第124章 減肥秘方
網遊之最強牧師NPC 作者：龍城夜未央 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第124章 減肥秘方
千雪香笑道:“是什麽辦法，能告訴我嗎?”
甜甜用力拉了一下項淩雲的胳膊，不依不饒的說道:“雲哥，告訴我們吧。”
柳含煙轉頭看向身旁的華建，笑道:“健健，還不老實交代。”
華建嘿嘿一笑，說道:“我們去一邊說去。”說著就拉著柳含煙向後走去。
看著柳含煙被華建拉走了，甜甜雙手拉著項淩雲的胳膊，用力的左右甩，嬌嗔的說道:“雲哥，你就告訴我們吧。”
項淩雲嗬嗬一下，本來就沒打算隱瞞她們，笑道:“就是如此如此，這般這般。”
林瓊燕美目一亮，說道:“這個辦法不錯，隻是有些危險，淩雲，你有幾成把握。”
項淩雲笑道:“五成把握。在我看來，沒有打過，就隻有五成的把握。”
“哈?這不會被她們反過來把我們的城給滅了吧。”甜甜說道。
千雪香笑道:“我相信雲哥，一定會成功的。”
項淩雲笑道:“還是小雪最好。”
甜甜小嘴一撅，說道:“哼!她好，我就不好嗎?”
項淩雲揉了揉甜甜的頭發，說道:“好!都好!。”
甜甜，甜甜的說道:“這還差不多。”
項淩雲笑道:“好了，都早點下線休息吧。”
眾人這次一一告別，紛紛下線。
一夜無話，早上起來，項淩雲和華建他們一起去吃了早飯。
正要分別的時候，楊成林說道:“華建，你先迴去吧。我想去找牛哥問問，有沒有什麽減肥秘方。”
華建臉色很古怪，也不知道是高興，還是難過，說道:“你真要減肥啊。”
楊成林點點頭，說道:“是啊，為了妹子，我要告別這一身好肉了。”
項淩雲笑道:“牛哥又不是萬能的，你找他有什麽用啊。”
楊成林說道:“這可不一定，他本事那麽大，一定有辦法的。”
華建想了想說道:“我陪你一起去吧。說不定，我以後胖了，也能用的上。”
項淩雲哭笑不得，帶著華建和楊成林一起到了倉庫。
打開門，三人一起走進倉庫。牛剛烈正在練拳。
項淩雲隨手把門關上，也不管他們，找到木刀，練遊龍八卦步去了。
牛剛烈一套拳練完，收式而立，說道:“你們倆怎麽今天也來了。”
楊成林上前一步，說道:“牛哥，你有沒有減肥的秘方。我想減肥來的。”
牛剛烈認真的點了點頭，說道:“有，你們跟我來。”說著轉身向座椅走去。
楊成林和華建交換了一個驚喜的眼神，一起跟著走了過去。
項淩雲也看到了，沒想到牛剛烈真的有減肥秘方啊。也跟著走了過去。
牛剛烈坐在椅子上，從旁邊的包裏拿出一個平板，放在桌子上。
華建詫異的說道:“牛哥，你這種高人也用這個啊。我還以為隻有我們才玩平板。”
牛剛烈一邊操作，一邊說道:“我又不是古代人，有好東西當然要用了。”
項淩雲三人一起點了點頭，發現牛剛烈說的確實有道理。
隻見牛剛烈打開一個視頻文件，接著點擊全屏播放。說道:“想減肥，就跟著這個練。”說著把平板推到楊成林的麵前。
三人腦袋擠在一起，盯著平板的屏幕，想看看到底是什麽神功秘籍。
隻見，視頻有出現一個身穿學生裝的妹子，伸伸腿，彎彎腰，接著說道:“第八套廣播體操，第一節，伸展運動開始。一二三四，二二三四……”
“第八套廣播體操!?”三人異口同聲的說道。
牛剛烈點點頭，說道:“不錯。”
“這。牛哥，你不是在開玩笑?”楊成林說道。
“減肥的關鍵在於全身的運動，和長期的堅持。當然，還要飲食量的減少。這套體操，隻要你每天堅持練五遍，每頓飯減少一半的飯量，不用一個月，就能看到成效。”牛剛烈認真的說道。
三人交換了一個眼神，項淩雲點點頭，說道:“我相信牛哥的。”說完就轉身繼續練遊龍八卦步去了。
華建拍了拍楊成林的肩膀，說道:“來吧，為了妹子。”
楊成林點點頭，兩人開始學習著視頻上的動作，開始鍛煉身體。
牛剛烈點點頭，心說，堅持鍛煉，就算不為了減肥，也能有個好身體。起身繼續練拳去了。
體操不是很難學，楊成林和華建看了兩邊就學會了。接著練習了五遍。眼看離吃飯的時間還早，就和牛剛烈打了聲招唿。
牛剛烈說道:“你們以後也和阿男一起來這裏，練練體操。”
兩人答應之後，一起迴到宿舍，洗完澡，登錄遊戲。楊成林先去抓了頭灰驢坐騎，兩人一起騎著灰驢去采集材料，製作百解丹。做了快一百個，眼看時間差不過了。就一起迴城下線吃飯。
來到食堂，項淩雲和牛剛烈已經到了。各自打好飯，開始吃飯。
楊成林吃著吃著，想起來早上牛剛烈說的，飯量要減少一半，減肥才有效果。看著香噴噴的飯菜，用力咬了咬牙，心說，為了妹子，我忍了。吃了一半就停了下來，摸著半飽的肚子，忍不住想到，沒想到我也有餓肚子的一天啊。
項淩雲和華建看著楊成林一臉便秘的樣子，都忍不住笑了起來。
吃完了飯，各自迴到宿舍。洗了個澡，先後上線。
項淩雲一上線，就來到永愛城，把裝備都裝備好。就進了城主府，坐在金椅之上。先看了看，城市任務。發現已經全部完成了。再看了看城市情況，發現昨天一天又賺了三百多萬金幣。打開城市科技看了看，現在主要研究的還是遊樂設施。攻城和防禦科技還是零級。現在錢也賺了不少，還是把攻城和防禦科技也升升級。接著，就開始點擊升級防禦科技裏麵的城牆等級，和箭塔等級。光這兩樣，就花費了一百二十萬金幣。升級成功也需要二十四個小時。
在項淩雲管理城市的時候，妹子們和華建他們也都上線了。大家都先後來到城主府，一起說笑著，等待攻城開啟的時間。
(本章完)
千雪香笑道:“是什麽辦法，能告訴我嗎?”
甜甜用力拉了一下項淩雲的胳膊，不依不饒的說道:“雲哥，告訴我們吧。”
柳含煙轉頭看向身旁的華建，笑道:“健健，還不老實交代。”
華建嘿嘿一笑，說道:“我們去一邊說去。”說著就拉著柳含煙向後走去。
看著柳含煙被華建拉走了，甜甜雙手拉著項淩雲的胳膊，用力的左右甩，嬌嗔的說道:“雲哥，你就告訴我們吧。”
項淩雲嗬嗬一下，本來就沒打算隱瞞她們，笑道:“就是如此如此，這般這般。”
林瓊燕美目一亮，說道:“這個辦法不錯，隻是有些危險，淩雲，你有幾成把握。”
項淩雲笑道:“五成把握。在我看來，沒有打過，就隻有五成的把握。”
“哈?這不會被她們反過來把我們的城給滅了吧。”甜甜說道。
千雪香笑道:“我相信雲哥，一定會成功的。”
項淩雲笑道:“還是小雪最好。”
甜甜小嘴一撅，說道:“哼!她好，我就不好嗎?”
項淩雲揉了揉甜甜的頭發，說道:“好!都好!。”
甜甜，甜甜的說道:“這還差不多。”
項淩雲笑道:“好了，都早點下線休息吧。”
眾人這次一一告別，紛紛下線。
一夜無話，早上起來，項淩雲和華建他們一起去吃了早飯。
正要分別的時候，楊成林說道:“華建，你先迴去吧。我想去找牛哥問問，有沒有什麽減肥秘方。”
華建臉色很古怪，也不知道是高興，還是難過，說道:“你真要減肥啊。”
楊成林點點頭，說道:“是啊，為了妹子，我要告別這一身好肉了。”
項淩雲笑道:“牛哥又不是萬能的，你找他有什麽用啊。”
楊成林說道:“這可不一定，他本事那麽大，一定有辦法的。”
華建想了想說道:“我陪你一起去吧。說不定，我以後胖了，也能用的上。”
項淩雲哭笑不得，帶著華建和楊成林一起到了倉庫。
打開門，三人一起走進倉庫。牛剛烈正在練拳。
項淩雲隨手把門關上，也不管他們，找到木刀，練遊龍八卦步去了。
牛剛烈一套拳練完，收式而立，說道:“你們倆怎麽今天也來了。”
楊成林上前一步，說道:“牛哥，你有沒有減肥的秘方。我想減肥來的。”
牛剛烈認真的點了點頭，說道:“有，你們跟我來。”說著轉身向座椅走去。
楊成林和華建交換了一個驚喜的眼神，一起跟著走了過去。
項淩雲也看到了，沒想到牛剛烈真的有減肥秘方啊。也跟著走了過去。
牛剛烈坐在椅子上，從旁邊的包裏拿出一個平板，放在桌子上。
華建詫異的說道:“牛哥，你這種高人也用這個啊。我還以為隻有我們才玩平板。”
牛剛烈一邊操作，一邊說道:“我又不是古代人，有好東西當然要用了。”
項淩雲三人一起點了點頭，發現牛剛烈說的確實有道理。
隻見牛剛烈打開一個視頻文件，接著點擊全屏播放。說道:“想減肥，就跟著這個練。”說著把平板推到楊成林的麵前。
三人腦袋擠在一起，盯著平板的屏幕，想看看到底是什麽神功秘籍。
隻見，視頻有出現一個身穿學生裝的妹子，伸伸腿，彎彎腰，接著說道:“第八套廣播體操，第一節，伸展運動開始。一二三四，二二三四……”
“第八套廣播體操!?”三人異口同聲的說道。
牛剛烈點點頭，說道:“不錯。”
“這。牛哥，你不是在開玩笑?”楊成林說道。
“減肥的關鍵在於全身的運動，和長期的堅持。當然，還要飲食量的減少。這套體操，隻要你每天堅持練五遍，每頓飯減少一半的飯量，不用一個月，就能看到成效。”牛剛烈認真的說道。
三人交換了一個眼神，項淩雲點點頭，說道:“我相信牛哥的。”說完就轉身繼續練遊龍八卦步去了。
華建拍了拍楊成林的肩膀，說道:“來吧，為了妹子。”
楊成林點點頭，兩人開始學習著視頻上的動作，開始鍛煉身體。
牛剛烈點點頭，心說，堅持鍛煉，就算不為了減肥，也能有個好身體。起身繼續練拳去了。
體操不是很難學，楊成林和華建看了兩邊就學會了。接著練習了五遍。眼看離吃飯的時間還早，就和牛剛烈打了聲招唿。
牛剛烈說道:“你們以後也和阿男一起來這裏，練練體操。”
兩人答應之後，一起迴到宿舍，洗完澡，登錄遊戲。楊成林先去抓了頭灰驢坐騎，兩人一起騎著灰驢去采集材料，製作百解丹。做了快一百個，眼看時間差不過了。就一起迴城下線吃飯。
來到食堂，項淩雲和牛剛烈已經到了。各自打好飯，開始吃飯。
楊成林吃著吃著，想起來早上牛剛烈說的，飯量要減少一半，減肥才有效果。看著香噴噴的飯菜，用力咬了咬牙，心說，為了妹子，我忍了。吃了一半就停了下來，摸著半飽的肚子，忍不住想到，沒想到我也有餓肚子的一天啊。
項淩雲和華建看著楊成林一臉便秘的樣子，都忍不住笑了起來。
吃完了飯，各自迴到宿舍。洗了個澡，先後上線。
項淩雲一上線，就來到永愛城，把裝備都裝備好。就進了城主府，坐在金椅之上。先看了看，城市任務。發現已經全部完成了。再看了看城市情況，發現昨天一天又賺了三百多萬金幣。打開城市科技看了看，現在主要研究的還是遊樂設施。攻城和防禦科技還是零級。現在錢也賺了不少，還是把攻城和防禦科技也升升級。接著，就開始點擊升級防禦科技裏麵的城牆等級，和箭塔等級。光這兩樣，就花費了一百二十萬金幣。升級成功也需要二十四個小時。
在項淩雲管理城市的時候，妹子們和華建他們也都上線了。大家都先後來到城主府，一起說笑著，等待攻城開啟的時間。
(本章完)