幾個人都在這兩天的時間裏麵開始慢慢的調整自己的狀態了。楊建軍跟著流川楓他們兩個組合依舊是在早晚交替的練習著，默契度很快就提升上來，現在能夠完美的配合完成各各種進攻與防守了。楊建軍坐在地板上麵。汗水是嘩嘩的就下來了。
“你們這個不是要累死我們，這麽高強度的運動，你們要求我打完整場球賽一個狀態，你們這個是要我的老命，你們知道麽，雖然呢我是有那麽一點的牛逼，但是也不能夠跟一個外星人來對比吧！”
看楊建軍那個苦逼的狀態，幾個人都笑了。
“那就從明天早上起來，你們仨個人，下午你們三個人都綁著腳開始跑步，後天的比賽誰都不能夠拖後腿知道麽，這個是我們我機會，失去我們就離開了這個舞台了你們還有兩年，我們還有一個月，你知道這個事情的重要性麽！”
流川楓直接就來到楊建軍的麵前嚴肅的告訴他事情的重要性。楊建軍不說話了，擦擦汗，看著劉安，知道劉安是三年級的人了，它能夠理解那種心情，一個人為了自己的理想在堅持著奮鬥，就害怕有朝一日沒有達到自己的夢想就離開了自己的舞台，那就是他最擔心的。.tw[]
“好吧！我堅持下去，那麽我這兩天需要一點高強度的鍛煉。”
“不行！高強度的訓練隻會讓你的肌肉拉傷，知道麽。你現在沒有什麽辦法了。你現在早上跟著姚勇金剛三個人在操場的跑到上麵幫著腳跑步，晚上跟著流川楓他們，你知道了吧！我們的目標就是在最短的時間吧自己的耐力提升起來，你們幾個不要偷懶知道了麽。”
幾個人點點頭，楊建軍就苦逼了，一整天都是苦逼的帶著一個沉沉的砂帶還有綁著腳。
“你們幾個家夥不要跟我亂來啊！”
“切！我們現在就開始吧！流川楓拿出繩子將自己跟著楊建軍的腳綁起來了。旁邊一個慕容清，三個人剛剛開始的時候都不適應。三個人架著肩膀。
”注意步伐！節奏。不要緊張。“
流川楓看到楊建軍的腳步比自己要快一點，一下子三個人都摔倒了。
“你說你們是在幹什麽啊！跑這麽慢的。”
流川楓就不樂意了。
“這個要得是配合，團隊合作，要得示意步伐的統一，你一個人裝什麽大啊！”
“好吧！”
楊建軍被流川楓這麽一鬧，立馬就不說話了。流川楓跟著慕容清三個人都爬起來。肩膀搭著肩膀繼續慢慢的適應起來了。幾個人看著他們一下子摔倒，走幾步有摔倒的樣子都笑起來了。姚勇跟金剛兩個人都你看看我，我看看，希望自己不會像他們那樣。
“這樣子就對啦。速度要保持均勻，慢慢的跑。堅持的越久，就越好，慕容清你不會事先倒下去的對吧！”
“你這個是什麽廢話呢。我真的是很受不了你這樣子說我，你還是好好的照顧好你自己吧！”
三個人都嘻嘻哈哈的跑起來，開始慢慢的基本就是用走的方式，馬楠的開始了小跑，速度變快了。
經過了這麽一天之後，楊建軍跟著這四個人的配合是越來越有默契了。每天早上都能夠在操場上看到三個人綁著腳在圍著賽道繞圈。下午的時候也在球場上麵兜圈子就是換掉了一個人而已。楊建軍臉上的表情就可以看到他現在的心情很悠閑。
“我實在是沒有想到早上在這個賽道上麵跑步是多麽的舒服的一件事情啊！不過後天就要開始比賽了，我們還是要好好的做好準備啊！”
姚勇跟著金剛三人的身高都不是一個比例的人。但是他們的速度都是很均衡的，姚勇獨自一人，要是論速度的話可能三個人都是不相上下的。
“你說我們要不要嚐試下快速的奔跑啊！”
“這個有意思。來試試看。”
三個人就這麽說快不快的跑。下課的時候許多的同學都看看這他們，手不知道他們是在鬧什麽。
“籃球不在體育館裏麵訓練來這裏訓練？”
“可能是籃球館在搞裝修吧！聽說這次比賽的地點是在我們的球館裏麵，可能是在裝修他們就跑來這裏了吧！”
“不過今年的籃球隊真的是很厲害呢！看來今年是很有看頭了。我們走吧！”
兩個人一邊瞎扯淡一邊拉對身邊的朋友走了。迴頭還看看這幾個人。
“好了好了！跑了一個早上了。我有點招架不住了。”
姚勇率先提出要停下來了。三個人腳步都停下來了。蹲下來解開了繩索都跑向了球館裏麵。就這樣又是一天過去了。
下午的時候。楊建軍跟著流川楓著兩個家夥開始了長途跋涉，下午的時間比較久，有點招架不住。
“你說明天的比賽我們是不是要完虐他啊！他們那個球隊看起來就沒有幾個超級牛奔的人物麽。我們才是最強大的球隊，你們說是不是呢！明天就是我們的冠軍日啊！打敗他們我們就輕鬆的打敗暴風就可以拿下了區域賽區的冠軍啊！”
“但願你今天沒有吃錯藥。你可是知道這個海南到底是個什麽角色？他們的成績是八年的冠軍了。我們有什麽實力啊！”
楊建軍就不樂意了。
“我們有自信，信念，有信念就可以打敗一切，你們要相信自己。我就是一定會把它們打的落花流水，你們就等著看我精彩的表演吧！”
眼睛依舊是那麽的驕傲，一臉誰都不怕的表情，慕容清兩個人呢基本是對楊建軍是沒什麽話說了。
“好吧！但願你的願望不會被摧毀，明天說什麽我們也要好好的打一場球。我，們的比賽時間在一點的時候我們明天也不用上課了。多麽的舒服啊！”
流川楓還是在惦記著明天上課不上課的問題。三個人都是在思考同樣的問題，因為他們都是問題學生，誰都不想去上課。上課那點小事都是他們睡覺的時間。
“你們這個不是要累死我們，這麽高強度的運動，你們要求我打完整場球賽一個狀態，你們這個是要我的老命，你們知道麽，雖然呢我是有那麽一點的牛逼，但是也不能夠跟一個外星人來對比吧！”
看楊建軍那個苦逼的狀態，幾個人都笑了。
“那就從明天早上起來，你們仨個人，下午你們三個人都綁著腳開始跑步，後天的比賽誰都不能夠拖後腿知道麽，這個是我們我機會，失去我們就離開了這個舞台了你們還有兩年，我們還有一個月，你知道這個事情的重要性麽！”
流川楓直接就來到楊建軍的麵前嚴肅的告訴他事情的重要性。楊建軍不說話了，擦擦汗，看著劉安，知道劉安是三年級的人了，它能夠理解那種心情，一個人為了自己的理想在堅持著奮鬥，就害怕有朝一日沒有達到自己的夢想就離開了自己的舞台，那就是他最擔心的。.tw[]
“好吧！我堅持下去，那麽我這兩天需要一點高強度的鍛煉。”
“不行！高強度的訓練隻會讓你的肌肉拉傷，知道麽。你現在沒有什麽辦法了。你現在早上跟著姚勇金剛三個人在操場的跑到上麵幫著腳跑步，晚上跟著流川楓他們，你知道了吧！我們的目標就是在最短的時間吧自己的耐力提升起來，你們幾個不要偷懶知道了麽。”
幾個人點點頭，楊建軍就苦逼了，一整天都是苦逼的帶著一個沉沉的砂帶還有綁著腳。
“你們幾個家夥不要跟我亂來啊！”
“切！我們現在就開始吧！流川楓拿出繩子將自己跟著楊建軍的腳綁起來了。旁邊一個慕容清，三個人剛剛開始的時候都不適應。三個人架著肩膀。
”注意步伐！節奏。不要緊張。“
流川楓看到楊建軍的腳步比自己要快一點，一下子三個人都摔倒了。
“你說你們是在幹什麽啊！跑這麽慢的。”
流川楓就不樂意了。
“這個要得是配合，團隊合作，要得示意步伐的統一，你一個人裝什麽大啊！”
“好吧！”
楊建軍被流川楓這麽一鬧，立馬就不說話了。流川楓跟著慕容清三個人都爬起來。肩膀搭著肩膀繼續慢慢的適應起來了。幾個人看著他們一下子摔倒，走幾步有摔倒的樣子都笑起來了。姚勇跟金剛兩個人都你看看我，我看看，希望自己不會像他們那樣。
“這樣子就對啦。速度要保持均勻，慢慢的跑。堅持的越久，就越好，慕容清你不會事先倒下去的對吧！”
“你這個是什麽廢話呢。我真的是很受不了你這樣子說我，你還是好好的照顧好你自己吧！”
三個人都嘻嘻哈哈的跑起來，開始慢慢的基本就是用走的方式，馬楠的開始了小跑，速度變快了。
經過了這麽一天之後，楊建軍跟著這四個人的配合是越來越有默契了。每天早上都能夠在操場上看到三個人綁著腳在圍著賽道繞圈。下午的時候也在球場上麵兜圈子就是換掉了一個人而已。楊建軍臉上的表情就可以看到他現在的心情很悠閑。
“我實在是沒有想到早上在這個賽道上麵跑步是多麽的舒服的一件事情啊！不過後天就要開始比賽了，我們還是要好好的做好準備啊！”
姚勇跟著金剛三人的身高都不是一個比例的人。但是他們的速度都是很均衡的，姚勇獨自一人，要是論速度的話可能三個人都是不相上下的。
“你說我們要不要嚐試下快速的奔跑啊！”
“這個有意思。來試試看。”
三個人就這麽說快不快的跑。下課的時候許多的同學都看看這他們，手不知道他們是在鬧什麽。
“籃球不在體育館裏麵訓練來這裏訓練？”
“可能是籃球館在搞裝修吧！聽說這次比賽的地點是在我們的球館裏麵，可能是在裝修他們就跑來這裏了吧！”
“不過今年的籃球隊真的是很厲害呢！看來今年是很有看頭了。我們走吧！”
兩個人一邊瞎扯淡一邊拉對身邊的朋友走了。迴頭還看看這幾個人。
“好了好了！跑了一個早上了。我有點招架不住了。”
姚勇率先提出要停下來了。三個人腳步都停下來了。蹲下來解開了繩索都跑向了球館裏麵。就這樣又是一天過去了。
下午的時候。楊建軍跟著流川楓著兩個家夥開始了長途跋涉，下午的時間比較久，有點招架不住。
“你說明天的比賽我們是不是要完虐他啊！他們那個球隊看起來就沒有幾個超級牛奔的人物麽。我們才是最強大的球隊，你們說是不是呢！明天就是我們的冠軍日啊！打敗他們我們就輕鬆的打敗暴風就可以拿下了區域賽區的冠軍啊！”
“但願你今天沒有吃錯藥。你可是知道這個海南到底是個什麽角色？他們的成績是八年的冠軍了。我們有什麽實力啊！”
楊建軍就不樂意了。
“我們有自信，信念，有信念就可以打敗一切，你們要相信自己。我就是一定會把它們打的落花流水，你們就等著看我精彩的表演吧！”
眼睛依舊是那麽的驕傲，一臉誰都不怕的表情，慕容清兩個人呢基本是對楊建軍是沒什麽話說了。
“好吧！但願你的願望不會被摧毀，明天說什麽我們也要好好的打一場球。我，們的比賽時間在一點的時候我們明天也不用上課了。多麽的舒服啊！”
流川楓還是在惦記著明天上課不上課的問題。三個人都是在思考同樣的問題，因為他們都是問題學生，誰都不想去上課。上課那點小事都是他們睡覺的時間。