進攻贏得比賽，防守奪取冠軍。
這句話是無數nba球員和教練通過實戰總結出來的，在nba聯盟裏麵，從來不缺頂級的進攻手，也不缺厚實的防守者，隻是兩者加於一身，攻防皆備的巨星則很少。
林雷早晨梳洗完畢，女友蘇倩還在床上睡覺，半截被子掩蓋著她豐腴的身材，林雷走過去親吻了一下蘇倩的臉頰，就匆匆出門去馬刺球館sbc中心了。
林雷出門後，沒有選擇開車，他和往常一樣，選擇了跑步，權當訓練前的熱身。
聖安東尼奧這座城市是一個節奏很慢的城市，這點的兩旁的街道上稍有行人，不過身材高大的慢跑的林雷還是很顯眼，不時有球迷先是驚唿，而後過來索要簽名和合影。
林雷對於這種狀況已經能夠輕鬆應對，不再是以前那樣驚慌失措。
大概半小時左右，林雷走進了球館，馬刺的官方人員給林雷遞過來一份早餐。
林雷找一處位置坐下，打開飯盒，裏麵東西和往常一樣：5個水煮雞蛋，一杯水果味的牛奶穀類麥片，少許清水煮的雞胸肉，一瓶鮮榨的果汁。
nba對於球員的早餐非常重視，甚至有“好的球員不是練出來而是吃出來的”這種說法。早餐一定要健康合理，又要滿足球員身體巨額消耗的需求。
林雷雖然不喜歡這些食物，但是作為運動員的最基本的素質就是首先忌口，吃自己不喜歡吃的食物。
林雷吃完早餐，馬刺球館也開始熱鬧起來，球員們陸陸續續趕了過來。
“林雷，老爺子喊你！”
波波維奇身邊的助教走了過來，他在人群看到林雷，大聲喊著。
正在做投籃練習的林雷放下手中的籃球，跟著助教出去，走進了另外一件小的訓練室。
波波維奇今天看上去容光煥發，被顯精神。老爺子負手而立，站在訓練室的中間位置看著走過來的林雷。
“教練，早上好！”
馬刺隊所有球員都會給老爺子足夠的尊重，林雷更是從內心深處感激他，前不久林雷才從老k教練那知道，如若不是波波維奇當初極力推薦，林雷根本沒有機會進入ncaa，更別說nba了。
“林雷，早上好。你準備好了嗎？”
老爺子今天的心情很不錯，他直接開門見山問道。
“嗯。”
林雷心裏知道波波維奇主教練指的是上次說的訓練：“死亡纏繞”的魔鬼訓練。
波波維奇示意了一下助教，助教心領神會出去引了幾個生麵孔球員進來，林雷一個都沒見過。
“他們都是從馬刺下屬的發展聯盟裏抽調過來，是教練專門為你訓練挑選過來的陪練人！”
助教看到林雷滿臉不解，不等他提問，就主動解釋道。
nba發展聯盟是美國職業籃球聯賽的（nba）的二級聯賽，它屬於nba的人才貯備基地和培養搖籃，nba的球隊可以將球員下放至發展聯盟，也可以在裏麵選球員進入自己的大名單。
“你們幾個記住了，如果你們今天誰表現非常出色，我就12人大名單還空了一個位置，就是給他準備的！”
波波維奇的話剛說完，進來的4個發展聯盟的球員就激動得不得了，要知道在發展聯盟的他們做夢都想進入nba，nba的平均年薪為450萬美元左右，而發展聯盟則是2萬美元左右，薪水待遇天差地別！
波波維奇親自挑選的這四個人個個特點不一樣，一個瘦高，一個強壯，一個敏捷，一個比較綜合。
“你先來，使出你的本領給我看看。”
波波維奇指著一個最壯實的球員說，然後他迴頭看著林雷。
林雷走了過去，心裏想：一個發展聯盟的球員，能從我身上拿分？
果不其然，這個球員雖然身體比較強壯，但是速度有限，籃球天賦一般，在林雷的防守下，哪怕波波維奇縱容他犯規，他都無法突破林雷鐵血防守。數次持球進攻無功而返，那個球員自己都十分懊惱，想不到自己如此刻苦訓練，可是跟nba級別球員相比，差距居然如此之大！
曾經有一位名人說過，天才是99%的努力加上1%的天賦。於是很多資質一般的人把這句話奉為自己的座右銘，開啟人生拚搏的旅程，若幹年後，大多數人鼻青臉腫迴到夢起點的地方，才發現那位名人後麵還有一句：但是1%的天賦比那99%的努力要重要得多。
林雷很輕鬆防守下來，正在沾沾自喜。波波維奇卻麵無神色開口了。
“你不需要帶籃，徒手能穿過他的防守，殺到籃下或者做出投籃動作就算你贏！”
林雷聽到波波維奇的話，直接蒙了，若是其他人說這句話，林雷一定認為他是白癡，可這話出自老爺子之口。
那個壯實的發展聯盟球員也很懵，不過為了得到馬刺主教練的好感，他還是照做了。
手中無球的他明顯靈活多了，他很輕鬆就突破了林雷的防守，殺到籃下，來到波波維奇指定的區域。
幾番迴合下來，林雷累得氣喘籲籲，可是依然無法阻擋對手，並不是林雷防不住，而是林雷不知道防什麽？
波波維奇見狀叫停了兩人的攻防戰，他對林雷說：“你要學會利用身體卡住對方，活用滑步的方式，防止對方攻入內線，降低你的重心，想象他手中有球，但是你搶不到他的球，你要防守的是對方的身體！”
波波維奇點撥後，林雷如夢初醒。下一次防守中，他謹記老爺子的教導，冥想對方是有球的，但是運球技術很好，無法搶斷。
卡住對方，攔住他的進攻線路。
林雷自己給自己心裏暗示，他居然成功防了無法進攻一次，一邊的助教吹響了哨子，24秒！
雖然進攻球員沒有球，但是24秒還是要完成進攻動作，這種奇葩的訓練方式也隻有波波維奇才能想出來了。
“再來！”
林雷滿頭大汗，心裏卻酣暢淋漓。
這句話是無數nba球員和教練通過實戰總結出來的，在nba聯盟裏麵，從來不缺頂級的進攻手，也不缺厚實的防守者，隻是兩者加於一身，攻防皆備的巨星則很少。
林雷早晨梳洗完畢，女友蘇倩還在床上睡覺，半截被子掩蓋著她豐腴的身材，林雷走過去親吻了一下蘇倩的臉頰，就匆匆出門去馬刺球館sbc中心了。
林雷出門後，沒有選擇開車，他和往常一樣，選擇了跑步，權當訓練前的熱身。
聖安東尼奧這座城市是一個節奏很慢的城市，這點的兩旁的街道上稍有行人，不過身材高大的慢跑的林雷還是很顯眼，不時有球迷先是驚唿，而後過來索要簽名和合影。
林雷對於這種狀況已經能夠輕鬆應對，不再是以前那樣驚慌失措。
大概半小時左右，林雷走進了球館，馬刺的官方人員給林雷遞過來一份早餐。
林雷找一處位置坐下，打開飯盒，裏麵東西和往常一樣：5個水煮雞蛋，一杯水果味的牛奶穀類麥片，少許清水煮的雞胸肉，一瓶鮮榨的果汁。
nba對於球員的早餐非常重視，甚至有“好的球員不是練出來而是吃出來的”這種說法。早餐一定要健康合理，又要滿足球員身體巨額消耗的需求。
林雷雖然不喜歡這些食物，但是作為運動員的最基本的素質就是首先忌口，吃自己不喜歡吃的食物。
林雷吃完早餐，馬刺球館也開始熱鬧起來，球員們陸陸續續趕了過來。
“林雷，老爺子喊你！”
波波維奇身邊的助教走了過來，他在人群看到林雷，大聲喊著。
正在做投籃練習的林雷放下手中的籃球，跟著助教出去，走進了另外一件小的訓練室。
波波維奇今天看上去容光煥發，被顯精神。老爺子負手而立，站在訓練室的中間位置看著走過來的林雷。
“教練，早上好！”
馬刺隊所有球員都會給老爺子足夠的尊重，林雷更是從內心深處感激他，前不久林雷才從老k教練那知道，如若不是波波維奇當初極力推薦，林雷根本沒有機會進入ncaa，更別說nba了。
“林雷，早上好。你準備好了嗎？”
老爺子今天的心情很不錯，他直接開門見山問道。
“嗯。”
林雷心裏知道波波維奇主教練指的是上次說的訓練：“死亡纏繞”的魔鬼訓練。
波波維奇示意了一下助教，助教心領神會出去引了幾個生麵孔球員進來，林雷一個都沒見過。
“他們都是從馬刺下屬的發展聯盟裏抽調過來，是教練專門為你訓練挑選過來的陪練人！”
助教看到林雷滿臉不解，不等他提問，就主動解釋道。
nba發展聯盟是美國職業籃球聯賽的（nba）的二級聯賽，它屬於nba的人才貯備基地和培養搖籃，nba的球隊可以將球員下放至發展聯盟，也可以在裏麵選球員進入自己的大名單。
“你們幾個記住了，如果你們今天誰表現非常出色，我就12人大名單還空了一個位置，就是給他準備的！”
波波維奇的話剛說完，進來的4個發展聯盟的球員就激動得不得了，要知道在發展聯盟的他們做夢都想進入nba，nba的平均年薪為450萬美元左右，而發展聯盟則是2萬美元左右，薪水待遇天差地別！
波波維奇親自挑選的這四個人個個特點不一樣，一個瘦高，一個強壯，一個敏捷，一個比較綜合。
“你先來，使出你的本領給我看看。”
波波維奇指著一個最壯實的球員說，然後他迴頭看著林雷。
林雷走了過去，心裏想：一個發展聯盟的球員，能從我身上拿分？
果不其然，這個球員雖然身體比較強壯，但是速度有限，籃球天賦一般，在林雷的防守下，哪怕波波維奇縱容他犯規，他都無法突破林雷鐵血防守。數次持球進攻無功而返，那個球員自己都十分懊惱，想不到自己如此刻苦訓練，可是跟nba級別球員相比，差距居然如此之大！
曾經有一位名人說過，天才是99%的努力加上1%的天賦。於是很多資質一般的人把這句話奉為自己的座右銘，開啟人生拚搏的旅程，若幹年後，大多數人鼻青臉腫迴到夢起點的地方，才發現那位名人後麵還有一句：但是1%的天賦比那99%的努力要重要得多。
林雷很輕鬆防守下來，正在沾沾自喜。波波維奇卻麵無神色開口了。
“你不需要帶籃，徒手能穿過他的防守，殺到籃下或者做出投籃動作就算你贏！”
林雷聽到波波維奇的話，直接蒙了，若是其他人說這句話，林雷一定認為他是白癡，可這話出自老爺子之口。
那個壯實的發展聯盟球員也很懵，不過為了得到馬刺主教練的好感，他還是照做了。
手中無球的他明顯靈活多了，他很輕鬆就突破了林雷的防守，殺到籃下，來到波波維奇指定的區域。
幾番迴合下來，林雷累得氣喘籲籲，可是依然無法阻擋對手，並不是林雷防不住，而是林雷不知道防什麽？
波波維奇見狀叫停了兩人的攻防戰，他對林雷說：“你要學會利用身體卡住對方，活用滑步的方式，防止對方攻入內線，降低你的重心，想象他手中有球，但是你搶不到他的球，你要防守的是對方的身體！”
波波維奇點撥後，林雷如夢初醒。下一次防守中，他謹記老爺子的教導，冥想對方是有球的，但是運球技術很好，無法搶斷。
卡住對方，攔住他的進攻線路。
林雷自己給自己心裏暗示，他居然成功防了無法進攻一次，一邊的助教吹響了哨子，24秒！
雖然進攻球員沒有球，但是24秒還是要完成進攻動作，這種奇葩的訓練方式也隻有波波維奇才能想出來了。
“再來！”
林雷滿頭大汗，心裏卻酣暢淋漓。