腰椎間盤突出症易發於20～40歲年齡段，也可見於老年患者，是引起慢性腰腿痛的常見病症。發病原因很多，一方麵是由於椎間盤本身退行性變或椎間盤有發育上的缺陷；另一方麵是由於損傷及勞損；尤其是積累性的勞損。久居潮濕住所和長期在陰寒潮濕環境中作業也可引發本病。
主要表現為腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活動障礙，小腿後外側、足背、足跟或足掌有麻木感。
1.方法與步驟
見圖2-2-43。
圖2-2-43腰椎間盤突出症推拿按摩
（1）病人取俯臥位，術者位於患側，在患者腰部及下肢後側以掌根揉和法交替施術5～10分鍾，見本圖（1）。
（2）術者用掌根揉在患者腰部脊柱正中和兩側腰肌進行揉推治療3～5分鍾，見本圖（2）。
（3）術者用右手拇指按揉患者腎俞、大腸俞、華佗夾脊、環跳、風市、陽陵泉、解溪、委中、承山、昆侖等穴，每穴持續治療半分鍾，以患者產生酸脹感為宜，見本圖（3）。
（4）患者仰臥位，術者在患者大腿前側、外側、小腿外側、足背，依次由上而下往返用法治療，並用掌根按揉股外側、小腿外側，做被動直腿抬高運動5～10分鍾，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）此症為臨床常見和多發疾病，平時應特別注意加強腰部保健和健康。
（2）最好要臥硬板床，避免睡過於柔軟的床鋪，以免經常複發。
（3）盡量避免久坐、久站，以及腰部長時間處於緊張和負重狀態。
（4）避免全身尤其是局部受涼，飲食以溫性為佳，每晚可用溫熱水浴足10～20分鍾，促進下肢和腰部血液循環。
《看圖推拿按摩》（四十三）腰椎間盤突出症 正在手打中，請稍等片刻，
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主要表現為腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活動障礙，小腿後外側、足背、足跟或足掌有麻木感。
1.方法與步驟
見圖2-2-43。
圖2-2-43腰椎間盤突出症推拿按摩
（1）病人取俯臥位，術者位於患側，在患者腰部及下肢後側以掌根揉和法交替施術5～10分鍾，見本圖（1）。
（2）術者用掌根揉在患者腰部脊柱正中和兩側腰肌進行揉推治療3～5分鍾，見本圖（2）。
（3）術者用右手拇指按揉患者腎俞、大腸俞、華佗夾脊、環跳、風市、陽陵泉、解溪、委中、承山、昆侖等穴，每穴持續治療半分鍾，以患者產生酸脹感為宜，見本圖（3）。
（4）患者仰臥位，術者在患者大腿前側、外側、小腿外側、足背，依次由上而下往返用法治療，並用掌根按揉股外側、小腿外側，做被動直腿抬高運動5～10分鍾，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）此症為臨床常見和多發疾病，平時應特別注意加強腰部保健和健康。
（2）最好要臥硬板床，避免睡過於柔軟的床鋪，以免經常複發。
（3）盡量避免久坐、久站，以及腰部長時間處於緊張和負重狀態。
（4）避免全身尤其是局部受涼，飲食以溫性為佳，每晚可用溫熱水浴足10～20分鍾，促進下肢和腰部血液循環。
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