郝帥瞪大了眼睛瞧著姚夢枕，一臉的不善，在他看來，眼前這小妞肯定是在假公濟私，公報私仇，指不定又像上迴被單俠那樣坑自己呢！
姚夢枕見郝帥這個模樣，也滿臉不悅，叉腰怒道：“幹什麽，看我幹什麽？你還不信是吧？來來來，我說給你聽。”
姚夢枕認真嚴肅的問道：“你現在站三體式，已經體會到了控製脊椎的感覺，知道如何收放自如的控製毛孔，但是，光這樣是不夠的，頂多算是力氣增大了，隻是利用了人體內氣的力量。對於一個習武者來說，光有內，沒有外，那是假把式，光有外，沒有內，那是莊稼把式，兩者都是不可取的。”
“你現在看起來好像變得很厲害，但是全身隻是氣力充沛，並不能完美的容於一身，隻能將這股力量簡單的傳遞到脊椎和手臂大腿上去，而且傳遞的過程中，要損失非常多的力量。”
說著，她用手按在郝帥的肩膀上，說道：“你這個地方發力，試試看。”
郝帥聞言，肩膀一抬，卻隻是順勢將姚夢枕的手抬高了一點。
姚夢枕又拍了拍自己的肩膀，說道：“你把手放過來。”
郝帥狐疑不解的看著姚夢枕，將手放在了她的肩膀上，說道：“你到底要說什麽？”
姚夢枕也不答，隻是催促道：“你放著就行了，一會我就告訴你。”
郝帥按在她肩膀上，剛要說話，卻忽然間感覺到一股力量猛然間從姚夢枕肩膀上彈了過來，雖然不算大，但是卻像電打一樣，彈了他一下，將他的手憑空彈了起來。
郝帥頓時一愣，他知道，這股力量和他剛才抬肩膀的力量是截然不同的，他抬肩膀的力量是動用了背部、肩膀以及胸口的三角肌、胸大肌等地方的肌肉力量，而姚夢枕這股力量並不是內氣的力量，而是像高壓水龍頭突然間打開水閘噴出的激流似的，既有力量，又有彈性。
郝帥奇道：“你這是怎麽做到的？”
姚夢枕將郝帥的手一隻抓著按在了自己腰部，一隻按在自己肩膀上，說道：“你摸著啊，感受一下。”說著，她一提胯，一扭腰。
郝帥頓時感覺到姚夢枕的腰肢像是變成了蛇身一樣，一股力量從從她腳下傳到腰部，然後腰部一送，立刻便到了肩頭，一下又震得郝帥的手彈了起來。
姚夢枕眉毛一挑，說道：“看到了沒？這就是全身力量擰成一股繩，你想讓它去哪裏，就去哪裏。”
說著，她拍了拍大腿，說道：“人的胳膊力氣再大，也絕對沒有大腿的力氣大，為什麽？很簡單啊，因為大腿比胳膊粗壯啊！所以你如果以後跟人搏殺鬥法，如果隻知道用胳膊的力量，那你可是要吃大虧的。”
郝帥聽得朦朦朧朧懂了一點，但又好像不懂，他問道：“可這個跟扭屁股有什麽關係？”
姚夢枕說道：“人身上最有力量的地方就是大腿，所以幾乎一切招式的發力起點，都是從大腿來的，無論是詠春的寸勁，還是半步崩拳，都是力發於腿，達於拳，將全身的力量送到一點，然後形成巨大無比的破壞力。否則，就憑一條胳膊上那點肌肉，能打多大力出來？”
說著，她拍了拍自己的腰胯，又道：“但是，大腿的力量是怎麽送到拳頭上的？很簡單啊，腰胯啊！人體的胯部和腰部是最重要的一個樞紐，你看習武之人，哪個不是腰部力量極強的？哪個不是虎背熊腰的？”
姚夢枕後退了幾步，對郝帥說道：“你如果不能理解的話，就腳下用力，然後通過扭腰提胯的動作，把這股力量送到拳頭上來，試試看。”
郝帥下意識的按照姚夢枕所說，一提胯，一扭腰，可他腰一動，立刻就明白了姚夢枕所說的關節敲門，他啊的一聲恍然道：“我知道了！”
有些東西不練，是絕對體會不到其中的竅門的。
郝帥這一扭腰，立刻感覺到大腿傳來的力量有百分之五六十以上，都沒有順利的從腰部傳到胳膊上去，基本上都在關節的轉動中消耗掉了。
普通人的腰胯，僵硬而遲緩，力量傳遞的速度快若閃電，送到這個位置的時候，如果不能立刻做出反應將這股力量送出去，那基本上就卡死在這裏，被消耗得七七八八。
姚夢枕見郝帥眼睛發亮，便知道他已經摸到了訣竅，心中暗自有些驚訝郝帥的悟性，便笑著說道：“明白了吧？真正的高手，渾身上下無一處不能打人，甚至根本不需要距離，其訣竅就在這裏！”說著，她又提胯扭腰的往前走了幾步，說道：“太極拳裏麵有太極行步，練的是腿上和腰部的功夫，但你現在練這個，進度有點慢，所以我讓你扭腰邁步綜合著一起練，一練腿上功夫，二呢，則可以體會到扭腰送胯的時候，身子鬆、空、輕、靈的感覺。”
郝帥想了想，有些扭捏為難的說道：“可是……上學的路上練這個，太，太丟臉了吧？”
姚夢枕瞪大了眼睛奇道：“你這人原來還要臉的嗎？”
郝帥大聲道：“靠，你才不要臉咧！小爺我隻是……隻是……”他猶猶豫豫，扭扭捏捏了好一陣，忽然牙一咬，怒道：“媽的，扭就扭，反正更丟臉的事情都做過了，這個算什麽！再說了，悠的。
可等方奕佳快到校門口的時候，猛一眼瞧見一個很是熟悉的身影在跟前一邊走路，一邊扭著屁股！
她頓時瞪大了眼睛，差點沒從單車上摔了下來，車頭歪歪扭扭的就朝著路邊奔去。
好在她腿長，一伸腿，這車便停了下來。方奕佳扶著車，眼珠子都險些從眼眶裏麵瞪出來，她用力揉了揉眼睛後，像是不敢相信自己眼睛似的，結結巴巴，自言自語道：“不可能，絕對不可能！肯定是我看錯了！這，這怎麽可能是郝帥？”
她快步走到郝帥旁邊，伸頭一看，我去，果然是郝帥！！
這個臭流氓，搞什麽鬼啊，這，這屁股一扭一扭的，是在幹什麽啊？你鬧哪樣啊？
方奕佳雖然看不慣郝帥，經常跟他過不去，但也知道郝帥其實是一個有點大男子主義的男生，平日裏做派和偽娘那是一丁點兒邊都沾不上的，可，可現在……他，他，他居然在走貓步，還，還他媽的屁股扭得很起勁啊！！
方奕佳用手按著額頭，一臉的崩潰：“不可能，這還是不可能！肯定是我今天早上起床的方式不對，我肯定還在睡夢中！這貨不是郝帥，這貨不是郝帥！”
她嘴裏麵正下意識的念叨著，卻見郝帥扭頭斜了她一眼，冷笑道：“要我掐你一下，幫你確定是不是在做夢嗎？”
這熟悉的聲音！這欠扁的表情！！這賤格語氣！！！
方奕佳頓時崩潰，我去，這貨還真是郝帥啊！！
她一臉抓狂的看著郝帥扭動著屁股，一扭一扭的朝著學校裏麵走去，整個人都思密達了，不，她整個人都斯巴達了！
郝帥，你腫麽了，你怎麽變成這樣了？你，你這是鬧哪樣啊？
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晚上還有一更~
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“你現在看起來好像變得很厲害，但是全身隻是氣力充沛，並不能完美的容於一身，隻能將這股力量簡單的傳遞到脊椎和手臂大腿上去，而且傳遞的過程中，要損失非常多的力量。”
說著，她用手按在郝帥的肩膀上，說道：“你這個地方發力，試試看。”
郝帥聞言，肩膀一抬，卻隻是順勢將姚夢枕的手抬高了一點。
姚夢枕又拍了拍自己的肩膀，說道：“你把手放過來。”
郝帥狐疑不解的看著姚夢枕，將手放在了她的肩膀上，說道：“你到底要說什麽？”
姚夢枕也不答，隻是催促道：“你放著就行了，一會我就告訴你。”
郝帥按在她肩膀上，剛要說話，卻忽然間感覺到一股力量猛然間從姚夢枕肩膀上彈了過來，雖然不算大，但是卻像電打一樣，彈了他一下，將他的手憑空彈了起來。
郝帥頓時一愣，他知道，這股力量和他剛才抬肩膀的力量是截然不同的，他抬肩膀的力量是動用了背部、肩膀以及胸口的三角肌、胸大肌等地方的肌肉力量，而姚夢枕這股力量並不是內氣的力量，而是像高壓水龍頭突然間打開水閘噴出的激流似的，既有力量，又有彈性。
郝帥奇道：“你這是怎麽做到的？”
姚夢枕將郝帥的手一隻抓著按在了自己腰部，一隻按在自己肩膀上，說道：“你摸著啊，感受一下。”說著，她一提胯，一扭腰。
郝帥頓時感覺到姚夢枕的腰肢像是變成了蛇身一樣，一股力量從從她腳下傳到腰部，然後腰部一送，立刻便到了肩頭，一下又震得郝帥的手彈了起來。
姚夢枕眉毛一挑，說道：“看到了沒？這就是全身力量擰成一股繩，你想讓它去哪裏，就去哪裏。”
說著，她拍了拍大腿，說道：“人的胳膊力氣再大，也絕對沒有大腿的力氣大，為什麽？很簡單啊，因為大腿比胳膊粗壯啊！所以你如果以後跟人搏殺鬥法，如果隻知道用胳膊的力量，那你可是要吃大虧的。”
郝帥聽得朦朦朧朧懂了一點，但又好像不懂，他問道：“可這個跟扭屁股有什麽關係？”
姚夢枕說道：“人身上最有力量的地方就是大腿，所以幾乎一切招式的發力起點，都是從大腿來的，無論是詠春的寸勁，還是半步崩拳，都是力發於腿，達於拳，將全身的力量送到一點，然後形成巨大無比的破壞力。否則，就憑一條胳膊上那點肌肉，能打多大力出來？”
說著，她拍了拍自己的腰胯，又道：“但是，大腿的力量是怎麽送到拳頭上的？很簡單啊，腰胯啊！人體的胯部和腰部是最重要的一個樞紐，你看習武之人，哪個不是腰部力量極強的？哪個不是虎背熊腰的？”
姚夢枕後退了幾步，對郝帥說道：“你如果不能理解的話，就腳下用力，然後通過扭腰提胯的動作，把這股力量送到拳頭上來，試試看。”
郝帥下意識的按照姚夢枕所說，一提胯，一扭腰，可他腰一動，立刻就明白了姚夢枕所說的關節敲門，他啊的一聲恍然道：“我知道了！”
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郝帥這一扭腰，立刻感覺到大腿傳來的力量有百分之五六十以上，都沒有順利的從腰部傳到胳膊上去，基本上都在關節的轉動中消耗掉了。
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郝帥想了想，有些扭捏為難的說道：“可是……上學的路上練這個，太，太丟臉了吧？”
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郝帥大聲道：“靠，你才不要臉咧！小爺我隻是……隻是……”他猶猶豫豫，扭扭捏捏了好一陣，忽然牙一咬，怒道：“媽的，扭就扭，反正更丟臉的事情都做過了，這個算什麽！再說了，悠的。
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她頓時瞪大了眼睛，差點沒從單車上摔了下來，車頭歪歪扭扭的就朝著路邊奔去。
好在她腿長，一伸腿，這車便停了下來。方奕佳扶著車，眼珠子都險些從眼眶裏麵瞪出來，她用力揉了揉眼睛後，像是不敢相信自己眼睛似的，結結巴巴，自言自語道：“不可能，絕對不可能！肯定是我看錯了！這，這怎麽可能是郝帥？”
她快步走到郝帥旁邊，伸頭一看，我去，果然是郝帥！！
這個臭流氓，搞什麽鬼啊，這，這屁股一扭一扭的，是在幹什麽啊？你鬧哪樣啊？
方奕佳雖然看不慣郝帥，經常跟他過不去，但也知道郝帥其實是一個有點大男子主義的男生，平日裏做派和偽娘那是一丁點兒邊都沾不上的，可，可現在……他，他，他居然在走貓步，還，還他媽的屁股扭得很起勁啊！！
方奕佳用手按著額頭，一臉的崩潰：“不可能，這還是不可能！肯定是我今天早上起床的方式不對，我肯定還在睡夢中！這貨不是郝帥，這貨不是郝帥！”
她嘴裏麵正下意識的念叨著，卻見郝帥扭頭斜了她一眼，冷笑道：“要我掐你一下，幫你確定是不是在做夢嗎？”
這熟悉的聲音！這欠扁的表情！！這賤格語氣！！！
方奕佳頓時崩潰，我去，這貨還真是郝帥啊！！
她一臉抓狂的看著郝帥扭動著屁股，一扭一扭的朝著學校裏麵走去，整個人都思密達了，不，她整個人都斯巴達了！
郝帥，你腫麽了，你怎麽變成這樣了？你，你這是鬧哪樣啊？
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