一般在安靜休息時，血壓達到或超過140/90毫米汞柱，就是高血壓。此病屬中醫的眩暈、肝陽上亢、內傷頭痛等範圍。
現代醫學認為，血壓隨年齡增長而增高。年齡越大，小動脈彈力就越差，阻力就會增加。再由於某些刺激而產生痙攣，便使血壓升高。情緒波動、過度緊張等均可以使大腦皮質下血管舒縮中樞神經功能紊亂，導致血壓升高。
主要症狀為頭痛、煩躁、便秘、易怒、頸項時有板滯感、麵紅耳赤、口幹苔黃等。
1.方法與步驟
見圖2-1-24。
（1）抹橋弓：患者取坐位，術者先用右手食指或中指外側螺紋麵著力，沿橋弓（風池穴至肩井穴段）自上而下反複抹推5～10分鍾，見本圖（1）。
（2）緊接上法，術者可用兩手拇指指腹揉印堂、太陽、風池、風府穴，反複操作3～5分鍾，見本圖（2）。
（3）緊接上法，術者按揉患者陽陵泉、太衝、湧泉穴3～5分鍾，見本圖（3）、（4）。
（4）患者俯臥位，術者右手掌根在患者脊柱上，自上而下揉推脊柱3～5分鍾，見本圖（5）。
圖2-1-24高血壓病推拿按摩
2.注意事項
（1）采用自我推拿治療高血壓病，手法不宜太重，要輕柔而緩和。
（2）避免精神緊張，保持良好的心態，樂觀的心情和養成有規律的生活習慣。
（3）平時保持充足的睡眠和保證大便通暢。
（4）可以在飲食方麵做些輔助保健，適當多食用一些芹菜、西瓜等蔬菜和水果。
《看圖推拿按摩》（二十四）高血壓病 正在手打中，請稍等片刻，
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現代醫學認為，血壓隨年齡增長而增高。年齡越大，小動脈彈力就越差，阻力就會增加。再由於某些刺激而產生痙攣，便使血壓升高。情緒波動、過度緊張等均可以使大腦皮質下血管舒縮中樞神經功能紊亂，導致血壓升高。
主要症狀為頭痛、煩躁、便秘、易怒、頸項時有板滯感、麵紅耳赤、口幹苔黃等。
1.方法與步驟
見圖2-1-24。
（1）抹橋弓：患者取坐位，術者先用右手食指或中指外側螺紋麵著力，沿橋弓（風池穴至肩井穴段）自上而下反複抹推5～10分鍾，見本圖（1）。
（2）緊接上法，術者可用兩手拇指指腹揉印堂、太陽、風池、風府穴，反複操作3～5分鍾，見本圖（2）。
（3）緊接上法，術者按揉患者陽陵泉、太衝、湧泉穴3～5分鍾，見本圖（3）、（4）。
（4）患者俯臥位，術者右手掌根在患者脊柱上，自上而下揉推脊柱3～5分鍾，見本圖（5）。
圖2-1-24高血壓病推拿按摩
2.注意事項
（1）采用自我推拿治療高血壓病，手法不宜太重，要輕柔而緩和。
（2）避免精神緊張，保持良好的心態，樂觀的心情和養成有規律的生活習慣。
（3）平時保持充足的睡眠和保證大便通暢。
（4）可以在飲食方麵做些輔助保健，適當多食用一些芹菜、西瓜等蔬菜和水果。
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