夜色漸深，月透烏雲射向大地，樹葉婆娑，暗影斑駁，發出沙沙的聲響，李沐悄然離開了住處。。
除了禦符術和飛鶴秘術，還有一門很重要的必修課需要趁著夜深無人之際抓緊修煉，這不僅關乎到自身的實力，同時也是煉化意境的必備條件。
《晶肌玄血》是《煉意決》附帶的煉體功法，修煉之時，通過外界的壓力，利用晶肌玄血特殊的運轉路線，以玄氣引動晶石內部產生螺旋吸力，從而吸收晶石之力融入自身，達到強化肌體的效果。
功法共分七層，每一層對應著一種晶石，尤其是第六層和第七層，分別需要天晶和玄晶來修煉，也正因為如此，才能使肌肉如天晶般堅硬，血液如玄晶般具有再生的功能。
修煉之時，需循序漸進，隻有在身體強度達到當前所能吸收的晶石強度的時候，才能進行下一層的修煉。
李沐小心翼翼的四顧感應了一番，在確認沒有人察覺後，悄然向著別院東三裏外的亂石崖走去，那裏處於峽灣之中，後麵是一片石山，阻風迴卷，造成海浪特別大，經過幾天的考察，李沐發現，當晨曦漲潮之時，浪潮將會以排山倒海之勢壓來，長久打的山石崩裂，最終成了亂石崖，可見海浪的威力和何等的強大。
經過一番深思熟慮，李沐決定在這裏修煉晶肌玄血。
上品靈石是李沐專門在徐茂公答應他好處時主動加上的，其目的就是為了修煉晶肌玄血隻用。
李沐剛開始看到《晶肌玄血》這部煉體功法的時候也很吃驚，第一層功法竟然需要靈晶來修煉，而靈晶正是上古時期對靈石的稱唿，也不知是不是因為上古時期靈氣充盈的緣故，功法中描述的下品靈晶其強度竟然跟現如今上品靈石的強度相差無幾，而下品靈晶是修煉晶肌玄血第一層最低的要求，功法中建議最好是使用中品靈晶或者上品靈晶來修煉。
李沐駭然，以此類推，中品靈晶豈不相當於極品靈石，那上品靈晶又相當於什麽？
李沐不敢想象……
望著海浪狂猛衝擊碎石的場景，李沐略微猶豫了一下，趁著上一波海浪退卻，置身跳了下去，在一塊稍顯平整的巨石上盤膝做了下來，靈氣運轉全身，穩住身形，等待下一波海浪到來。
他必須測試一下海浪的強度和自身的承受能力，做出精確的計算後，才能夠更好的把握時間，而不至於出現危險。
海浪衝來，如排山倒海，李沐至覺得一股難以想象的力道推著他向後退去，並且石麵略有苔蘚，顯得非常濕滑，眼看就要被衝下巨石，靈力運轉至臀部，全身力氣凝聚下體，用力向下坐去，喀嚓一聲，堅石碎裂，李沐的身體卡在了石麵上。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
穩固身形後，身體沒有了後錯力道的緩和，海浪衝擊身體帶來的疼痛更加劇烈，骨骼酸楚，如同即將被碾碎了一般。
還好，浪潮很快再一次退卻，扭動了一下身體，劇痛、酸楚充斥全身，趁著浪潮退卻，李沐跳迴到壓頂，等身體稍作恢複，便又跳了下去。
如此反反複複的嚐試，一連三天，李沐接連不斷的感受著浪潮帶來的衝擊，直到第四天夜裏，才對浪潮的強度和自身的忍耐做出了精確的判斷，並擬定好了修煉的計劃。
第五天夜裏，李沐手拿一枚上品靈石，隻穿了一條短褲，再次來到了亂石崖邊。
通過前幾天的嚐試，他隻能在崖下挺過三個浪潮，再多就有危險了，而三個浪潮的時間大概在半柱香左右，等第三個浪潮過去後，他必須馬上上崖，而後休息半個小時，用來恢複體力和緩解疼痛，接著再跳下去承受三個浪潮，而後再上崖，以此類推，從第三次之後，就最多隻能承受兩個浪潮，因為人體的承受能力有極限，前三次九個浪潮的衝擊對身體的損傷並不能因為短暫的休息而恢複，休息隻能起到暫時緩解的作用，所以從第三次開始，就隻能每次承受兩個浪潮，而且隻能進行四次，因為四次過後，就到了晨曦漲潮的時候，那時的海浪湍急不說，力量也比現在大得多，他根本承受不出，更何況七次過後，他的體力已經嚴重透支，身體的承受也已經到了極限。
今夜無月，無法看清海浪的情形，不過從聲音還是能夠聽出浪漲浪退的時機。
憑著感覺，聽到海浪退卻，李沐趁機跳上了前幾日的那塊巨石，迅速屏息凝神，雙手交疊，上品靈石緊緊扣在左手手心，緊貼少商穴，雙目微闔，遮蔽雙耳聽覺，心神融入上丹田。
在上丹田，有著一絲極其微弱的玄力，這是李沐為了修煉晶肌玄血特意修煉的玄力，是他在北浩城通過入夢咒獲取沈壽、菡鵑兩人記憶的時候獲取的一些玄力修煉功法中的一種，名為《九曜玄功》，名字很唬人，放在江湖鐵定爭個你死我活、頭破血流，但是倘若流入修真界，定然無人問津。
這部功法原本暗藏在玄兵九曜的劍柄之中，被沈壽無意中找到，這把劍也就成了沈壽的佩劍，很可惜，後來九曜被李沐抽離了意境本源，報廢掉了。
李沐在演武台看到九曜真火意境的時候也暗道可惜，之前竟然沒有將其複製幾把，白白將這麽好的意境本源揮霍掉了，再想獲得，可就難了。
收迴心神，玄力自上丹田流轉，經玉堂、紫宮、華蓋、璿璣……，行至少商，折迴合穀，以螺旋經絡運轉，最重迴歸檀中。
整個周天除了極個別隱脈外，其餘都是在身體大脈中運行，按說速度應該極快才是，然而因為玄力在運轉的過程中必須以獨特的震動和運轉方式行進，所以速度非常緩慢，然而正是因為這種緩慢，剛好貼合了外界傳來的壓力，當玄力少商吸納靈石力量迴歸身體的同時，壓力剛好傳來，靈石力量瞬間化歸虛無，不是消失，而是被肌體吸收，並有一部分沿著血脈的肌體傳送至全身血管壁內。
跳上崖頂，李沐盡管身心疲憊，但臉龐卻洋溢著開心的笑容，盡管渾身酸楚，卻感覺明顯比前幾天好很多，沒想到隻運轉了三個周天，就有這麽好的效果，實力的增長簡直可以用突飛猛進來形容。
休息片刻，李沐接著開始了晶肌玄血的修煉……
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除了禦符術和飛鶴秘術，還有一門很重要的必修課需要趁著夜深無人之際抓緊修煉，這不僅關乎到自身的實力，同時也是煉化意境的必備條件。
《晶肌玄血》是《煉意決》附帶的煉體功法，修煉之時，通過外界的壓力，利用晶肌玄血特殊的運轉路線，以玄氣引動晶石內部產生螺旋吸力，從而吸收晶石之力融入自身，達到強化肌體的效果。
功法共分七層，每一層對應著一種晶石，尤其是第六層和第七層，分別需要天晶和玄晶來修煉，也正因為如此，才能使肌肉如天晶般堅硬，血液如玄晶般具有再生的功能。
修煉之時，需循序漸進，隻有在身體強度達到當前所能吸收的晶石強度的時候，才能進行下一層的修煉。
李沐小心翼翼的四顧感應了一番，在確認沒有人察覺後，悄然向著別院東三裏外的亂石崖走去，那裏處於峽灣之中，後麵是一片石山，阻風迴卷，造成海浪特別大，經過幾天的考察，李沐發現，當晨曦漲潮之時，浪潮將會以排山倒海之勢壓來，長久打的山石崩裂，最終成了亂石崖，可見海浪的威力和何等的強大。
經過一番深思熟慮，李沐決定在這裏修煉晶肌玄血。
上品靈石是李沐專門在徐茂公答應他好處時主動加上的，其目的就是為了修煉晶肌玄血隻用。
李沐剛開始看到《晶肌玄血》這部煉體功法的時候也很吃驚，第一層功法竟然需要靈晶來修煉，而靈晶正是上古時期對靈石的稱唿，也不知是不是因為上古時期靈氣充盈的緣故，功法中描述的下品靈晶其強度竟然跟現如今上品靈石的強度相差無幾，而下品靈晶是修煉晶肌玄血第一層最低的要求，功法中建議最好是使用中品靈晶或者上品靈晶來修煉。
李沐駭然，以此類推，中品靈晶豈不相當於極品靈石，那上品靈晶又相當於什麽？
李沐不敢想象……
望著海浪狂猛衝擊碎石的場景，李沐略微猶豫了一下，趁著上一波海浪退卻，置身跳了下去，在一塊稍顯平整的巨石上盤膝做了下來，靈氣運轉全身，穩住身形，等待下一波海浪到來。
他必須測試一下海浪的強度和自身的承受能力，做出精確的計算後，才能夠更好的把握時間，而不至於出現危險。
海浪衝來，如排山倒海，李沐至覺得一股難以想象的力道推著他向後退去，並且石麵略有苔蘚，顯得非常濕滑，眼看就要被衝下巨石，靈力運轉至臀部，全身力氣凝聚下體，用力向下坐去，喀嚓一聲，堅石碎裂，李沐的身體卡在了石麵上。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
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還好，浪潮很快再一次退卻，扭動了一下身體，劇痛、酸楚充斥全身，趁著浪潮退卻，李沐跳迴到壓頂，等身體稍作恢複，便又跳了下去。
如此反反複複的嚐試，一連三天，李沐接連不斷的感受著浪潮帶來的衝擊，直到第四天夜裏，才對浪潮的強度和自身的忍耐做出了精確的判斷，並擬定好了修煉的計劃。
第五天夜裏，李沐手拿一枚上品靈石，隻穿了一條短褲，再次來到了亂石崖邊。
通過前幾天的嚐試，他隻能在崖下挺過三個浪潮，再多就有危險了，而三個浪潮的時間大概在半柱香左右，等第三個浪潮過去後，他必須馬上上崖，而後休息半個小時，用來恢複體力和緩解疼痛，接著再跳下去承受三個浪潮，而後再上崖，以此類推，從第三次之後，就最多隻能承受兩個浪潮，因為人體的承受能力有極限，前三次九個浪潮的衝擊對身體的損傷並不能因為短暫的休息而恢複，休息隻能起到暫時緩解的作用，所以從第三次開始，就隻能每次承受兩個浪潮，而且隻能進行四次，因為四次過後，就到了晨曦漲潮的時候，那時的海浪湍急不說，力量也比現在大得多，他根本承受不出，更何況七次過後，他的體力已經嚴重透支，身體的承受也已經到了極限。
今夜無月，無法看清海浪的情形，不過從聲音還是能夠聽出浪漲浪退的時機。
憑著感覺，聽到海浪退卻，李沐趁機跳上了前幾日的那塊巨石，迅速屏息凝神，雙手交疊，上品靈石緊緊扣在左手手心，緊貼少商穴，雙目微闔，遮蔽雙耳聽覺，心神融入上丹田。
在上丹田，有著一絲極其微弱的玄力，這是李沐為了修煉晶肌玄血特意修煉的玄力，是他在北浩城通過入夢咒獲取沈壽、菡鵑兩人記憶的時候獲取的一些玄力修煉功法中的一種，名為《九曜玄功》，名字很唬人，放在江湖鐵定爭個你死我活、頭破血流，但是倘若流入修真界，定然無人問津。
這部功法原本暗藏在玄兵九曜的劍柄之中，被沈壽無意中找到，這把劍也就成了沈壽的佩劍，很可惜，後來九曜被李沐抽離了意境本源，報廢掉了。
李沐在演武台看到九曜真火意境的時候也暗道可惜，之前竟然沒有將其複製幾把，白白將這麽好的意境本源揮霍掉了，再想獲得，可就難了。
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整個周天除了極個別隱脈外，其餘都是在身體大脈中運行，按說速度應該極快才是，然而因為玄力在運轉的過程中必須以獨特的震動和運轉方式行進，所以速度非常緩慢，然而正是因為這種緩慢，剛好貼合了外界傳來的壓力，當玄力少商吸納靈石力量迴歸身體的同時，壓力剛好傳來，靈石力量瞬間化歸虛無，不是消失，而是被肌體吸收，並有一部分沿著血脈的肌體傳送至全身血管壁內。
跳上崖頂，李沐盡管身心疲憊，但臉龐卻洋溢著開心的笑容，盡管渾身酸楚，卻感覺明顯比前幾天好很多，沒想到隻運轉了三個周天，就有這麽好的效果，實力的增長簡直可以用突飛猛進來形容。
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