（加更章節，兩小時後還有一章……）
“巫主已經在裏麵呆了三天三夜，這已經是第四天了！”
守在山洞之外的邱山聽了，直接插口一句。
不知不自覺之間，時間原來已經過去了三天了。
對於現在的陶小吳來說，雖然不說是已經徹底餐風飲露，但是卻已經可以連續月餘不飲不食。
這三天時間，對於陶小吳來說，真不算什麽！
陶小吳啞然失笑，對於修行者來說，時間會變得越來越不重要。
隨隨便便的一個閉關，或者修煉，或者祭煉法器法寶什麽的，一下子過個數月，甚至數年，都不算什麽。
山中無甲子，寒盡不知年！
“秦風呢？”陶小吳隨口問了一句。
邱山道：“秦風早已經為巫主準備羹食，等著巫主出關，隨時可用！”
陶小吳原本打算出來之後，直接再入冥土靈山，祭煉陰兵的。
此時聽了，不覺改了主意。
事情不急，又何必急在一時？
雖然說三日不食，對於陶小吳來說並不算什麽。
但是鬼仙肉身，尤其是陶小吳這種還沒有達到大成境界的鬼仙，終究隻是肉身凡胎的，時時刻刻還是要記得保養。
否則，日後修煉內壯功夫，就有些麻煩了！
練功，尤其是涉及肉身的功夫，一個是練，更重要的是養！
而內壯又是如此重要，沒有強健的身體，可是承受不住強大的本命法寶的！
秦風的肉羹已經用著小火煮了三天三夜了。
時刻等著陶小吳出關來用。
用著一些巫藥，外加一些山中精血充沛的野獸之肉煮成，遠遠的就有著一種藥香。
隻是嗅了，就讓人感覺精神一振。
原本並不覺著餓的，此刻嗅到仿佛也喚醒了身體的細胞一樣，頓時生出一種饑餓感覺來。
巫裏老人，都是曆代為巫裏巫師服務的。
個個手藝都是一代代傳承下來，精益求精。
事實上，這般時代，大族之中的下人都是如此。
所以，這般時代，真正有著技術的手藝人，其實都在各個家族或者莊園之中。
其他地方，是很少見的！
這秦風的煮飯手藝也是如此，曆代都是服侍巫裏巫師的。
也許論起味道，比不過宮廷禦廚，但是論起調製藥膳，補益身體之類的手段，怕是卻要超過禦廚千百倍了。
如同巫成那樣體弱多病，若不是用著藥膳調理，怕是早就死了！
一碗帶著微微古怪味道的肉羹下肚，陶小吳隻覺著整個人精神一振，微微閉上雙目。
以他如今強大的元神，甚至能夠清楚的感覺到自己整個身體的狀態，不論是氣血運行，還是精微運化。
陶小吳如今雖然還是肉身凡胎，但是好歹也是修煉過太清五靈雷法，五髒要比尋常人強大太多。
一碗肉羹落入肚中，很快就被強大的髒腑消化，一部分化為渣滓，等待排出體外。
而其中精微物質，由脾吸收後將其上輸到肺，由肺輸布全身，以營養五髒六腑、四肢百骸，以及皮毛、筋肉等各個組織器官。
雖然說現代醫學認為，飲食入胃後，對食物的消化和吸收容是在胃和小腸內進行的。
但是，中醫認為必須依賴於脾的運化功能，才能將水穀化為精微。
也有賴於脾的轉輸和散精功能，才能把水穀精微，“灌溉四旁”和布散至全身。
所以，傳統之中脾胃並稱！
因此運化水穀精微功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生精、氣、血、提供足夠的養料。
才能使髒腑、經絡、四肢百骸以及筋肉皮毛等組織得到充分的營養，從而能夠正常的生理活動。
此時，這整個過程，都能夠在陶小吳強大元神觀照之下，看的清清楚楚。
當然了，修行者也能夠幹預加快這個速度。
而這就被稱之為煉精化氣了！
這個精是精微的精，氣是指血氣的氣！
據說中醫主要分為兩派，一派主脾胃，一派主肝腎。
其他各種中醫流派都是根據這兩派發展而來，主脾胃的認為隻要脾胃功能正常，甚至強大，能夠及時補充精微營養，那麽一切病都不是問題。
“這肉羹果然不凡，起碼都是從中古流傳下來的藥膳……”
總之，此時，陶小吳清晰的看到隨著肉羹消化，渣滓留存不多，而精微物質卻要遠勝普通食物，多出了起碼五倍以上。
若是普通修行者，這個時候就會將這些精微物質進行運化，煉精化氣，將其轉化為血氣，再化為真氣，最終補益壯大神魂。
然而陶小吳現在元神強大，並不需要這一步。
而是如同常人一般，運化這些精微物質，營養（動詞）五髒皮毛。
“可惜，這藥膳在普通食物之中雖然不錯，但是蘊含的營養精微還是太少。
對於普通人來說，已經很不錯了！
但是對於我等修行者來說，就還是太少了。
我現在太清五靈雷法還沒有小成，若是我已經小成，一頓飯就能夠吃掉一頭牛。
如此，不說普通食物之中能夠有著多少的營養物質，單說吃這麽多，光是食物留下來的殘渣就有多少？
怕是一天到晚，不是再吃飯，就是在廁所了！
也難怪修行到了一定程度之後，修行者就開始辟穀，不再吃這些人間食物了。
仙人更是餐風飲露，不食五穀……
實在是凡間飲食的能量密度太低，根本不夠補充修行者的！”
原本世界，呂祖所謂若想不死，腸中無屎。
並不是說讓你去灌@腸排宿便雲雲……
那是扯淡，很容易讓腸道菌群失調。
真正的意思應該是不再食用普通食物！
陶小吳又想：“不過若是有著丹藥的話，那就不同了。
煉製的丹藥能量密度極高，足夠修行者修煉補充了！
原本的外丹，本來就是給修行有成的修煉者準備的。
隻要足夠強大的修行者才能消化這些能量密度強大的丹藥。ъimiioμ
普通人吃了，簡直就是找死！
可惜曆代以來，許多人不明白這個道理，胡亂吃外丹。
結果吃死了那麽多，把外丹名聲徹底搞臭了。以至於原本世界外丹基本失傳……”
剛開始的時候，它根本就不認為自己麵對這樣一個對手需要動用武器，可此時此刻卻不得不將武器取出，否則的話，它已經有些要抵擋不住了。浴火重生再強也是要不斷消耗的，一旦自身血脈之力消耗過度也會傷及本源。
“不得不說，你出乎了我的意料。但是，現在我要動用全力了。”伴隨著曹彧瑋的話語，鳳凰真火宛如海納百川一般向它會聚而去，竟是將鳳凰真炎領域收迴了。
熾烈的鳳凰真火在它身體周圍凝聚成型，化為一身瑰麗的金紅色甲胄覆蓋全身。手持戰刀的它，宛如魔神一般凝視著美公子。
美公子沒有追擊，站在遠處，略微平複著自己有些激蕩的心情。這一戰雖然持續的時間不長，但她的情緒卻是正在變得越來越亢奮起來。
在沒有真正麵對大妖王級別的不死火鳳之前，她也不知道自己是否真的能夠抵擋得住。她的信心都是來自於之前唐三所給予。而伴隨著戰鬥持續，當她真的開始壓製對手，憑借著七彩天火液也是保護住了自己不受到鳳凰真火的侵襲之後，她知道，自己真的可以。
這百年來，唐三指點了她很多戰鬥的技巧，都是最適合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。還有剛剛第一次刺斷了曹彧瑋手指的那一記劍星寒。在唐三說來，這些都是真正的神技，經過他的略微改變之後教給了美公子，都是最為適合她進行施展的。
越是使用這些能力，美公子越是不禁對唐三心悅誠服起來。最初唐三告訴她這些是屬於神技範疇的時候，她心中多少還有些疑惑。可是，此時她能夠越階不斷的創傷對手、壓迫對手，如果不是神技，在修為差距之下怎麽可能做到？
此時此刻，站在皇天柱之上的眾位皇者無不對這個小姑娘刮目相看。當鳳凰真炎領域出現的時候，他們在考慮的還是美公子在這領域之下能堅持多長時間。白虎大妖皇和晶鳳大妖皇甚至都已經做好了出手救援的準備。可是，隨著戰鬥的持續，他們卻是目瞪口呆的看著，美公子竟然將一位不死火鳳族的大妖王壓製了，真正意義的壓製了，連浴火重生都給逼出來了。這是何等不可思議
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正如曹彧瑋內心所想的那樣，一級血脈的大妖王和普通的大妖王可不是一迴事兒啊！更何況還是在天宇帝國之中名列前三的強大種族後裔。論底蘊深厚，不死火鳳一脈說是天宇帝國最強，也不是不可以的。畢竟，天狐族並不擅長於戰鬥。
可就是這樣，居然被低一個大位階的美公子給壓製了。孔雀妖族現在連皇者都沒有啊！美公子在半年多前還是一名九階的存在，還在參加祖庭精英賽。而半年多之後的今天竟然就能和大妖王抗衡了，那再給她幾年，她又會強大到什麽程度？她需要多長時間能夠成就皇者？在場的皇者們此時都有些匪夷所思的感覺，因為美公子所展現出的實力，著實是大大的出乎了他們的意料之外啊！
天狐大妖皇眉頭微蹙，雙眼眯起，不知道在思考著些什麽。
從他的角度，他所要做的一切，都是為了妖怪族和精怪族能夠更好的延續，為了讓妖精大陸能夠始終作為整個位麵的核心而存在。
為什麽要針對這一個小女孩兒，就是因為在她當初奪冠的時候，他曾經在她身上感受到一些不同尋常的東西，也從她的那個同伴身上感受到更強烈的威脅。以他皇者的身份都能夠感受到這份威脅，威脅的就不是他自身，而是他所守護的。
所以，他才在暗中引導了暗魔大妖皇去追殺唐三和美公子。
暗魔大妖皇迴歸之後，說是有類似海神的力量阻攔了自己，但已經被他消滅了，那個叫修羅的小子徹底泯滅。天狐大妖皇也果然感受不到屬於修羅的那份氣運存在了。
所以，隻需要再將眼前這個小姑娘扼殺在搖籃之中，至少也要中斷她的氣運，那麽，威脅應該就會消失。
但是，連天狐大妖皇自己也沒想到，美公子的成長速度竟然能夠快到這種程度。在短短半年多的時間來，不但渡劫成功了，居然還能夠與大妖王層次的一級血脈強者抗衡。她展現出的能力越強，天狐大妖皇自然也就越是能夠從她身上感受到威脅。而且這份威脅已經上升到一個新的高度了。
曹彧瑋手中戰刀閃爍著刺目的金紅色光芒，全身殺氣凜然。一步跨出，戰刀悍然斬出。天空頓時劇烈的扭曲起來。熾烈的刀意直接籠罩向美公子的身體。
依舊是以力破巧。
美公子臉色不變，主動上前一步，又是一個天之玄圓揮灑而出。
戰刀強勢無比的一擊也又一次被卸到一旁。在場都是頂級強者，他們誰都看得出，美公子現在所施展的這種技巧絕對是神技之中的神技。對手的力量明明比她強大的多，但卻就是破不了她這超強的防禦。
“巫主已經在裏麵呆了三天三夜，這已經是第四天了！”
守在山洞之外的邱山聽了，直接插口一句。
不知不自覺之間，時間原來已經過去了三天了。
對於現在的陶小吳來說，雖然不說是已經徹底餐風飲露，但是卻已經可以連續月餘不飲不食。
這三天時間，對於陶小吳來說，真不算什麽！
陶小吳啞然失笑，對於修行者來說，時間會變得越來越不重要。
隨隨便便的一個閉關，或者修煉，或者祭煉法器法寶什麽的，一下子過個數月，甚至數年，都不算什麽。
山中無甲子，寒盡不知年！
“秦風呢？”陶小吳隨口問了一句。
邱山道：“秦風早已經為巫主準備羹食，等著巫主出關，隨時可用！”
陶小吳原本打算出來之後，直接再入冥土靈山，祭煉陰兵的。
此時聽了，不覺改了主意。
事情不急，又何必急在一時？
雖然說三日不食，對於陶小吳來說並不算什麽。
但是鬼仙肉身，尤其是陶小吳這種還沒有達到大成境界的鬼仙，終究隻是肉身凡胎的，時時刻刻還是要記得保養。
否則，日後修煉內壯功夫，就有些麻煩了！
練功，尤其是涉及肉身的功夫，一個是練，更重要的是養！
而內壯又是如此重要，沒有強健的身體，可是承受不住強大的本命法寶的！
秦風的肉羹已經用著小火煮了三天三夜了。
時刻等著陶小吳出關來用。
用著一些巫藥，外加一些山中精血充沛的野獸之肉煮成，遠遠的就有著一種藥香。
隻是嗅了，就讓人感覺精神一振。
原本並不覺著餓的，此刻嗅到仿佛也喚醒了身體的細胞一樣，頓時生出一種饑餓感覺來。
巫裏老人，都是曆代為巫裏巫師服務的。
個個手藝都是一代代傳承下來，精益求精。
事實上，這般時代，大族之中的下人都是如此。
所以，這般時代，真正有著技術的手藝人，其實都在各個家族或者莊園之中。
其他地方，是很少見的！
這秦風的煮飯手藝也是如此，曆代都是服侍巫裏巫師的。
也許論起味道，比不過宮廷禦廚，但是論起調製藥膳，補益身體之類的手段，怕是卻要超過禦廚千百倍了。
如同巫成那樣體弱多病，若不是用著藥膳調理，怕是早就死了！
一碗帶著微微古怪味道的肉羹下肚，陶小吳隻覺著整個人精神一振，微微閉上雙目。
以他如今強大的元神，甚至能夠清楚的感覺到自己整個身體的狀態，不論是氣血運行，還是精微運化。
陶小吳如今雖然還是肉身凡胎，但是好歹也是修煉過太清五靈雷法，五髒要比尋常人強大太多。
一碗肉羹落入肚中，很快就被強大的髒腑消化，一部分化為渣滓，等待排出體外。
而其中精微物質，由脾吸收後將其上輸到肺，由肺輸布全身，以營養五髒六腑、四肢百骸，以及皮毛、筋肉等各個組織器官。
雖然說現代醫學認為，飲食入胃後，對食物的消化和吸收容是在胃和小腸內進行的。
但是，中醫認為必須依賴於脾的運化功能，才能將水穀化為精微。
也有賴於脾的轉輸和散精功能，才能把水穀精微，“灌溉四旁”和布散至全身。
所以，傳統之中脾胃並稱！
因此運化水穀精微功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生精、氣、血、提供足夠的養料。
才能使髒腑、經絡、四肢百骸以及筋肉皮毛等組織得到充分的營養，從而能夠正常的生理活動。
此時，這整個過程，都能夠在陶小吳強大元神觀照之下，看的清清楚楚。
當然了，修行者也能夠幹預加快這個速度。
而這就被稱之為煉精化氣了！
這個精是精微的精，氣是指血氣的氣！
據說中醫主要分為兩派，一派主脾胃，一派主肝腎。
其他各種中醫流派都是根據這兩派發展而來，主脾胃的認為隻要脾胃功能正常，甚至強大，能夠及時補充精微營養，那麽一切病都不是問題。
“這肉羹果然不凡，起碼都是從中古流傳下來的藥膳……”
總之，此時，陶小吳清晰的看到隨著肉羹消化，渣滓留存不多，而精微物質卻要遠勝普通食物，多出了起碼五倍以上。
若是普通修行者，這個時候就會將這些精微物質進行運化，煉精化氣，將其轉化為血氣，再化為真氣，最終補益壯大神魂。
然而陶小吳現在元神強大，並不需要這一步。
而是如同常人一般，運化這些精微物質，營養（動詞）五髒皮毛。
“可惜，這藥膳在普通食物之中雖然不錯，但是蘊含的營養精微還是太少。
對於普通人來說，已經很不錯了！
但是對於我等修行者來說，就還是太少了。
我現在太清五靈雷法還沒有小成，若是我已經小成，一頓飯就能夠吃掉一頭牛。
如此，不說普通食物之中能夠有著多少的營養物質，單說吃這麽多，光是食物留下來的殘渣就有多少？
怕是一天到晚，不是再吃飯，就是在廁所了！
也難怪修行到了一定程度之後，修行者就開始辟穀，不再吃這些人間食物了。
仙人更是餐風飲露，不食五穀……
實在是凡間飲食的能量密度太低，根本不夠補充修行者的！”
原本世界，呂祖所謂若想不死，腸中無屎。
並不是說讓你去灌@腸排宿便雲雲……
那是扯淡，很容易讓腸道菌群失調。
真正的意思應該是不再食用普通食物！
陶小吳又想：“不過若是有著丹藥的話，那就不同了。
煉製的丹藥能量密度極高，足夠修行者修煉補充了！
原本的外丹，本來就是給修行有成的修煉者準備的。
隻要足夠強大的修行者才能消化這些能量密度強大的丹藥。ъimiioμ
普通人吃了，簡直就是找死！
可惜曆代以來，許多人不明白這個道理，胡亂吃外丹。
結果吃死了那麽多，把外丹名聲徹底搞臭了。以至於原本世界外丹基本失傳……”
剛開始的時候，它根本就不認為自己麵對這樣一個對手需要動用武器，可此時此刻卻不得不將武器取出，否則的話，它已經有些要抵擋不住了。浴火重生再強也是要不斷消耗的，一旦自身血脈之力消耗過度也會傷及本源。
“不得不說，你出乎了我的意料。但是，現在我要動用全力了。”伴隨著曹彧瑋的話語，鳳凰真火宛如海納百川一般向它會聚而去，竟是將鳳凰真炎領域收迴了。
熾烈的鳳凰真火在它身體周圍凝聚成型，化為一身瑰麗的金紅色甲胄覆蓋全身。手持戰刀的它，宛如魔神一般凝視著美公子。
美公子沒有追擊，站在遠處，略微平複著自己有些激蕩的心情。這一戰雖然持續的時間不長，但她的情緒卻是正在變得越來越亢奮起來。
在沒有真正麵對大妖王級別的不死火鳳之前，她也不知道自己是否真的能夠抵擋得住。她的信心都是來自於之前唐三所給予。而伴隨著戰鬥持續，當她真的開始壓製對手，憑借著七彩天火液也是保護住了自己不受到鳳凰真火的侵襲之後，她知道，自己真的可以。
這百年來，唐三指點了她很多戰鬥的技巧，都是最適合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。還有剛剛第一次刺斷了曹彧瑋手指的那一記劍星寒。在唐三說來，這些都是真正的神技，經過他的略微改變之後教給了美公子，都是最為適合她進行施展的。
越是使用這些能力，美公子越是不禁對唐三心悅誠服起來。最初唐三告訴她這些是屬於神技範疇的時候，她心中多少還有些疑惑。可是，此時她能夠越階不斷的創傷對手、壓迫對手，如果不是神技，在修為差距之下怎麽可能做到？
此時此刻，站在皇天柱之上的眾位皇者無不對這個小姑娘刮目相看。當鳳凰真炎領域出現的時候，他們在考慮的還是美公子在這領域之下能堅持多長時間。白虎大妖皇和晶鳳大妖皇甚至都已經做好了出手救援的準備。可是，隨著戰鬥的持續，他們卻是目瞪口呆的看著，美公子竟然將一位不死火鳳族的大妖王壓製了，真正意義的壓製了，連浴火重生都給逼出來了。這是何等不可思議
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正如曹彧瑋內心所想的那樣，一級血脈的大妖王和普通的大妖王可不是一迴事兒啊！更何況還是在天宇帝國之中名列前三的強大種族後裔。論底蘊深厚，不死火鳳一脈說是天宇帝國最強，也不是不可以的。畢竟，天狐族並不擅長於戰鬥。
可就是這樣，居然被低一個大位階的美公子給壓製了。孔雀妖族現在連皇者都沒有啊！美公子在半年多前還是一名九階的存在，還在參加祖庭精英賽。而半年多之後的今天竟然就能和大妖王抗衡了，那再給她幾年，她又會強大到什麽程度？她需要多長時間能夠成就皇者？在場的皇者們此時都有些匪夷所思的感覺，因為美公子所展現出的實力，著實是大大的出乎了他們的意料之外啊！
天狐大妖皇眉頭微蹙，雙眼眯起，不知道在思考著些什麽。
從他的角度，他所要做的一切，都是為了妖怪族和精怪族能夠更好的延續，為了讓妖精大陸能夠始終作為整個位麵的核心而存在。
為什麽要針對這一個小女孩兒，就是因為在她當初奪冠的時候，他曾經在她身上感受到一些不同尋常的東西，也從她的那個同伴身上感受到更強烈的威脅。以他皇者的身份都能夠感受到這份威脅，威脅的就不是他自身，而是他所守護的。
所以，他才在暗中引導了暗魔大妖皇去追殺唐三和美公子。
暗魔大妖皇迴歸之後，說是有類似海神的力量阻攔了自己，但已經被他消滅了，那個叫修羅的小子徹底泯滅。天狐大妖皇也果然感受不到屬於修羅的那份氣運存在了。
所以，隻需要再將眼前這個小姑娘扼殺在搖籃之中，至少也要中斷她的氣運，那麽，威脅應該就會消失。
但是，連天狐大妖皇自己也沒想到，美公子的成長速度竟然能夠快到這種程度。在短短半年多的時間來，不但渡劫成功了，居然還能夠與大妖王層次的一級血脈強者抗衡。她展現出的能力越強，天狐大妖皇自然也就越是能夠從她身上感受到威脅。而且這份威脅已經上升到一個新的高度了。
曹彧瑋手中戰刀閃爍著刺目的金紅色光芒，全身殺氣凜然。一步跨出，戰刀悍然斬出。天空頓時劇烈的扭曲起來。熾烈的刀意直接籠罩向美公子的身體。
依舊是以力破巧。
美公子臉色不變，主動上前一步，又是一個天之玄圓揮灑而出。
戰刀強勢無比的一擊也又一次被卸到一旁。在場都是頂級強者，他們誰都看得出，美公子現在所施展的這種技巧絕對是神技之中的神技。對手的力量明明比她強大的多，但卻就是破不了她這超強的防禦。