第二天一早，伊靜按時抵達孫石訥家，兩人出去買了一身泳衣。
其實說是泳衣，隻有一個泳褲而已，因為現在的規定比較嚴格，不能是包裹全身的泳衣。
買好泳衣後，孫石訥迴到家裏，進入到了虛擬訓練場裏訓練一番，當然孫石訥也簡單的測試了一下自己的自由泳水平，特別是他的長短距離要搞清楚，最後孫石訥發現，他好像更加適合短距離的，比如50米、100米、200米，400米也可以，但是長距離的孫石訥真的不行了。
那麽孫石訥就決定隻參加50米、100米和200米三項了，其他項目先放下再說。
第三天，天還沒有亮，隻有四點多鍾，四姨就已經殺到了孫石訥家裏。
孫石訥揉了揉還沒有睜開的眼睛，很詫異的說道：“四姨，用不用這麽急啊？”
“用，非常用，你快點準備，我們今天就去測試。”四姨很著急的說道。
“可是現在也太早了。”孫石訥看了一下天，還沒有亮呢。
四姨絲毫沒有意識到這一點，而是繼續催促道：“不早了，快點。”
無奈之下，孫石訥隻能跟著四姨出門了，四姨開著車，很快就把孫石訥拉到了皖省遊泳訓練基地，這裏可是匯聚了皖省遊泳高手。
“四姨，門還沒有開呢。”孫石訥很無語的說道。
“我去開。”四姨非常彪悍的下了車，對著門衛就使勁的敲門。
一個老大爺走了出來，一看是四姨，馬上就把大門打開了。
“陳教練，這麽早就來訓練啊。”老大爺很客氣的說道。
“其他人來了嗎？”四姨也很客氣的問道。
“沒有啊。”老大爺搖搖頭。
“那就好。”四姨點點頭，表示很滿意。
孫石訥滿腔的疑惑，怎麽來這裏還要避著人呢？
“走吧。”四姨對著孫石訥說道。
孫石訥緊隨其後，遊泳池的燈全部打開，孫石訥才見到這裏的場景。
“看到了吧，這是遊泳池。”四姨指著泳池說道。
“四姨，這個我認識。”孫石訥翻了一個白眼迴答道。
“這個遊泳池是按照奧運會標準製作的，長五十米，寬二十五米，深一點八米。那邊還有兩個長度隻有一半即二十五米的遊泳池，被稱為短池。泳池有八個泳道，每道寬二點五米，邊道另加零點五米，兩泳道間有分道線，分道線用浮標線分掛在池壁兩端，池壁內設掛線。”四姨很詳細的給我介紹了一下泳池的標準。
“這個這麽講究啊？”孫石訥還不知道原來泳池也是有如此講究的。
“那是當然了，遊泳在國際上的影響力也是很大的。”四姨昂著頭說道。
孫石訥點點頭。
“好了，你快點去換衣服吧，先熱個身，趁人沒到呢，趕快下水測試。”四姨很不滿的說道。
“四姨，我測試怎麽還要避著人呢？”我疑惑的問道。
“我這是怕你丟人啊。”四姨的確是如此想的，畢竟她還不知道孫石訥的真實水平在什麽地方，所以她首先要做的就是確定孫石訥的成績。
孫石訥隻能依照四姨的吩咐，換上了泳褲，然後在場邊做著熱身運動。
最近一段時間，全國的運動員都在努力的訓練，因為亞運會迫近了，還有最後一輪隊內選拔賽，很多運動員都想要參加亞運會，要是能夠出頭了，後麵就是平步青雲啊。
所以很多運動員就在抓緊時間的訓練。
杜城和王良作為晚上自由泳的雙子星，他們一直都是皖省自由項目的招牌，兩人在自由泳短距離項目上表現非常優異，雖然不能和那些強大的隊員相比，可是還是有點本事的，其中杜城在上一次的全國比賽裏還殺入了最後的決賽，獲得第四名的好成績呢。
這兩人也非常的用功，雖然才五點多鍾，可是他們已經起床了，準備到泳池裏先訓練一下轉身。
可是沒有想到，泳池裏居然燈火通明，好像已經有人提早來到這裏了。
兩人心裏一驚，難道還有人比他們還用功？不行，勤能補拙是良訓啊，兩人慌忙進入泳池，見到陳昭雪教練站在泳池旁，兩人的心落了下來，看樣子是教練沒事過來看看情況的。
“陳教練好。”兩人非常客氣的對著陳昭雪喊道。
陳昭雪的臉色非常的難看，她本來就是避著大家，因為她不敢肯定孫石訥就一定能夠遊的很快，雖然昨天救人的時候，孫石訥的速度的確很快，但是不敢保證其中有沒有孫石訥受到救人刺激爆發出的力量。
畢竟人在危急時刻，是會爆發出前所未有的能量。
孫石訥作為中國，乃至世界上著名的體育明星，如果在泳池裏被人笑話的話，對他以後也不是很好。
“你們怎麽來了？”陳昭雪不滿的問道。
“哦，亞運會隊內選拔賽不是快開始了嗎？我和杜哥合計著，來加練一下。”王良毫無心機的說道。
陳昭雪立馬就不說話了，這怎麽批評人家啊，人家努力也犯法嗎？
“嗯，不錯，很用功啊。”陳昭雪想了一下問道，“你們吃飯了嗎？”
陳昭雪一直以貼麵著稱，今天怎麽轉性了？王良和杜城心裏直打鼓。
“沒呢，起來的早，還沒有吃飯呢。”王良實誠的迴答道。
“不吃飯就下水對身體不好，你們去吃點飯再來。”陳昭雪想著馬上把這兩位給趕走。
可是沒有想到這兩位倒也老實，“陳教練，我們就是過來練練轉身，練完後，就去吃飯，再說了現在食堂還沒有開呢，我們也沒有地方吃飯啊。”
現在比賽在即，運動員們可不敢隨便出去吃飯，萬一惹上什麽瘦肉精那麻煩可就大了，別說亞運會不能參加，就是選拔賽也是不能參加的啊。
陳昭雪頭疼啊，這可怎麽辦啊，這兩個人也攆不走，而且人家可是勤奮訓練的好例子，表揚還來不及呢，眼看著孫石訥的熱身就要結束了，這紙是包不住火的。
果然，孫石訥熱身結束，對著陳昭雪喊道：“四姨，我可以開始測試了嗎？”()
其實說是泳衣，隻有一個泳褲而已，因為現在的規定比較嚴格，不能是包裹全身的泳衣。
買好泳衣後，孫石訥迴到家裏，進入到了虛擬訓練場裏訓練一番，當然孫石訥也簡單的測試了一下自己的自由泳水平，特別是他的長短距離要搞清楚，最後孫石訥發現，他好像更加適合短距離的，比如50米、100米、200米，400米也可以，但是長距離的孫石訥真的不行了。
那麽孫石訥就決定隻參加50米、100米和200米三項了，其他項目先放下再說。
第三天，天還沒有亮，隻有四點多鍾，四姨就已經殺到了孫石訥家裏。
孫石訥揉了揉還沒有睜開的眼睛，很詫異的說道：“四姨，用不用這麽急啊？”
“用，非常用，你快點準備，我們今天就去測試。”四姨很著急的說道。
“可是現在也太早了。”孫石訥看了一下天，還沒有亮呢。
四姨絲毫沒有意識到這一點，而是繼續催促道：“不早了，快點。”
無奈之下，孫石訥隻能跟著四姨出門了，四姨開著車，很快就把孫石訥拉到了皖省遊泳訓練基地，這裏可是匯聚了皖省遊泳高手。
“四姨，門還沒有開呢。”孫石訥很無語的說道。
“我去開。”四姨非常彪悍的下了車，對著門衛就使勁的敲門。
一個老大爺走了出來，一看是四姨，馬上就把大門打開了。
“陳教練，這麽早就來訓練啊。”老大爺很客氣的說道。
“其他人來了嗎？”四姨也很客氣的問道。
“沒有啊。”老大爺搖搖頭。
“那就好。”四姨點點頭，表示很滿意。
孫石訥滿腔的疑惑，怎麽來這裏還要避著人呢？
“走吧。”四姨對著孫石訥說道。
孫石訥緊隨其後，遊泳池的燈全部打開，孫石訥才見到這裏的場景。
“看到了吧，這是遊泳池。”四姨指著泳池說道。
“四姨，這個我認識。”孫石訥翻了一個白眼迴答道。
“這個遊泳池是按照奧運會標準製作的，長五十米，寬二十五米，深一點八米。那邊還有兩個長度隻有一半即二十五米的遊泳池，被稱為短池。泳池有八個泳道，每道寬二點五米，邊道另加零點五米，兩泳道間有分道線，分道線用浮標線分掛在池壁兩端，池壁內設掛線。”四姨很詳細的給我介紹了一下泳池的標準。
“這個這麽講究啊？”孫石訥還不知道原來泳池也是有如此講究的。
“那是當然了，遊泳在國際上的影響力也是很大的。”四姨昂著頭說道。
孫石訥點點頭。
“好了，你快點去換衣服吧，先熱個身，趁人沒到呢，趕快下水測試。”四姨很不滿的說道。
“四姨，我測試怎麽還要避著人呢？”我疑惑的問道。
“我這是怕你丟人啊。”四姨的確是如此想的，畢竟她還不知道孫石訥的真實水平在什麽地方，所以她首先要做的就是確定孫石訥的成績。
孫石訥隻能依照四姨的吩咐，換上了泳褲，然後在場邊做著熱身運動。
最近一段時間，全國的運動員都在努力的訓練，因為亞運會迫近了，還有最後一輪隊內選拔賽，很多運動員都想要參加亞運會，要是能夠出頭了，後麵就是平步青雲啊。
所以很多運動員就在抓緊時間的訓練。
杜城和王良作為晚上自由泳的雙子星，他們一直都是皖省自由項目的招牌，兩人在自由泳短距離項目上表現非常優異，雖然不能和那些強大的隊員相比，可是還是有點本事的，其中杜城在上一次的全國比賽裏還殺入了最後的決賽，獲得第四名的好成績呢。
這兩人也非常的用功，雖然才五點多鍾，可是他們已經起床了，準備到泳池裏先訓練一下轉身。
可是沒有想到，泳池裏居然燈火通明，好像已經有人提早來到這裏了。
兩人心裏一驚，難道還有人比他們還用功？不行，勤能補拙是良訓啊，兩人慌忙進入泳池，見到陳昭雪教練站在泳池旁，兩人的心落了下來，看樣子是教練沒事過來看看情況的。
“陳教練好。”兩人非常客氣的對著陳昭雪喊道。
陳昭雪的臉色非常的難看，她本來就是避著大家，因為她不敢肯定孫石訥就一定能夠遊的很快，雖然昨天救人的時候，孫石訥的速度的確很快，但是不敢保證其中有沒有孫石訥受到救人刺激爆發出的力量。
畢竟人在危急時刻，是會爆發出前所未有的能量。
孫石訥作為中國，乃至世界上著名的體育明星，如果在泳池裏被人笑話的話，對他以後也不是很好。
“你們怎麽來了？”陳昭雪不滿的問道。
“哦，亞運會隊內選拔賽不是快開始了嗎？我和杜哥合計著，來加練一下。”王良毫無心機的說道。
陳昭雪立馬就不說話了，這怎麽批評人家啊，人家努力也犯法嗎？
“嗯，不錯，很用功啊。”陳昭雪想了一下問道，“你們吃飯了嗎？”
陳昭雪一直以貼麵著稱，今天怎麽轉性了？王良和杜城心裏直打鼓。
“沒呢，起來的早，還沒有吃飯呢。”王良實誠的迴答道。
“不吃飯就下水對身體不好，你們去吃點飯再來。”陳昭雪想著馬上把這兩位給趕走。
可是沒有想到這兩位倒也老實，“陳教練，我們就是過來練練轉身，練完後，就去吃飯，再說了現在食堂還沒有開呢，我們也沒有地方吃飯啊。”
現在比賽在即，運動員們可不敢隨便出去吃飯，萬一惹上什麽瘦肉精那麻煩可就大了，別說亞運會不能參加，就是選拔賽也是不能參加的啊。
陳昭雪頭疼啊，這可怎麽辦啊，這兩個人也攆不走，而且人家可是勤奮訓練的好例子，表揚還來不及呢，眼看著孫石訥的熱身就要結束了，這紙是包不住火的。
果然，孫石訥熱身結束，對著陳昭雪喊道：“四姨，我可以開始測試了嗎？”()