冥幽看著將飯菜裝盤的方琳，忽然道：“我今天就要走了，這是最後一次幫你送飯了，你放心，我的藥加上你的廚藝，他已經好的差不多了。”
方琳愣了愣，答應了一聲。幾天的相處，她發現冥幽雖然冰冷，可實際上還是個不錯的人。
“你任務失敗了，不要緊嗎。”
“嗬嗬，誰知道呢，隻要不廢了我，都不算什麽大事。”
方琳一愣，咬了咬嘴唇，刺客家族的懲罰一定超出自己的想象，任務對一個刺客太重要太重要了，他們本身就是一群極其變態的人，更何況冥幽還來自變態中的變態，布魯圖斯家族。
冥幽拿起飯盒，走到門口背對著方琳。
“想要在八大家族中生存，沒有實力就是沒有刀。人為刀俎我為魚肉，一意孤行，必然追悔莫及。”
說完，冥幽便頭也不迴地走了，留下了一臉呆愣的方琳。
這算是關心嗎？這樣的話，對這個冷冰冰的女人來說已經很盡力了吧。良久，方琳紅唇一抿，“魚肉就魚肉，就算是魚肉，老娘也是帶毒刺的河豚！”
薑小龍又休息了兩天，終於開始了練筋之路。
禦鬼師練三樣東西，陰陽印、鬼術、武術。陰陽印奧妙無窮，可煉器、可布陣、可通靈......可陰陽印需要時間提前布置，對敵時無法隨手用出。鬼術玄妙無匹是對敵的大殺器，可鬼術稀少，修行要求更是各有不同，難以普及。武術是禦鬼師必備的防身對敵之術，而且可以普及，還可以結合鬼術或是陰陽印使禦鬼師的實力成倍增長。就像八大家族的姬家便是以武術聞名於世，姬家世傳戰血，戰血沸騰時，其武功招式的威力足以開山裂石。
習武之人必要練四樣東西，練皮練筋練骨練心。人的力量是有限的，即使再練，肌肉的力量終究還是有一道極限。這時就要運用筋的力量。通過練筋，人的力量、速度都會有爆發性的提升，練筋的高手可輕鬆越過兩三米多的高牆，可輕易擊穿十多公分的木板，更有甚者，可生撕虎豹豺狼，飛簷走壁如探囊取物。
武學中的“筋”並非真的指人身體的筋，實際上包括了人體的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至包括關節軟骨、關節盂緣等。武學認為人身共有四百八十五道大筋，其中有十二大經絡，還有十二大筋絡。氣動血行，有經絡的地方就有血管，有血管的地方就有筋，有筋的地方才會有經絡。
常言道：筋養氣，氣養血，血養筋。筋長一寸，壽長十年。可見練筋有多麽重要。
“使勁，使勁往起舉！”紅筱坐在薑小龍雙手舉起的箱子上，道：“這僅僅是三倍重力而已。想要練筋，你就必須在一舉一動中感覺到筋的拉動。這一箱子不過是一些磚塊罷了，想要大成，不僅要身體負重還要將這箱子裏的東西全部換成鉛塊才行。”
薑小龍牙關咬緊拚了命的把箱子舉過頭頂，堅持了三秒鍾，手臂便向外抖了一下。
紅筱秀眉一蹙，嚴厲地訓斥道：“抖什麽抖，把胳膊伸直了，拉直你的筋，現在就抖個不停，腿還怎麽練！”
薑小龍大汗淋漓，胳膊顫抖不停，紅筱神色越發冰冷了，她猛地淩空而起，身上閃著紅光墜落到薑小龍高舉過頭頂的箱子。
薑小龍隻覺得一股大力從天而降，胳膊猛地一歪，那一箱子磚頭眼看就要朝著腦袋砸來，危機時刻，他猛吼一聲，雙臂使勁伸直將胳膊太得直挺挺的。
“薑小龍，作為一名禦鬼師，想要在這個人、鬼、妖並存的世界生存下去，你就必須用性命去練。想要在關鍵時候活命，就隻能在鍛煉的時候不要命！”
紅筱將那塊藍田玉在薑小龍眼前晃了晃，“無能為力和竭力改變，你選一個。”
藍田玉碎片在薑小龍麵前晃了兩晃，薑小龍眨了眨眼睛，讓眼皮上的汗水流到臉上後，默默地竭力舉直了雙臂。
兩分鍾後，薑小龍將箱子一丟，感覺自己的整條胳膊都要斷了，稍微動一動筋和肌肉都劇痛不已，好像被人割了一刀似的。
紅筱看了看鍾表，“剛才抖了好幾次，做的不好，現在去熱熱身，準備十公裏跑步，跑完以後拉伸腿。對了，跑步的姿勢要標準，胳膊一定要往後擺，盡量拉伸你兩側的筋肉。”
薑小龍呆了呆，還要動胳膊？現在動一下就和刀割似的，再練豈不練廢了？
“紅筱，以前都沒這麽練過，第一次就這麽練，豈不是給我練廢了？武功不講究循環漸進嗎？我......”
“我用得著你來教嗎？”紅筱眼神冰冷，不屑地撇嘴冷笑，“你若是做不來就算了，以後少給我說什麽變強的大話，真讓人惡心。”
雖然紅筱平時十分的溫文爾雅，但一到了訓練的時候，她就像是個女強人，說話毫不留情，犀利的語言會直接刺到人的內心深處。
薑小龍臉色一僵，轉身便向門外跑去，紅筱不慌不忙地跟著出了門。
等薑小龍將所有的一切都練完，躺在床上的時，已經是黃昏了。
薑小龍渾身上下就沒個不疼的地方，就算保持不動身體也隱隱作痛，如果有任何的移動，身體就好像被割開了一樣，筋肉劇痛難忍，用了好久，薑小龍才勉強睡著。
等薑小龍睡熟後，紅筱偷偷飛到他身邊用泛著紅光的手指細細地劃過他的身體，用自己的鬼力盡量地溫潤薑小龍的肌肉與筋脈。
薑小龍的陰陽力還很少，能夠帶給紅筱的就更少了，勉強維持她的生存就已經很不錯了，紅筱這樣消耗自己的鬼力，其實是對自己的一種傷害。
薑小龍渾然不知，翻了個身吧唧了幾下嘴。
紅筱掩口輕笑，低罵道：“傻瓜，竟然真的這麽拚命。”
不枉紅筱耗費大量鬼力的溫潤，薑小龍第二天起床後果然沒有那麽劇痛，他感覺自己今天還能像昨天一樣不要命的練。
十多天的日子眨眼便過去了，薑小龍練筋練得越來越順手，現在薑小龍不僅要負重完成原來的任務，每天鍛煉完後還要再額外打幾遍項氏霸王功。項氏霸王功本身也具有練筋的功能，不過其講究的是循環漸進、十年磨一劍，不像薑小龍這樣急於求成。薑小龍發現自己在身體萬分疲倦的時候打項氏霸王功反而更加能夠體會這套武功中拳腳的力道與軌跡。十多日的練習，倒是讓他隱隱喜歡上了這種默默努力的感覺。
其實好處遠不僅如此，低等級的禦鬼師是可以通過鍛煉身體來提高鬼力的。畢竟硬件上去了，其他的當然也會提升一點。何況低等級的禦鬼師身體強度隻能算是下等，身體強度的增加就意味著本身容納陰陽二氣的能力增加，當然，這個增加的範圍也隻有像薑小龍這樣幽鬼等級的禦鬼師才有些效果。如果換成白雪姬這樣的高手，就是把身體煉成金剛不壞，增加的陰陽力上限也微乎其微。
紅筱本來已經做好先犧牲一下自己，優先鍛煉薑小龍身體的準備了，然而她卻沒想到，因為薑小龍身體強度的提高，所以通過契約反饋的陽氣多了起來。她非但沒有任何的損失，靈體倒是更加的凝實了，也算是因禍得福。
晶晶走到唐三身邊，就在他身旁盤膝坐下，向他輕輕的點了點頭。
唐三雙眼微眯，身體緩緩飄浮而起，在天堂花的花心之上站起身來。他深吸口氣，全身的氣息隨之鼓蕩起來。體內的九大血脈經過剛才這段時間的交融，已經徹底處於平衡狀態。自身開始飛速的升華。
額頭上，黃金三叉戟的光紋重新浮現出來，在這一刻，唐三的氣息開始蛻變。他的神識與黃金三叉戟的烙印相互融合，感應著黃金三叉戟的氣息，雙眸開始變得越發明亮起來。
陣陣猶如梵唱一般的海浪波動聲在他身邊響起，強烈的光芒開始迅速的升騰，巨大的金色光影映襯在他背後。唐三瞬間目光如電，向空中凝望。
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頓時，”轟”的一聲巨響從天堂花上爆發而出，巨大的金色光柱衝天而起，直衝雲霄。
不遠處的天狐大妖皇隻覺得一股驚天意誌爆發，整個地獄花園都劇烈的顫抖起來，花朵開始迅速的枯萎，所有的氣運，似乎都在朝著那道金色的光柱凝聚而去。
方琳愣了愣，答應了一聲。幾天的相處，她發現冥幽雖然冰冷，可實際上還是個不錯的人。
“你任務失敗了，不要緊嗎。”
“嗬嗬，誰知道呢，隻要不廢了我，都不算什麽大事。”
方琳一愣，咬了咬嘴唇，刺客家族的懲罰一定超出自己的想象，任務對一個刺客太重要太重要了，他們本身就是一群極其變態的人，更何況冥幽還來自變態中的變態，布魯圖斯家族。
冥幽拿起飯盒，走到門口背對著方琳。
“想要在八大家族中生存，沒有實力就是沒有刀。人為刀俎我為魚肉，一意孤行，必然追悔莫及。”
說完，冥幽便頭也不迴地走了，留下了一臉呆愣的方琳。
這算是關心嗎？這樣的話，對這個冷冰冰的女人來說已經很盡力了吧。良久，方琳紅唇一抿，“魚肉就魚肉，就算是魚肉，老娘也是帶毒刺的河豚！”
薑小龍又休息了兩天，終於開始了練筋之路。
禦鬼師練三樣東西，陰陽印、鬼術、武術。陰陽印奧妙無窮，可煉器、可布陣、可通靈......可陰陽印需要時間提前布置，對敵時無法隨手用出。鬼術玄妙無匹是對敵的大殺器，可鬼術稀少，修行要求更是各有不同，難以普及。武術是禦鬼師必備的防身對敵之術，而且可以普及，還可以結合鬼術或是陰陽印使禦鬼師的實力成倍增長。就像八大家族的姬家便是以武術聞名於世，姬家世傳戰血，戰血沸騰時，其武功招式的威力足以開山裂石。
習武之人必要練四樣東西，練皮練筋練骨練心。人的力量是有限的，即使再練，肌肉的力量終究還是有一道極限。這時就要運用筋的力量。通過練筋，人的力量、速度都會有爆發性的提升，練筋的高手可輕鬆越過兩三米多的高牆，可輕易擊穿十多公分的木板，更有甚者，可生撕虎豹豺狼，飛簷走壁如探囊取物。
武學中的“筋”並非真的指人身體的筋，實際上包括了人體的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至包括關節軟骨、關節盂緣等。武學認為人身共有四百八十五道大筋，其中有十二大經絡，還有十二大筋絡。氣動血行，有經絡的地方就有血管，有血管的地方就有筋，有筋的地方才會有經絡。
常言道：筋養氣，氣養血，血養筋。筋長一寸，壽長十年。可見練筋有多麽重要。
“使勁，使勁往起舉！”紅筱坐在薑小龍雙手舉起的箱子上，道：“這僅僅是三倍重力而已。想要練筋，你就必須在一舉一動中感覺到筋的拉動。這一箱子不過是一些磚塊罷了，想要大成，不僅要身體負重還要將這箱子裏的東西全部換成鉛塊才行。”
薑小龍牙關咬緊拚了命的把箱子舉過頭頂，堅持了三秒鍾，手臂便向外抖了一下。
紅筱秀眉一蹙，嚴厲地訓斥道：“抖什麽抖，把胳膊伸直了，拉直你的筋，現在就抖個不停，腿還怎麽練！”
薑小龍大汗淋漓，胳膊顫抖不停，紅筱神色越發冰冷了，她猛地淩空而起，身上閃著紅光墜落到薑小龍高舉過頭頂的箱子。
薑小龍隻覺得一股大力從天而降，胳膊猛地一歪，那一箱子磚頭眼看就要朝著腦袋砸來，危機時刻，他猛吼一聲，雙臂使勁伸直將胳膊太得直挺挺的。
“薑小龍，作為一名禦鬼師，想要在這個人、鬼、妖並存的世界生存下去，你就必須用性命去練。想要在關鍵時候活命，就隻能在鍛煉的時候不要命！”
紅筱將那塊藍田玉在薑小龍眼前晃了晃，“無能為力和竭力改變，你選一個。”
藍田玉碎片在薑小龍麵前晃了兩晃，薑小龍眨了眨眼睛，讓眼皮上的汗水流到臉上後，默默地竭力舉直了雙臂。
兩分鍾後，薑小龍將箱子一丟，感覺自己的整條胳膊都要斷了，稍微動一動筋和肌肉都劇痛不已，好像被人割了一刀似的。
紅筱看了看鍾表，“剛才抖了好幾次，做的不好，現在去熱熱身，準備十公裏跑步，跑完以後拉伸腿。對了，跑步的姿勢要標準，胳膊一定要往後擺，盡量拉伸你兩側的筋肉。”
薑小龍呆了呆，還要動胳膊？現在動一下就和刀割似的，再練豈不練廢了？
“紅筱，以前都沒這麽練過，第一次就這麽練，豈不是給我練廢了？武功不講究循環漸進嗎？我......”
“我用得著你來教嗎？”紅筱眼神冰冷，不屑地撇嘴冷笑，“你若是做不來就算了，以後少給我說什麽變強的大話，真讓人惡心。”
雖然紅筱平時十分的溫文爾雅，但一到了訓練的時候，她就像是個女強人，說話毫不留情，犀利的語言會直接刺到人的內心深處。
薑小龍臉色一僵，轉身便向門外跑去，紅筱不慌不忙地跟著出了門。
等薑小龍將所有的一切都練完，躺在床上的時，已經是黃昏了。
薑小龍渾身上下就沒個不疼的地方，就算保持不動身體也隱隱作痛，如果有任何的移動，身體就好像被割開了一樣，筋肉劇痛難忍，用了好久，薑小龍才勉強睡著。
等薑小龍睡熟後，紅筱偷偷飛到他身邊用泛著紅光的手指細細地劃過他的身體，用自己的鬼力盡量地溫潤薑小龍的肌肉與筋脈。
薑小龍的陰陽力還很少，能夠帶給紅筱的就更少了，勉強維持她的生存就已經很不錯了，紅筱這樣消耗自己的鬼力，其實是對自己的一種傷害。
薑小龍渾然不知，翻了個身吧唧了幾下嘴。
紅筱掩口輕笑，低罵道：“傻瓜，竟然真的這麽拚命。”
不枉紅筱耗費大量鬼力的溫潤，薑小龍第二天起床後果然沒有那麽劇痛，他感覺自己今天還能像昨天一樣不要命的練。
十多天的日子眨眼便過去了，薑小龍練筋練得越來越順手，現在薑小龍不僅要負重完成原來的任務，每天鍛煉完後還要再額外打幾遍項氏霸王功。項氏霸王功本身也具有練筋的功能，不過其講究的是循環漸進、十年磨一劍，不像薑小龍這樣急於求成。薑小龍發現自己在身體萬分疲倦的時候打項氏霸王功反而更加能夠體會這套武功中拳腳的力道與軌跡。十多日的練習，倒是讓他隱隱喜歡上了這種默默努力的感覺。
其實好處遠不僅如此，低等級的禦鬼師是可以通過鍛煉身體來提高鬼力的。畢竟硬件上去了，其他的當然也會提升一點。何況低等級的禦鬼師身體強度隻能算是下等，身體強度的增加就意味著本身容納陰陽二氣的能力增加，當然，這個增加的範圍也隻有像薑小龍這樣幽鬼等級的禦鬼師才有些效果。如果換成白雪姬這樣的高手，就是把身體煉成金剛不壞，增加的陰陽力上限也微乎其微。
紅筱本來已經做好先犧牲一下自己，優先鍛煉薑小龍身體的準備了，然而她卻沒想到，因為薑小龍身體強度的提高，所以通過契約反饋的陽氣多了起來。她非但沒有任何的損失，靈體倒是更加的凝實了，也算是因禍得福。
晶晶走到唐三身邊，就在他身旁盤膝坐下，向他輕輕的點了點頭。
唐三雙眼微眯，身體緩緩飄浮而起，在天堂花的花心之上站起身來。他深吸口氣，全身的氣息隨之鼓蕩起來。體內的九大血脈經過剛才這段時間的交融，已經徹底處於平衡狀態。自身開始飛速的升華。
額頭上，黃金三叉戟的光紋重新浮現出來，在這一刻，唐三的氣息開始蛻變。他的神識與黃金三叉戟的烙印相互融合，感應著黃金三叉戟的氣息，雙眸開始變得越發明亮起來。
陣陣猶如梵唱一般的海浪波動聲在他身邊響起，強烈的光芒開始迅速的升騰，巨大的金色光影映襯在他背後。唐三瞬間目光如電，向空中凝望。
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不遠處的天狐大妖皇隻覺得一股驚天意誌爆發，整個地獄花園都劇烈的顫抖起來，花朵開始迅速的枯萎，所有的氣運，似乎都在朝著那道金色的光柱凝聚而去。