膝關節骨性關節炎又稱增生性關節炎、肥大性膝關節炎、變形性膝關節炎、老寒腿等，是中老年人常見的疾病。多由外傷、著涼、負荷過重等誘發。起病緩慢，初期關節酸痛、活動不靈活，早晨起床或久站久坐後起立時，疼痛明顯，上下樓梯困難，尤其是下樓或下蹲時，疼痛更明顯。髕骨周圍輕度壓痛。有的病人膝關節周圍有水腫，步履不穩，甚至跛行。
1.方法與步驟
見圖2-2-5。
圖2-2-5膝關節骨性關節炎推拿按摩
（1）患者取仰臥位，將病側下肢伸直，膝蓋下墊一柔軟枕或墊。術者用右手掌根在患膝處掌根揉法，在患膝部反複操作3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）術者用左手固定住患側膝蓋，右手握住患側小腿，呈圓形旋轉患者患膝1～3分鍾，見本圖（2）。
（3）術者用右手拇、食指按揉患者患膝兩膝眼穴，並按揉患者陽陵泉、陰陵泉、血海、足三裏、三陰交等穴3～5分鍾，見本圖（3）。
（4）患者右手扶住患側膝蓋，左手握住患側腳踝，輕輕按壓患側膝蓋1～3分鍾，力量以輕柔患者能夠接受為度，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）以上治療應在膝關節無骨折或無器質性病變前提下進行。
（2）患者應盡量避免膝關節受寒涼、勞損。不建議做長時間行走、快走、爬上運動。
（3）治療同時，可配合每晚溫熱水泡浴下肢10～20分鍾，並適當做膝關節屈伸運動。
（4）此外，還可以吃一些強筋健骨的食物鞏固療效。如牛肉、羊肉、排骨湯等。
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1.方法與步驟
見圖2-2-5。
圖2-2-5膝關節骨性關節炎推拿按摩
（1）患者取仰臥位，將病側下肢伸直，膝蓋下墊一柔軟枕或墊。術者用右手掌根在患膝處掌根揉法，在患膝部反複操作3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）術者用左手固定住患側膝蓋，右手握住患側小腿，呈圓形旋轉患者患膝1～3分鍾，見本圖（2）。
（3）術者用右手拇、食指按揉患者患膝兩膝眼穴，並按揉患者陽陵泉、陰陵泉、血海、足三裏、三陰交等穴3～5分鍾，見本圖（3）。
（4）患者右手扶住患側膝蓋，左手握住患側腳踝，輕輕按壓患側膝蓋1～3分鍾，力量以輕柔患者能夠接受為度，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）以上治療應在膝關節無骨折或無器質性病變前提下進行。
（2）患者應盡量避免膝關節受寒涼、勞損。不建議做長時間行走、快走、爬上運動。
（3）治療同時，可配合每晚溫熱水泡浴下肢10～20分鍾，並適當做膝關節屈伸運動。
（4）此外，還可以吃一些強筋健骨的食物鞏固療效。如牛肉、羊肉、排骨湯等。
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