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學校食堂，後廚。
“周道長你會做菜啊？“謝慶麗略顯驚訝的問道。
“那是。”
周道長一手拿著刀，一手拿著一個土豆，利索的把土豆皮給削掉，然後切片，再切絲，刀落在砧板上，發哚哚的馬蹄聲。
“小元她娘走得早，我自然是既當爹又當娘，以前可從來不會做飯菜的，唉，不過我做出來的飯菜，跟小元她娘相比，就差得太遠了。”周道長不無遺憾的說道。
說這話的時候，周道長壓低聲音，生怕坐在外麵的周中元聽見了。
在外麵的周中元正坐在陸南的身前，陸南決定教周中元吐納術。
吐納術能夠幫助周中元蓄養靈氣，這樣的話，周中元就算再使用陰陽眼，也不怕了。
這樣有進賬，就不怕支出了，不會竭澤而漁。
陸南之所以要教周中元吐納術，是他覺得，現在這五個人之中，能夠在接下來對自己最有幫助的，應該就是眼前的這個少女了。
他不僅要教她吐納術，等周中元掌握吐納術之後，陸南還會教她符籙、咒語等一係列的法術。
現在這個鬼校裏麵，隻有他們五個人了，幫人就是幫己。
吐納，吐故納新，乃是古代道家的養生之術。
吐納練息的要訣就是吸氣時，氣貫注於腹部，吸氣時上引至頭頂，這樣可以吸取生氣，排出死氣和病氣。
同時，提取天地間的靈氣，蓄養己身。
陸南對周中元說道：“我要教你的是何仙姑胎息訣。”
周中元是個少女，陸南自然會選擇一種最適合周中元的吐納術。
何仙姑是八仙中的女仙，修煉的是呂洞賓傳授給她的修養之術，最後修道成仙。
“你先記住口訣。”陸南對周中元說道：“不用管懂不懂，你隻需要記住就好了。”
“嗯。”周中元鄭重的點頭，眼神堅定。
薛阮也在一旁，陸南倒是沒有讓她走，她旁聽就旁聽，能聽多少能學多少，全看她的造化了。
也不是陸南不去幫助薛阮學習，主要是陸南看了，四個人中，隻有周中元有根骨，薛阮確實沒有根骨，就算是學，也學不會。
就像是一個學渣，去做那種奧數題，根本就無法入門。
“夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清靜本氣也。”陸南念道。
陸南念一句，周中元也跟著一字一句的念道：“夫煉者，修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清淨本氣也。“
“觀入丹田，細細出入，如此者龍虎自伏。若心無動，神無思，氣無欲，則名曰大定。真氣存於形質，真仙之位變化無窮，號曰真人矣。“
”夫胎息者;須存神定意，抱守三關者精、氣、神也。凡修行之人，每於六時，常抱守三法，則自然有寶聚也。“
”國富民安，心王自在，乃神和暢，少病也，少惱也，身體輕便也，耳目聰明也，是修真之人真道徑路。若三五年常行此法，天護佑，神加持，凡人愛敬，久而自然得道矣。”
“……”
通篇何仙姑胎息訣一共兩三百餘字，陸南全部念完一遍之後，就問周中元道：“你記住了多少？”
周中元輕聲說道：“全部記住了。”
陸南：“……”
薛阮：“……”
臥槽！
陸南頓時就震驚了，薛阮也是一臉蒙圈。
這何仙姑胎息訣也不是什麽白話文，而是古文，這者那也的，陸南念起來都有些迷糊，沒有想到，周中元竟然隻是聽了一遍就全部記下來了。
這特麽簡直就是個天才啊。
“這就記下來了？”薛阮下意識的呢喃了一句。
她難以置信的看著周中元，別說記下來了，薛阮現在連第一句是什麽她都忘記了。
果然，就像是陸南說的那樣，自己沒有根骨，而周中元則是有根骨的。
看陸南那震驚的模樣，周中元應該不止是有根骨，還是很天才的那種。
“你背誦一遍。”陸南震驚之後，示意周中元背誦一遍，不管是不是天才，總要檢驗一下的嘛。
周中元沒有絲毫的含糊，直接背誦道：““夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清靜本氣也……”
一字不差！
陸南算是服了，人家是過目不忘，周中元那是過耳不忘。
過耳不忘可要比過目不忘難多了，光是聽人念一遍，要想一字不差的記住，並且複述出來，那就需要明白人家說出來的是哪個字。
至少，陸南是這樣的，如果不知道別人說的是什麽字，他是記不住的。
至於周中元是不是這樣，那陸南就不知道了，畢竟人家是天才。
“好，記住之後，接下來我就教你運功路線。”陸南對周中元說道，他是越來越喜歡這個少女了。
一旁的薛阮已經不打算繼續聽下去了，她感覺自己遭受重大的打擊。
等陸南教周中元運功路線之後，周道長也把飯菜做好了。
食堂隻剩下一些不易壞，容易儲存的食物了，周道長也沒有另外弄其他的，簡單的弄了一下。
菜就一個菜，酸辣土豆絲，份量十足。
無論是家庭餐桌，還是餐館酒店，幾乎哪裏都能見到它的身影，雖然酸辣土豆絲隻是一道普通的菜肴。
但是能夠做好，也是非常不容易的，廚師去飯店應聘，酸辣土豆絲通常是必考的一道菜。
切土豆絲能夠考驗一個廚師的刀工，而要炒好土豆絲，則需要把握好方方麵麵。
總之，想要炒好酸辣土豆絲這道菜，很不容易，各家有各家的味道，每個廚師也有自己的手法。
“酸脆爽，嗯，還有愛的味道。”陸南夾起一筷子的土豆絲塞進嘴裏之後，衝周道長豎起了大拇指。
酸脆爽，這自然是陸南吃出來的味道。
至於愛的味道，當然是陸南看到周道長看周中元的眼神看出來的，想要吃出愛的味道，這種玄之又玄的事情，陸南還真吃不出來。
“嘻嘻！”周中元樂嗬嗬的笑。
這還是陸南第一次看到周中元笑，他搖了搖頭，少女就該笑，這麽小就那麽愁幹啥。
嗯，自己也不愁，車到山前必有路，愁個屁啊。
學校食堂，後廚。
“周道長你會做菜啊？“謝慶麗略顯驚訝的問道。
“那是。”
周道長一手拿著刀，一手拿著一個土豆，利索的把土豆皮給削掉，然後切片，再切絲，刀落在砧板上，發哚哚的馬蹄聲。
“小元她娘走得早，我自然是既當爹又當娘，以前可從來不會做飯菜的，唉，不過我做出來的飯菜，跟小元她娘相比，就差得太遠了。”周道長不無遺憾的說道。
說這話的時候，周道長壓低聲音，生怕坐在外麵的周中元聽見了。
在外麵的周中元正坐在陸南的身前，陸南決定教周中元吐納術。
吐納術能夠幫助周中元蓄養靈氣，這樣的話，周中元就算再使用陰陽眼，也不怕了。
這樣有進賬，就不怕支出了，不會竭澤而漁。
陸南之所以要教周中元吐納術，是他覺得，現在這五個人之中，能夠在接下來對自己最有幫助的，應該就是眼前的這個少女了。
他不僅要教她吐納術，等周中元掌握吐納術之後，陸南還會教她符籙、咒語等一係列的法術。
現在這個鬼校裏麵，隻有他們五個人了，幫人就是幫己。
吐納，吐故納新，乃是古代道家的養生之術。
吐納練息的要訣就是吸氣時，氣貫注於腹部，吸氣時上引至頭頂，這樣可以吸取生氣，排出死氣和病氣。
同時，提取天地間的靈氣，蓄養己身。
陸南對周中元說道：“我要教你的是何仙姑胎息訣。”
周中元是個少女，陸南自然會選擇一種最適合周中元的吐納術。
何仙姑是八仙中的女仙，修煉的是呂洞賓傳授給她的修養之術，最後修道成仙。
“你先記住口訣。”陸南對周中元說道：“不用管懂不懂，你隻需要記住就好了。”
“嗯。”周中元鄭重的點頭，眼神堅定。
薛阮也在一旁，陸南倒是沒有讓她走，她旁聽就旁聽，能聽多少能學多少，全看她的造化了。
也不是陸南不去幫助薛阮學習，主要是陸南看了，四個人中，隻有周中元有根骨，薛阮確實沒有根骨，就算是學，也學不會。
就像是一個學渣，去做那種奧數題，根本就無法入門。
“夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清靜本氣也。”陸南念道。
陸南念一句，周中元也跟著一字一句的念道：“夫煉者，修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清淨本氣也。“
“觀入丹田，細細出入，如此者龍虎自伏。若心無動，神無思，氣無欲，則名曰大定。真氣存於形質，真仙之位變化無窮，號曰真人矣。“
”夫胎息者;須存神定意，抱守三關者精、氣、神也。凡修行之人，每於六時，常抱守三法，則自然有寶聚也。“
”國富民安，心王自在，乃神和暢，少病也，少惱也，身體輕便也，耳目聰明也，是修真之人真道徑路。若三五年常行此法，天護佑，神加持，凡人愛敬，久而自然得道矣。”
“……”
通篇何仙姑胎息訣一共兩三百餘字，陸南全部念完一遍之後，就問周中元道：“你記住了多少？”
周中元輕聲說道：“全部記住了。”
陸南：“……”
薛阮：“……”
臥槽！
陸南頓時就震驚了，薛阮也是一臉蒙圈。
這何仙姑胎息訣也不是什麽白話文，而是古文，這者那也的，陸南念起來都有些迷糊，沒有想到，周中元竟然隻是聽了一遍就全部記下來了。
這特麽簡直就是個天才啊。
“這就記下來了？”薛阮下意識的呢喃了一句。
她難以置信的看著周中元，別說記下來了，薛阮現在連第一句是什麽她都忘記了。
果然，就像是陸南說的那樣，自己沒有根骨，而周中元則是有根骨的。
看陸南那震驚的模樣，周中元應該不止是有根骨，還是很天才的那種。
“你背誦一遍。”陸南震驚之後，示意周中元背誦一遍，不管是不是天才，總要檢驗一下的嘛。
周中元沒有絲毫的含糊，直接背誦道：““夫煉者修也，息者氣也，神也，精也。息氣本源者，清靜本氣也……”
一字不差！
陸南算是服了，人家是過目不忘，周中元那是過耳不忘。
過耳不忘可要比過目不忘難多了，光是聽人念一遍，要想一字不差的記住，並且複述出來，那就需要明白人家說出來的是哪個字。
至少，陸南是這樣的，如果不知道別人說的是什麽字，他是記不住的。
至於周中元是不是這樣，那陸南就不知道了，畢竟人家是天才。
“好，記住之後，接下來我就教你運功路線。”陸南對周中元說道，他是越來越喜歡這個少女了。
一旁的薛阮已經不打算繼續聽下去了，她感覺自己遭受重大的打擊。
等陸南教周中元運功路線之後，周道長也把飯菜做好了。
食堂隻剩下一些不易壞，容易儲存的食物了，周道長也沒有另外弄其他的，簡單的弄了一下。
菜就一個菜，酸辣土豆絲，份量十足。
無論是家庭餐桌，還是餐館酒店，幾乎哪裏都能見到它的身影，雖然酸辣土豆絲隻是一道普通的菜肴。
但是能夠做好，也是非常不容易的，廚師去飯店應聘，酸辣土豆絲通常是必考的一道菜。
切土豆絲能夠考驗一個廚師的刀工，而要炒好土豆絲，則需要把握好方方麵麵。
總之，想要炒好酸辣土豆絲這道菜，很不容易，各家有各家的味道，每個廚師也有自己的手法。
“酸脆爽，嗯，還有愛的味道。”陸南夾起一筷子的土豆絲塞進嘴裏之後，衝周道長豎起了大拇指。
酸脆爽，這自然是陸南吃出來的味道。
至於愛的味道，當然是陸南看到周道長看周中元的眼神看出來的，想要吃出愛的味道，這種玄之又玄的事情，陸南還真吃不出來。
“嘻嘻！”周中元樂嗬嗬的笑。
這還是陸南第一次看到周中元笑，他搖了搖頭，少女就該笑，這麽小就那麽愁幹啥。
嗯，自己也不愁，車到山前必有路，愁個屁啊。