膝休息的秦怡開口道：“秦怡教官，等到下次發工資我把積分發給你。”
“嗯”秦怡睜眼，看向餘富說到：“去把那邊的毛巾拿過來！”
餘富拿起毛巾來到秦怡身前，秦怡將手中的長刀遞給餘富，並道：“幫我把刀擦幹淨！”
此時的餘富已經累到不想說話，直接接過長刀，癱坐在地上開始擦拭起手中刀身，長刀刀尖部分盡是汗漬和血漬，毛巾擦過頓時鋥亮發光。長刀鋒利無比，餘富拿著手中毛巾微微用力，整個毛巾就被一分為二。
“好快，比玄鈦戰刀都要快！”
餘富驚訝，這柄刀鋒利程度盡強於b級玄鈦戰刀，之前餘富還以為就是普通的訓練用刀呢。
“秦怡教官你這刀好快，是你的戰刀嗎？”
“嗯，是我的。”
“多少錢買的啊？”餘富心中好奇，向對比一下與自己戰刀的價格。
秦怡搖了搖頭，說到：“不是買的，是我從遺跡之中獲得的！”
“遺跡？”餘富扭頭看向秦怡問道：“教官你是一代覺醒者？！”
早在災變之前就有覺醒者出現，整個華夏內一共146例，他們構成了如今特異事件調查部的中上層，至於遺跡什麽的餘富也隻是聽說過一二，在覺醒者誕生時地球之上便出現了許多人類從未發現過的地方，那些地方像是隱藏於另一處空間，蘊藏著豐富的資源。
“算是吧！”秦怡起身拿過長刀，向外走去，並說到：“接下來八天我會著重教你刀法。”
現在是2018年9月25日，經過三天的修養，加上前幾日突破至五重，餘富的身體已經完全恢複，他恐怖的恢複能力著實把林醫生嚇著了。
“餘富，格鬥訓練館九號訓練室。”
餘富看了手環閃過的信息，不禁縮了縮脖子，隨後趕忙加快腳步前往格鬥訓練館。走進訓練館，在服務機器人的帶領下來到九號訓練室。
訓練室內周遭懸掛著各式各樣的刀具護具，在訓練室中央，一道倩美身影盤膝在地，雙腿之上橫放這一柄長刀。
“秦怡教官好！”
餘富弓身行禮，秦怡作戰部格鬥、體能教官，負責作戰人員的體能訓練和格鬥教學，其恐怖的體能訓練折磨過所有作戰人員，不管你是幾重修為都能被對方收拾的服服帖帖，第十組親切的稱其為——暴龍女魔頭！
秦怡一頭烏黑長發紮成馬尾，發尖直墜腰間，是真正的長發及腰，身著一身緊身作戰服，一雙丹鳳眼開合間攝人心神的氣勢鎮壓而來，餘富暗自擦了擦手中的汗水。
秦怡嫩紅貝唇輕啟，冷冽的聲音響起
“你來晚了！”
“秦怡教官對不起！”
“老規矩，負重300kg俯臥撐一千次。”
餘富環視一圈，找到配重質量塊，這些質量塊大都為藍灰色，奇重無比，不到三個拳頭大就有300kg，可讓餘富等人吃盡了苦頭。裝配好負重背包，餘富開始原地做起俯臥撐。
300kg的重量完全壓在背部，餘富在做俯臥撐的時候還必須保持身體筆直不能有彎曲，而且每分鍾要求不能超過25個俯臥撐，中途不能休息，簡直就是折磨人！
等到餘富做完俯臥撐後已經是大半個小時後了，渾身都已經被汗水濕透，餘富喘著粗氣道：“秦怡教官，做完了！”
“嗯！好，這幾天都沒有訓練，就再加1000個吧！，熱熱身。”
“啊！？”
“怎麽，不想做？”
“做，做，做”
餘富顫抖著雙脫去上衣背起負重再次做起俯臥撐，秦怡起身來到身前，其手中長刀刀刃擦著餘富的頭頂落下穩穩的杵在地麵，兩根碎發緩緩飄落，餘富抬頭都能看到刀刃之中自己的眼眸。
“好快的刀！”
看著鋒利的刀刃，餘富忍不住撐著身子往後退了退，隻見秦怡手中的刀再次拔起隨後又擦著餘富的頭皮墜下，兩根碎發飄落，長刀穩穩釘在地麵。
餘富再退，長刀依舊落下，又是兩根黑發飄落。
“又是兩根頭發！”餘富此時已經發現問題，連續三次都是切斷兩根頭發，足以看出秦怡用刀之穩、出刀之快、眼力之強。秦怡蹲下右手微微用力，長刀刀刃緩緩迎向餘富下巴，餘富心驚倔強的抬起額頭，危機預感告訴他，這刀真的很危險。
“俯臥撐改為一小時平板支撐！”餘富聞言，咽了咽口口水，動作謹慎的改為平板支撐，這工程中長刀刀刃隨著緊貼餘富下巴，隨著餘富動作而動盡然沒有割傷餘富。
“接下來我的刀會很穩，隻不過如若你自己亂動，可能就要割破你的下巴了。可能割破下巴對於你來說不是什麽大事，那就割破一次，平板支撐加時一個小時。”
“來了！”餘富心中一凝，暴龍女魔頭的折磨來了。
“今天我們來學習用刀，刀不是你們那樣胡亂劈砍，用刀要尋找最佳的出刀路線，要熟悉刀......”
餘富緊繃著身子，眼睛死死的盯著那鋒利的刀刃，時間一分一秒過去，刀盡然真的沒有絲毫的移動，餘富每一次向上抬頭刀都能精確的跟著上移。
“用刀要精確，使用自身的力量同樣也是，你們很多人控有一身蠻力但是去不知道如何去使用，這是巨大的錯誤，練習控刀，同樣也能輔助你們去熟悉自身力量......”
“不論是用刀，用槍都需要穩，經過今天我希望你明白什麽是穩，這需要你自己去體悟......”
餘富感受著背部重量，渾身顫抖的肌肉，不停滾落都的汗珠思維都有些潰散了，突然餘富感覺下巴一疼，盡然是他身子往下墜了一絲，然後就割破了下巴。
“嗯，不錯，41分鍾才割破，現在你還要支撐79分鍾，不要宰割破了哦，不然又要加時間。”秦怡的聲音如惡魔的咒語縈繞在餘富耳邊，隻見秦怡又道：“當然你也可以不做，我不會阻止的。”
“身體繃直，不準彎曲，彎曲一次加一個小時。”餘富的身子頓時繃直，太痛苦了，這讓他想起的大學軍訓的時光，那時候受罰做平板支撐還能趁著教官不注意偷懶，而現在這秦怡死死的盯著自己，完全沒有機會！
汗水混著血液順著刀劍滴落，發出啪嗒啪嗒的響聲，整個訓練室裏隻有餘富的唿吸聲和水滴滴落聲，以及時不時響起的來自惡魔的詛咒。
“很好，又割破一次，你還有98分鍾。”
疼劇烈的痛，餘富隻感覺自己的要都要斷了，那負重所在的地方像是刺入骨髓的刀，像是又一雙大手在殘忍的撕扯著他的肌肉，他的腹部在絞痛，渾身肌肉在戰栗！
“很好，彎曲一次，割破一次，你還有193分鍾。來，把你的腰挺起，緩緩挺起。”
“秦怡教官，我感覺撐不住了，可不可以休息一會？”餘富忍不住問到。
“休息？你看我休息了嗎？加半個小時。”
餘富看著依舊穩定的長刀心中震驚，這已經過去八九十分鍾了，秦怡依舊穩定無比，若不是看著對方白皙的手臂之上滑落的汗珠，他都要懷疑對方是不是機器人了！
如此定力真的是人能夠做到的嗎？
這難道就是秦怡所說的穩，不隻是身體層麵的穩吧，有著向秦怡那樣變態的耐心更是重要的吧，就在餘富思緒亂飛時輕微的刺痛再加一道。
“很好，你還有254分鍾。”
“如果不能堅持，你可以轉身走出訓練室，我不會阻止你的。”
“我能堅持！”
時間流逝，沒過一秒對於餘富都是莫大的煎熬，他的身下已經出現了一灘水漬，嘴唇已經幹涸，下巴已經傷痕累累，就算他又極強的恢複力液止不住一次又一次割破，最後麵他基本上就算十多分鍾割破一次。
秦怡的身下也積起了一灘汗水，終於秦怡的聲音再次響起：“很好，堅持了五個小時，去吃飯吧，下午繼續，你還有650分鍾。”
噗通
刀刃離開，餘富整個人砸倒在地，艱難的移動身子將背部的負重滑到一旁，餘富看著秦怡走路有些踉蹌的離開訓練室心中懼怕猛增，真是一個可怕的女人，對別人狠，對自己同樣狠，整整半蹲持刀五個小時，刀依舊穩定如初，簡直就是瘋女人！
休息大半個小時之後，餘富起身，搖晃著身子走出訓練室，抬手看了看時間已經是十三點過了，今天他可算是長見識了，以秦怡那份身體控製力他已經無法想象對方刀法有多精湛了，其戰力肯定恐怖至極，就是不知道對方境界幾何。
簡單吃過午飯再次來到訓練室，秦怡已經等在原地，將300kg負重拋給餘富。
“650分鍾！”
嘶~
餘富深吸一口氣，背起負重開始平板支撐，熟悉的長刀再次出現的傷痕累累已經結痂凝血的下巴處。
“650分鍾，如果劃破一次10天武積分！”
“啊？”
“意思簡單，罰款。”
“哦！”
時間一直到深夜一點，餘富終於完成了650分鍾平板支撐，搭進入230積分。淩晨兩點過，餘富疲倦起身看著盤膝休息的秦怡開口道：“秦怡教官，等到下次發工資我把積分發給你。”
“嗯”秦怡睜眼，看向餘富說到：“去把那邊的毛巾拿過來！”
餘富拿起毛巾來到秦怡身前，秦怡將手中的長刀遞給餘富，並道：“幫我把刀擦幹淨！”
此時的餘富已經累到不想說話，直接接過長刀，癱坐在地上開始擦拭起手中刀身，長刀刀尖部分盡是汗漬和血漬，毛巾擦過頓時鋥亮發光。長刀鋒利無比，餘富拿著手中毛巾微微用力，整個毛巾就被一分為二。
“好快，比玄鈦戰刀都要快！”
餘富驚訝，這柄刀鋒利程度盡強於b級玄鈦戰刀，之前餘富還以為就是普通的訓練用刀呢。
“秦怡教官你這刀好快，是你的戰刀嗎？”
“嗯，是我的。”
“多少錢買的啊？”餘富心中好奇，向對比一下與自己戰刀的價格。
秦怡搖了搖頭，說到：“不是買的，是我從遺跡之中獲得的！”
“遺跡？”餘富扭頭看向秦怡問道：“教官你是一代覺醒者？！”
早在災變之前就有覺醒者出現，整個華夏內一共146例，他們構成了如今特異事件調查部的中上層，至於遺跡什麽的餘富也隻是聽說過一二，在覺醒者誕生時地球之上便出現了許多人類從未發現過的地方，那些地方像是隱藏於另一處空間，蘊藏著豐富的資源。
“算是吧！”秦怡起身拿過長刀，向外走去，並說到：“接下來八天我會著重教你刀法。”