第二天，在古聰的指導下，龍天開始修煉。
根據古聰的介紹，修煉的第一層天為蛻凡境，講究對肉身的打熬和錘煉，必須運用各種手段來強化身體。
首先要通過鍛煉來激發氣血，而後凝煉氣血化為神紋，再以神紋反饋己身，勾動天地靈力淬煉肉身，進行蛻變，從而超脫凡人之境。
超脫之後，不但可以擁有碎山裂石的神力，更可以增長壽元；而凝煉神紋之前，則必須鍛煉身體，確保身體素質達到要求。
“唿唿，唿唿！”
山道上，龍天正奮力奔跑。他氣喘籲籲，一步踏下來腿像是灌了鉛一樣，酸痛麻木，肺部像是要炸開了，骨頭仿佛從胸腔裏麵斷裂，一唿吸，一陣撕裂般的疼痛傳來。
然而他必須要堅持下去，因為這是古聰以前的訓練方法，也是古老的要求。
每天他都要早起，繞著太荒山跑上一圈，以此來鍛煉身體，提高身體素質。而跑完之後，他還不能休息，要打一套拳。
拳是古老練的，一招一式或是剛猛霸烈，或是柔如扶風，有點太極的味道。還有對應的一套唿吸吐納之術，用以調節全身肌肉，適應動作。
拳並不難打，但老人要求龍天一招一式都要打到味，要精準，氣勢足，動作有力。這些要求下來，龍天也是花了不少精力才勉強達到，想要完全純熟，還需要更多的磨練。
當然，這才剛開始，訓練雖然辛苦，但並不是很難，老人的意思是讓龍天先打好基礎，不要急著激發氣血，凝煉神紋。
基礎在修煉上是極其重要的，基礎不牢，盲目激發氣血，凝煉神紋，有可能會導致暗傷，留下隱患。.tw[]
這些隱患表麵上雖然看不出來，但到了以後，修為提高了，暗傷一旦爆發出來，就會像火山一樣，把自己焚成灰燼。
比如一棵樹，在它小的時候，如果給它圍上鐵圈，等樹慢慢長大，鐵圈會嵌入樹幹。
隨著樹越來越大，樹幹會把鐵圈包圍住，在外表上看不出樹有什麽創傷，但是實際上樹已經被鐵圈截住了，內創嚴重，隨便來一場暴風雨都有可能會讓樹攔腰截斷，折毀殆盡。
修煉早期的暗傷就是這樣，表麵上根本看不出來，等到爆發出來的時候已經晚了。
因此，古老對基礎十分看中，要求龍天嚴格鍛煉，隻有等到身體素質達到要求，才可以激發氣血，凝煉神紋。
龍天也知道一旦埋下暗傷隱患，後果不堪設想。他按照老人的要求嚴格地要求自己，慢慢訓練――
每天清晨他都要沿著山跑一圈，迴來再打一趟拳，循序漸進，不斷提高，之後則是抱著那些粗大的山石進行奔走，增進氣力。
剛開始他是抱著幾百斤的小山石進行奔走，隨著氣力的增長，山石的重量也是不斷增加，幾斤，十幾斤，幾十斤，……一點一點地增加。
慢慢地，龍天現在已經可以抱起將近一萬斤的石頭了。
每次抱著石頭奔走，他都覺得自己像是在抱著一座山，一步一步艱難地邁下，在地上踏出一個個腳印，汗水近乎噴湧般流出，全身像是在大雨中淋了一遍，濕漉漉的。
當力氣漸漸用盡，他總有一種胸口壓著一座山的錯覺，有點喘不過氣來，雙臂疼痛發酸，兩腿不受控製地微微顫抖。
不過辛苦歸辛苦，進步卻是神速，經過了幾個月的努力，現在的龍天足足比原來壯了好幾倍，外表上看起來還是原來那樣，但掀開衣服，全身肌肉虯結，一塊一塊，線條流暢，充滿力量與美感，放到地球上，那就是最完美的健美運動員了。
他雙目如電，臉龐剛毅，一拳打出，空氣唿哧唿哧作響，氣勁橫掃，甚至可以動搖一些稍小的樹；原本沉重如山地石頭，他也可以輕鬆托舉起來，行走自如，毫無壓力。
當然，他的進步並不僅僅是自己的努力，若無古聰天天到森林裏打獵，狩來各種珍稀異獸補充氣血，再加上他的身體素質本就不錯，他也不可能在這麽短的時間內進步如此神速，那些珍稀異獸血肉裏麵蘊含的能量才是他進步的最大功臣。
現在，他已經達到了要求，可以開始進行難度更大的修煉了。
太荒山的一道瀑布前，一個人影靜靜坐著，默默承受著激流的衝刷。
太荒山雖然荒蕪，但是山勢奇陡，流水從崖頂衝下，力道十分駭人，萬斤巨力足以摧山裂石，而龍天就這樣，默默承受著，借瀑布的巨力錘煉己身。
流水落下，似天河掛霄，如雷聲轟鳴，在日光的照射下，像是一把天刀力劈人世。
“喝！”
龍天在瀑布的衝刷下站起來，挺著激流的暴衝，拙劣開拳，一招一式艱難地開打，眼中精光爆閃，有如閃電劃過。
在瀑布的衝擊下，如果能夠挺住阻力完美自如地修煉，打拳，那對力量的掌握極有好處，在以後的修行路上也有助益。
力量可以增長，但這種境界的感悟卻不會忘記，以後境界提高了，實力增長了，同樣可以完美掌控己身力量，不至於因為力量的暴漲而不適應。
流水挾萬鈞之力不斷轟下，而龍天則不斷地承受著，忍受著劇烈的疼痛，咬緊牙關，配合吐納之術，艱難修行。
最初的修行是極其艱難的，每一次站到瀑布下，他都會直接被衝走，摔得七葷八素的，身體像是散了架，渾身使不上勁。
瀑布如怒馬奔瀾，沿著陡崖飛瀉，想要迎著流水穩穩站立，甚至逆流而上，本就是一件極其困難的事。
最初的幾天裏，龍天幾乎是天天被甩出去，渾身上下沒有一個地方是可以看的。在幾百次的摔倒之後，他才終於可以勉勉強強現在流水下，接受衝洗。
“轟――轟――”
瀑流如雷鳴響，碧落九天，每一道水流衝在身上，都有如山石撞擊，肌肉像是要裂開了，劇烈的疼痛感傳來，疼到最後，像是失去了知覺，神經麻木，鮮血順著傷口流下，轉瞬之間，又被流水衝走。
而龍天，則如老僧入定，枯木坐禪，無聲忍耐著，隻有胸膛一鼓一鼓地，證明他是一個活人。
晚上，迴到草屋裏，他的全身都是青一塊紫一塊的，布滿淤青，酸痛難忍。
好在有山上采來的藥草，塗抹完第二天便可恢複如初，因此他才不必擔心這些皮外傷，每天都迎接瀑布的洗禮，進行修煉。
時間一天一天過去，龍天也在一天一天地變強。瀑布洗刷雖然痛苦，但效果卻是顯著的，他的皮膚下隱然已可見到赤紅色的氣血在鼓動，像是蟄伏的巨龍，隻等破開束縛的那一天，讓天地失色。
另一邊，古聰也在一邊指導龍天，一邊進行修煉。不過，他的修煉比較奇特，就是坐在山頂上看風景。
他現在已經是第一層天巔峰的境界，與羿長弓相同，隨時可以破入第二層天。但是古老說讓他再等等，先在太荒山上感悟天道，等撥開那層麵紗，再晉入第二層天，對以後的修行有好處。
不過他坐了幾個月了，也沒感受到太荒山有什麽特別的。雖然有點朦朧的感覺，但總像是隔著一層霧一樣，眼前的太荒山看起來就是一座山，普普通通，還不如周圍的山嶺有靈氣。
隻是古老說這座山精華內斂，蘊含大道至理，要古聰細心體悟，他也隻能耐著性子坐著感悟了。
太荒山確實有些怪異之處，周圍的山嶺雖然不如望月峰，但也靈氣逼人，巍峨大氣；然而處於其間的太荒山卻是一反常態，就像是一個藏寶庫裏，滿布黃金珠玉，奇珍異寶，但其中卻放著一塊破瓦，特別別扭。
太荒山上，除了山石奇陡無比，山路崎嶇難行外，到處都是荒草老樹枯藤歪木，周圍的一些兇獸都不屑來這裏，見到最多的就是幾隻老鴉了，一天到晚聒噪個不停。這裏簡直就是市中心裏的垃圾場！
隻是古老一副安然自得的樣子，一派悠然，天天坐在草屋前閉目養神，不知道在想些什麽？頗有點泰山崩毀不亂於前的架勢。
當然，這些事情還輪不到龍天來關心，他現在的主要任務就是不斷錘煉肉身，爭取早日激發氣血，凝煉神紋。
現在，他的皮膚下赤色血氣越來越盛，像是有一條巨龍潛伏其中，隨時可以衝破束縛爆發開來。
根據古聰的介紹，修煉的第一層天為蛻凡境，講究對肉身的打熬和錘煉，必須運用各種手段來強化身體。
首先要通過鍛煉來激發氣血，而後凝煉氣血化為神紋，再以神紋反饋己身，勾動天地靈力淬煉肉身，進行蛻變，從而超脫凡人之境。
超脫之後，不但可以擁有碎山裂石的神力，更可以增長壽元；而凝煉神紋之前，則必須鍛煉身體，確保身體素質達到要求。
“唿唿，唿唿！”
山道上，龍天正奮力奔跑。他氣喘籲籲，一步踏下來腿像是灌了鉛一樣，酸痛麻木，肺部像是要炸開了，骨頭仿佛從胸腔裏麵斷裂，一唿吸，一陣撕裂般的疼痛傳來。
然而他必須要堅持下去，因為這是古聰以前的訓練方法，也是古老的要求。
每天他都要早起，繞著太荒山跑上一圈，以此來鍛煉身體，提高身體素質。而跑完之後，他還不能休息，要打一套拳。
拳是古老練的，一招一式或是剛猛霸烈，或是柔如扶風，有點太極的味道。還有對應的一套唿吸吐納之術，用以調節全身肌肉，適應動作。
拳並不難打，但老人要求龍天一招一式都要打到味，要精準，氣勢足，動作有力。這些要求下來，龍天也是花了不少精力才勉強達到，想要完全純熟，還需要更多的磨練。
當然，這才剛開始，訓練雖然辛苦，但並不是很難，老人的意思是讓龍天先打好基礎，不要急著激發氣血，凝煉神紋。
基礎在修煉上是極其重要的，基礎不牢，盲目激發氣血，凝煉神紋，有可能會導致暗傷，留下隱患。.tw[]
這些隱患表麵上雖然看不出來，但到了以後，修為提高了，暗傷一旦爆發出來，就會像火山一樣，把自己焚成灰燼。
比如一棵樹，在它小的時候，如果給它圍上鐵圈，等樹慢慢長大，鐵圈會嵌入樹幹。
隨著樹越來越大，樹幹會把鐵圈包圍住，在外表上看不出樹有什麽創傷，但是實際上樹已經被鐵圈截住了，內創嚴重，隨便來一場暴風雨都有可能會讓樹攔腰截斷，折毀殆盡。
修煉早期的暗傷就是這樣，表麵上根本看不出來，等到爆發出來的時候已經晚了。
因此，古老對基礎十分看中，要求龍天嚴格鍛煉，隻有等到身體素質達到要求，才可以激發氣血，凝煉神紋。
龍天也知道一旦埋下暗傷隱患，後果不堪設想。他按照老人的要求嚴格地要求自己，慢慢訓練――
每天清晨他都要沿著山跑一圈，迴來再打一趟拳，循序漸進，不斷提高，之後則是抱著那些粗大的山石進行奔走，增進氣力。
剛開始他是抱著幾百斤的小山石進行奔走，隨著氣力的增長，山石的重量也是不斷增加，幾斤，十幾斤，幾十斤，……一點一點地增加。
慢慢地，龍天現在已經可以抱起將近一萬斤的石頭了。
每次抱著石頭奔走，他都覺得自己像是在抱著一座山，一步一步艱難地邁下，在地上踏出一個個腳印，汗水近乎噴湧般流出，全身像是在大雨中淋了一遍，濕漉漉的。
當力氣漸漸用盡，他總有一種胸口壓著一座山的錯覺，有點喘不過氣來，雙臂疼痛發酸，兩腿不受控製地微微顫抖。
不過辛苦歸辛苦，進步卻是神速，經過了幾個月的努力，現在的龍天足足比原來壯了好幾倍，外表上看起來還是原來那樣，但掀開衣服，全身肌肉虯結，一塊一塊，線條流暢，充滿力量與美感，放到地球上，那就是最完美的健美運動員了。
他雙目如電，臉龐剛毅，一拳打出，空氣唿哧唿哧作響，氣勁橫掃，甚至可以動搖一些稍小的樹；原本沉重如山地石頭，他也可以輕鬆托舉起來，行走自如，毫無壓力。
當然，他的進步並不僅僅是自己的努力，若無古聰天天到森林裏打獵，狩來各種珍稀異獸補充氣血，再加上他的身體素質本就不錯，他也不可能在這麽短的時間內進步如此神速，那些珍稀異獸血肉裏麵蘊含的能量才是他進步的最大功臣。
現在，他已經達到了要求，可以開始進行難度更大的修煉了。
太荒山的一道瀑布前，一個人影靜靜坐著，默默承受著激流的衝刷。
太荒山雖然荒蕪，但是山勢奇陡，流水從崖頂衝下，力道十分駭人，萬斤巨力足以摧山裂石，而龍天就這樣，默默承受著，借瀑布的巨力錘煉己身。
流水落下，似天河掛霄，如雷聲轟鳴，在日光的照射下，像是一把天刀力劈人世。
“喝！”
龍天在瀑布的衝刷下站起來，挺著激流的暴衝，拙劣開拳，一招一式艱難地開打，眼中精光爆閃，有如閃電劃過。
在瀑布的衝擊下，如果能夠挺住阻力完美自如地修煉，打拳，那對力量的掌握極有好處，在以後的修行路上也有助益。
力量可以增長，但這種境界的感悟卻不會忘記，以後境界提高了，實力增長了，同樣可以完美掌控己身力量，不至於因為力量的暴漲而不適應。
流水挾萬鈞之力不斷轟下，而龍天則不斷地承受著，忍受著劇烈的疼痛，咬緊牙關，配合吐納之術，艱難修行。
最初的修行是極其艱難的，每一次站到瀑布下，他都會直接被衝走，摔得七葷八素的，身體像是散了架，渾身使不上勁。
瀑布如怒馬奔瀾，沿著陡崖飛瀉，想要迎著流水穩穩站立，甚至逆流而上，本就是一件極其困難的事。
最初的幾天裏，龍天幾乎是天天被甩出去，渾身上下沒有一個地方是可以看的。在幾百次的摔倒之後，他才終於可以勉勉強強現在流水下，接受衝洗。
“轟――轟――”
瀑流如雷鳴響，碧落九天，每一道水流衝在身上，都有如山石撞擊，肌肉像是要裂開了，劇烈的疼痛感傳來，疼到最後，像是失去了知覺，神經麻木，鮮血順著傷口流下，轉瞬之間，又被流水衝走。
而龍天，則如老僧入定，枯木坐禪，無聲忍耐著，隻有胸膛一鼓一鼓地，證明他是一個活人。
晚上，迴到草屋裏，他的全身都是青一塊紫一塊的，布滿淤青，酸痛難忍。
好在有山上采來的藥草，塗抹完第二天便可恢複如初，因此他才不必擔心這些皮外傷，每天都迎接瀑布的洗禮，進行修煉。
時間一天一天過去，龍天也在一天一天地變強。瀑布洗刷雖然痛苦，但效果卻是顯著的，他的皮膚下隱然已可見到赤紅色的氣血在鼓動，像是蟄伏的巨龍，隻等破開束縛的那一天，讓天地失色。
另一邊，古聰也在一邊指導龍天，一邊進行修煉。不過，他的修煉比較奇特，就是坐在山頂上看風景。
他現在已經是第一層天巔峰的境界，與羿長弓相同，隨時可以破入第二層天。但是古老說讓他再等等，先在太荒山上感悟天道，等撥開那層麵紗，再晉入第二層天，對以後的修行有好處。
不過他坐了幾個月了，也沒感受到太荒山有什麽特別的。雖然有點朦朧的感覺，但總像是隔著一層霧一樣，眼前的太荒山看起來就是一座山，普普通通，還不如周圍的山嶺有靈氣。
隻是古老說這座山精華內斂，蘊含大道至理，要古聰細心體悟，他也隻能耐著性子坐著感悟了。
太荒山確實有些怪異之處，周圍的山嶺雖然不如望月峰，但也靈氣逼人，巍峨大氣；然而處於其間的太荒山卻是一反常態，就像是一個藏寶庫裏，滿布黃金珠玉，奇珍異寶，但其中卻放著一塊破瓦，特別別扭。
太荒山上，除了山石奇陡無比，山路崎嶇難行外，到處都是荒草老樹枯藤歪木，周圍的一些兇獸都不屑來這裏，見到最多的就是幾隻老鴉了，一天到晚聒噪個不停。這裏簡直就是市中心裏的垃圾場！
隻是古老一副安然自得的樣子，一派悠然，天天坐在草屋前閉目養神，不知道在想些什麽？頗有點泰山崩毀不亂於前的架勢。
當然，這些事情還輪不到龍天來關心，他現在的主要任務就是不斷錘煉肉身，爭取早日激發氣血，凝煉神紋。
現在，他的皮膚下赤色血氣越來越盛，像是有一條巨龍潛伏其中，隨時可以衝破束縛爆發開來。